Sitoumuksen pelko: mikä on sen takana ja miten se voidaan voittaa

Yksi tyypillisistä valituksista, jotka kuultiin pöydän ympärillä, kun kaveriporukka tavata Syöminen on lopulta joidenkin miesten sitoutumisen pelko, vaikka joskus me olemmekin mitä huomasimme, että tämä pelko on osa meitä ja se säätelee parin elämämme kehitystä.

Kuormita itsesi luotettaville ihmisille, kuuntele toistenne kokemuksia tältä osin ja olemaan mahdollinen, satunnaiseen nauruun päättyminen voi olla paitsi vapauttava myös tasainen terapeuttinen. Mutta vaikka se auttaa meitä selviytymään paremmin, todellisuus on edelleen olemassa ja on osa rakkauselämääsi, olitpa sitten sinä pelkää sitoutumista vai kumppanisi.

Mutta mikä on pelon takana?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Romanttinen rakkaus: mikä se on ja miksi se hämmentää meitä niin usein?"

Mikä on sitoutumisen pelon takana?

Jokainen pari on maailma. Lähdemme kahdesta ihmisestä, joilla on oma identiteetti, ja heidän liittonsa luo vielä yhden elämän, oman suhteensa, jolla puolestaan ​​on myös oma luonteensa. Yhden vastauksen antaminen ei ole helppoa, mutta on tekijöitä, jotka toistuvat useimmissa tapauksissa.

Jopa Newtonin fysiikan lait selittäisivät yhden syyn sitoutumisen pelon syihin: Sanotaan, että jokainen toiminta vastaa tasavertaista ja vastakkaista reaktiota. Tällä haluamme kiinnittää huomiota tosiasiaan: sitoutumisen pelkoon vaikuttaa suuresti myös sen henkilön asenne, johon sinulla on suhde. Mutta millä tavalla?

Toisaalta joku, joka tuntee pelon sitoutumisesta syvällä, tuntee pelon lakata olemasta itsensä ollessaan toisen henkilön kanssa. Sillä aikaa se, joka tuntee hylkäämisen pelon, yrittää rajoittaa kumppaninsa vapautta yrittää estää häntä jättämästä sinua. Periaatteessa kaikki tämä tapahtuu tiedostamatta. Mutta yhdessä tai toisessa yhteinen tekijä on pelko kärsimyksestä, joka ilmenee vain kussakin tilanteessa samalla tavalla.

Tämän pelon syyt

Kuten olemme aiemmin sanoneet, se riippuu kustakin tapauksesta, kunkin henkilökohtaisesta historiasta ja parin kahden jäsenen välisen siteen tyypistä. Nämä voivat kuitenkin olla joitain syitä pelkoon:

1. Korkea individualismi

Vaikka se ei ole ehdoton edellytys sitoutumisen pelossa, se on melko yleinen piirre siitä kärsivien keskuudessa. Ei myöskään tarvitse olla itsekkyyttä tai itsekeskeisyyttä tuon asenteen takana, mutta on totta, että he asettavat yksilölliset tarpeensa kollektiivisten etujen eteen.

Parisuhteiden tapauksessa sitoutumisen pelko yhdistää heidät ajatukseen siitä romanttisen suhteen aloittaminen merkitsee eräänlaista identiteetin menetystä vihkiytyneen ajan uhraamisen ja pyrkimyksen ylläpitää suhdetta.

2. Vanhat pelot

Joka kerta kun rakastumme, ne tunteet, jotka nauhoitimme lapsuutemme aikana, palaavat nykyhetkeen tiedostamattomana viitteenä, joka menee kanssamme. Ja paitsi onnelliset tunnit palaavat, myös pelon, turhautumisen jne. Hetket.

Kuten kaukainen kaiku, joka toistuu ajan myötä, uusi pelko ilmestyy uudelleen; Henkilökohtaisen historiamme hyvin vanhat tilanteet saattavat merkitä tapaamme olla ymmärtämättä sitä, vaikka myös tuore jälki viimeisimmistä epäonnistuneista suhteista, joilla on tuskallinen loppu, saa meidät suojautumaan uusilta kokemuksilta välttääksemme paluuta kärsivät.

3. Kaikkien tonttien kompromissipelko

Tuo on pelko sitoutumisesta kumppanitasolla Paitsi että hänelle tapahtuu jotain sentimentaalisissa asioissa, hänen sitoutumispelkonsa ylittää henkilökohtaisen (vaikka todellisuudessa hän on edelleen yhteydessä):

Se läpäisee dynamiikan, jota määrätään kohdatessa yhteistä projektia, johon osallistua, yhteyksissä implisiittiset yhteistyö- tai vastavuoroisuussopimukset, työ- tai yksityiselämässä.

Mikä se sitten onkin, sen, joka tuntee tämän pelon, asema on elää pysymällä asennettuina sellaiseen määrittelemättömyyteen, missä yöpyä. minkä tahansa polun tai varpaiden ovet sen alussa uskaltamatta ottaa sitä, anna täysi kokemus ja selvittää.

Millennials, kotelo toisistaan

Jokainen sukupolvi on uudistettu ja parannettu versio edellisestä, mutta jos on sellainen, joka eksponentiaalisesti ylittää tämän luonnollisen edistymisen, niin on tuhatvuotiset.

Heillä on syntynyt täysin erilainen versio maailmasta kuin mikään muu. On yhä yleisempää, että jokaisella arkielementillä on virtuaalinen osa, ellei se ole kokonaisuutensa, kaikki on nopeus, välittömyys ja innostus uutuuteen. He eivät ole kaukana uudesta haasteesta, vaan sukeltavat päin, ajattelematta.

Heidän kykynsä siirtyä aiheesta toiseen napin painalluksella myös takaa heidän asenteensa elämään, he ovat osaavat ("Tiedon nomadit") ja jonka avulla he voivat löytää uusia kiinnostuksen kohteita muutamassa sekunnissa ja laajentaa kiinnostuksen kohteitaan visio maailmasta, joka ei esitä niin paljon esteitä kuin sukupolvista syntyneet pystyvät havaitsemaan Edellinen. Vaikka sillä voi olla myös kustannuksia.

Kun sinulla on oikea aika, niin tämän laajan kiinnostuksen kattaminen tarkoittaa sen jakamista pienet annokset omistautumista ja pysyminen tiellä kyky syventyä kokemukseen. On kokemuksia, jotka ovat täynnä ja osoittavat vivahteitaan, vaativat aikaa, täydellistä upottamista ja kärsivällisyyttä.

Siksi suosittelen varovaisuutta ja pohdintaa niille, jotka tarkkailevat vuosituhansia ymmärtämättä niitä ja merkitsevät ne pinnallisiksi ja irti kaikesta vastuusta. Jos jotain luonnehtii tätä sukupolvea, se on arvojen todentaminen heidän elämäntavansa mukaisesti, vaikka heidän prioriteeteillaan on erilainen järjestys kuin heidän.

Suhdedynamiikka nuorimpien keskuudessa ne ovat edelleen vain yksi jatko ajattelun, tunteen ja toiminnan tavalle. Ja kyllä, se riippuu myös siitä, miten kaikki toimii nykyään. He ovat syntyneet todellisuuden alla, joka on uusi meille, kun se on heille luonnollista.

Maailma muuttuu ja he muuttuvat myös sen mukana. Ei, ei olisi oikeudenmukaista puhua kevyesti sitoutumisen pelossa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Rakastussuhteiden tyypit: rakkaus vuosituhannen aikana"

Kuinka voittaa se?

Kun tämä on taustalla oleva ongelma parilla, joka on ollut pitkään yhdessä ja kuka estää sinua kehittymästä suhteesi toiselle tasolle, voi olla erittäin hyödyllistä saada parihoitoon erikoistuneen ammattilaisen apu.

Samoin, jos yksittäinen ihminen huomaa, että tämä on este, joka vaikeuttaa hänen syvempien suhteiden luomista erilaisiin ja nauti asioista, joihin vasta sitten pääset, voit kääntyä asiantuntijan puoleen yrittääksesi ohjata tämän uudelleen ulkomuoto.

Joka tapauksessa, jos jokin mainitsemastamme asiasta on sinulle tuttua tai saa sinut yhdistymään johonkin itseesi, ajattele sitä luottamus ja avoimuus muille ovat upeita kokemuksia. Jos sinulla on tarpeeksi rohkeutta katsoa sisälle ja hyväksyä pelkosi, sinulla on myös rohkeutta yrittää avautua muille.

Uskalla kasvaa, oppia ja parantaa itseäsi. Uskalla löytää itsesi toisesta uudesta roolista, rakastaa syvästi ja elää tämän kokemuksen täydellisyys sen erityisen henkilön kanssa, joka saa sinut näkemään maailmaa eri silmillä. Koska se on haasteen arvoinen, mitä tapahtuu.

• Se voi kiinnostaa sinua: "7 tapaa luoda läheisyyttä suhteisiin"