Miten narsistiset ihmiset kokevat häpeän?

Koko elämämme ajan olemme alttiina lähes äärettömälle määrälle erilaisia ​​tilanteita. Kaikilla niistä tai suurimmalla osalla on jokin, vaikkakin merkityksetön, vaikutus meihin ja tapaamme havaita, ymmärtää ja käsitellä tietoa. Ja käytännössä kaikella, mitä koemme, on vaikutusta tunteisiimme. Suuri ero, joka erottaa jotkut ihmiset muista, on subjektiivinen kykymme kohdata, ymmärtää ja käsitellä näitä tunteita.

Iloa, vihaa, pelkoa, inhoa, yllätystä ja häpeää. Nämä ovat joitain niistä, jotka on leimattu perustunteiksi ja jotka kokemastamme riippuen muokkaavat kokemuksiamme ja tapoja, joilla käsittelemme niitä tietyillä tavoilla. Kuten olemme jo maininneet, kaikki ihmiset eivät kuitenkaan käsittele tunteita samalla tavalla. Mitä tapahtuu, kun joistakin henkilökohtaisista ominaisuuksistamme tulee patologisia ja toimintahäiriöitä?

Se, että jokin on patologinen ja toimintahäiriöinen, tarkoittaa, että se häiritsee tapaamme käsitellä kaikkea havaitsemaamme tietoa. Näin ollen henkilö, jolla on patologinen persoonallisuusominaisuus, näkee koko elämänsä värittyneenä Tämän vaikutuksen vuoksi kokevat tunteita eri tavoin kuin useimmat ihmiset. ihmiset. Tässä artikkelissa,

Keskitymme patologisesti narsistisiin ihmisiin ja heidän tapaan käsitellä ja toimia häpeän alla. On tärkeää pitää mielessä, että jokainen tapaus on erilainen ja että näistä eroista puhuminen ei saa etäännyttää meitä muista ihmisistä, vaan lähentää meitä.

Mikä on narsismi?

Jotta täysin ymmärrettäisiin tapoja, joilla narsistiset ihmiset kokevat häpeää, on ratkaisevan tärkeää ymmärtää narsistisen persoonallisuuden ominaisuuksia. On tärkeää korostaa alusta alkaen, että tässä artikkelissa, kun puhumme narsismista, viittaamme siihen patologisella ja ongelmallisella tavalla; ei sosiaalisena tai persoonallisena ominaisuutena kuten mikään muu. Narsismi erottuu tästä prismasta liioiteltu ihailun tarve, sen puute empatia ja valtava käsitys omasta tärkeydestä. Näissä tapauksissa egosta tulee näiden ihmisten elämän päähenkilö, joka etsii jatkuvasti ulkoista vahvistusta säilyttääkseen hauraan minäkuvansa.

Narsismi, vaikka se ilmeneekin turvallisuuden ja omavaraisuuden muodossa, sisältää yleensä emotionaalista monimutkaisuutta, jota kannattaa ymmärtää. Peitetty haavoittuvuus, joka on usein narsismille luontainen ilmiö, paljastaa halkeamia luottamuksen julkisivussa. Nämä halkeamat, vaikka ne ovat usein huomaamattomia, vahvistuvat, kun yhtälöön hiipii häpeä.

On tärkeää ymmärtää, että narsismin luonteeseen liittyy herkkä ja monimutkainen tasapaino jatkuva ihailun etsiminen ja hauras itsetunto, joka on piilossa naamion takana paremmuus. Oman suuruuden käsitys toimii usein puolustusmekanismina mahdollista häpeää vastaan, mutta kun tämä tunne Kuten väistämättä ilmenee, narsisti joutuu sisäiseen konfliktiin tarpeeseen suojella paisunutta egoaan ja paisuneen minäkuvan todellisuutta. haavoittuvainen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Narsistinen persoonallisuushäiriö: syyt ja oireet"

Häpeän luonne

Häpeä on universaali inhimillinen tunne, jonka kaikki ihmiset kokevat jossain vaiheessa. Narsistisilla ihmisillä sen ilmeneminen voidaan kuitenkin ymmärtää eri tavalla. Ennen kuin perehdymme näissä tapauksissa tarvittaviin vivahteisiin, on tärkeää ymmärtää, mikä häpeä on sen ytimessä. On noin emotionaalinen reaktio oman virheen tai puutteen havaintoonaiheuttaen syvää epämukavuutta, joka voi muuttua sosiaaliseksi välttämiseksi, ahdistukseksi ja äärimmäisissä tapauksissa itsetuhoisiksi malleiksi.

Nyt patologisesti narsististen ihmisten näkemystä silmällä pitäen häpeä esitetään suorana uhkana suurella työllä rakennetulle hauraalle minäkuvalle. Vastoin yleistä käsitystä, että narsistisilta ihmisiltä puuttuu todellisia tunteita, Häpeä syntyy heissä tuskallisena muistutuksena ennustetun suuruuden ja todellisuuden välisestä kuilusta. sisäinen. Tässä luottamuksen julkisivun ja piilotetun haavoittuvuuden välisessä tilassa häpeä löytää hedelmällistä maaperää.

Narsistisille ihmisille häpeä ei ole vain epämiellyttävä tunne, kuten useimmat ihmiset ymmärtävät sen; Se on haaste omalle minäkuvallesi ja itsekuvallesi. Häpeän suvaitsemattomuus voi synnyttää monimutkaisia ​​puolustusmekanismeja kaiken, minkä hylkää muita ihmisiä kohtaan, jopa kaiken tämän kieltämisen komponentit. Tämä ei ole muuta kuin (hyödytön ja haitallinen) yritys säilyttää paisutettu kuva, jota he pyrkivät ylläpitämään.

• Saatat olla kiinnostunut: "5 häpeän tyyppiä ja niiden ominaisuudet"

Häpeä narsistisissa ihmisissä

Kun olemme ymmärtäneet patologisesti narsististen ihmisten ominaisuudet, on aika ymmärtää syvällisemmin, kuinka nämä henkilöt kokevat häpeää. Kuten olemme keskustelleet, vaikka ensisilmäyksellä he yleensä heijastavat kuvan itseluottamuksesta, korkeasta itsetunnosta ja paisuneesta egosta, häpeä soluttautuu heidän elämäänsä yllättävillä tavoilla.

Kun narsistisissa ihmisissä herää häpeä, se törmää sen suurenmoisuuden julkisivuun, jonka narsistit ovat huolellisesti rakentaneet.. Piilotettu haavoittuvuus, kaikki mikä piiloutuu väärän turvanaamion taakse, on uhattuna. Juuri tällä hetkellä paljastuu emotionaalinen paradoksi: levottomilta näyttävät kohtaavat sisäisen epäilyksen ja itsekritiikin myrskyn.

Kyvyttömyys hallita häpeää terveellä tavalla narsistisilla ihmisillä voi laukaista äärimmäisiä puolustusreaktioita, jotka voivat olla itsetuhoisia. Kuten olemme aiemmin maininneet, jotkut ihmiset turvautuvat heijastukseen. Projisointi perustuu kaikkien niiden käyttäytymismallien tunnistamiseen, joista emme pidä, mutta emme hyväksy niitä omiksi. Projisointi tarkoittaa kaikkien niiden ominaisuuksien siirtämistä muille ihmisille, joista emme pidä itsessämme, ja siten vihaa tai hylkää ihmisiä, jotka käyttäytyvät tällä tavalla.

Toisaalta muut ihmiset valitsevat kieltämisen. Näissä tapauksissa Sen sijaan, että projisoisimme muille kaikkia niitä ominaisuuksia, joista emme pidä, päätämme kieltää ne ja hylätä ne omina.. Tämä tarkoittaa itsekritiikin välttämistä hinnalla millä hyvänsä ja kaiken mahdollisen negatiivisen tai heikentävän käytöksen hyväksymistä. Narsistisen egon hauraudesta tulee määräävä tekijä häpeän hallinnassa. Siksi jatkuva tarve ulkoiseen validointiin muuttuu epätoivoiseksi vahvistuksen etsimiseksi, yritykseksi pitää häpeä loitolla etsimällä jatkuvasti todisteita arvostaan.

Sen vaikutus jokapäiväiseen elämään

Narsististen ihmisten häpeän hallinta ei rajoitu heidän sisäisen maailmansa syvyyksiin; Se näkyy selvästi heidän ihmissuhteissaan ja heidän elämänsä jokapäiväisessä elämässä. Tämän suuruuden ja haavoittuvuuden välisen yhteentörmäyksen seuraukset ovat ilmeisiä monella tapaa.

1. Sosiaalinen elämä

Sosiaalisella tasolla häpeästä voi tulla kompensoivan käyttäytymisen katalysaattori. Jatkuva ulkoisen validoinnin etsiminen voi johtaa pinnallisiin suhteisiin, joissa aito yhteys uhrataan moitteettoman kuvan ylläpitämisen vuoksi.. Sellaisten tilanteiden välttäminen, jotka voivat paljastaa oletetut viat, voi johtaa asteittaiseen eristäytymiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä on sosiaalipsykologia?"

2. Työympäristö

Työpaikalla vastenmielisyys kritiikkiä kohtaan voi rajoittaa narsistisia taipumuksia omaavien ammatillista kasvua. Kyvyttömyys ottaa vastaan ​​rakentavaa palautetta, joka nähdään uhkana omakuvallesi, luo esteitä tehokkaalle kehitykselle ja yhteistyölle.

3. Emotionaalinen ja psyykkinen hyvinvointi

Myös emotionaalinen hyvinvointi vaikuttaa, sillä käsittelemätön häpeä voi muuttua krooniseksi ahdistukseksi ja masennukseksi. Jatkuva taistelu ulkonäön ylläpitämiseksi jättää nämä ihmiset loputtomaan ulkoisen vahvistuksen kiertokulkuun, mikä lisää taustalla olevaa emotionaalista haurautta.

Pitkän aikavälin negatiiviset vaikutukset

Kuten olemme jo aiemmin maininneet, häpeän ilmentyessä narsistiset ihmiset käyttävät sopeutumattomia selviytymisstrategioita yrittääkseen säilyttää omakuvansa. Projisointi tai kieltäminen ovat joitakin niistä, jotka pohjimmiltaan pyrkivät kääntämään huomion pois omista epätäydellisyyksistään ja vastustamaan omien virheiden tai puutteiden tunnustamista..

Itsetietoisuuden puute voi lamauttaa henkilökohtaisen kasvun ja emotionaalisen arvioinnin. Tämäntyyppisillä strategioilla, vaikka ne voivat aluksi olla tehokkaita, voi olla erittäin kielteisiä seurauksia pitkällä aikavälillä. Kyvyttömyys kohdata häpeä terveellä tavalla ylläpitää egon haurautta, mikä ruokkii itse narsismin kierrettä. Itsetutkiskelun ja henkilökohtaisen kasvun vastustus voi johtaa pinnallisiin ihmissuhteisiin ja elämänlaadun heikkenemiseen.

Itsekritiikin välttäminen ja omien ominaisuuksien tunnistaminen, jotka ovat kiusallisia tai vastenmielisiä, lisää pitkällä aikavälillä vain itsetunnon puutetta. Itsetutkiskelu on tärkeää omien tunteiden ja tunteiden tunnistamiseksi. Tietäminen, miksi hylkäämme tietyt tunteet, on elintärkeää ymmärtääksemme itseämme emotionaalisesti ja psykologisesti.

Johtopäätökset

Häpeän ja narsismin kiehtovasta risteyksestä syntyy monimutkainen emotionaalinen kerronta. Narsistisen egon hauraus, joka on alttiina häpeälle, paljastaa sisäisen taistelun ennustetun suuruuden ja piilotetun haavoittuvuuden välillä. Tämän dynamiikan ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää, jotta voidaan käsitellä vaikutuksia tästä häiriöstä kärsivien jokapäiväiseen elämään. Narsismin ja häpeän risteyksessä näkyy mahdollisuus itsereflektoriin ja kestävän tunnetasapainon etsimiseen.