75 lausetta psykiatriasta ja mielenterveydestä

Mielenterveys on yhtä tärkeää kuin fyysinen ja Terveys ei ole vain sairastumista, mutta olla tasapainossa itsemme kanssa, elää stressittömästi, kohdata haasteita optimistisesti ja lopulta pyrkiä onnellisuuteen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Ja näiden lauseiden avulla ymmärrämme psykiatrian ja mielenterveyden tärkeyden.

• Suosittelemme lukemaan: "Psykologin ja psykiatrin 7 eroa"

Lausekkeet psykiatriasta ja mielenterveydestä

Tästä syystä on niin välttämätöntä osallistua psykologiseen konsultointiin, kun tunnemme olevamme hukkua tilanteestamme tai epävarmuudestamme, joka tulee käsistämme. Joten nyt näytämme sinulle parhaat lauseet mielenterveyden maailmasta muistamaan, kuinka tärkeää on huolehtia siitä.

1. Terveys ei ole aineen, vaan mielen tila (Mary Baker Eddy)

Osa terveydestämme on henkinen hyvinvointi.

2. Itsetunto on yhtä tärkeää hyvinvoinnillemme kuin jalat pöydälle. Se on välttämätöntä fyysisen ja henkisen terveyden sekä onnen kannalta. (Louise Hart)

Kun meillä on korkea itsetunto, voimme paremmin selviytyä jokapäiväisen elämän stressistä.

3. Terveellä on toivoa; ja jolla on toivo, sillä on kaikki. (Arabialainen sananlasku)

Terveydellä voimme pystyä tekemään mitä tahansa.

4. Elämä on 10% siitä, mitä koet, ja 90% siitä, miten vastaat siihen.

Kokemuksistamme saatu käsitys määrää, miten suhtaudumme maailmaan.

5. Demoneja tai jumalia ei ole olemassa, ne kaikki ovat ihmisen psyykkisen toiminnan tuotteita. (Sigmund Freud)

Hirviöt voivat asua mielessämme.

6. Suurin osa ihmisistä ei todellakaan halua vapautta, koska vapauteen liittyy vastuuta ja useimmat ihmiset pelkäävät vastuuta. (Sigmund Freud

Jotta voimme tehdä mitä haluamme, on otettava vastuu päätöksistämme.

7. Onni ei ole muuta kuin hyvä terveys ja huono muisti. (Albert Schweitzer)

Joskus sinun on unohdettava huonot asiat, jotta pääset eteenpäin.

8. Negatiivinen asenne ei koskaan johda positiiviseen elämään. (Emma White)

Optimistiseen elämään tarvitaan positiivinen asenne.

9. Henkinen kipu on vähemmän dramaattinen kuin fyysinen kipu, mutta se on yleisempää ja myös vaikeampaa sietää. (C. S. Lewis)

Henkinen kipu on sama kuin fantomikipu, ne jatkuvat ajan myötä.

10. Kaikki maailman rahat eivät voi palauttaa terveyttäsi. (Reba McEntire)

Terveys on vastuun ja hoidon kysymys, ei rahan.

11. Analyytikko ei tee muuta kuin palaa analyytikkoon (potilaan) käänteisen viestinsä ikään kuin se olisi peili (jossa analyytikko voidaan tunnistaa). (Jacques Lacan)

Hoito on kaksinkertainen sitoutuminen terapeutin ja potilaiden välillä.

12. Voimme jättää huomiotta erot ja olettaa, että kaikki mielemme ovat samat. Tai voimme hyödyntää näitä eroja. (Howard Gardner)

Erot ovat pikemminkin etuja kuin esteitä.

13. Sairauden katkeruuden myötä terveyden makeus tunnetaan. (Katalaani sanonta)

Arvostamme mitä meillä on, kun uhkaamme menettää ne.

14. Jotkut etsivät terapeutin toimiston mukavuutta, toiset menevät nurkkaan ja nauttivat muutaman oluen, mutta päätän juosta hoitona. (Dekaani Karnazes)

Jokaisella on oma tapansa käsitellä ongelmia.

15. Paras ja tehokkain apteekki on omassa järjestelmässäsi. (Robert C. Peale)

Päivittäinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio ovat paras lääke.

16. Rakkaus ei ole yhtä tärkeää kuin hyvä terveys. Et voi rakastaa, jos et ole terve. Et arvosta sitä. (Bryan Cranston)

Jälleen kerran muistutetaan, että terveys on elintärkeää, jotta voimme saavuttaa haluamamme asiat.

17. Väkijoukot ruokkivat aina psyykkisiä epidemioita. (Carl Jung)

Viitaten massahystereihin.

18. Seuraa sydäntäsi, mutta ota aivosi mukaasi. (Alfred Adler)

Hyvien päätösten tekeminen on myös tapa ylläpitää mielenterveyttä.

19. Hyvä terveys ja hyvä arvostelukyky ovat kaksi elämän suurimmista siunauksista. (Publilio Siro)

Puhtaalla omallatunnolla voimme syrjäyttää terveydellemme vaikuttavat henkiset paineet.

20. Mielenterveys vaatii paljon huomiota. Se on hieno tabu, ja siihen on puututtava ja ratkaistava. (Järkkymätön)

Miksi mielenterveydenhoito on tabu, vaikka se onkin olennainen osa elämäämme?

21. Elämäsi tila ei ole muuta kuin heijastus mielesi tilasta. (Wayne Dyer)

Lause, jolla on kaikki totta.

22. Synnyin terveellä ja vahvalla ruumiilla, mutta vietin vuosia väärin heitä vastaan. (Ava Gardner)

On aikoja, jolloin uskomme, että meille ei voi tapahtua mitään, ja väärinkäymme sitä.

23. Motivaation tutkimuksen on oltava osittain ihmisen päämäärien, toiveiden tai lopullisten tarpeiden tutkiminen. (Abraham Maslow)

Motivaatio on se, mikä ajaa meitä jatkamaan.

24. Luota itseesi ei takaa menestystä, mutta sen tekemättä jättäminen takaa epäonnistumisen. (Albert Bandura)

Kun olemme epävarmoja, emme välttämättä pysty hyödyntämään kokemuksia täysimääräisesti.

25. Luonnolliset voimat meissä ovat niitä, jotka todella parantavat tautia (Hippokrates)

Jotta olisimme hyvin, meidän on haluttava olla hyvin.

26. Kun paljastat kaiken sisälläsi, voit elää vapaasti ilman mitään salattavaa. (Angela Hartlin)

On hyvä näyttää vahvuutemme, mutta myös olla rehellinen heikkouksistamme.

27. Haavoittuvuuksistamme tulevat vahvuutemme. (Sigmund Freud)

Ja heikkouksista puhuen, psykoanalyysin isä osoittaa meille, että niistä voi kehittyä vahvuuksia.

28. Terveyttä ei voi ostaa. Silti se voi olla uskomattoman arvokas säästötili. (Anne Wilson Schaef)

Terveys on korvaamatonta.

29. Psykiatri on mies, joka menee Folies Bergereen ja katselee... katsojia. (Jean Rigaux)

Mielenkiintoinen näkemys psykiatrin työstä.

30. Ruumis on puutarhamme, tahto on puutarhurimme. (William Shakespeare)

Kun meillä on tahtoa, haluamme olla hyvin.

31. Mielenterveydellemme ja menestyksellemme on olennaista, että otamme hallinnan. (Robert Foster Bennett)

Tunteiden ja reaktioiden hallinta voi auttaa meitä parantamaan elämäämme.

32. Mielellä on suuri vaikutus kehoon, ja taudit ovat usein peräisin sieltä. (Jean Baptiste Molière)

On yllättävää, kuinka monta sairautta aiheuttaa henkinen uupumus.

33. Hyvän terveyden ylläpitämisen pitäisi olla meidän kaikkien päätavoitteena. (Sangram Singh)

Optimaalisen terveyden tulisi olla etusijalla.

34. Kun meidän on tehtävä valinta, emmekä tee, se on jo valinta. (William James)

Vaalit ovat kaikki asioita, joita teemme ja joita vältämme.

35. Hyvän terveyden takaamiseksi syö kevyesti, hengitä syvästi, elää maltillisesti, viljele iloa ja säilytä kiinnostus elämään. (William Londen)

Pienet reseptit, jotka voivat tehdä suuren muutoksen.

36. Älä anna sen, mitä et voi tehdä, häiritä sitä, mitä voit tehdä. (John Wooden)

On asioita, joita emme voi voittaa, mutta niiden ei tarvitse olla rajoituksia sille, mitä voimme tehdä.

37. Fyysinen terveys ei ole vain yksi terveellisen ruumiin tärkeimmistä avaimista, vaan se on luovan ja dynaamisen henkisen toiminnan perusta. (John F. Kennedy)

Jos meillä on fyysinen terveys, meillä voi olla hyvä mielenterveys.

38. Et voi ottaa hyvää terveyttä itsestäänselvyytenä (Jack Osbourne)

Terveys on välttämätöntä. Sitä ei pitäisi koskaan aliarvioida.

39. Jos kaksi henkilöä on aina samaa mieltä kaikesta, voin vakuuttaa teille, että toinen heistä ajattelee molempia. (Sigmund Freud)

On niitä, joihin muut vaikuttavat hyvin helposti.

40. Uni on kultainen ketju, joka sitoo terveyden kehoomme. (Thomas Dekker)

Oikea unirutiini on välttämätöntä levon ja energian palautumisen kannalta.

41. Masennus on kyvyttömyys rakentaa tulevaisuutta. (Roll toukokuu)

Masennus on elämää varastava varas.

42. Terveyteen investoiminen maksaa valtavasti. (Gro Harlem Brundtland)

Terveydenhuolto on pitkäaikainen sijoitus.

43. Näiden vaikeiden aikojen keskellä voimme nauttia eniten terveydestä ja kunnollisesta unesta. (Knute Nelson)

Yksinkertaisista asioista nauttiminen saa meidät täysin arvostamaan elämää.

44. Mieli ei hallitse kehoa, siitä tulee ruumis. Keho ja mieli ovat yksi. (Candace Pert)

Keho ja mieli toimivat yhdessä. Siksi on tärkeää omistaa sama viittaus molempiin.

45. Ilman terveyttä elämä ei ole elämää, vaan vain kipeyden ja kärsimyksen tila, kopio kuolemasta. (Siddhartha Gautama)

Terveys on elämän kiistaton synonyymi.

46. Rangaistus jokaisesta häiriintyneestä mielestä on sen oma häiriö. (Virtahepo Augustinus)

Kaaos aiheuttaa huolta koko olemuksessamme.

47. Terveys on suurin omaisuus. Ilo on suurin aarre. Luottamus on suurin ystävä. (Lao Tzu)

Terveys on arvokkain omaisuutemme.

48. Onni on terveyden korkein muoto. (Dalai Lama)

Ei ole epäilystäkään siitä, että kun olemme onnellisia, olemme terveempiä.

49. Menestys vaatii pysyvyyttä, kykyä olla antamatta periksi epäonnistumisen edessä. Uskon, että optimistinen tyyli on avain pysyvyyteen. (Martin Seligman)

Optimismi on avain eteenpäin pääsemiseen.

50. Terveys on kehon, mielen ja hengen täydellinen harmonia. Kun olemme vapaita fyysisistä vammoista ja henkisistä häiriöistä, sielun ovet avautuvat. (B. K. S. Iyengar)

Terveyden kierto päällemme.

51. Mitä ihmisessä on muutettava, on itsetuntemus. (Abraham Maslow)

Ainoa tapa, jolla joku voi päästä eteenpäin, on palauttaa itseluottamuksensa.

52. Elämän enimmäismäärä: sinua kohdellaan elämässä tavalla, jolla opetat ihmisiä kohdelemaan sinua. (Wayne W. Dyer)

Vain sinä voit tehdä itsestäsi kunnioitetun ja tulla esimerkiksi.

53. Jos muutat tapaa, jolla katsot asioita, asiat, joita katsot, muuttuvat. (Wayne W. Dyer)

Koko asenteemme on käsitys.

54. Elämäsi tila ei ole muuta kuin heijastus mielesi tilasta. (Wayne Dyer)

Mikä on elämäsi tila tänään?

55. Elämä ilman terveyttä on kuin joki ilman vettä. (Maxime Lagacé)

Elämän ajan on oltava terveyttä.

56. Terveys ja ilo synnyttävät toisiaan. (Joseph Addison)

Jos on onnea, on terveyttä. Ja päinvastoin.

57. Tärkeintä sairaudessa ei ole koskaan menettää sydäntä. (Nikolai Lenin)

Jos halutaan parantaa, se voidaan aina tehdä.

58. Älykkyys on mitä käytät, kun et tiedä mitä tehdä. (Jean Piaget)

Älyä ei ole varattu loogiselle-matemaattiselle kentälle, vaan kyvyllemme sopeutua ja ratkaista ongelmia.

59. Paras tapa saavuttaa täydellinen mielenterveys on elää nykyisyydessä ja hyväksyä itsesi.

Suuri avain rauhan saavuttamiseksi meissä.

60. Minulla pitäisi olla kyky olla onnellinen itselleni, olla tyytyväinen siihen, mikä olen. Ei kuningattarena, vaan sellaisena kuin olen. (Sena Jeter Naslund)

Meillä kaikilla pitäisi olla kyky olla tyytyväisiä itseemme.

61. Hyvässä mielessä hyvä terveys on mahdotonta. (Marcus Tullius)

Huolet aiheuttavat vain epämukavuutta.

62. Itsetuntoarvon tyydyttäminen johtaa itseluottamuksen, arvon, voiman, kyvyn ja riittävyyden tunteisiin siitä, että maailmassa on hyödyllistä ja tarpeellista. (Abraham Maslow)

Itsetunto herättää kaikki itseluottamukseen liittyvät tunteet.

63. Terve ja vahva ihminen on se, joka pyytää apua tarvittaessa. (Rona Barrett)

Emme voi aina tehdä kaikkea itse. Mutta se ei tee meistä heikkoja.

64. Ihmiset ovat olleet huolissaan asioista vuosisatojen ajan, mutta ei kertaakaan sillä ole ollut positiivista vaikutusta tilanteen lopputulokseen. (Lisa M. Schab)

Enemmän huolehtiminen vaikuttaa haitallisesti terveyteen.

65. Ilmeiset tunteet eivät koskaan kuole. Heidät haudataan elävinä ja tulevat myöhemmin ulos pahemmilla tavoilla. (Sigmund Freud)

Kun pidätämme itsemme, tunteet rakentuvat räjähtämään.

66. Uskon, että paras lahja, jonka voit antaa perheellesi ja maailmallesi, on terve. (Joyce Meyer)

Kukaan ei halua nähdä rakkaansa surmassa.

67. Oman pimeyden tunteminen on paras tapa käsitellä muiden ihmisten pimeyttä. (Carl Gustav Jung)

Kun kohtaamme pelkomme, on mahdollista kohdata mikä tahansa este.

68. Tauti tulee hevosella, mutta se kulkee jalka. (Hollantilainen sanonta)

Hyvinvointi on hidas prosessi, mutta varma.

69. Esteet ovat niitä pelottavia asioita, jotka näet, kun otat silmäsi pois tavoitteesta. (Henry Ford)

Kun erotetaan tavoitteestamme, joutumme ongelmiin.

70. Ihmiset vain tuntevat itsensä paremmin, kun he ovat hyviä jossakin.

Kun huomaamme, että olemme todella hyviä jossakin, luottamus kasvaa.

71. Hyvä huumori on sielun terveys; suru, myrkky. (Philip Stanhope)

Siksi emme saa koskaan antaa surun viedä itseämme.

72. Psykologia, toisin kuin kemia, algebra tai kirjallisuus, on käsikirja omalle mielellesi. Se on elämän opas. (Daniel Goldstein)

Kaunis tapa tarkastella psykologiaa.

73. Huolehdi kehostasi; se on ainoa paikka, jossa sinun täytyy asua. (Jim Rohn)

Emme vain asu tässä maailmassa, mutta elämme kehomme kautta.

74. Sopiva vartalo ja rauhallinen mieli. Näitä asioita ei voi ostaa. Ne on ansaittava. (Naval Ravikant)

Terveyttä käytetään joka päivä.

75. Mieltä ei voida ymmärtää ilman kulttuuria. (Lev Vygotsky)

Kehityskulttuurimme vaikuttaa tapaan, jolla näemme maailman.