Detox-vesi: 4 reseptiä kylmille hedelmäinfuusioille laihduttamiseksi

On tullut aika ottaa bikinit pois, mennä rannalle ja näyttää kehosi, mutta oletko todella valmis siihen? Saatat tarvita joidenkin lisäapua kylmät infuusiot, jotka laihtumisen lisäksi ovat ihanteellisia juoda kesällä.

Jos olet yksi niistä, jotka ovat antaneet ajan kulua ja unohtaneet aloittaa ruokavalion ajallaan, hyödynnä näitä 4 reseptiä detox-vedestä hedelmillä, joka auttaa laihtua tänä kesänä virkistävimmällä tavalla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 yrttiteetä laihtua ja auttaa laihtua nopeasti”

Detox-vesi hedelmillä: kylmien infuusioiden edut

Kuten jo tiedämme, juomavesi auttaa poistamaan kehon myrkkyistä, ylimääräisiä nesteitä, jotka saavat meidät tuntemaan turvotusta kesällä ja auttavat myös laihtua. Mutta monien mielestä on kyllästynyt tai vaikea juoda suositeltua 2 litraa vettä päivässä.

Helppo, rikas ja virkistävä tapa juoda tarvittava määrä vettä päivittäin, etenkin kesällä, se on detox-veden ja hedelmien kautta, hauskin vaihtoehto pysyä kosteutettuna kesällä, mikä auttaa myös laihtua.

Detox-vesi hedelmillä, joka tunnetaan myös nimellä vesi hedelmillä tai infusoidulla vedelläSe on pohjimmiltaan kylmä infuusio, joka on valmistettu vedellä ja hedelmillä, jossa tuoreiden hedelmien yhdistelmiä infusoidaan jääveteen, jotta vesi saa kaiken maun.

On noin virkistävä juoma, täynnä makua ja ilman kaloreita, joka lisäksi pitää sinut kosteutettuna, sisältää kaikki hedelmien infuusioiden detoksifioivat ja laihtumiseen liittyvät edut. Se myös parantaa ruoansulatusta ja on kylläisempi kuin normaali vesi, mikä auttaa sinua syömään vähemmän ja laihtua.

4 reseptiä detox-vedestä hedelmillä laihtua

Tässä on parhaat reseptit detox-vedelle hedelmillä, jotka voit valmistaa tänä kesänä, jotta pysyt hydratoituna rikkaimmalla ja virkistävimmällä tavalla.

1. Kurkku ja sitruunavesi

Yksi suosituimmista detox-veden resepteistä, jotka ovat ihanteellisia painonpudotukseen tänä kesänä, on klassinen yhdistelmä kurkku detox vettä sitruunalla. Voit tehdä siitä vielä herkullisemman ja virkistävämmän lisäämällä mintunlehtiä.

Jotta valmistaa tämä runsas kylmä infuusio hedelmillä tarvitset 1 kurkkua, 2 sitruunaa, 2 litraa vettä ja kourallisen mintunlehtiä. Saatat tarvita jäätä, jos haluat jäähdyttää sitä paikan päällä. Aloita pesemällä ainesosat hyvin. Leikkaa kurkku pieniksi paloiksi, ja jos haluat, voit kuoriata sen, mutta se voidaan lisätä ihon kanssa. Purista yksi sitruunoista ja viipaloi loput.

Lisää kaikki nämä ainesosat yhdessä mintunlehtien kanssa purkkiin, jossa on 2 litraa vettä, ja varaa jääkaapissa, kunnes se on jäähtynyt. Jos haluat, että detox-vesi on valmis juomaan, voit myös lisätä siihen jäätä, jotta se olisi vielä virkistävämpää.

Tämä detox-vesi pitää sinut kosteutettu ja vapaa toksiineista herkullisimmalla ja virkistävimmällä tavalla tänä kesänä. Se auttaa myös laihtua mukavasti.

2. Omenakanelivettä

Vaikka nämä ovat eniten käytettyjä ainesosia talvella, totuus on, että tämä on toinen parhaista detox-vesireseptit, jotka auttavat laihtua tänä kesänä. Ei vain herkullinen ja erilainen yhdistelmä ottaa tänä kesänä, mutta se auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja laihtua.

Tämän reseptin valmistamiseksi riittää 1 litra vettä, 1 omena, 1 sitruuna ja 1 kanelitanko. Leikkaa omena paloiksi ja purista sitruuna. Lisää sitruunamehu, leikattu omena ja kanelitikku kannussa olevaan veteen. Varaa jääkaappiin ja tarjoile, kun detox-vesi on erittäin viileää.

se on resepti vedelle, jossa on runsaasti antioksidantteja ja kylläisyyttä, jolla on myös anti-inflammatorisia, diureettisia ja ruuansulatusominaisuuksia. Ja mikä parasta, erittäin herkullista!

3. Tangerine ja mansikat

Toinen helpoimmista ja tehokkaimmista detox-vesiresepteistä on tämä herkullinen mandariinin ja mansikoiden yhdistelmä. Ne auttavat myös nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja ovat virkistävä ja rikas tapa auttaa juomaan vettä ja laihtua.

Tarvitset ½ kupin mansikoita, jotka on leikattu pieniksi paloiksi, 1 mandariinin kuori ja 1 litra vettä. Hedelmien infuusiota varten sinun on keitettävä 3 kupillista kyseistä vettä, lisättävä ainesosat ja anna sen infusoida, kunnes se jäähtyy. Siivilöi sitten sisältö ja päästä eroon mansikoista ja mandariinikuoresta. Lisää vain loput vesi seokseen ja anna sen jäähtyä jääkaapissa. Voit palvella sitä jäällä, jotta se olisi virkistävämpää.

4. Mango ja inkivääri

Toinen herkullisimmat ja virkistävimmät detox-vesireseptit tänä kesänä Tämä on mangoa ja inkivääriä, toinen aineenvaihduntaa lisäävä ainesosa. Se pitää sinut kosteutettuna, virkistettynä ja auttaa laihtua.

Tätä detox-veden reseptiä varten tarvitset 1 litra vettä, 1 kuppi tuoretta mangoa pieniksi paloiksi ja 3 senttimetriä kuorittua ja leikattua inkivääriä. Laitat mangon ja inkiväärin purkkiin yhdessä jään kanssa maun mukaan ja lisää sitten 1 litra vettä. Anna jäähtyä ja tarjoile jäähtyneenä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Detox-mehut: 5 vihreää ja runsasta reseptiä kotona valmistettavaksi”