Migreenin hoito neurofeedbackin avulla

Migreenit ovat suhteellisen yleinen ongelma väestön keskuudessa; On arvioitu, että noin 12 % länsimaiden aikuisista kärsii siitä säännöllisesti, ja naisilla se on hieman yleisempi.

Lisäksi valitettavasti on arvioitu, että suurin osa ihmisistä, joille on kehittynyt migreeni, ottaa noin 2 vuotta diagnoosin saamiseen, mikä tekee tilanteesta heikentävän heidän elämänlaatuaan elämää.

Onneksi tämän tyyppistä päänsärkyä on tutkittu, joitain tehokkaita terapeuttisia ehdotuksia on löydetty migreenin oireiden hallinnassa, ja yksi niistä on neurofeedback, interventiomuoto, josta puhumme tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "13 päänsäryn tyyppiä (ja niiden oireet ja syyt)"

Mitä migreenit ovat?

migreeni on häiriö, jolle on ominaista ensisijaisesti keskivaikea tai vaikea päänsäryn esiintyminen, joka vaikuttaa noin puoleen päästä ja joka voi kestää useita tunteja. Tämän pääoireen lisäksi muita oireita, kuten pahoinvointia ja huimausta, herkkyyttä valo ja ilmiö, joka tunnetaan nimellä aura, jolle on tunnusomaista aistien häiriö, erityisesti näkemys.

Toisaalta migreeni ilmaisee oireensa jaksoina, jotka yleensä ilmaantuvat useiden viikkojen kuluttua. eroa toisistaan, ja kun ne aiheuttavat erittäin terävää kipua, ne voivat jättää henkilön toimintakyvyttömäksi useita tunteja.

Migreeni on kuitenkin suhteellisen hyvänlaatuinen sairaus, koska se ei aiheuta kuolemaa a vaikka on totta, että se liittyy lisääntyneeseen aivoverenkiertohäiriöiden riskiin. Joka tapauksessa, se on riittävän haitallinen ongelma, että monet ihmiset kääntyvät terveydenhuollon ammattilaisten puoleen tämän patologian hoitoon, koska kivun aiheuttamisen lisäksi se joskus tarkoittaa useiden tuntien viettämistä sängyssä.

Miten neurofeedbackia sovelletaan migreenin hoidossa?

Migreenin syyt ovat monimutkaisia, eivätkä tieteen täysin tiedossa, osittain siksi, että ihmisten välillä on paljon vaihtelua. Näyttää kuitenkin siltä, ​​että on olemassa biologisten ja geneettisten tekijöiden yhdistelmä ja muita ympäristöperäisiä tekijöitä.

Joka tapauksessa tiedetään, että tilanteita, jotka laukaisevat migreenin oireita, on erilaisia ​​ilmiöitä, joita voidaan hallita vapaaehtoisesti henkilö, jolle tämä häiriö on kehittynyt. Ongelmana on, että tavallisesti nämä ihmiset eivät tiedä, että tietty heidän kehossaan tapahtuva prosessi on osa heidän migreenijaksojensa syitä. Neurofeedback on tapa tiedostaa nämä tekijät ja oppia hallitsemaan niitä.

Tarkemmin selitettynä neurofeedback on terapeuttinen interventiomenettely, joka koostuu henkilön sähköisen aivojen toiminnan mittaamisesta (soveltamalla anturit hänen päähänsä tekemättä viiltoja ihoon) ja antavat hänelle nämä tiedot reaaliajassa, jotta hän oppii säätelemään aktivointikuvioitaan hermostunut.

Se on menetelmä, joka On hyödyllistä auttaa potilaita muokkaamaan psykofysiologista tilaansa hyvinvointitavoitteidensa mukaisesti., ja tästä syystä sen on osoitettu olevan tehokas erilaisten häiriöiden hoidossa, joista yksi on migreeni.

Migreenin tapauksessa neurofeedbackin avulla henkilöä koulutetaan korjaamaan migreenin amplitudi aivokuoren tiettyjen osien hermoaktivaatiotaajuudet, mikä aiheuttaa oireiden häviämistä pakottaa. Tällä strategialla, joka kestää useita istuntoja, migreeni ilmaantuu paljon harvemmin ja yleensä heikompien oireiden kautta. On myös havaittu, että sen vaikutukset säilyvät ajan mittaan, kun neurofeedback-istuntojen sykli on päättynyt.

• Saatat olla kiinnostunut: "Neurofeedback-hoito unettomuuteen"

Bibliografiset viittaukset:

• Bigal, M.E., Lipton, R.B. (2008). Migreenin ennuste. Nykyinen mielipide neurologista. 21(3):ss. 301 - 308
• Dodick, D.W.; Gargus, J.J. (2008). Miksi migreeni iskee. Tieteellinen amerikkalainen. 299 (2): s. 56 - 63.
• Global Burden of Disease Survey (2018). Migreenin ja jännitystyyppisen päänsäryn globaali, alueellinen ja kansallinen taakka, 1990–2016: systemaattinen analyysi Global Burden of Disease -tutkimukselle 2016. The Lancet, 17(11):ss. 954 - 976.
• Matías-Guiu, J. et. kohtaan. (2010). Yhden vuoden migreenin esiintyvyys Espanjassa: valtakunnallinen väestöpohjainen tutkimus. Cefalalgia, 31(4): s. 463 - 470.
• Walker, J.E. (2011). QEEG-ohjattu neurofeedback toistuviin migreenipäänsärkyihin. Kliininen EEG ja neurotiede. 42(1):ss. 59 - 61.