Kuinka paljastaa perheen salaisuus?
Perhe edustaa ensimmäistä sosiaalista ryhmää, johon kuulumme elämässämme. Siellä rakennetaan juuret siitä, keitä olemme, missä muodostamme ensimmäiset linkit ja hankimme erityisen näkemyksen maailmasta. Perhesiteiden kautta rakennamme myös identiteettiä ja käsitystä siitä, mitä meidän pitäisi olla. Lyhyesti sanottuna ensimmäiset perhesiteet muodostavat persoonallisuutemme perustan.
Ihannetilanteessa perhe on ehdottoman rakkauden, tuen ja suojan tila. Vaikka kasvaessamme onnistumme luomaan oman polkumme, rakkaamme edustavat ikuisesti sitä turvallista paikkaa, jonne palata. Tosiasia on kuitenkin, että monissa perheissä on ongelmallisia dynamiikkaa, joka johtaa ne epäonnistumiseen. Sen sijaan, että ne olisivat lämpimiä käpertyviä pesiä, ne voivat tuntua kylmimmiltä igluilta. Ne voivat olla jopa pelottavia ympäristöjä, kuten itse helvetti.
Ei ole epäilystäkään siitä, että täydellisillä perheillä on tilaa vain elokuvissa. Absoluuttinen harmonia on mahdotonta verkostossa, joka on niin täynnä monimutkaisuutta ja monimutkaisuutta
, jossa jokaisella jäsenellä on erityinen rooli, ilmaantuu ambivalentteja tunteita, muodostuu siteitä ja liittoutumia ja aiempien sukupolvien näkymätön perintö siirtyy.Yksi monien perheiden dynamiikkaa hämärtävistä ongelmista liittyy salaisuuksien säilyttämiseen. Tabuja lukittuina arkkuun, jonka avain välitetään kädestä käteen, vanhemmilta lapsille, yhä uudelleen ja uudelleen. Salaisuudet voivat aiheuttaa valtavia kärsimyksiä niihin tavallisesti liittyvästä syyllisyydestä ja häpeästä. Joskus salaisuudet luovat hierarkia perheissä, mikä merkitsee eroa niiden jäsenten välillä, jotka tuntevat ne ja ne, jotka eivät tiedä.
Jossain vaiheessa monet perheet tekevät päätöksen paljastaa salaisuuden, joka on vaivannut heitä liian kauan. Pandoran lippaan avaaminen on kuitenkin herkkä asia, joka vaatii tahdikkuutta ja huolellisuutta.
Tässä artikkelissa puhumme kuinka paljastaa perheen salaisuus.
hyviä ja huonoja salaisuuksia
Yleisesti ottaen me kaikki tiedämme, mikä salaisuus on. Yleensä jonkin asian salassa pitäminen tarkoittaa, että tiettyä tietoa (käyttäytymistä, tosiasiaa, tunnetta...) ei jostain syystä jaeta muille ihmisille. Vaikka kaikki salaisuudet liittyvät piiloutumiseen ja piilottamiseen, niillä voi olla positiivinen tai negatiivinen konnotaatio riippuen niiden tarkoituksesta. Ei ole sama asia pitää uskottomuus salassa kumppaniltasi kuin valmistaa yllätys syntymäpäiväjuhlat.
Kun puhumme psykologian perhesalaisuuksista, tarkoitamme yleensä negatiivisen tyyppisiä salaisuuksia, joita käytetään tietyllä tavalla vallan aseena. Normaalisti vain osa jäsenistä tietää salaiset tiedot, mikä antaa niille, joilla on etua muihin nähden. Kuitenkin salaisuuksien säilyttäminen perheissä voi joskus olla mukautuvaa. Tiettyjen tietojen piilottaminen voi auttaa ylläpitämään järjestelmän ja sen toiminnan tasapainoa.
Joka tapauksessa salaisuudet johtavat usein haitalliseen dynamiikkaan perheenjäsenten välillä. Lapset kärsivät yleensä eniten, koska he kokevat tunteita, kuten pelkoa, syyllisyyttä tai häpeää, koska heidän on valehdettava läheisilleen. Salaisuuksiin liittyvä tunnetaakka voi jättää perheeseen erittäin tuskallisen jäljen, joka siirtyy sukupolvelta toiselle.
Salaisuuksien teemassa ne pyörivät yleensä tilanteisiin, jotka liittyvät tyypillisesti tabuihin ja kiellettyihin, mikä voi vahingoittaa perheen ulkomaille välittämää kuvaa. Niitä ovat esimerkiksi adoptiot, abortit, väärät ihmissuhteet, itsemurhaan liittyvät surut tai surut vauvakuolema, orpous, seksuaalisuus, mielisairaus, riippuvuudet, moraali, uskonto... ja pitkä jne.
Kun salaisuus hallitsee perheen dynamiikkaa, vahvistetaan voimakas hiljaisuuden laki. joka estää puhumisen näistä asioista. Jäsenet tietävät, ettei heillä ole lupaa avata laatikkoa ja yrittävät toimia kuin sitä ei olisi olemassa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"
Sosiokulttuurisen kontekstin vaikutus perheen salaisuuksiin
Kaukana siitä, miltä se saattaa näyttää, perhe ei ole hermeettinen sosiaalinen ryhmä. Päinvastoin, se on jatkuvassa vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa, jossa se sijaitsee, mikä mahdollistaa vaikutusten vaihdon. Mitä tulee salailuongelmaan, sosiaaliset olosuhteet, joihin perhe asetetaan, määräävät, mitkä aiheet ovat tabuja. Tästä syystä sama tilanne voi aiheuttaa häpeää yhdellä historian tai yhteisön ajanjaksolla, mutta ei toisella. Riittää, kun katsomme muutaman vuosikymmenen taaksepäin nähdäksesi kuinka hyvin normalisoituneet ongelmat, kuten avioero tai abortti, olivat nykyään. syynä syvään sosiaaliseen leimautumiseen.
Teeman lisäksi salaisuuksilla on yleensä aina sama tehtävä. Kun ne ilmestyvät, he tekevät sen tarkoituksenaan tehdä kipua näkymättömäksi, piilottaa jotain, ikään kuin tämä olisi takuu, että se katoaisi muistista. Kun ahdistava tapahtuma tukahdutetaan, se estää automaattisesti sen oikean käsittelyn. Lisäksi syntyy paradoksi, että kun tuskallista tilannetta yritetään piilottaa, yleensä kärsimys ja kyseisen tilanteen merkitys lisääntyy.
Vaikka ajan myötä tapa säilyttää salaisuus muuttuu, niin kauan kuin kipua tukahduttava dynamiikka jatkuu, perheen on vaikea toimia täysin.
Perhesalaisuudet ovat paljon yleisempi ilmiö kuin miltä näyttää. Itse asiassa useimmilla perheillä on enemmän tai vähemmän tärkeitä salaisuuksia. Loppujen lopuksi kukaan ei synny täysin neutraaliin skenaarioon. Olemme kaikki syntyneet tietyssä perhekontekstissa, olemme vielä yhden sivun kirjassa, jossa on jo kirjoitettu monia aiempia lukuja. Siitä hetkestä lähtien, kun elämämme alkaa, me jatkamme tätä tarinaa monta kertaa ilman halua.
Sukupolvien yli ulottuva muisti on avain ihmisten ymmärtämiseen, mitä he tekevät ja mitä he ovat. Ilman aiempien sukupolvien pohtimista emme ehkä täysin ymmärrä tämän päivän olosuhteita. Siksi päätöksen tekeminen salaisuuden paljastamisesta tahdikkisesti voi olla tapa katkaista kierre, joka on piinannut kaikkia aiempia sukupolvia. Tämä voi auttaa kääntämään uuden sivun ilman tunnetta, että kirjan aiemmista luvuista on revitty pois sivuja.
- Saatat olla kiinnostunut: "Mitä on sosiaalipsykologia?"
Kuinka paljastaa perheen salaisuus?
Kuvittele tapaus perheestä, jossa isä on ollut vankilassa nuoruutensa aikana, salaisuus, josta lapset eivät ole tietoisia. Tällaisen ilmoituksen tekeminen häiritsee perhesuhteita ja lasten vanhemmistaan muodostuvan kuvan. Tietysti se vaikuttaa myös äitiin, jolla mainitun salaisuuden rikoskumppanina on tärkeä rooli koko perheessä.
Ensinnäkin sinun tulee pitää mielessä se Perhesalaisuuden paljastaminen ei tarkoita välitöntä ja radikaalia paluuta normaalitilaan. Itse asiassa todennäköisintä on, että tällainen paljastus herättää tunteita, synnyttää ympäristössä kaikenlaisia muutoksia ja reaktioita. Tämän realistisen näkemyksen ottaminen on tärkeää valmistautua etukäteen. Kuitenkin niin tuskallista kuin se onkin, totuuden jakaminen on aina parantavampaa kuin haitallisen salaisuuden säilyttäminen. Tästä johtuen on kuitenkin olennaista osata valita, milloin ja miten ilmestys tapahtuu.
Toisaalta on myös tärkeää selventää, että perhesalaisuuksissa on tarkoituksenmukaisempaa puhua vahvistuksesta kuin paljastuksesta. Usein myös jäsenet, jotka eivät ole tietoisia salaisuudesta, kärsivät tietyllä tavalla sen seurauksista, ilmaisevat epäilyjä ja epäilyksiä eivätkä löydä vastausta moniin kysymyksiin. Siksi piilotetun tuominen esiin on tapa vahvistaa kaikki, mikä heissä resonoi.
Muita tärkeitä näkökohtia salaisuuden paljastamisessa:
1. Ennakoi mahdolliset seuraukset ja vaikutukset
Ennen kuin puhut siitä, on tärkeää miettiä, kuinka paljastamisesi vaikuttaa muuhun perheeseen. Mieti, kuinka tämä uusi todellisuus voi vaikuttaa jäsenten välisiin suhteisiin ja miten sinuun itseensä voi vaikuttaa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisaivojen 11 toimeenpanotoimintoa"
2. Valitse oikea aika
Kun on kyse salaisuuden paljastamisesta, ei koskaan näytä olevan hyvä hetki. Yleissääntönä se on kuitenkin parempi puhua siitä päivittäisellä, rauhallisella hetkellä, ilman liikoja odotuksia. Erikoistapahtuman tai nimetyn päivän valitseminen ei ole paras idea, koska vaikutus kasvaa paljon enemmän.
3. hyväksy vastuusi
Kun teet päätöstä salaisuuden paljastamisesta, on tärkeää ottaa vastuu kaikesta, mitä se sisältää. Joskus tabuaiheen paljastamisella voi olla tahattomia seurauksia. ja jopa synnyttää muita salaisuuksia, joita et tiennyt. Vastuullisuus tarkoittaa, että otat vastuun siitä käännöksestä, joka tulee tapahtumaan. Ei ole vastuullista avata tuskallista ja salaista asiaa ja toimia sitten ikään kuin paljastamista ei olisi koskaan tapahtunut. Jos aiot ottaa askeleen, tee se kaikkine seurauksineen.
- Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka oppia virheistä: 9 tehokasta vinkkiä"
4. Lisää mahdollisuutta tehdä perheterapiaa
Perheterapia voi olla ihanteellinen paikka salaisuuden paljastamiseen. Yksilökohtaisesti voit keskustella tästä terapeutin kanssa ja pohtia, kuinka aiot tehdä paljastamisen istunnossa. Tämän tekeminen tässä skenaariossa auttaa sinua lisäämään turvallisuutta, luottaa välittäjään, joka pystyy pitämään tilanteen hallittujen kanavien sisällä. Lisäksi perheterapiasta on jälkikäteen valtavasti apua, koska kaikki paljastukset merkitsevät muutoksia ja mukautuksia perhejärjestelmässä.