90 parasta lausetta (ja lainauksia) joogasta

Jooga on perinteinen tieteenala, jonka juuret ovat Intiassa ja sen oma nimi tarkoittaa "liittoa" sanskritin kielellä. Se on toimintaa, jossa olemme sopusoinnussa fyysisen, henkisen ja henkisen voimamme kanssa. Siksi työskentelemme koko olemuksemme, jotta olemme terveitä sisältä ja ulkoa. Se on erinomainen suositus treenaamiseen, sillä se on viihdyttävää, mutta vaativaa, kykyjemme mukaista ja auttaa pääsemään kuntoon.

• Suosittelemme lukemaan: "Joogan tyypit: 18 muunnelmaa, joita voit harjoitella, ja niiden edut"

Parhaat lainaukset joogasta

Tietääksemme hyödyt, joita tämä käytäntö voi antaa kehollemme ja kehollemme, tuomme joukon lauseita ja pohdintoja joogasta.

1. Jooga on täydellinen tilaisuus olla utelias siitä, kuka olet. (J. Crandell)

Se on fyysinen harjoitus, joka auttaa sinua yhdistämään sisustuksesi.

2. Voit ryhtyä joogaan vain silloin, kun olet täysin turhautunut mieleesi. (osho)

Jooga auttaa rauhoittamaan mieltä.

3. Valokuvaaja saa ihmiset poseeraamaan itselleen; jooga-ohjaaja saa ihmiset poseeraamaan itselleen.

Joogan tavoitteena on hyödyttää sen harjoittajia.

4. Joogaa tulee harjoitella lujalla päättäväisyydellä ja sitkeydellä.

Ainoa tapa edistyä joogassa on sinnikkyys ja armollisuus kehollemme.

5. Eläminen sopusoinnussa maailmankaikkeuden kanssa on elämää täynnä iloa, rakkautta ja yltäkylläisyyttä. (S. Gawain)

Tietäen, että meillä on kyky löytää rauha kaoottisessa maailmassa.

6. Keho on temppelisi; pidä se puhtaana, jotta sielu asuu siinä.

Jooga opettaa meitä vapauttamaan itsemme stressistä.

7. Jooga on tasapainoa ja tasapaino on järjestystä, tarkkuutta ja hyvinvointia. Kukapa muu kuin typerys ei kaipaisi tasapainoa, joka on terveyttä ja iloa? (Ramiro Calle)

Se on ihanteellinen tasapainon löytämiseen hyvän elämäntavan ja arjen energian välillä.

8. Joogan harjoittaminen tuo meidät kasvotusten oman olemuksemme poikkeuksellisen monimutkaisuuden kanssa. (Sri Aurobindo)

Kyse ei ole itsemme muuttamisesta, vaan itsemme löytämisestä parantaaksemme.

9. Eläminen sopusoinnussa maailmankaikkeuden kanssa on elämää täynnä iloa, rakkautta ja yltäkylläisyyttä. (Shakti Gawain)

Tapa, jolla saamme yhteyden maailmankaikkeuteen, on olla hyvä sisällä.

10. Joogalla on ovela ja näppärä tapa kiertää ahdistusta aiheuttavia malleja. (Baxter Bell)

Se opettaa meille, mitä meidän on ratkaistava elämässämme.

11. Jooga on valo, joka kerran sytytettynä ei koskaan himmene. Mitä parempi harjoitus, sitä kirkkaampi liekki on. (B. K. S. Iyengar)

Siksi monet ihmiset käyttävät sitä pysyäkseen aktiivisena.

12. Jooga ei tarkoita itsensä kehittämistä, jooga on itsensä hyväksymistä. (Gurmukh Kaur Khalsa)

Se on sen selvittäminen, keitä me olemme, ja armollisuutta itsellemme.

13. Hengitä sisään tulevaisuus, hengitä ulos menneisyys. (Muukalainen)

Jooga saa meidät olemaan nykyhetkessä.

14. Jooga hyväksyy. Jooga antaa. (Huhtikuun laakso)

Jooga on lahja ja vastuu.

15. Aina ei voi hallita mitä ulkona tapahtuu. Mutta voit hallita mitä sisällä tapahtuu. (Wayne W. väriaine)

Jooga on vaihtoehto niille, jotka etsivät vaihtoehtoista liikuntaa.

16. Jooga on käytäntö mielen hiljentämiseksi. (Patanjali)

Loppujen lopuksi, jotta voit tehdä asanat oikein, sinun on keskityttävä.

17. Jooga on sisäinen harjoitus. Loput on vain sirkusta. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Joogan harjoittaminen on elämäntapa.

18. Jos jooga harjoittaisi vain kehoa, meillä olisi olympiavoimistelu, joka on tehokkaampi. (Ramiro Calle)

Jooga auttaa vahvistamaan kehoa ja henkeä.

19. Todellinen jooga ei koske kehosi muotoa, vaan elämäsi muotoa. (Adil Palkhivala)

Tavoitteena on tarjota parempi elämäntapa kauneuden tasolle pyrkimisen sijaan.

20. Sitä jooga-asentoa, jota vältät eniten, tarvitset eniten.

Edistyäkseen on voitettava uusia haasteita.

21. Jooga ei ole millään tavalla uskonto tai dogmi millekään tietylle kulttuurille.

Jooga on elämäntapa.

22. Niille, jotka ovat masentuneita, masentuneita, lähellä henkistä romahdusta, jooga kohottaa mielialaa.

Se on alku optimistiselle tielle.

23. Vapauttaaksesi mielesi, kehosi ja sielusi potentiaalin, sinun on ensin laajennettava mielikuvitustasi.

Jooga ei ole tarkoitettu suljetuille.

24. Et voi tehdä joogaa. Jooga on luonnollinen tila. Voit tehdä joogaharjoituksia, jotka voivat paljastaa, milloin vastustat luonnollista tilaasi. (Sharon Gannon)

Harjoitus on ovi, joka johtaa meidät joogan ehdottomiin opetuksiin.

25. Jooga on virkistystä rentoutumisessa. Vapautta rutiinissa. Luottamus itsehillinnän kautta. Sisäinen energia ja ulkoinen energia. (Ymber Poista)

Jooga tuo meille energisen toiminnan, joka onnistuu rentoutumaan.

26. Harjoittele rakkautta, kunnes muistat olevasi rakkaus. (Swami Sri Premananda)

Joogan tavoitteena on muistaa kuinka paljon rakastamme toisiamme.

27. Jooga on mielen hiljentämistä harjoittava harjoitus. (Patanjali)

Se opettaa meitä saattamaan mielen hiljaisuuden tilaan myrskyn keskellä.

28. Joogasta tulee elinikäinen matka kohti sisäistä ilmestystä. (Aadil Paljivala)

Se on polku, joka meidän kaikkien täytyy kulkea löytääksemme itsemme.

29. Jooga on henkinen suuntaus, joka saa meidät toteuttamaan korkeimmat potentiaalimme. (Sri Krishnamacharya)

Se on mielen voiman löytämistä siinä, kuinka reagoimme ympärillämme tapahtuvaan.

30. Jooga on polku sisäiseen elämään, ja harjoitus voi avata meille ovia, joita emme tienneet olevan olemassa.

Se ohjaa meitä juhlimaan sitä, mitä olemme saavuttaneet.

31. Tasapainottavat asanat ovat yhteisiä lankoja, jotka yhdistävät harmonisesti henkiset pyrkimykset elementaariseen ja päivittäiseen hyvinvointiin.

Jokaisella tasapainottavalla asennolla luomme tasapainon mieleemme.

32. Kylvä meditaation siemen ja korjaa mielenrauhan siemen.

Meditaatio saa meidät löytämään harmonian.

33. Jooga on hyvin demokraattista; se on räätälöity sitä harjoittavalle henkilölle.

On olemassa monia tapoja harjoittaa joogaa tarpeidesi mukaan.

34. Jooga tuo meidät nykyhetkeen, ainoaan paikkaan, jossa elämä on olemassa.

Sillä hetkellä, kun olemme todella olemassa.

35. Jooga on täydellinen tilaisuus olla utelias siitä, kuka olet.

Mahdollisuus löytää itsemme uudelleen.

36. Niille, jotka pitävät itseään erittäin kehittyneinä ja ovat ylpeitä itsestään, jooga vähentää itsekkyyttä.

Jooga opettaa meitä olemaan nöyriä, samalla kun opimme tekemään asanat.

37. Jooga on olemisen matka, olemisen läpi ja olemiseen. (Bhagavad Gita)

Se asettaa itsemme etusijalle.

38. Kun hengität sisään, otat vastaan ​​Jumalan voimaa. Kun hengität ulos, se edustaa palvelua, jonka annat maailmalle.

Uskonnollinen yhteys joogaan.

39. Sivilisaation haavoimille jooga on paras parantava voide. (T. Guillemets)

Se auttaa meitä vapauttamaan stressiä ja ymmärtämään asioiden virrata antamisen hyödyt.

40. Joskus tärkein asia koko päivässä on lepo, jonka otamme kahden syvän hengityksen välillä. (Etty Hillesum)

Tärkeää ei ole vain harjoitus, vaan myös rentoutumishetki jokaisen joogaharjoituksen jälkeen.

41. Kaksi tärkeintä välinettä, joita tarvitset joogan tekemiseen, ovat kehosi ja mielesi. (Rodney Yee)

Kehosi, joka tarjoaa voimaa ja mielesi, joka tarjoaa keskittymisen.

42. Ei ole tasapainoa ilman rakkautta, eikä rakkautta ilman tasapainoa.

Joogan rakkaus on itseämme kohtaan.

43. Jooga on yhdistävä taide muuttaa dharma toiminnaksi. (Michelin Berry)

Joogan positiivisia tuloksia on mahdotonta olla huomaamatta.

44. Jooga opettaa meitä parantamaan sen, mitä ei tarvitse sietää, ja kestämään sitä, mitä ei voida parantaa.

Se johtaa meidät työskentelemään hyväksymisen ja vapautumisen parissa.

45. Mitä enemmän hikoilemme rauhassa, sitä vähemmän vuodamme verta sodassa. (v. L. Pandit)

On tosiasia, että harjoittelu johtaa parempaan tunnetilaan.

46. Olkoon harjoittelusi elämän juhlaa. (Seido Lee de Barros)

Jooga on itse elämää liikkeessä.

47. Jooga asettaa jalkamme lujasti ja päättäväisesti käytännön kokemuksen pohjalle. (Donna Farhi)

Se on tieto siitä, että voimme kasvaa vain harjoittelemalla ja ponnistelemalla.

48. Ole varovainen, sillä tiedetään hyvin, että jooga tuottaa terveyttä ja onnea.

Jos se on mitä etsit, olet tervetullut tähän maailmaan.

49. Ilman asanan täydellisyyttä energia ei voi virrata.

Sinun ei tarvitse olla täydellinen ollaksesi joogassa, vain nauti sen eduista.

50. Kun olemme nähneet mitä rentoutuminen ja meditaatio ovat, voimme sanoa, että rentoutuminen antaa meille mahdollisuuden rentoutua kehon, kun taas meditaatio antaa meille mahdollisuuden rentoutua mielen ajattelua varten. (Barnabas Tender)

Mitä saamme työskennellä meditaatiokäytäntöjen parissa.

51. Aina on varaa tehdä muutoksia, mutta sinun on oltava avoin muutokselle saavuttaaksesi sen. (Kathryn Budig)

Et voi kehittyä, jos et sitoudu siihen.

52. Keho hyötyy liikkeestä ja mieli hyötyy hiljaisuudesta. (Sakyong Mipham)

Molemmat skenaariot, jotka voimme saavuttaa joogalla.

53. Joogan avulla voit löytää uudelleen elämän täyttymyksen tunteen ilman, että yrität jatkuvasti koota rikkoutuneita palasia takaisin yhteen.

Terveellinen tyytyväisyys.

54. Jooga alkaa juuri siellä, missä olen, ei siitä, missä olin eilen tai missä haluan olla. (Linda Sparrowe)

Jokainen päivä on ihanteellinen aloittaa jooga.

55. Jooga on tasapainon tutkimus, ja tasapaino on jokaisen elävän olennon tavoite: se on kotimme. (Rolf Gates)

Tasapainon saavuttamisen elämässämme tulisi olla yleinen tavoite kaikille.

56. Sinulla ei ole sielua; olet sielu ja sinulla on ruumis.

Tapa, jolla näemme itsemme joogan silmin.

57. Joogaa ei tehdä, sitä eletään. (Adil Palkhivala)

Se on muutos, johon sinun on yhdistettävä voidaksesi hallita sitä.

58. Joogassa olemme enemmän kuin itsemme.

Onnistuimme yhdistämään kaikki taidot, joita meillä voi olla.

59. Sillä ei ole väliä, kuinka syvälle poseeraat; tärkeintä on kuka olet, kun tulet sinne. (Max Strom)

Joogassa sovelletaan oppituntia, että tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka.

60. Jooga on tarkoitettu niille, jotka haluavat kehittyä ihmisenä, niille, jotka haluavat tuntea itsensä hyväksi ja löytää merkityksen elämälleen.

Lyhyesti sanottuna niille, jotka etsivät virkistävää ja positiivista muutosta.

61. Palkinto hyvästä joogan tekemisestä on yksinkertainen: voit tehdä parempaa työtä ja elää täyttävää elämää. (Randall Williams)

Parasta on, että siitä tulee osa päivittäistä elämäämme.

62. Ei ole ylimielistä tai itsekästä tuntea olonsa hyväksi sisältä. Se on yksinkertaisesti rehellinen vastaus todellisuuden rehelliseen havaitsemiseen. (Erich Schiffmann)

Emme ole koskaan väärässä, kun asetamme terveytemme kaiken muun edelle.

63. Jooga on epäitsekästä toimintaa. (Satguru Yoga Swami)

Se tarjoaa sinulle kaiken, jotta voit parantaa.

64. Jooga on transformoivaa. Se ei ainoastaan ​​muuta tapaamme nähdä asiat, vaan se muuttaa niitä näkevän ihmisen.

Askel ystävälliseen muutokseen on joogan suurin voimavara.

65. Jos kaikki harjoittaisivat joogaa, apteekit joutuisivat sulkemaan. (Iyengar)

Monet sairaudet syntyvät henkisestä ja emotionaalisesta epämukavuudestamme.

66. Päivän aikana joogan harjoittelussa pitää silmät polulla ja korva käännettynä äärettömyyteen. (Erich Schiffman)

Se on osa päivittäistä rutiiniamme, mutta se saa meidät katkaisemaan yhteyden.

67. Jooga ei ole vain harjoittelua, vaan itsensä kanssa työskentelemistä. (Mary Glover)

Joten se on haastava polku, mutta erittäin tyydyttävä.

68. Jooga ei ole mahdollista sille, joka syö liikaa tai joka ei syö ollenkaan.

Tapa näyttää tasapaino, jota tarvitsemme joogassa.

69. Asiat luodaan aina kahdesti: ensin mielen työpajassa ja sitten todellisuudessa.

Jos et ole keskittynyt hetkeen, et voi siirtyä eteenpäin.

70. Jooga inspiroi minua jakamaan elämän iloa ja jaloutta.

Arvokkaita oppitunteja, jotka jooga jättää meille.

71. Jooga ei tarkoita jalkojen koskettamista, vaan sitä, mitä opit matkan varrella.

Kyse on kaikista tavoitteista, jotka onnistut voittamaan.

72. Jooga ei vie aikaa, se antaa aikaa.

Se tuo tuhansia etuja ja voimme käyttää sitä mihin aikaan päivästä tahansa.

73. Jooga ei välitä siitä, mitä olet ollut; hän välittää ihmisestä, josta olet tulossa. (Adil Palkhivala)

Menneellä ei ole väliä, heijastamme itsemme tulevaisuuteen.

74. Jooga on pohjimmiltaan eettistä. (Ramiro Calle)

Kunnioitus ja sitoutuminen hyvinvointiin.

75. Jooga on 99 % käytäntöä ja 1 % teoriaa. (Sri Krishna Pattabhi Jois)

Ainoa tapa oppia joogaa on harjoitella sitä.

76. Jooga on tiede ihmisen potentiaalin muuttamisesta ja kehittämisestä. (d. Hernandez)

Se on menetelmä, jolla voimme löytää sen, mitä olemme saavuttaneet olemalla vireessä.

77. Kiitollisuuden asenne on korkein jooga. (Yogi Bhajan)

Kiitollisuus kehollemme siitä, mitä se pystyy saavuttamaan.

78. Poseeraus alkaa, kun haluat jättää sen. (Muukalainen)

Joogan pitäisi tuntua luonnolliselta.

79. Jooga on tie vapauteen. Sen jatkuvalla harjoittamisella voimme vapautua pelosta, ahdistuksesta ja yksinäisyydestä. (Indra Devi)

Se on kykyä löytää tilamme ja rakastaa olla itsemme kanssa.

80. Jooga tarkoittaa lisäystä, energian, voiman ja kauneuden lisäämistä keholle, mielelle ja sielulle. (Amit Ray)

Positiivinen panos päivittäisen rytmin hallintaan.

81. Liikuta niveliäsi joka päivä. Sinun täytyy löytää omat tempusi. Hauta mielesi sydämesi syvyyksiin ja katso kuinka keho liikkuu itsestään. (Sri Dharma Mitra)

Jooga on henkilökohtainen kokemus.

82. Jooga on pohjimmiltaan harjoittelua sielullesi, joka toimii kehosi kautta. (Tara Fraser)

Sen tarkoitus on päästä sisälle ja työstää ulkoa.

83. Jooga on kuin musiikki: kehon rytmi, mielen melodia ja sielun harmonia. (B.K.S. Iyengar)

Erittäin onnistunut metafora siitä, mitä jooga tarkoittaa.

84. Mitä enemmän meditoit hyvillä ajatuksilla, sitä paremmaksi maailmasi ja koko maailma on. (Konfutse)

Meditointi opettaa meitä näkemään maailman neutraalina paikkana.

85. Kylvä hyvien tapojen siemenet heti. Se kasvaa pikkuhiljaa. (Sivananda)

Aloittaminen tänään johtaa sinut täydellisyyteen huomenna.

86. Jooga ei ole harjoittelua, vaan itsensä kanssa työskentelemistä.

Se on opas ihanteellisen elämäntavan löytämiseen.

87. Keho on instituutio, opettaja on sisällä.

On olemassa sanonta, joka sanoo, että "vastaukset kaikkiin kysymyksiin ovat meissä".

88. Jooga on tasapainoa, järjestystä, tarkkuutta ja hyvinvointia. (Ramiro Calle)

Se etsii tiemme samalla kun saamme terveyttämme takaisin.

89. Meditaation ulkopuolella on tämän hetken kokemus. (Ryan Parenti)

Se on jättää turhat huolet syrjään ja keskittyä elämään.

90. Jooga on olemassa maailmassa, koska kaikki on yhteydessä toisiinsa. (Desikashar)

Se opettaa meille, että olemme monista osista koostuva kokonaisuus.