5 ympäristön ominaisuutta, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa hyväksi

On paikkoja, joissa tunnemme olomme mukavaksi, ja toisissa, joissa emme. Jotain samanlaista tapahtuu meille ihmisten kanssa; joidenkin kanssa tunnemme olomme heti mukavaksi ja toisten kanssa emme. Emme useinkaan tiedä, miksi näin on.

Jotenkin tarvitsemme meille tutun tavan olla maailmassa läsnä fyysisessä ja henkilökohtaisessa ympäristössämme. Se on tavallista, tunnettua; siksi se antaa meille varmuuden, mielenrauhan, että olemme paikassa, joka ei ole liian uhkaava ja että voimme jatkaa elämäämme.

Esimerkiksi, jos olemme tottuneet emotionaalisesti latautuneeseen ympäristöön ja jatkuviin ääniin (musiikki, äänet, erilaiset äänet), elämme jonkinlaisena Ympäristö, jossa keskustelut perustuvat hyvin älyllisesti ja jossa äänet on erityisesti mykistetty mahdollisimman paljon, on uhkaava. mahdollista.

Toisaalta joskus löydämme itsemme tärkeästä hetkestä, jossa se, mikä on ollut tavallista emme enää tunne sitä omaksemme ja meidän on koettava tapa olla maailmassa eri. Näinä aikoina etsimme yleensä uusia ympäristöjä

. Matkustaa uusiin paikkoihin, mennä ulos tuntemattomiin paikkoihin, tavata ihmisiä. Meidän on kuitenkin lähestyttävä näitä uusia ympäristöjä pitäen mielessä, että ne eivät ole meille tuttuja, vaikka pidämme niistä, ja tunnemme olomme uhatuiksi.

Toinen esimerkki on, jos olen tottunut käymään keskusteluja, joissa tunteitani ja ajatuksiani kyseenalaistetaan. Kun normaalisti kriisiajan jälkeen uskallan tavata uusia ihmisiä, jos nämä ihmiset kuuntelevat minua enkä tunne itseäni kyseenalaiseksi, outouden tunteeni voi olla sellainen, että en koskaan tapaa niitä ihmiset.

Tarvitsemme aikaa tottuaksemme muihin kuin tuttuihin ympäristöihin, ympäristöihin, joissa itsemme tähän mennessä vähän tutkituilla ulottuvuuksilla on mahdollisuus laajentua ja kehittyä. Siksi ei ole olemassa ympäristöjä, jotka yleensä tekevät hyvää kaikille.

Samalla on olemassa fyysisiä ja henkilökohtaisia ​​tiloja, jotka luovat meille ihanteelliset olosuhteet tutkia monia puoliamme turvallisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

Terveelliset ympäristöt: sen 5 ominaisuutta

Näiden fyysisten ja henkilökohtaisten ympäristöjen viisi ominaisuutta ovat:

• Turvallisuus
• Hyväksyminen
• Motivaatio
• Tunnustus
• Autonomia

1. Turvallisuus

Tämä on perusta, jota ilman kaikki muu on luotu epävarmaa. Tämä ulottuvuus sisältää sen, että tilat, joissa asumme, kokevat, että ne tulevat suojelemaan fyysistä koskemattomuuttamme. Esimerkiksi, että lattialla, jossa asumme, on lämpöolosuhteet, jotka antavat meille mahdollisuuden elää ilman äärimmäisiä lämpötiloja.

Henkilökohtaisesti viittaamme esimerkiksi ihmisryhmiin, joissa tunnemme, että meitä ei hyökätä ja että se, mitä heissä ilmaisemme, pysyy ihmisytimen sisällä. Turvallisuuden tunne liittyy tunteeseen, että yksityisyyttä tullaan säilyttämään.

2. Hyväksyminen

Fyysiset ympäristöt, jotka sallivat muutoksia niissä asuvien luonteen mukaan auttaa niitä ihmisiä. Esimerkiksi erittäin aktiivinen tyttö kehittyy paremmin tilassa, jossa hän voi liikkua vapaasti ja turvallisesti. Liikkumisvaikeuksista kärsivä voi kehittää elämäänsä täydellisemmin todellisuuteensa mukautetuissa tiloissa.

Jotain vastaavaa tapahtuu ihmisten keskuudessa. Isät ja äidit, jotka kuuntelevat ja hyväksyvät lastensa temperamentin, tarjoavat esimerkiksi paremmat mahdollisuudet heidän onnelleen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ehdoton hyväksyminen: mitä se on ja miksi se parantaa mielenterveyttämme"

3. Motivaatio

Ja jokaisella ympäristöllä on rajoituksia. On joitain ylitsepääsemättömiä, esimerkiksi jos et osaa uida ja joudut mereen, on todennäköistä, että hukkut. Muut rajoitukset ovat kuitenkin sitä, mitä ihmiset tarvitsevat löytää oma tiemme, kun nämä rajat eivät ylitä meitä.

Esimerkiksi sellaiselle, jolla on tarve luoda oma ympäristö, talo, jossa hän voi tehdä haluamiaan muutoksia, on mahdollisuus kasvuun.

Inhimillisestä ulottuvuudesta tällä tarkoitamme sitä, kun meidän on tehtävä jotain toisin kuin ryhmässämme. Kun roolimallimme kannustavat meitä kulkemaan omaa tietämme ja pysymään lähellä, jos tarvitsemme niitä, ne vahvistavat meitä uskomaan ja panostamaan tapaamme ymmärtää elämää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

4. Tunnustus

Tämä tapahtuu, kun teemme jotain ja tunnemme, että fyysinen ympäristö on toiminut hyvin, vaikka sitä ei voi sanoin viestiä. Kun tuo koti tuntuu kauniilta kun astut sisään taloon, kun sitä maisemaa on kunnioitettu ja siitä huolehdittu ja se näyttää kauniilta kävelyllämme.

Ihmisten keskuudessa on tietty ilo, tietty kyllä, jonka he antavat meille sanoilla tai ilman, kun ihmiset, jotka rakastavat meitä hyvin, tunnistavat polun, jota olemme seuranneet.

5. Autonomia

On paikkoja, jotka sallivat meidän olla ja sallivat meidän lähteä, vaikka selvittäisimme, mikä on välttämätöntä, jotta he voivat jatkaa hoitoa. Niiden avulla voimme rikastua uusilla tiloilla.

Samalla tavalla on ihmisiä, jotka antavat meidän olla heidän kanssaan heille ja meille tarpeellisen ajan ja myöhemmin jokainen jatkaa matkaansa seuraavaan tapaamiseen asti.

Tämä mahdollisuus olla mikä tahansa sopii molemmille osapuolille yhdessä ja sitten erota lisää sekä sidettä noihin paikkoihin ja ihmisiin että heidän läsnäoloaan meissä erotessamme.

No, nämä ovat viisi ympäristöjen ominaisuutta, jotka saavat meidät kasvamaan.

Ja sinä, missä ympäristössä tunnet olosi mukavaksi ja mitä tämä kertoo sinusta?