Alfred Adlerin 70 parasta lausetta
Alfred W. Adler oli kuuluisa itävaltalainen lääkäri ja psykoterapeutti, syntynyt vuonna 1870 Wienin kaupungissa.
Tunnetaan psykologian maailmassa niin sanotun yksilöpsykologian isänä, hänen tutkimuksistaan ihmismielestä johti hänestä yhdeksi aikansa suurimmista referensseistä, joka teki useaan otteeseen yhteistyötä myös kuuluisan psykologin kanssa. Sigmund Freud.
Alfred Adlerin upeita lauseita ja heijastuksia
Jotkut hänen suosituimmista teoksistaan ovat: "Lääkäri kasvattajana", "Neuroottinen hahmo" tai "The Education of lapset”, joitain erinomaisia teoksia, jotka meidän tulee epäilemättä, jos olemme kiinnostuneita mielen tutkimuksesta tietää.
Seuraava Esittelemme sinulle kokoelman Alfred Adlerin 70 parhaasta lauseesta, joka oli epäilemättä yksi historian mielenkiintoisimmista psykoterapeuteista.
1. Suurin vaara elämässä on liian monien huolien ottaminen.
Meidän ei pitäisi huolehtia ongelmista, joihin ei ehkä ole ratkaisua, mitä nopeammin käännämme sivua, sitä parempi meille.
2. Kokemus on yksi menestyksen tai epäonnistumisen syistä. Emme kärsi kokemuksiemme vaikutuksista, joita kutsutaan traumoiksi, vaan mukautamme ne tarkoitukseemme.
Kokemukset, joita elämme päivittäin, muokkaavat meitä yksilöinä, toiset parempaan ja toiset huonompaan suuntaan.
3. Emme saa koskaan laiminlyödä sitä, miten potilas käyttää oireitaan.
Potilas voi käyttää vaivojaan yrittääkseen vaikuttaa kolmansiin osapuoliin, koska sääli voi olla erittäin voimakas voimavara, jos käytämme sitä älykkäästi.
4. Katso toisen silmillä, kuule toisen korvilla, tunne toisen sydämellä. Tällä hetkellä tämä vaikuttaa minusta hyväksyttävältä määritelmältä sosiaaliseksi tunteeksi.
Tietäen asettua muiden asemaan auttaa meitä ymmärtämään heitä paljon paremmin. Empatia voi olla meille erittäin hyödyllinen taito.
5. Neroja ihaillaan, rikkaita miehiä kadehditaan, vallan miehiä pelätään; mutta vain luonteeltaan miehiin luotetaan.
Luonteemme paljastaa meidät muille luotettavina ihmisinä, mikä voi olla erittäin hyödyllistä meille jatkokehityksessämme yhteiskunnassa.
6. Ihmisen suuruus piilee hänen ajatuksensa voimassa.
Älykkyys on epäilemättä tehokkain ase, mitä ihmisillä on.
7. Valhe olisi merkityksetöntä, jos totuutta ei pidettäisi vaarallisena.
On loogista käyttää valheita, kun totuus vahingoittaa meitä välttämättä. Totuus voi olla moraalisesti oikea vaihtoehto, mutta se ei välttämättä ole paras vaihtoehtomme käytännössä.
8. Ainoat normaalit ihmiset ovat niitä, joita et tunne kovin hyvin.
Kun tunnemme henkilön syvällisesti, ymmärrämme todella hänen hyveensä ja puutteensa.
9. Neurootti on naulittu hänen fiktionsa ristiin.
Mielestä voi tulla suuri labyrintti, jonka ulospääsyä on todella vaikea löytää.
10. Luonnepurkauksia olisi paljon vähemmän, jos ei tarjottaisi mahdollisuutta näin vakuuttaa omaa tärkeyttä.
Huono mieliala voi itse asiassa olla mutkikas tapa yrittää saada huomiota, aivan kuten lapsikin, myös aikuinen voi saada kiukunkohtauksia.
11. Merkityksiä eivät määritä tilanteet, vaan meidät määräävät merkitykset, jotka annamme tilanteille.
Tilanteet, joihin joudumme, määrittävät epäilemättä sen ihmisen, joka meistä tulee ja kuinka toimimme tiettyinä hetkinä. On täysin totta, että kokemukset voivat muuttaa elämäämme radikaalisti.
12. Liioiteltu herkkyys on synonyymi alemmuuden tunteelle.
Jos tunnemme itsemme huonommiksi, kaikki, mitä meille tapahtuu, valtaa meidät. Itseluottamus on erittäin tärkeää jokaisen elämässä.
13. Kaikki halu on halua kompensoida jotain.
Tapaaminen, jonka voimme nähdä edustettuna monien ihmisten elämässä, niitä tavaroita ja palveluita, joita eniten Toivomme, että ne voisivat olla tapamme yrittää lievittää niitä emotionaalisia puutteita, jotka aiheuttavat meille eniten tuskaa syy.
14. Jumala, joka on ikuisesti täydellinen, joka ohjaa tähtiä, joka on kohtaloiden omistaja, joka kohottaa Ihminen, joka puhuu kosmoksesta jokaiselle ihmissielulle, on tavoitteen kirkkain ilmentymä täydellisyyttä.
Epäilemättä Jumalan käsite paljastaa meille erittäin abstraktin kokonaisuuden, elämäntavan, jota on todella vaikea ymmärtää.
15. Elämän suurin vaara on se, että saatat ryhtyä liian moniin varotoimiin.
Elääksemme täysillä meidän on otettava tiettyjä riskejä, emme saa tuhlata elämäämme tuntemattoman pelossa.
16. Kyyneleet ja valitukset - keinoja, joita olen kutsunut "vesivoimaksi" - voivat olla erittäin hyödyllinen ase yhteistyön katkaisemisessa ja toisten orjuuttamisessa.
Kun näemme, että kolmansilla ihmisillä on vaikeuksia elämässään, emme voi muuta kuin tuntea empatiaa heitä kohtaan. Hallitus tietää, että manipuloimalla väestön tunteita he voivat alistaa sen tahtolleen.
17. Unessa yksilön elintärkeä ongelma paljastuu symbolisessa muodossa.
Unet voivat kertoa meille peloistamme ja huolenaiheistamme, monilla unelmilla, joissa ei näytä olevan mitään järkeä, voi itse asiassa olla suuri merkitys.
18. Jokaisen isänmaallinen velvollisuus on valehdella maansa puolesta.
Politiikassa valehteleminen on arkipäivää, sillä yleensä se poliitikko, joka valehtelee eniten, saa myös eniten ääniä.
19. Sota on murhan ja kidutuksen järjestämistä veljiämme vastaan.
Sota on epäilemättä erittäin valitettava skenaario, jota kaikkien ihmisten tulisi yrittää välttää. Sovussa eläminen voi olla mahdollista, jos me kaikki teemme tiettyjä myönnytyksiä.
20. Meidän on tulkittava huono mieliala merkiksi alemmuudesta.
Se, joka kokee olevansa muiden tallaama, on aina taipuvainen mielialaan.
21. On helpompi taistella omien periaatteiden puolesta kuin elää niiden mukaan.
Periaatteemme ovat erittäin tärkeitä, jos olemme niiden kanssa johdonmukaisia, onnistumme saavuttamaan parhaan versiomme.
22. Luota vain liikkeeseen. Elämä tapahtuu tapahtumien tasolla, ei sanoissa. Luota liikkeeseen...
Faktat ovat merkityksellisempiä kuin sanat, koska ne kertovat meille, millainen ihminen todella on.
23. Nykyaikaiset valtiomme valmistautuvat sotaan tietämättä edes tulevaa vihollista.
Maat investoivat aina pysyvästi aseisiin, vaikka niillä ei olisikaan sotaa edessään. Pelotteesta on nyt tullut erittäin tehokas ase.
24. Vaikeuksien voittaminen johtaa rohkeuteen, itsekunnioitukseen ja itsesi tuntemiseen.
Elämä tuo meille aina vaikeuksia, jotka meidän on voitettava ja niiden ansiosta opimme, mikä todella on aitoa arvoa.
25. Mielipide, joka ihmisellä on itsestään ja ympäristöstään, voidaan päätellä parhaiten siitä, mitä tarkoitusta hän löytää elämästä ja mitä tarkoitusta hän antaa omalle elämälleen.
Mielipituudellamme itsestämme voi olla enemmän merkitystä kuin luulimme. Olemmehan kaikki pieni edustus koko yhteiskuntaa.
26. Yksilöä ei voi jakaa, ihminen on täydellinen ihminen.
Mies on joukko tiettyjä ominaisuuksia, jos yksi tai useampi näistä ominaisuuksista puuttuisi, emme ehkä todella olisi miehen edessä.
27. Kokemus ei ole syy menestykseen tai epäonnistumiseen. Emme kärsi kokemuksiemme shokista (ns. "trauma"), mutta teemme niistä sen, mikä sopii tarkoitukseemme.
Kokemukset voivat olla sekä negatiivisia että positiivisia riippuen siitä, kuinka käytämme niitä.
28. Voimme ymmärtää kaikki elämän ilmiöt ikään kuin menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus yhdessä ylemmän, ohjaavan idean kanssa olisivat läsnä niissä vihjeinä.
Emme tiedä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, mutta varmasti on viitteitä, jotka voivat antaa meille likimääräisen käsityksen.
29. Uhkeat yksilöt vainoavat aina muita, mutta silti he pitävät itseään aina vainotuina.
Ihmisillä on yleensä taipumus tyytymättömyyteen, pyrimme saavuttamaan tietyn tavoitteen tekemällä kaiken, mitä meidän ei pitäisi tehdä sen saavuttamiseksi.
30. Sota ei ole politiikan jatkoa eri keinoin, se on suurin ihmisyhteisössä tehty rikosjoukko.
Sota on elinikäinen katastrofi, tilanne, jossa ihmisten oikeudet yksinkertaisesti lakkaavat olemasta.
31. Kouluttajan on uskottava oppilaansa potentiaaliin ja hänen on käytettävä kaikkea taidettaan välittääkseen kokemuksensa opiskelijoille.
Ollakseen hyvä opettaja, kutsumus täytyy kantaa syvällä sisällä, vain työtään eniten rakastavista ihmisistä tulee upeita ammattilaisia.
32. Lapsen kasvattajan tulee olla tietoinen hänen taipuvaisesta apperseptiosta ja eliminoida se.
Hyvä koulutus on jotain aivan välttämätöntä, jotta lapsi saavuttaa maksimaalisen potentiaalinsa.
33. Kuolema on todella suuri siunaus ihmiskunnalle, ilman sitä ei voi tapahtua todellista edistystä. Ikuisesti elävät ihmiset eivät ainoastaan estä ja lannista nuorta, vaan heiltä puuttuu riittävästi virikkeitä luovuudelle.
Tämän psykoterapeutin mukaan kuolema on ihmiselle hyödyllinen prosessi, koska sen ansiosta saavutamme ideamaailman täydellisen uudistumisen.
34. On hyvin selvää, etteivät tosiasiat vaikuta meihin, vaan meidän tulkintamme tosiseikoista.
Tosiasiat voidaan nähdä hyvin eri tavoin kulloisestakin näkökulmastamme riippuen. Oma havaintomme voi pettää meitä useammin kuin uskommekaan.
35. Jokainen yksilö toimii ja kärsii oman teologiansa (päämäärien tai tarkoitusten tutkimisen) mukaan, jolla on kaikki kohtalon väistämättömyys, niin kauan kuin hän ei sitä ymmärrä.
Tapamme lähestyä elämää on tekijä, joka ratkaisee suurelta osin, mihin määränpäähän olemme matkalla.
36. Kun tiedämme henkilön tavoitteen, tiedämme suunnilleen mitä siitä seuraa.
Yksilölliset tavoitteemme pakottavat meidät tekemään tiettyjä pakottavia myönnytyksiä. Jotkut realistiset tavoitteet auttavat meitä elämään paljon johdonmukaisemmin.
37. Psykologi voi vain kiinnittää huomion virheisiin; potilas puolestaan joutuu antamaan elämän samalle totuudelle.
Hänen nopea paranemisensa riippuu potilaasta itsestään, on totta, että psykologi voi vain yrittää ohjata häntä.
38. Ei ole olemassa ihmistä, joka löytäisi levon alemmuuden tunteen ikeen alla.
Itserakkaus ja kyky uskoa itseemme ovat olennaisia edellytyksiä onnen löytämiselle.
39. Luulen, että minua eivät sido mitkään tiukat säännöt tai ennakkoluulot, vaan hyväksyn mieluummin periaatteen: Kaikki voi myös olla toisin.
Se, mihin elämässä mennään, riippuu yksinomaan meistä itsestämme, koska jokapäiväisillä teoillamme rakennamme tulevaisuutta, johon pääsemme.
40. Neuroosi on suhteellisen inaktiivisen yksilön luonnollinen, looginen kehitys, joka on täynnä a persoonallinen, itsekeskeinen, ylivoimaa kaipaava, ja tästä syystä hän on jäljessä yhteiskunnallisen kiinnostuksensa kehityksessä.
Loogisesti emme ole maailmankaikkeuden keskus ja mitä nopeammin ymmärrämme sen, sitä nopeammin pystymme hyödyntämään maksimaalisen sosiaalisen potentiaalimme.
41. Emme voi sanoa, että jos lapsi on aliravittu, hänestä tulee rikollinen. Meidän täytyy nähdä, mitä johtopäätöksiä poika on tehnyt.
On meidän tehtävämme ymmärtää elämänkokemukset positiivisiksi vai rakentaviksi, negatiivisuus johtaa epäilemättä kohti paljon synkempää tulevaisuutta.
42. Seuraa sydäntäsi, mutta ota aivosi mukaasi.
Tunteet ja ajatukset ovat yhtä tärkeitä, mutta viime kädessä on meidän tehtävämme valita, mikä motivoi toimintaamme.
43. Yksinkertainen sääntö käsitellä niitä ihmisiä, jotka ovat vaikeita, on vain muistaa, että ne ihmiset yrittävät puolustaa ylivoimaisuuttaan, ja sinun täytyy käsitellä heitä siitä lähtien näkyvistä.
Tietyt asenteet voivat kertoa meille puhuttavan henkilön persoonasta, ja niiden tunteminen ja ymmärtäminen voi auttaa meitä hallitsemaan kieltämme vuorovaikutuksessa hänen kanssaan.
44. Voit parantaa itsesi masennuksesta, jos aloitat joka päivä ensimmäisenä aamuna pohtimaan, kuinka tuot todellista iloa toiselle ihmiselle.
Masennuksesta irti pääseminen on raskas tehtävä, jonka vain siihen uppoavat voivat tehdä. Päästäksemme eroon masennuksesta meidän on muutettava ajattelutapaamme, mikä voi kestää kauan saavuttaaksemme.
45. Totuus on usein kauhea aggression ase. On mahdollista valehdella ja jopa murhata totuuden kanssa.
Totuus voi olla hyvin tuskallista, ja jotkut ihmiset eivät ehkä ole edes valmiita kohtaamaan sitä.
46. Mitä suurempi alemmuuden tunne, jonka henkilö on kokenut, sitä voimakkaampi on valloitushalu ja sitä väkivaltaisempi tunnemyllerrys.
Alemmuus voi vaikuttaa hyvin kielteisesti ihmisen mieleen, se voi jopa muuttaa hänen luonnettaan ajan myötä.
47. Lahjakkuutta ei ole olemassa. Painetta on.
Kun asetat jonkun kovan paineen alle, jotkut ihmiset pystyvät näyttämään parhaan versionsa. Mutta meidän on myös oltava tietoisia siitä, että kaikki eivät toimi oikein sen alla.
48. Toisen ihmisen satuttaminen katumuksen kautta on yksi neuroottisen hienovaraisimmista voimavaroista, kuten esimerkiksi silloin, kun hän antautuu itsesyytöksiin.
Parannus voi olla tapa yrittää vaikuttaa toiseen henkilöön, koska jos teemme parannuksen mitä tapahtui ja toinen henkilö ei anna meille anteeksi, se on hänen vikansa, jos keskustelu ei toteudu portti.
49. Ihminen tietää paljon enemmän kuin ymmärtää.
Ihminen ei toisinaan pysty sulattamaan kaikkea vastaanottamaansa tietoa, meditaatio voi olla hyvä työkalu, jonka avulla voimme järjestellä ajatuksemme.
50. Luota vain faktoihin. Elämä tapahtuu teoissa, ei sanoissa.
Faktat ovat todella tärkeitä, ihminen osoittaa meille aina rakkautensa meitä kohtaan tosiasioilla, ei sanoilla.
51. Mielen tieteen varsinaisena tavoitteena voi olla vain jokaisen ihmisen ymmärtäminen ihmisluonnosta ja sen avulla tuoda rauhaa jokaiseen ihmissieluun.
Mielen tutkiminen on todella jännittävä ala, josta Alfred Adler teoroi koko psykoterapeutin uransa ajan.
52. Kaikille niille, jotka kulkevat inhimillisen yhteistyön polkua, sodan täytyy näyttää vastenmieliseltä ja epäinhimilliseltä.
Sota on todella pelottava tilanne, ihmiset kärsivät suurimmista onnettomuuksista, kun valitettavasti heidän on pakko elää yhtä kovaa vaihetta kuin tämä.
53. Asteita ja variaatioita on tuhansia, mutta aina selvästi yhden ihmisen asenne löytää ylivoimansa muiden komplikaatioiden ratkaisemisessa.
Asenteemme elämään määrää suurelta osin menestymisemme siinä. Positiivisen ja ennakoivan asenteen ylläpitäminen on meille aina hyödyksi.
54. Anna itsesi ohjata pedagogisissa interventioissasi, erityisesti havaintojen perusteella, joita olet tehnyt aikaisempien interventioiden tuloksista.
Kokemuksemme ja ajan mittaan keräämämme tieto ohjaavat meitä matkallamme ammatilliseen menestykseen.
55. Jos totuus on olemassa, huono kirjoitus ei haittaa!
Totuuden tunteminen on aina jotain erittäin tärkeää, riippumatta siitä, kuka sen kirjoittaa.
56. Yksi mielenkiintoisimmista komplekseista on lunastajakompleksi. Se luonnehtii ihmisiä, jotka näkyvästi mutta tietämättään ottavat sellaisen asenteen, että heidän on pelastettava tai lunastettava joku.
Erittäin mielenkiintoinen kompleksi, epäilemättä olemme usein itse niitä, jotka aiheuttavat itsellemme suurta painetta vastoinkäymisten edessä.
57. Jos joku kysyy minulta, miksi hänen pitäisi rakastaa lähimmäistänsä, en tietäisi, kuinka vastata hänelle, ja voisin vain kysyä itseltäni, miksi hänen pitäisi kysyä tuo kysymys. Suurimpia vaikeuksia on sillä yksilöllä, joka ei ole kiinnostunut lähimmäisistä.
Ihminen on määrätty elämään yhteiskunnassa ja meille on erittäin hyödyllistä elää rauhassa muiden kanssa, että meillä on kyky rakastaa heitä.
58. On olemassa laki, joka sanoo, että ihmisen tulee rakastaa lähimmäistänsä niin kuin itseään. Muutaman vuoden kuluttua sen pitäisi olla ihmiskunnalle yhtä luonnollista kuin hengittäminen tai pystyssä kävely; mutta jos hän ei opi sitä, hänen täytyy hukkua.
Jotta yhteiskunta olisi hedelmällinen, meidän on ymmärrettävä, että olemme tasa-arvoisia kaikkien ympärillämme olevien kanssa.
59. Intohimoni ovat viinirypäleet, joita tallasin ihmiskunnalle.
Intohimomme ansiosta voimme saada hyvää tietoa asioista, jotka kiinnostavat meitä eniten. He ovat intohimoisimpia yksilöitä, jotka epäilemättä vaikuttavat eniten elämäämme.
60. Elämme esi-isiemme lahjoituksista. Luonto on hyvä raadonsyöjä. Hän pääsee pian eroon roskastaan.
Suuri osa tämän päivän viisaudesta tulee niiltä, jotka olivat ennen meitä. Niiden ihmisten kunnioittamisen, jotka eivät enää ole kanssamme, on aina oltava suurin periaatteistamme.
61. Jokaisesta hemmoteltu lapsi tulee vihattu lapsi... Ei ole suurempaa pahaa kuin lasten hemmottelu.
Lastemme hemmotteleminen voi tehdä heistä äärimmäisen onnettomia ihmisiä, sillä mitä nopeammin opimme, ettei elämä ole helppoa, sitä nopeammin opimme selviytymään itsestämme.
62. Yleisesti vallitseva uskomus siitä, että yuppiet luokkana kuolevat Brie-myrkytykseen, osoittautui liian optimistiseksi.
Kuten voimme nähdä tästä hauskasta lainauksesta, tämä kuuluisa psykoterapeutti ei pitänyt joitakin yhteiskuntaluokkia kovin hyvin.
63. Jokaisella sukupolvella on muutama suuri matemaatikonsa, eikä matematiikka edes huomaa muiden puuttumista. He ovat hyödyllisiä opettajina, eikä heidän tutkimuksestaan ole kenellekään haittaa, mutta sillä ei ole merkitystä. Matemaatikko on hieno tai hän ei ole mitään.
Matemaatikon elämä voi epäilemättä olla erittäin epätyydyttävä, koska vain parhaat tunnustetaan ajan myötä.
64. Se on yksi ihmisen kekseliäisyyden voitoista... voita nöyrästi ja alistumalla... tee itsestäsi pieni näyttääksesi isolta... sellasta... ne ovat usein neuroottisten resursseja.
Alistumisesta voimme myös hallita tietyn tilanteen. Vastustajamme ajattelutavan tunteminen auttaa meitä tässä tehtävässä.
65. Matemaatikon matemaattinen elämä on lyhyt. Työ harvoin paranee 25 tai 30 vuoden iän jälkeen. Jos siihen mennessä on saavutettu vähän, saavutetaan vähän.
Suuret matemaatikot onnistuvat usein erottumaan joukosta hyvin varhaisessa iässä, sillä nerot eivät voi piilottaa suuria luonnonlahjojaan pitkään.
66. Ystävien seurassa kirjailijat voivat puhua kirjoistaan, taloustieteilijät talouden tilasta, lakimiehet uusimmat tapaukset ja liikemiehet uusimmista hankinnoistaan, mutta matemaatikot eivät voi puhua matematiikasta ehdoton. Ja mitä syvempää työsi on, sitä vähemmän ymmärrettävää se on.
Edistynyt matematiikka on suuri väärinymmärrys, valtaosa väestöstä ei tiedä siitä mitään.
67. Jokainen neuroottinen on osittain oikealla.
Persoonallisuutemme voi olla tekijä, joka määrää suuresti poliittisen affiniteettimme.
68. Ihmisenä oleminen tarkoittaa sitä, että tuntee itsensä huonommaksi.
Kun yleensä sanomme "Olen ihminen", tarkoitamme todella "On normaalia, että teen virheitä".
69. Olen kiitollinen ideasta, joka on käyttänyt minua.
Kukaan ei tiedä, mistä ideat todella tulevat, jotkut voivat tulla tyhjästä ja muuttaa elämäämme heti niiden ilmestymisestä lähtien.
70. Psykologiani kuuluu kaikille.
Alfred Adlerin psykologia on kanssamme ikuisesti, tämä 1800-luvun nero varmasti muistetaan ikuisesti hänen loistavien teostensa ja panoksensa kautta.