3 tyyppiä myrkyllisiä ystäviä

Joka kerta kun kuulemme yhä useammat ihmiset ympärillämme kommentoivan ihmissuhteita tai affektiivisia rakkaussuhteita, jotka ovat myrkyllisiä. Näyttää siltä, ​​että meillä on tutka aktivoituna havaitsemaan tällaisen käyttäytymisen omaavat parit. Mutta, mitä tapahtuu myrkyllisille ystäville? Emme voi unohtaa, että ystävyyssuhteissa on myös myrkyllisyyttä ja se synnyttää pelkoa, ahdistusta ja tiettyjä epävarmuutta, joita meidän on erittäin vaikea havaita.

Ystävät, kuten pariskunta, valitaan. Jokaisella on vapaus valita, kenen kanssa hän haluaa tietää enemmän, kenen kanssa asua ja kenen kanssa tunnet olosi riittävän mukavaksi avataksesi tunteistasi ja tunteistasi enemmän syvä. Tämä on perusta a hyvä ystävyys. Sinulla on ihmisiä, joiden kanssa voit todella olla haavoittuvainen ja näyttää hauraimman osasi ilman, että sinua tuomitaan tai arvostellaan. On tärkeää, että sinulla on ystäviä, joihin voit luottaa ja että he eivät käytä haavojasi manipuloidakseen tai satuttaakseen sinua.

Meillä voi kuitenkin olla läheisiä ystäviä, joiden kanssa emme tunne niin. Itse asiassa hän osoittautuu henkilöksi, joka aina kun yritämme selittää jotain, ei edes kuuntele meitä, katkaisee lauseemme ja puhuu mieluummin itsestään, arvioiden meidät sen mukaan. välittömästi, hän määrää meille mitä meidän pitäisi tehdä, ja lopuksi joka kerta kun hän tarvitsee tukea, hän soittaa meille, mutta kun tarvitsemme apua, häntä ei löydy saatavilla.

Jos olet toistaiseksi tuntenut sinut tunnistetuksi, jatka lukemista löydä millaisia ​​myrkyllisiä ystäviä on olemassa ja tietysti mitä tehdä, kun huomaamme, että olemme mukana näissä ystävyyssuhteissa. Saatat yllättyä siitä, kuinka monta käyttäytymistä sallimme vain siksi, että he ovat "ystäviämme", ja kuinka vaikeaa meidän on havaita ja sitten päästä eroon näistä suhteista.

tyyppisiä myrkyllisiä ystäviä

Kaikissa alla esiteltävissä tapauksissa puhumme myrkyllisistä ystävyyssuhteista. On tärkeää tunnistaa, osuuko jokin heistä jonkun lähipiirisi kanssa, jotta voit muuttaa tilanteen tämän henkilön kanssa. Loppujen lopuksi myrkyllisen ystävyyden ylläpitäminen johtaa vain konflikteihin, huonoon itsetuntoon ja joissakin tapauksissa emotionaaliseen riippuvuuteen.

1. Ystävä "roskakori"

Nimi tekee sille oikeutta sellaisena kuin se viittaa ne ihmiset, jotka uskovat, että olet se ämpäri, johon he voivat heittää kaiken haluamansa ollessaan huonoja. Sinulle on varmasti käynyt niin, että ystäväsi soittaa sinulle milloin tahansa purkautuaksesi ja otat ystävällisesti psykologin roolin, koska teet sen ystävyydestä. Tiedät, että sinun on oltava olemassa ystävillesi, joten kun he soittavat, vastaat heille ja voit puhua pitkään tämän henkilön kanssa. Ongelma ilmenee, kun alat ymmärtää, että tämä ei ole vastavuoroista. Eli jos jonakin päivänä olet väärässä, hän ei kuuntele sinua ja monta kertaa hän ei vastaa puheluihin tai viesteihin.

Loppujen lopuksi hän näyttää sinulle, että hän ei välitä siitä, mitä sinulle tapahtuu, hän vain välittää siitä, mitä hänelle tapahtuu. Sellaista itsekkyyttä tällaisessa ystävyydessä on, että jos joku päivä sinulle soitetaan, etkä todellakaan pysty tai yksinkertaisesti halua, he loukkaantuvat, he loukkaavat sinua sanoillaan, jotka saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä ja luultavasti alkavat puhua sinusta pahaa selkänojat. He odottavat sinun olevan 100-prosenttisesti käytettävissä aina, kun he tarvitsevat ilmaa, mutta kun roolit vaihtuvat, se ei ole sinua varten.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on prososiaalinen käyttäytyminen ja miten se kehittyy?"

2. "sanallinen" ystävä

Tyypillinen henkilö, joka puhuu vain itsestään eikä koskaan kuuntele sinua. Hän puhuu vain hänestä eikä koskaan kuuntele. Et voi sille mitään, ja se rasittaa ympärilläsi olevia ihmisiä paljon.

He ovat ihmisiä, joita tavallisesti kutsumme narsisteiksi. He eivät todellakaan ymmärrä sitä, koska heidän näkökulmastaan ​​he vain puhuvat ja keskustelevat. He eivät ole tietoisia siitä, että kaikki mitä he ajattelevat ja kommentoivat, koskee heitä itseään. Hän voi olla ystävä, joka on paikalla, kun tarvitset häntä, mutta hinta on maksettava siitä, että hän alkaa puhua asioistaan ​​eikä lopeta ennen kuin tapaaminen päättyy. Kuten mainitsimme, he ovat ihmisiä, jotka imevät energiaa ja väsyvät emotionaalisesti, joten psykologian asiantuntijat suosittelevat pohtimaan, ovatko heidän ystävyys tai päinvastoin, se on liian suuri väsymys, joka aiheuttaa ahdistusta tai oiretta, joka viittaa siihen, että mielenterveytemme on nähtävissä vahingoittunut.

• Saatat olla kiinnostunut: "6 ohjetta oppia sanomaan "ei"

3. Ystävä "kiinnostuksen vuoksi"

Kuten nimi sanoo, he ovat niitä ystäviä, jotka tulevat luoksesi, koska sinulla on jotain, joka kiinnostaa heitä. He saavat sinut tuntemaan, että he ihailevat sinua ja että he haluavat auttaa sinua kaikin mahdollisin tavoin, ja he todella haluavat pitää kaiken, mikä sinulle kuuluu. Sen havaitseminen on melko vaikeaa, mutta esimerkiksi suurissa ryhmissä tapahtuu usein, että joku tulee sisään uusi, joka yrittää kaikin voimin karkottaa toisen henkilön ryhmästä, pysyä hänen kanssaan paikka.

Mitä tehdä, kun huomaat myrkyllisen ystävän

Toisten tai jopa itsemme myrkyllisten asenteiden havaitseminen on erittäin monimutkainen tehtävä. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää suorittaa tämä harjoitus, jotta voimme suhtautua itseemme ja ympärillämme oleviin parhaalla mahdollisella tavalla. Vakaiden suhteiden ylläpitämiseen on avaimia, jotka tarjoavat meille positiivisia ominaisuuksia läpi elämän, eivätkä ne todellakaan ole yhteensopivia myrkyllisten suhteiden kanssa. Joten mitä minun pitäisi tehdä päästäkseni eroon myrkyllisestä ystävyyssuhteesta?

1. Mene pois mahdollisimman pian

Sinun tulee kaikin mahdollisin tavoin ottaa etäisyyttä ihmisistä, jotka olet tunnistanut myrkyllisiksi, eli olla nolla kontaktia. On tarpeen ryhtyä äärimmäisiin toimenpiteisiin, joten jos on tarpeen estää ne, vaihtaa ympäristöä, toimintaa, mitä tahansa, jotta se ei enää koskaan ristiä sanoja kyseisen henkilön kanssa. Muista, että se on pitkä ja monimutkainen prosessi, ja siksi, jos tapaat tämän henkilön kadulla, on normaalia tuntea olosi levottomaksi, hermostuneeksi. Loppujen lopuksi keho ja aivot havaitsevat vaaran ja haluavat paeta.

2. Opi tilanteesta

Psykologit sanovat, että tällaisen kokemuksen jälkeen On erittäin tärkeää oppia estämään sen toistuminen tulevaisuudessa. On tavallista, että olet surullinen, pettynyt tai jopa vihainen tilanteesta, joten sinun tulee yrittää parantua parhaalla mahdollisella tavalla. Jos tämä tarkoittaa psykologisen avun pyytämistä, pyydämme sinua tekemään niin. Lisäksi, kun olemme katkaisseet suhteen tämäntyyppiseen ihmiseen, meidän on huolehdittava ihmisarvomme ja itsetuntomme uudelleen rakentamisesta, jotka ovat todennäköisesti vahingoittuneet.

Tärkeintä on muistaa, että todellinen ystävyys perustuu tasapainoon ja vastavuoroisuuteen. Jos näin ei tapahdu sinulle kyseisen henkilön kanssa, ja itse asiassa tunnet, että annat paljon enemmän kuin mitä saat, älä hämmenny äläkä kutsu sitä ystävyydeksi. Lyhyesti sanottuna ystävyyssuhde ei tee sinusta pahaa oloa tai uhkaa henkilökohtaista hyvinvointiasi. Opi tunnistamaan tiettyjä käyttäytymismalleja ja asenteita, jotta et joutuisi myrkyllisyyksiin ja vältät joutumasta maksamaan yhä korkeampia hintoja.