Kateus työssä: mitä tehdä, jotta se ei ole ongelma

Kateus on huono asia, ja työssä se voi olla paljon pahempaa. Se on tunne, joka voi rappeutua hirveän haitallisissa tilanteissa, kuten mobbing, työstressi, epäpätevyys työpaikalla sekä jännitteet, jotka voivat ilmetä fyysisenä aggressiona ja sanallinen.

Aiomme nähdä syvällisemmin, mitkä ovat tämän tunteen syyt organisaatioissa, sen lisäksi, että näemme joitakin tapoja hallita sitä, olemmeko me kateellisia tai kateellisia, ja mikä rooli yrityksellä voi olla ennen sitä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Työn ja organisaatioiden psykologia: ammatti, jolla on tulevaisuutta"

Kateus työssä, miksi se voi syntyä?

Kateus työssä on tunne, joka voi johtua useista tekijöistä. Työympäristöt voivat olla ihmisten välisten suhteiden paikka, riippuen siitä, onko niitä olemassa tai huonoa säätä ei ole, ne voivat rappeutua siten, että se vaikuttaa koko joukkueen suorituskykyyn.

Yksi syistä, jotka voivat aiheuttaa tämän haitallisen tunteen, on kilpailupainetta. Ei ole harvoja ihmisiä, joita ei työpaikalla kohdellaan hyvin, sen lisäksi, että jos he epäonnistuvat jossain, se voi johtaa vakaviin seurauksiin. Jos henkilö ei tiedä, mikä hänen arvonsa on yrityksessä, eikä tunne oloaan turvalliseksi, hänen on kilpailtava muita vastaan työpaikan säilyttäminen voi aiheuttaa lähes traumaattisen kokemuksen lisäksi monia jännitteitä toimisto.

Heti kun he näkevät jonkun olevan jossain parempi kuin he itse, on mahdollista, että koko sarja erittäin haitallista dynamiikkaa organisaatiossa alkaa. On hyvin yleistä, että kateudesta johtuen työpaikalla tapahtuu väkivaltaa tai (ei-seksuaalista) häirintää, mikä saa uhrin olonsa huonommaksi ja eristäytymään muista työntekijöistä.

Kateuden haitalliset vaikutukset eivät näy yhdessä yössä. Ne alkavat katkeruuden tunne kateellista henkilöä kohtaan, mahdollisten heikkouksien ja epäonnistumisten etsiminen tarkoituksena on saada muut työntekijät ja pomo näkemään, että tämä henkilö ei ole niin tehokas kuin he ilmeisesti uskoivat. Tämä voi vahingoittaa kateellista henkilöä tai päinvastoin kateellista, koska he tulevat olemaan osoittaa itsensä heikkona ihmisenä ja emotionaalisena kypsymättömyytenä, joka ei pysty sietämään muiden menestystä loput.

Pohjimmiltaan kateus työssä syntyy vihan tuntemisesta, koska heillä ei ole muiden työtovereiden potentiaalia, pelko siitä, että häntä arvostetaan vähemmän muihin verrattuna tai pelko työpaikan menettämisestä, koska he havaitsevat, ettei hän ole tehtävänsä mukainen korkeus.

Mitä voidaan tehdä kateuden välttämiseksi?

Olemme ihmisiä ja siksi tunnemme joskus kateutta jotakuta kohtaan. Kypsinä ja kekseliäisinä ihmisinä voimme kuitenkin selviytyä tästä tunteesta tai jopa estää itseämme tuntemasta sitä.

1. Älä jää pakkomielle siitä, miten muut tekevät sen

Tässä maailmassa tulee aina olemaan meitä parempia ja huonompia ihmisiä, mutta ihmiset, joilla on enemmän ominaisuuksia kuin meillä, ovat todennäköisemmin huomion keskipisteessä.

Emme saa olla pakkomielle siitä, miten muut tekevät sen, emmekä emmekä yritä voittaa niitä kyllä ​​tai kyllä ​​yksinkertaisesti siksi, että kieltäydymme olemasta heitä huonompia. Jokaisessa on potentiaalia, jota on parannettava mahdollisimman terveellisimmällä ja aikuisimmalla tavalla.

2. Kukaan ei ole täydellinen

On mahdollista, että kun näet toisen henkilön tekevän jotain itseäsi paremmin, tunnet kateutta hänelle; kukaan ei kuitenkaan ole täydellinen tällä planeetalla. Meillä kaikilla on vahvuutemme ja heikkoutemme.

Meidän on oltava objektiivisia ja ymmärrettävä, että samalla tavalla kuin tunnemme kateutta jostakin, jonka tämä henkilö tekee hyvin, on myös erittäin todennäköistä, että heillä on jotain, mitä he tekevät huonommin kuin me. Tavalla tai toisella molempien vahvuudet ja heikkoudet neutralisoivat toisensa.

• Saatat olla kiinnostunut: "6 hyvää vinkkiä (ja tapaa) kohottaa itsetuntoasi"

3. Muuta kateus ihailuksi

Kateus on pohjimmiltaan pahantahtoista ihailua. Parasta, mitä voidaan tehdä, on osata nähdä toisissa hyvät puolet ja onnitella heitä siitä, anna heidän nähdä, että monet heidän ominaisuuksistaan ​​ovat ihailtavia.

Ihailu rohkaisee hyviä suhteita ihmisiin, joilla on tiettyjä lahjoja, kun taas kateus ajaa meidät pois, turhauttaa meidät ja saa meidät huonolle tuulelle.

4. tuntea empatiaa

Kun kadehdit kumppania, jolle on annettu asema meidän yläpuolellamme, on hyvin yleistä ajatella, että elämäsi on ruusupenkki ja että hän ei todellakaan ole yrittänyt olla siellä.

Yritetään empatiaa ja mieti, miltä asemassasi olevasta henkilöstä tuntuu. Haluaisimmeko soittaa kaikki puhelut joka päivä? Olisiko mukavaa, että vietämme yhtä vähän aikaa perheen kanssa kuin hän? Milloin viimeksi et tehnyt ylitöitä?

Jos kysymme itseltämme kaikki nämä kysymykset ja saamme vastaukseksi jotain negatiivista, ehkä kateus muuttuu ymmärryksen suhteen.

5. Vähemmän kateutta ja enemmän itsensä kehittämistä

Kateus on tunne, joka ei hyödytä meitä. Näemme, että muut tekevät asiat paremmin kuin me ja tunnemme siitä pahaa ja maksamme sen heidän kanssaan.

Tämä kuitenkin otetaan huomioon, Eikö meidän olisi parempi tehdä itsekritiikkiä ja nähdä, kuinka voimme inspiroitua muiden hyveistä?

Sen sijaan, että tunnemme niin paljon kateutta siitä, kuinka hyvin toiset voivat, meidän on etsittävä tapoja parantaa itseämme. Kun saavutamme muiden tason, ei ole mitään syytä olla kateellinen heille.

Se voi tuntua monimutkaiselta, ja se todella on sitä, mutta jos teet niin, voit saada upeita tuloksia lyhyellä aikavälillä.

Mitä tehdä, jos he ovat kateellisia meille?

Toisinaan voi käydä niin, että me synnytämme kateutta muissa työkavereissamme, ja vaikka näyttää siltä, ​​että tästä on meille hyötyä, se voi todella saada meidät ottamaan riskejä. Tärkein niistä on mahdollisuus, että he syyttävät meitä siitä, että olemme siellä, missä olemme suosion ulkopuolella, tai että he hyökkäävät kimppuumme sekä fyysisesti että henkisesti. Muutama asia voidaan tehdä yritä vähentää tätä tunnetta kumppaneissamme.

1. Olosuhteet muuttuvat, mutta sopimus ei

Meidät on ehkä ylennetty. Se on epäilemättä hyvä asia, mutta varovaisuutta on kuitenkin noudatettava, koska vaarana on, että alamme kohdella tasavertaisia ​​toisiamme viime aikoihin asti alempiarvoisina.

Vaikka olosuhteet muuttuvat meidän on saatava muut näkemään, että olemme edelleen samoja ihmisiä, että arvostamme edelleen itseämme ja että yrityksen sisäisen hierarkian muutos ei ole syy muuttaa ihmissuhteita.

Nöyrä ja yksinkertainen osoittaa, että arvomme ihmisinä ylittää kaiken työaseman, on hyvä tapa välttää tarpeetonta kateutta.

2. Auttaa muita

Voimme tarjota apuamme kateelliselle antamalla heille neuvoja ja jopa kutsua hänet mukaan meidän tehtävämme suorittamiseen. oppiaksesi kuinka se tehdään.

3. paeta parrasvalosta

Olipa kokouksissa tai missä tahansa työympäristössä, on pyrittävä olemaan huomion keskipiste, kun se ei ole välttämätöntä ongelma, koska muut saattavat nähdä meidät liian itsekeskeisinä, vaikka siihen olisi jokin syy se.

Saattaa olla, että jonakin päivänä pomo tai kollega haluaa osoittaa kunnioitusta meille tekemästämme, mutta meidän on yritettävä Vältä liian suuren painoarvon antamista järjestelmällisesti, koska muuten muut työntekijät saatetaan aliarvioida.

4. Älä hyökkää muiden kimppuun

Keskusteluja, joissa muita hyökätään, voi syntyä missä tahansa sosiaalisessa kontekstissa. On erittäin tärkeää välttää tämäntyyppistä puhetta, koska sen lisäksi, että se aiheuttaa vahinkoa, voi aloittaa koko sarjan juoruja, juoruja ja huhuja että he voivat kääntyä meitä vastaan.

Tuhoisat keskustelut voivat aiheuttaa paljon stressiä yrityksessä, emmekä halua heidän aiheuttavan uhrit palauttavat sen meille vihan, henkilökohtaisten hyökkäysten ja huonon kuvan edistämisen muodossa meidän.

Mitä yritys voi tehdä välttääkseen tällaisen tilanteen?

Yritys on yhtä vastuussa työntekijöidensä välisestä vuorovaikutuksesta kuin henkilöstö itse. Siksi, jos huomaat huonoja ihmissuhteita työntekijöiden keskuudessa, sinun tulee harkita aloittamista joitakin muutoksia jännitteiden vähentämiseksi, varsinkin jos et halua organisaation suorituskykyä vähentää.

1. Ohita kilpailut

Yrityksissä on melko yleistä saada työntekijänsä kilpailemaan samaan työhön tai suorittamaan jonkinlaisen tehtävän.

Tämä, joka voi aluksi tuntua positiiviselta, koska se rohkaisee panemaan kaiken vaivan saadakseen a tavoite ja työnantaja näkee sen mahdollisena tuottavuuden kasvuna, merkitsee varmaa riskejä.

Yksi asia on motivoida henkilökuntaa tekemään parhaansa, toinen asia on saada heidät näkemään toisensa vihollisina., ja voi olla niin, että he sabotoivat toisiaan.

Jos olet tietyn osaston tai osaston päällikkö tai johtaja ja henkilöitä on havaittu näyttää olevan taipuvainen kateuteen ja mustasukkaisuuteen, on parasta välttää kaikenlaista sisäistä kilpailua intensiivistä.

2. paeta vertailuja

Tarpeettoman kateuden välttämiseksi on parasta välttää vertailuja organisaation sisällä, olivatpa ne sitten pomon tai hänen alaistensa tekemät.

Kateellinen työntekijä ei pidä hauskana tietää, mitä hänen kollegansa lähtevät, eikä lakkaa tekemästä, varsinkaan kuinka hyvin he tekevät sen. Tämä voi käynnistää kaikenlaisia ​​jännitteitä pienten haitallisten toimien muodossa. häneltä muille työntekijöille.

3. Läpinäkyvä palkitsemisjärjestelmä

Tätä neuvoa suositellaan erityisesti henkilölle, joka on vastuussa työntekijöidensä palkoista ja ylennyksistä.

Jokaisessa yrityksessä ihmiset ovat vaarassa vertailla itseään kuukausittain ansaitun rahamäärän perusteella. Tämä voi aiheuttaa vastakkainasettelua ja tietysti paljon kateutta ja mustasukkaisuutta.

Paras tapa välttää tämä on luoda läpinäkyvä palkitsemisjärjestelmä., jossa selitetään työntekijöille syitä ylennyksiin, palkankorotuksiin, palkitsemiseen ja muihin tapoihin palkita heidän hyvästä työsuoritustaan.

Tällöin sinun on myös varmistettava, että kaikki on selitetty ja ettei ole vihjailtu, että henkilö, joka on ollut hyötyneet tavalla tai toisella jonkinlaisesta suosimisesta, ja välttää käsitystä, että se on tilanne epäreilua.

Bibliografiset viittaukset:

• Westhues K. (2006) Erinomaisuuden kateus: High-Achieving Professors Administrative Mobbing Lewiston, New York: Edwin Mellen Press.
• Westhues K. (s. f.) Väkijoukon armoilla. OHS Canada, Kanadan Occupational Health & Safety Magazine, 18(8), ss. 30 – 36.