Manuka-hunaja: 10 ominaisuutta ja hyötyä

Manuka-hunaja tulee manuka- tai teepuun mehiläisten pölyttämisestä. Monien sille annettujen ominaisuuksien ja hyötyjen joukossa manuka-hunaja erottuu antibiootista voimastaan.

Sen ominaisuudet on löydetty vasta muutama vuosi sitten, ja siitä lähtien sen suosio on kasvanut dramaattisesti. Ne, jotka ovat käyttäneet sitä, todistavat sen tehokkuudesta, vaikka totuus on, että sen hinta on jonkin verran korkea.

• Tutustu tähän upeaan kasviin: "Moringa: mihin se on ja 8 hyötyä tästä kasvista”.

Manuka-hunaja: 10 ominaisuutta ja hyötyä

Manuka-hunaja on tulossa yhä suositummaksi. Manuka-hunajapurkin keskimääräinen hinta on tällä hetkellä 22 euroa tai 25 Yhdysvaltain dollaria. Se on korkea hinta tavalliseen hunajaan verrattuna, mutta manuka-hunajan ominaisuudet ja edut ovat sen arvoisia.

Tällä hunajalla on antiikin parantavia käyttötarkoituksia monille elimille, kuten iholle, vaikka nykyään sille on annettu muita kauneuteen liittyviä käyttötarkoituksia. Oli se sitten, se on optimaalinen tuote terveydelle, ja sen edut selitetään alla.

1. On antibakteerisia ominaisuuksia

Tunnetuin manuka-hunajan ominaisuus on sen antibakteerinen voima. Se voidaan nauttia tavallisen hunajan tavoin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja bakteerien torjumiseksi, vaikka tehokkain käyttö on paikallisesti antibakteerisena aineena.

Muinaisista ajoista lähtien hunajaa on käytetty parantamaan haavoja ja estämään infektioita. Manuka-hunaja on voimakas ja tehokas tappamaan bakteereita, nopeuttamaan paranemista sekä imemään ja poistamaan vieraita kappaleita haavasta.

• Se saattaa kiinnostaa sinua: "Teepuuöljy: mihin se sopii ja 11 ominaisuutta”

2. Kosteuttaa ihoa

Manuka-hunajanaamio saa ihon näyttämään kiiltävältä ja sileältä. Tämä hunaja sisältää runsaasti kollageenia, joten se voi auttaa kosteuttamaan kuivaa tai hilseilevää ihoa, erityisesti talvella.

Levitä vain kevyt kerros ihollesi joka päivä nähdäksesi tulokset nopeasti. Manuka-hunaja kosteuttaa, mutta myös ravitsee ihoa, joten se myös elvyttää sitä ja auttaa ylläpitämään sen kimmoisuutta, jolloin se näyttää nuoremmalta.

3. Taistele allergioita vastaan

Päivittäinen rkl manuka-hunajaa auttaa hallitsemaan kausiluonteisia allergioita. Vaikka tätä hyötyä ei ole vielä tieteellisesti vahvistettu ja se on parhaillaan käynnissä ensimmäiset tulokset näyttävät osoittavan, että taistelussa on tapahtunut merkittävää parannusta allergiat.

Jos haluat käyttää sitä terapeuttisesti, sinun on etsittävä puhdasta manuka-hunajaa, koska ne säilyttävät 100% antimikrobiset ominaisuudet. Auttaa hallitsemaan astmaa, ekseemaa ja kausiluonteisia allergioita.

4. Se on loistava prebiootti

Manuka-hunaja auttaa erittäin hyvin lievittämään joitakin ruoansulatuskanavan vaivoja. Tämän hunajan säännöllinen nauttiminen auttaa lievittämään epämukavuutta ärtyvän suolen oireyhtymästä, refluksoinnista ja mahahaavoista sen suuren prebioottien ansiosta.

Voit nauttia tästä manuka-hunajan edusta lisäämällä ruokalusikallinen hunajaa kuppiin vettä tai maitoa. On parasta, jos se kulutetaan ennen jokaista ateriaa, mutta sen säännöllinen käyttö auttaa lievittämään vatsavaivoja.

• Muut käyttäjät ovat lukeneet: "Kurkuma: tämän mausteen 10 lääketieteellistä hyötyä”

5. Auta sinua nukkumaan paremmin

Manuka-hunaja auttaa parantamaan melatoniinin tuotantoa. On suositeltavaa ottaa ruokalusikallinen manuka-hunajaa kupilliseen kamomillateetä ennen nukkumista, jotta nukahtaa nopeasti ja syvemmälle.

Yksi manuka-hunajan ominaisuuksista on, että se hyödyttää melatoniinin tuotantoa aivoissa. Tämän avulla voit säätää vuorokausirytmiäsi, mikä auttaa säätämään unen ja herätyksen jaksojasi. Tämä ei aiheuta uneliaisuutta päivällä, mutta se rentouttaa sinua yöllä.

6. Hoitaa ihosairauksia

Manuka-hunaja on anti-inflammatorinen ja auttaa joissakin iho-olosuhteissa. Kevyt manukahunajakerros voidaan levittää ihottuman tai muiden ihoärsytysten ja vaurioiden lievittämiseksi.

Antibakteeristen ominaisuuksiensa lisäksi sillä on etuja tulehduskipulääkkeeksi. Sitä käytetään kaikenlaisten ihovaurioiden lievittämiseen ja estää infektioita aiheuttavien bakteerien lisääntymisen.

7. Löydä nenä

Manuka-hunaja auttaa puhdistamaan nenän, jos se sekoitetaan meriveden kanssa. Pelkkä suolaliuoksen huuhtelu auttaa puhdistamaan nenäkäytävän, jotta voit hengittää paremmin, mutta manuka-hunaja auttaa torjumaan ruuhkia aiheuttavaa infektiota.

Tämän käyttämiseksi sinun on lisättävä pieni manukahunaja suolaliuokseen ja levitettävä sitä normaalilla tavalla. Se on täysin turvallinen ja sillä on nopea ja tehokas tulos, koska se taistelee suoraan bakteereihin, jotka voivat joutua nenään.

• Suosittelemme sinua: "Aloe Vera: 8 ominaisuutta ja hyötyä tästä kasvista”

8. Taistele aknea vastaan

Manuka-hunaja on erittäin tehokas kohtalaisen aknen hoidossa. Manuka-hunajanaamio on erittäin tehokas taistellessaan näppylöitä ja aknea vastaan. Sen antibakteeriset ominaisuudet hyökkäävät suoraan purkauksiin ja eliminoivat aknen aiheuttavan infektion.

Jos haluat käyttää sitä maskina, sinun on levitettävä manukahunaja vain kevyesti ja annettava vaikuttaa noin 10 minuuttia. Huuhtele sitten haalealla vedellä. Sen lisäksi, että se poistaa aknen, se jättää ihon pehmeäksi, sileäksi ja kiinteäksi.

9. Rauhoittaa kurkkukipua

Kivun ja kurkun infektion lievittämiseksi manuka-hunaja on erittäin tehokas. Perinteistä hunajaa käytetään laajalti yhdessä sitruunan tai muiden ainesosien kanssa kurkkukivun lievittämiseksi, mutta manuka-hunajan tehokkuus on vielä parempi.

Manuka-hunaja taistelee tehokkaasti ja nopeasti Streptococcus mutans -bakteerin kanssa, joka on bakteeri, johon liittyy kurkkukipu ja joka aiheuttaa infektioita ja tulehduksia. Rkl manuka-hunajaa tappaa bakteerit ja tyhjentää kurkun, mikä helpottaa melkein välittömästi.

10. Se on hyvä ravintolisä

Manuka-hunaja sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä tekee siitä erinomaisen täydennyksen. Sillä on miellyttävä mutta makea maku, joten se voidaan yhdistää muihin hedelmiin ja viljoihin maun voimakkuuden vähentämiseksi.

Manukahunaja kuluttaa säännöllisesti elimistölle välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Sitä voidaan kuluttaa kahdesta kolmeen päivään rajoituksetta, koska manuka-hunajalla on monia ominaisuuksia ja etuja, mutta sen vasta-aiheita ei tunneta.

• Se saattaa kiinnostaa sinua: "Piparminttu: 7 perinteisen kasvin ominaisuuksia ja etuja”

Bibliografiset viitteet

• Derraik, J.G.B. (2008). Uuden-Seelannin manuka (Leptospermum scoparium; Myrtaceae): lyhyt kuvaus sen luonnonhistoriasta ja ihmisen käsityksistä. New Zealand Garden Journal, 11 (2), 4–8.

• Henle, T., Mavric, E., Wittmann, S. ja Barth, G. (2008). Metyyliglyoksaalin tunnistaminen ja kvantifiointi Uudesta-Seelannista peräisin olevan Manukan (Leptospermum scoparium) hunajien hallitsevana antibakteerisena ainesosana. Molecular Nutrition & Food Research, 52 (4), 483-489.

• Lyle, E.C. ja Simon, J.E. (1989) Lajit ja lääkekasvit: viimeaikainen kehitys kasvitieteessä, puutarhaviljelyssä ja farmakologiassa.