Rakkaus on myös välttämättömyys

Ja yhtäkkiä huomaat, että sinulla on unihäiriöitä, et tee mieli syödä, sinusta tuntuu, että sydämesi ja vatsasi hakkaavat, kun ajattelet tuota henkilöä tai tapaat hänet. Voiko olla, että olen rakastunut?

Outo asia on se Rakastuminen, kuten rakastaminen, vaikuttaa myös kehoomme, kehomme muuttuu soluista elimiin, mukaan lukien aivot. Kun kuulin tämän ensimmäistä kertaa, kun olin hyvin nuori, olin yllättynyt; Se on täysin järkevää nykyään, varsinkin kun on yhä enemmän tutkimusta siitä, kuinka tunteemme ja tapamme käsitellä niitä (tai eivät) muuttavat fyysistä terveyttämme.

Mutta mitä aivoissa todella tapahtuu, kun rakastumme tai rakkauden tunne on jo olemassa?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "4 rakkauden tyyppiä: mitä erilaisia ​​rakkautta on olemassa?"

Rakkauden vaikutukset aivoihin

Neurotieteilijä Stephanie Cacioppo sanoo kirjaimellisesti, että "rakkaus kukoistaa aivoissa" ja että se todella on hyvinvointimme kannalta välttämätön biologinen tarve, kuten liikunta, vesi ja ruoka. Tässä mielessä yli kahdenkymmenen vuoden tutkimus osoittaa, että intensiivinen romanttinen rakkaus parisuhteen alussa aktivoi palkitsemisjärjestelmän aivoissa.

Testeillä, kuten toiminnallisella magneettikuvauksella, tutkittiin, mitkä alueet aivoissa aktivoituivat. samalla kun osallistujat katselivat rakkaansa kuvia ja toisen kuvan välissä tuttua. Kun he näkivät valokuvia rakastamastaan ​​henkilöstä, aktivoitui perustarpeisiin liittyvä aivojen osa, sama osa, joka aktivoituu, kun olemme nälkäisiä tai janoisia.

Samalla tavalla muut tutkimukset osoittavat aivojen sen alueen aktivoitumista, johon mielihyvä "rekisteröidään", ns. aivojen palkitsemispiiri, hän syttyi vain puhuessaan ihmisestä, jota hän rakasti ja jonka he löysivät jopa kaksitoista aivojen aluetta, jotka vapauttavat hyvään oloon liittyviä kemikaaleja, kuten dopamiini, adrenaliini tai oksitosiini.

Olkaamme tietoisia siitä, kuinka uskomaton kehomme on

Miljoonat prosessit, joita se suorittaa samanaikaisesti, ja tapa, jolla se tukee niin monia rinnakkaisia ​​prosesseja, jotka -epäilemättä - tapamme tuntea ja olla elämämme eri hetkinä muuttaneet. elämää.

Tässä mielessä, kiintymys, terveiden on oltava yhteydessä muihin ihmisiin, liittyy myös muutokset tiettyjen hormonien määrässä kehossa, sekä aivojen alueiden, kuten limbisen alueen, otsaalueen ja tyviganglioiden kanssa. Ja tämä ei tapahdu vain kiintymyksemme kanssa ihmisiin, vaan myös lemmikkiimme; On tutkimuksia, jotka liittyvät erilaisten hormonien muutokseen paitsi henkilössä myös hänen lemmikissään.

Älkäämme unohtako, että olemme emotionaalisia olentoja

Robert Neuburger, psykiatri, psykoanalyytikko, pari- ja perheterapeutti, sanoi haastattelussa, että mikä antaa vauvalle Olemassaolon tunne ei ole elossa olemista, vaan se tapahtuu vanhempiesi tai jonkun muun sinusta välittävän vakaan henkilön silmin. ja se välittää koko joukon asioita, koska loppujen lopuksi ihmissuhteet ovat olennainen osa tunnetta olla olemassa. Juuri syntymästämme lähtien muokkaamme sitä, mitä havaitsemme, mitä tapahtuu ja kuinka tärkeät olemuksemme "hallitsevat" sitä, miten muut eivät vain meidän kanssamme, vaan myös toistensa kanssa ja tapa, jolla nämä toimintatavat ja tunteet muokkaavat meitä siinä, mitä ajattelemme itsestämme ja maailmasta. maailman.

Meillä kaikilla on kiintymyshaluja, lapsuudessamme tyydyttämättömiä tarpeita, jotka ovat jääneet "tyhjiksi" ja jatkamme niiden täyttämistä., koska on vaikeaa luopua siitä, mitä meillä ei ole koskaan ollut. Ja me haluamme edelleen syvällä sisimmässämme ja jatkamme etsimistä kaikissa suhteissamme (ja tarkemmin suhteissamme), että meidät tunnistetaan, tietääksemme, että olemme tärkeitä; Meidän on oltava varmoja siitä, että toinen henkilö on tukenamme, tapahtuipa mitä tahansa. Jos ei ole luottamusta, ei ole toimitusta. Kuten olemassaoloa, myös rakkautta rakennetaan jokaisella eleellä, jokaisella sanalla, jokaisella teolla, päivästä toiseen, läpi yhteisen yhteyksien ja katkeamishistorian.

Tärkeintä ei ole katkaista yhteyttä, kaikki parit tekevät sen yhteisen kävelymme hetkinä, Tärkeää on tunnistaa jokainen meistä tuosta katkeamisesta, haluta tehdä jotain yhteyden saamiseksi ja "uudelleenyhteyden muodostamiseksi". Koti".