Kuinka auttaa riippuvuudesta kärsivää läheistä?

Riippuvuudet ovat fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia, jotka tuhoavat niistä kärsivien ihmisten elämän. Meidän ei kuitenkaan pidä nähdä niitä yksilöllisinä ongelmina, koska ne vahingoittavat myös merkittävästi perhettä ja läheisiä.

Kuitenkin, aivan kuten riippuvuushäiriöt vaikuttavat ympärillä oleviin riippuvaisen henkilön, nämä ihmiset voivat myös vaikuttaa positiivisesti hoitoon auttamalla voittamaan sairauden patologia.

Perheenjäsenten tuki on erittäin tärkeää riippuvuustapauksissa, johtuen heidän apunsa tarjoamista monista eduista ja siitä, että pelkkä läsnäolo toimii terapeuttisena elementtinä riippuvaisessa henkilössä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"

Tapoja tukea riippuvuudesta kärsivää perheenjäsentä

On monia tapoja, joilla riippuvuudesta kärsivän henkilön perhe voi hyötyä omasta hoitoa ja nopeuttaa paranemis- ja vieroitusprosessia, tässä on eniten tavallinen.

1. Ei pidä aihetta tabuna

On tavallista, että riippuvuustapauksista kärsivät perheet päättävät piilottaa ongelman

ja sen pitäminen tabu-aiheena, koska pelätään joutuvansa kohtaamaan todellisuus tai välttääkseen kiusaamasta henkilöä riippuvuuden kanssa.

Aiheen tabuna pitämisen välttäminen auttaa välttämään väärinkäsityksiä ja myös torjumaan mahdollisia ennakkoluuloja, joita perheessä saattaa olla kokemaansa tilanteesta. Sen lisäksi on myös tärkeää taistella mahdollisia petos- tai manipulointiyrityksiä vastaan, mikä on hyvin yleistä riippuvuuksista kärsivillä ihmisillä.

Puhumalla avoimesti riippuvuudesta pystymme antamaan ihmiselle hänen tarvitsemaansa apua ja pystymme siihen vakuuttaa hänet siitä, että hänen ongelmansa tulee hoitaa mahdollisimman pian ja antaa ammattilaisen käsiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Vakuuttava viestintä: kuinka ilmaista itseäsi selkeästi"

2. Älä perusta tukea moralisointiin

Tukea tulee antaa välinpitämättömästi, moralisoimatta ja lisäämättä sen henkilön syyllisyyden tunne, joka kärsii päivittäisestä riippuvuudesta.

On oltava selvää, että riippuvuus on jotain, joka ylittää tahdonvoiman ja että lisääntyvä syyllisyys voi johtaa henkilön itsesabotointiin ja syventää riippuvuuttaan entisestään.

Vilpittömällä tuella ja ilman moitteita saamme ihmisen voittamaan riippuvuudestaan ​​paljon nopeammin ja tuntemaan, että hänen perheensä tukee häntä, tapahtuipa mitä tahansa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on moraali? Tutustuminen etiikan kehitykseen lapsuudessa"

3. Kannusta häntä jatkamaan terapiassa käymistä

Toinen neuvo, jota perhe voi seurata, on rohkaista henkilöä ja tukea häntä jatkamaan mennä terapiaan sekä jatkaa kaikkien ohjeiden noudattamista terapeutit.

Rohkaisun ja motivaation lähteenä toimiminen näinä vaikeina aikoina on välttämätöntä, varsinkin päivinä, jolloin henkilöllä ei ole voimaa tai halua jatka vieroitushoitoasi.

4. Tee itsesi ilmaisemisesta helppoa

Kuten missä tahansa ongelmassa tai psykologisessa muutoksessa tapahtuu, huolien ja tunteiden ilmaiseminen yleensä on erittäin tärkeää kärsivälle henkilölle; siksi meidän on varmistettava, että se löytää turvallinen paikka kotonasi, jossa voit välittää kaiken, mikä aiheuttaa sinulle kärsimystä tai epämukavuutta.

Tuen tarjoaminen kaikkina aikoina, emotionaalinen tuki, jossa riippuvuudesta kärsivä saattaa tarvita sitä, ja kaiken, mitä heillä on meille kerrottavana, kuunteleminen on yksi parhaista tuista, joita voimme tarjota.

• Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen leimaus: mitä se on ja mihin se on tarkoitettu psykoterapiassa"

5. Arvioi edistymistäsi

Edistymisen arvioiminen ja tunnustaminen terapian aikana on myös vahva tuki ja kannustin jatkaa eteenpäin eikä tuottaa pettymystä omille sukulaisilleen.

Henkilön edistymisestä puhuminen sekä edessään että muille auttaa suuresti myös henkilöä tuntemaan, että hänen ponnistelunsa tunnustetaan hänen ympärillään.

6. Pidä yhteyttä terapeuttien kanssa

Ylläpidä hyvää yhteydenpitoa terapeuttien kanssa ja kysy koko ajan, mitä voimme tehdä kotoa käsin ja missä vaiheessa olemme hoidossa osoittaa, että olemme mukana prosessissa ja että tuemme perheenjäsentämme koko ajan.

Kuten lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, perheen aktiivinen ja jatkuva tuki on välttämätöntä vieroitusprosessin oikealle etenemiselle ja onnistumiselle.

7. Auta edistämään terveitä sosiaalisia suhteita

Riippuvuushoidon aikana on tärkeää luoda terveet sosiaaliset suhteet sekä katkaista riippuvuudelle alttiita suhteita.

Siksi perheen on aina autettava edistämään uusia terveitä ihmissuhteita, joilla ei ole mitään tekemistä aiemman kulutuksen tai muun riippuvuuden kanssa.

8. Kerro meille riippuvuudesta

Perheenjäsenemme kärsimän riippuvuuden luonteesta kertominen auttaa meitä myös pystymään tarjoamaan heille tarvitsemansa riippuvuuden kaikkina aikoina.

Sen lisäksi opimme tarjoamaan yksilöllistä tukea, jossa otetaan huomioon henkilökohtaiset, luonteesi ja persoonallisuuden ominaispiirteet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykokasvatus psykologisessa terapiassa"

9. Ole rakastava mutta luja

Riippuvuuteen erikoistuneet ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että riippuvuuksista kärsivien ihmisten tuen tulee olla rakastavaa ja huomaavaista, mutta lujaa ja aina selkeät rajat asettaen.

Tämä tarkoittaa, että jos henkilö asuu kanssamme, hänen on noudatettava perheen yhteiselon sääntöjä, kuten päivä- ja yöaikaa, puhtaussääntöjä tai yhteiseloa.

10. Älä hyväksy heidän vaatimuksiaan järjestelmällisesti

Tässä suhteessa meidän on pidettävä mielessä, että riippuvuuksista kärsivien ihmisten on yleensä erittäin helppo pettää tai manipuloida rakkaitaan.

Tästä syystä emme saa koskaan hyväksyä heidän rahavaatimuksiaan tai pyyntöjä, jotka koskevat heidän tarvitsemansa riippuvuutta aiheuttavaa ainetta.

11. Selviytykää kieltämisestä yhdessä

Riippuvuuden alkuvaiheessa, on mahdollista, että henkilö noudattaa ongelmansa kieltämisen strategiaa.

Näissä tapauksissa meidän on yhdistettävä voimamme koko perheen kanssa auttaaksemme henkilöä ymmärtämään todellisuuden ja esittämänsä ongelman.

12. Poista henkilö myrkyllisestä ympäristöstään

Kuten mainittiin, ympäristö, jossa henkilö kehittää riippuvuutta aiheuttavansa Se on vaihdettava mahdollisimman pian toiseen terveelliseen ympäristöön, jossa ei ole riippuvuuksia.

Detox-keskukseen pääsy on yksi parhaista tavoista eristää henkilö haitallisesta ympäristöstään.