Kuinka käsitellä nuorten liiallista ujoutta: vanhemmuuden strategiat

Kautta historian eri ajattelijat ovat pyrkineet kehittämään teorioita siitä, mitä tarkoittaa "olla nuori". Tiedämme, että jokainen teoria sisältää sarjan toisiinsa liittyviä olettamuksia todellisuudesta. Tämä tarkoittaa, että se ei ole aivan todellisuutta, vaan pikemminkin sen sato. Siksi, kun teoria luonnehtii nuoria subjekteiksi, jotka "tavoittelevat autonomiaa vanhemmistaan" ja jotka "haluavat olla seuranaan heidän ikätoverinsa kuulua johonkin ryhmään”, on vaikea kuvitella erilaista nuorta, näiden rajojen ulkopuolella, joka ylittää tuon korpuksen marginaalit. abstrakti.

Monet nuoret kokevat liiallista ujoutta sosiaalisissa tilanteissa, vaikka heille osoitettu stereotypia kuvastaa päinvastaista.. Eli se, mitä heistä on kirjoitettu, ei vastaa heidän todellisuuttaan. Tästä syystä monet vanhemmat osoittavat huolta lapsistaan, kun he ovat vetäytyneitä sosiaalisten ja emotionaalisten siteiden luomisen yhteydessä. Tässä artikkelissa kehitämme vanhemmuuden strategioita, jotka mahdollistavat nuorten liiallisen ujouden selviytymisen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sosiaalinen fobia: mitä se on ja kuinka voittaa se?"

Ujous: onko se ongelmallista?

Ennen kuin sukeltaa vanhemmuuden strategioihin, on tarpeen ottaa huomioon ujous. Kulttuuritasolla voimme olla yhtä mieltä siitä, että ujous ei ole henkilökohtainen ominaisuus, jota pidetään hyvin. Yhteiskunta palkitsee yhä enemmän niitä ulospäin suuntautuneita, vahvoja identiteettejä, jotka eivät pelkää tuoda esiin mielipiteitään tai näkemyksiään mediassa, joskus jopa konfliktien rajalla.. Tietyllä tavalla kollektiivisesti on olemassa ajatus, että menestyäksemme ja edistyäksemme meidän henkilökohtaisiin projekteihin, on olennainen edellytys olla hyviä puhujia ja kykyä lähestyä ihmisiä. loput.

Ujous on kuitenkin persoonallisuuden piirre kuten kaikki muutkin. Persoonallisuuden piirre sisältää asenteiden, tapojen ja tunteiden sekoittumisen, joita ihminen ylläpitää koko elämänsä ajan. Voisimme ymmärtää nämä piirteet myös hallitsevina käyttäytymisstrategioina henkilön kehitystä ja antaa hänelle erottuva identiteetin tunne, kun on kyse siteistä muiden kanssa. loput. Kohteen persoonallisuuden mukana ei tarvitse olla arvoarviota, eikä sillä ole mitään syytä rajoittaa henkilön tulevaisuuden mahdollisuuksia.

Lisäksi on tärkeää huomata, että persoonallisuus on sinänsä konstruktio, jota on kyseenalaistettu viime vuosikymmeninä psykologian maailmassa. Vaikka meillä on enemmän tai vähemmän vakaa käyttäytymismalli, on myös totta, että emme tee sitä Tulostamme saman käyttäytymisen kaikissa tilanteissa, mutta se riippuu skenaariosta, jossa olemme. etsitään. Olemmeko aina ujoja vai olemmeko ujoja sellaisessa paikassa, tällaisten ihmisten kanssa ja tietyissä olosuhteissa? Onko muita tilanteita, joissa emme ole niin ujoja? Tämän tarkoituksena on osoittaa, että vaikka voisimme väittää, että jokainen meistä on persoonallinen, se ei ole jäykkä, staattinen tai muuttumaton. Voimme "olla" muita ihmisiä muissa yhteyksissä. Siksi, jos päätämme puhua persoonasta, tämän ei pitäisi olla tukehtuva kastilia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kunnollinen poikien ja tyttöjen vanhemmuus: 6 vinkkiä vanhemmille"

Kun ujoudesta tulee haitallista

Joten kun kysymme itseltämme, onko ujous ongelmallista, vastaus on, että se on ongelmallista vain, jos se on ongelma henkilölle. Itsetietoisuudessa tai vetäytymisessä nuoruudessa (tai aikuisiässä tai missä tahansa elämänvaiheessa) ei sinänsä ole mitään negatiivista. Alamme kuitenkin miettiä selviytymisstrategioita ujouden voittamiseksi, kun sitä on esteenä suorittaessasi jokapäiväisiä toimintoja tai miettiessäsi haluamaasi toimintaa sitoutua. Esimerkiksi liiallinen ujous voi estää nuorta hakemasta lääkäriaikaa. Todellisuudessa tämä lapsi saattaisi pitää ajatuksesta hankkia suurempaa riippumattomuutta vanhemmistaan, mutta ujous estää häntä tekemästä sitä, mitä hän haluaa saavuttaa.

Lisäksi ongelmallinen ujous saattaa vaikeuttaa henkilön suhdetta romanttiseen kiinnostukseen. Nämä henkilöt kokevat usein voimakkaita tunteita, kuten ahdistusta ja häpeää, joita voi olla vaikea sietää ja vaikeuttaa jokapäiväisiä tilanteita. nuoriso - kuten muutto toiseen kaupunkiin, korkea-asteen koulutuksen aloittaminen, työnhaku, tulevaisuuden suunnittelu, vanhemmilta vapautuminen jne. - jotain liian monimutkaista suorittaa.

Näissä tapauksissa voimme sanoa, että ujoudesta on tullut ongelma. Onneksi ujoutta voidaan käsitellä yhdessä psykoterapeutin kanssa; sekä sosiaalinen ahdistus. Vanhemmilla on myös mahdollista toteuttaa tiettyjä vanhemmuuden strategioita, jotka pystyvät varmistamaan, että heidän lapsensa, klo tavoittaa nuoria, kehittää tiettyjä käyttäytymismalleja, joiden avulla he voivat sopeutua tämän vaiheen haasteisiin sinä kasvat Ihmiselle merkityksellisten arvojen kasvattamiseksi on yleensä luotava sosiaalisia siteitä, opittava pyytämään jotain ja pyytämään apua; myös neuvottelemaan. Alla esittelemme joitain vanhemmuuden strategioita, jotka voivat tehdä tästä prosessista nautinnollisempaa tuleville nuorille.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka saada ystäviä ja syventää suhteitasi, 7 askelta"

Vanhemmuusstrategiat ongelmallisen ujouden ratkaisemiseksi

Nämä ovat parhaita vanhemmuuden ja kotiopetuksen strategioita auttamaan pieniä lapsia, joilla on ujousongelmia.

1. Näytä hellyyttä

Kiintymys on perustavanlaatuinen tukipilari, jotta nuoret oppivat lapsuudesta lähtien siteen luomisen ihmisiin, jotka ovat joutuvat epäsymmetriseen asemaan suhteessa heihin vanhempana, isovanhempana tai opettajana, se on turvallinen tehtävä. Franco Nerínin ja yhteistyökumppaneiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että vanhemmat, jotka tarjoavat alhaisia kiintymyksen tasot kokevat lastensa sosiaalisia taitoja huonommin kuin vanhemmat, jotka tarjoavat enemmän innokas. Samalla he ymmärtävät sen Heidän lapsensa ovat aggressiivisempia, vetäytyneempiä ja heillä on korkeampi ahdistuneisuus-masennustaso kuin kiintyneillä vanhemmilla.. Siksi on mahdollista, että molemmat näkökohdat liittyvät läheisesti toisiinsa. Edistetään tiloja vuoropuhelulle, kiintymyksen merkkien selkeälle ilmaisulle joko konkreettisin toimin tai sanoin, Ne ovat elementtejä, joiden avulla lapsi havaitsee, että hänen vanhempansa rakastavat häntä ja että on turvallista toimia siinä yhteydessä.

2. Kannusta yhteydenpitoon ikätovereiden kanssa varhaisesta iästä lähtien

Sosiaalisen kontaktin edistäminen lasten ja heidän ikätovereidensa välillä voi olla hyvä strategia totutella heitä olemaan vuorovaikutuksessa muiden kanssa varhaisesta iästä lähtien. Se voi olla hyvä strategia välittää sosiaalista kontaktia virkistystoiminnan tai fyysisen toiminnan kautta. Aluksi pojalle, joka on jo ujo, tämä kontakti voi olla vaikeaa. Jatkuva toisto ajan mittaan saattaa kuitenkin riittää, jotta pikkuhiljaa alkaa käyttäytyä itsevarmemmin ollessaan muiden lasten kanssa. Myöhemmin voit laajentaa tätä taitoa keskusteluun aikuisten kanssa.

3. Ole varovainen tarrojen kanssa

Tämän aiheen osalta olemme panneet merkille, kun käsittelimme persoonallisuuden käsitettä. Havaitsemamme persoonallisuus – muiden, mutta myös omamme – voi toimia liian joustamattomana leimana, joka ei kuvaa tarkasti ihmisen tapaa olla. Leikkaamalla lapsen varhaisesta iästä lähtien "ujoksi" tai "noloksi", sopeutamme henkilöä käyttäytymään tietyllä elämänhetkellä tietyssä fyysisessä ja sosiaalisessa paikassa. Tämä voi olla ongelmallista, koska aikuisten sanojen perusteella lapset alkavat luoda tarinoita itsestään ja siitä, keitä he ovat maailmassa.

Jotkut niistä voivat olla suhteellisen vaarattomia, mutta toiset vanhimmilta tulevat lauseet voidaan sisäistää nopeasti ihmisten kielen toiminnasta johtuen. Siten lapsi alkaa rakentaa tarinaa, jossa hän on päähenkilö, joka koostuu sellaisista väitteistä kuin "Olen älykäs, mutta liian laiska"; ja identiteetit, kuten "pelle"; "epäsosiaaliset" tai "häpeälliset". Se, että lapset rakentavat omia tarinoitaan, on jotain täysin inhimillistä ja odotettua; me kaikki teemme sen. Vanhempien tehtävänä on olla varovainen tuomitsemalla nämä kertomukset arvioimalla ne olemuksen ominaisuuksien perusteella sen sijaan, että viittaisivat heidän konkreettiseen käyttäytymiseensa.. Vältä esimerkiksi lauseita, kuten "olet pelkuri", kun lapsi ei yksinkertaisesti uskalla leikkiä toisen kanssa.

4. Tiedä milloin pyytää apua

Vaikka se ei olekaan vanhemmuuden strategia sinänsä, vanhempien on viime kädessä tärkeää tietää, milloin on aika pyytää apua ammattilaiselta. Vanhemmuusprosessi voidaan kokea huolestuneena. Vähäiset selviytymisresurssit voivat lisätä vanhempien ahdistusta ja masennusta.

Terapeutin kuuleminen voi auttaa sen kääntämisessä. Jos etsit tämän tyyppisiä palveluita, ota minuun yhteyttä.