75 muutoslauseketta (ja tunnettuja lainauksia)

Elämä ei ole staattinen, päivien myötä on mahdollista ymmärtää, että kaikki muuttuu, muuttuu, paranee tai jotkut asiat poistetaan ympäristömme, jotka vaikuttavat suoraan ja epäsuorasti rutiiniin ja vaikuttavat kehitykseemme kasvu.

Mutta, Kuinka teet nuo muutokset? Pelkäätkö tuntematonta? Vai oletko yksi niistä, jotka ottavat riskejä?

Monet ihmiset pelkäävät muutosta, koska he ajattelevat sen olevan synonyymi heikkenemiselle tai menetykselle, vaikka sille tarjotaan päinvastoin mahdollisuus kasvaa. Tämä johtuu siitä, että tunnemme itsemme liian mukavaksi mukavuusalueellamme, tilassa, jossa mikään ei voi vahingoittaa meitä, mutta joka toisinaan ei salli meidän kehittyä.

• Se voi kiinnostaa sinua: "70 intohimoilmausta (omistautua kumppanillesi tai ystävillesi)"

Jos koet jotain vastaavaa, kysy itseltäsi hetki: kannattaako olla niin salamyhkäinen, kun mahdollisuudet vaihtelevat?

Jos olet edelleen hämmentynyt, jatka sitten tämän artikkelin lukemista, jossa annamme sinulle vinkkejä muutoksen omaksumiseen ja parhaimmat kuuluisat lauseet motivoida sinua.

Mikä on muutos?

Tietosanakirja määrittelee muutoksen viitaten siirtymään, joka tapahtuu tilasta toiseen eli liikkeeseen, siirtymään tai muunnokseen. Inhimillisesti puhuen tämä käsite ei poikkea paljon.

Muutos ihmisen elämässä on tapahtuma, joka muuttaa hänen polkuaan (työ, sosiaalinen, ihmissuhde tai perhe) ja jotka vaikuttavat käsitykseen heidän maailmastaan.

Miksi pelkäämme muutosta?

Kuten jo mainitsimme, muutoksen pelko liittyy suoraan tuntemattoman pelkoon ja konformismiin, jonka normalisoimme pysymällä mukavuusalueellamme. Mitä tämä tarkoittaa? Kun tarjoutuu tilaisuus, varsinkin se, joka vaatii paljon sitoutumista omalta puoleltamme, pystymme ensin ajattelemaan, pystymmekö tähän?

Tämä kysymys laukaisee sarjan negatiivisia tunteita, kuten ahdistusta, huolia ja stressi ennakoiva, joka lamauttaa meidät ja joissain tapauksissa demotivoi meidät, mikä saa meidät hylkäämään tarjouksen ja pysymään paikallaan, mutta turvassa.

Kuuluisia lauseita omaksumaan muutos elämässäsi

Kyllä, muutokset ovat haaste, mutta siitä koituvat edut, eikö se tee siitä kannattavaa? Jos haluat piristää, katso seuraavia lauseita muutoksesta.

• "Kun et voi saavuttaa haluamaasi, on parempi muuttaa asenne." (Publio Terence)
• "Jos muutat tapaa, jolla katsot asioita, asiat muuttuvat." (Wayne Dyer)
• "Muutos ei ole välttämätöntä vain elämässä, se on itse elämä." (Alvin Toffler)
• "Vuotta myöhemmin toivot, että olisit aloittanut tänään". (Karen Lamb)
• 'Tulevaisuudella on monia nimiä. Sillä heikko on tavoitettavissa. Pelokkaille, tuntemattomille. Rohkeille se on mahdollisuus. ' (Victor Hugo)
• 'Muutos on ainoa muuttumaton asia'. (Arthur Schopenhauer)
• "Kun emme enää kykene muuttamaan tilannetta, kohtaamme itsemme muuttamisen haasteen." (Viktor E. Frankl)
• "Rohkeus ei ole pelon puuttumista, vaan tuomio siitä, että jokin on tärkeämpää kuin pelko." (Ambrose Redmoon)
• "Elämäsi ei parane sattumalta, se paranee muutoksella." (Jim Rohn)
• ”Itselleen jätetty tulevaisuus toistaa vain menneisyyden. Muutos voi tapahtua vain nyt - nykyisessä. ' (Nisargadata Maharaj)
• "Kukaan ei kylpy joessa kahdesti, koska kaikki muuttuu joessa ja missä yksi kylpee." (Efesoksen Herakleitos)
• ”Aurinko uusiutuu joka päivä. Se ei koskaan lakkaa olemasta ikuisesti uusi. ' (Herakleitos)
• "En voi muuttaa aavikkoa yhdessä päivässä, mutta voin aloittaa tekemällä keidas." (Phil Bosmans)
• "Koska emme voi muuttaa todellisuutta, vaihdetaan silmät, joilla näemme todellisuuden." (Nikos Kazantzakis)
• "Vain uusiminen voi ylläpitää, kuka jää työttömäksi, se viivästyy." (Everhardus Johannes Potgieter)
• "Utelias paradoksi on se, että kun hyväksyn itseni sellaisena kuin olen, muutan." (Carl Rogers)
• "Kaikki ajattelevat maailman muuttamista, mutta kukaan ei ajattele itseään." (Leon Tolstoi)
• '' Kun olosuhteet muuttuvat, muutan mieleni. Mitä sinä teet?'. (John Maynard Keynes)
• "Ensimmäinen askel muutokseen on tietoisuus, toinen on hyväksyminen." (Nathaniel Branden)
• "Meidän on oltava halukkaita päästämään irti elämästä, jonka aiomme suunnitella olevan elämä, joka odottaa meitä." (Joseph Campbell)
• Käärme, joka ei voi irtoa ihoa, kuolee. Myös mielet, joita estetään muuttamasta mielipiteitään; he lakkaavat olemasta. ' (Friedrich Nietzsche)
• "Emme voi muuttaa mitään ennen kuin hyväksymme itsemme. Lause ei vapauta, se sortaa '. (Carl Jung)
• "Päivän lopussa olemme mitä teemme muuttaaksemme kuka olemme." (Eduardo Galeano)
• "Jos haluamme kaiken jatkuvan sellaisenaan, kaiken on muututtava." (Giuseppe Tomasi di Lampedusa)
• "Jotkut muutokset näyttävät negatiivisilta pinnalta, mutta huomaat, että elämässäsi luodaan tilaa uuden syntymiselle." (Eckhart Tolle)
• "Muista, että pimein tunti on ennen aamunkoittoa, muutos tapahtuu usein, kun olet luopunut tai kun odotat sitä vähiten." (Alfred North Whitehead)
• 'Yleensä kun ihmiset ovat surullisia, he eivät tee mitään. He vain itkevät. Mutta kun heidän surunsa muuttuu suuttumukseksi, he pystyvät muuttamaan asioita. ' (Malcolm X)
• "Emme ole samat ihmiset kuin viime vuonna, emmekä myöskään niitä, joita rakastamme. On poikkeuksellista, että muuttumalla voimme edelleen rakastaa jotakuta, joka on myös muuttunut. ' (William Somerset Maugham)
• "Edistyminen on mahdotonta ilman muutoksia, ja ne, jotka eivät voi muuttaa mieltään, eivät voi muuttaa mitään." (George Bernard Shaw)
• "Orjan ja kansalaisen ero on siinä, että kansalainen voi miettiä elämäänsä ja muuttaa sitä." (Alejandro Gándara)
• "Sinun on oltava se muutos, jonka haluat nähdä maailmassa." (Mahatma Gandhi)
• "Kuka haluaa jatkuvaa onnea ja viisautta, sen on mukauduttava usein tapahtuviin muutoksiin." (Kungfutse)
• "Joka päivä katson itseäni peilistä ja kysyn itseltäni:" Jos tänään olisi elämäni viimeinen päivä, haluanko tehdä sen, mitä teen tänään? " Jos vastaus on "Ei" liian monta päivää peräkkäin, tiedän, että minun on muutettava jotain. ' (Steve Jobs)
• "Vaarallisimmat ihmisjoukot ovat niitä, joiden suoneisiin on ruiskutettu pelon myrkkyä... muutoksen pelosta. (Octavio Paz)
• "Muutoksen hylkääjä on dekadenssin arkkitehti. Ainoa inhimillinen instituutio, joka hylkää edistymisen, on hautausmaa. ' (Harold Wilson)
• Miksi muutosta pitäisi pelätä? Koko elämä on muutosta. Miksi meidän pitäisi pelätä häntä? '(George Herbert)
• Muutos on elämän laki. Jokainen, joka katsoo vain menneisyyteen tai nykyhetkeen, kaipaa tulevaisuutta. ' (John Fitzgerald Kennedy)
• "Kaikki muutokset, jopa kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein kaikkein himoisimmat, ne sisältävät mukanaan jonkin verran melankoliaa." (Anatole Ranska)
• 'Muutokseen liittyy menetystä. Itse asiassa kaikki muutokset merkitsevät menetystä, mutta elämä itsessään on muutosta. Annamme aina jotain jostakin muusta, ja asia on, että menetämme itsemme, kun yritämme kieltää nuo muutokset, kun kiistämme, että elämä merkitsee menetystä. ' (Sthepen Grosz)
• "Olemme iloisia perhosen kauneudesta, mutta tunnustamme harvoin muutokset, jotka se on käynyt läpi tämän kauneuden saavuttamiseksi." (Maya Angelou)
• 'Elämä on sarja luonnollisia ja spontaaneja muutoksia. Älä vastustaa sitä, että se aiheuttaa vain kipua. Anna todellisuuden olla todellisuutta, anna asioiden virrata luonnollisesti eteenpäin haluamallaan tavalla. ' (Lao Tzu)
• "Jos huomaat, että kaikki asiat muuttuvat, mikään ei halua pysyä. Jos et pelkää kuolemaa, et voi saavuttaa mitään. ' (Lao Tzu)
• "Jos ihmiset voisivat nähdä, että muutos tapahtuu miljoonien pienten toimien seurauksena, jotka vaikuttavat täysin merkityksettömiltä, ​​he eivät epäröi suorittaa näitä pieniä toimia." (Howard Zinn)
• "Vaikka olen vakuuttunut siitä, että mikään ei muutu, on tärkeää, että toimin ikään kuin en tiedä." (Leonard Cohen)
• "Mikään siitä, mitä on koskaan ollut, ei ole enää enää, ja asiat, miehet ja lapset eivät ole sellaisia ​​kuin ne olivat ennen." (Ernesto Sábato)
• "Pelkäsin muutosta, kunnes huomasin, että kaikkein kauneimman perhosen täytyi käydä läpi metamorfoosi ennen lentämistä." (Ernest Hemingway)
• "Kukaan ei voi olla identiteettinsä orja: kun muutosmahdollisuus ilmaantuu, sinun on muutettava." (Elliot Gould)
• "Jos olet muutoksen aiheuttaja, se ei enää pelota sinua." (Spencer Johnson)
• Luontoa voidaan korjata, muuttaa, muuten meidät haudattaisiin ennakkoluulojen alle. Ilman sitä ei olisi yhtä suurta miestä. ' (Fjodor Dostojevski)
• "Pessimist valittaa tuulesta, optimisti toivoo sen muuttuvan, realisti säätää purjeet." (William Arthur Ward)
• 'Asiat eivät muutu; muutamme. ' (Henry David Thoreau)
• "Monet ihmiset elävät valitettavissa olosuhteissa, mutta he eivät kuitenkaan tee aloitetta tilanteensa muuttamiseksi, koska heidät ehdollistetaan turvalliseen elämään, yhteensopivuus ja konservatiivisuus, jotka kaikki saattavat tuntua mielenrauhalta, mutta todellisuudessa mikään ei ole vaarallisempaa ihmisen seikkailunhaluiselle kuin tulevaisuus vakuutus ”. (Jon Krakauer)
• "Jos olet liian hyvä sopeutumaan olemassa olevaan järjestelmään, et koskaan ymmärrä, että muutos on tarpeen." (Edward de Bono)
• "Kuka haluaa muuttua, löytää aina syyn muutokseen." (André Maurois)
• 'Maailma sellaisena kuin olemme luoneet sen, on ajatteluprosessi. Sitä ei voida muuttaa muuttamatta ajattelutapamme. ' (Albert Einstein)
• "Absurdi mies on se, joka ei koskaan muutu." (Georges Clemenceau)
• "En hyväksy asioita, joita en voi muuttaa, muutan asioita, joita en voi hyväksyä." (Angela Davis)
• "En voi muuttaa maailmaa yksin, mutta voin heittää kiven veteen luoda monia väreitä." (Äiti Teresa Kalkuttasta)
• "Ihmiset muuttuvat, kun he ymmärtävät mahdollisuuden muuttaa asioita." (Paulo Coelho)
• "Korkeammassa maailmassa voi olla toisin, mutta täällä täällä eläminen merkitsee muutosta ja täydellinen oleminen on muuttunut monta kertaa." (John H. Uusi mies)
• "En koskaan uskonut, että voimme muuttaa maailmaa, mutta uskon, että asiat voidaan muuttaa joka päivä." (Françoise Giroud)
• "Et voi muuttaa historian kulkua muuttamalla seinällä riippuvia muotokuvia." (Sri Pandit Jawaharlal Nehru)
• ”Selviytyvät lajit eivät ole vahvimpia, nopeimpia eivätkä älykkäimpiä; mutta ne, jotka ovat paremmin sopeutuneita muutoksiin. ' (Charles darwin)
• "Tässä maailmassa, jossa asut, kaikki muuttuu jatkuvasti ja väistämättä." (Jean-Baptiste Lamarck)
• "Etäisimmästä antiikista lähtien eri koulut opettivat peitetyllä tavalla ihmisen ainoaa mahdollista vapautta: hänen vapaaehtoista muutostaan." (René Rebetez)
• "Vain ne, jotka uhkaavat mennä liian pitkälle, ovat niitä, jotka huomaavat, kuinka pitkälle he voivat mennä." (Thomas Stearns Eliot)
• "Se on muutos, jatkuva muutos, väistämätön muutos, hallitseva tekijä tämän päivän yhteiskunnassa." (Isaac Asimov)
• "Vaikein oppia elämässä on mikä silta ylittää ja mikä silta polttaa." (Bertrand Russel)
• 'Mahdollisuus tarkoittaa halukkuutta toimia. Halukkuus toimia tarkoittaa halukkuutta ottaa riski. Halukkuus ottaa riski merkitsee halukkuutta hyväksyä muutos. Sitten mahdollisuus = toiminta + riski = muutos '. (Michael Levine)
• "Ainoa tapa ymmärtää muutosta on uppoutua siihen, liikkua sen mukana ja liittyä tanssiin." (Alan W. Wattia)
• "Me kaikki voimme muuttua, mutta kukaan ei voi pakottaa meitä tekemään niin. Muutos tapahtuu yleensä, kun kohtaamme kiistämätöntä totuutta, mikä pakottaa meidät tarkistamaan uskomuksiamme. ' (Isabel Allende)
• "Sinun on otettava henkilökohtainen vastuu. Et voi muuttaa olosuhteita, vuodenaikoja tai tuulta, mutta voit muuttaa itseäsi. Se on jotain, josta olet vastuussa. ' (Jim Rohn)
• "Iloitse elämästä, koska se antaa sinulle mahdollisuuden rakastaa, työskennellä, leikkiä ja katsoa tähtiä." (Henry Van Dyke)
• 'Eilen olin älykäs ja halusin muuttaa maailmaa; Tänään olen viisas ja aion muuttaa itseäni. ' (Yala ad-Din Muhammad Rumi)

Me muutoksen lähteenä

Kyse ei kuitenkaan ole vain muutosten hyväksymisestä, vaan niiden luomisesta. Toisin sanoen, jos et ole tyytyväinen mihinkään tilanteeseen elämässäsi, mitä haluat tehdä? Että tämä muutos, eikö? Hyvin Joten nouse ylös ja etsi tapa, jolla kaikki muuttuu sinun eduksiOle ennakoiva, vaihda mieltäsi, muuta asennettasi, kokeile jotain uutta äläkä pidä kiinni vanhasta.

Monia muutoksia ei hyväksytä vain siksi, että ihmiset eivät hyväksy sitä, että heidän on muututtava heidän kanssaan, joskus siitä tulee tekosyy sopimattomalle käytökselle, harrastuksille tai turhautumisille. Mutta entä jos päätät muuttua ja ottaa tilaisuuden? Mahdollisesti sinulla voi olla haluamasi parannus ja kaikesta maailmastasi tulee positiivisempaa.

Joitakin syitä muutoksen pelkoon

Monet näistä syistä johtuvat erityisestä pelosta, jonka saatat löytää alla

1. Hylkääminen

Paljon tunnetun elämän jättämisestä taakse, pelko siitä, ettet pysty voittamaan ihmisiä uudessa ympäristössäsi tai että he eivät lopulta arvosta työsi. Joskus muutos on parannus sinulle, mutta se voi laittaa rakastamasi takapolttimeen. Joten saatat pelätä, että he muuttavat käsitystään sinusta.

2. Kyvyttömyys

Se liittyy epäilyihin, joita syntyy omasta ongelmanratkaisukyvystä, optimaalisesta suorituskyvystä tai suotuisten tulosten antamisesta, kun tapahtuu suuri muutos. Vaikka lahjakkuus ylittää olemuksemme, epävarmuus voi helposti varjella sen.

3. Selviytyminen

"En pysty... en voi." Mistä tiedät, ettet pysty siihen, ellet ole yrittänyt? "Mutta jos yritän, voin epäonnistua." Epäonnistuminen on yksi ihmisen suurimmista peloista, koska tämä johtaa ihmisten pettymiseen ja siihen, ettei tunne enemmän itseluottamusta. Joten emme halua kohdata uusia tilanteita ja pysyä jo tiedossa.

4. Liite

Kiinnitys sekä paikkaan, mukavuusvyöhykkeeseen että rakastamiin ihmisiin voi tuoda sinulle motivaatiota jatkaa erottumista, mutta se voi myös olla este eteenpäin siirtymiselle polullasi.

Tämä on yksi yleisimmistä muutoksen peloista, "kaiken menettämisestä". Kaikille ystävyys, perhe ja elämäntapa ovat erittäin merkityksellisiä, ja mahdollisuus, että niitä ei enää ole, on levoton.

Vinkkejä muutoksen käsittelemiseen

Ainoa tapa syrjäyttää muutoksen pelko on toteuttaa asianmukaiset toimet sen hyväksymiseksi.

• Ole nöyrä ja hyväksy nykyinen tilaOn hyödytöntä, jos muutat koko maailmaa, jos et tunnista, mistä olet kotoisin, ja kaiken, mitä siinä opit.

• Ole rehellinen muutoksista, jotka haluat nähdä elämässäsi. Jos jokin on vialla ja sinun on muutettava se, tee se sen sijaan, että odotat kaiken maagisesti parantuvan.

• Y jos mitä todella tarvitset muuttaa ajatusjärjestelmääsi, asenteitasi tai päätöksiäsi, älä epäröi tehdä niin. Muista, että muutos on vain uusi tilaisuus, menetätkö sen?

• Katsokaa elämän valoisaa puoltariippumatta kaikista vaikeuksista, joita olet käynyt läpi. Jos olet onnistunut voittamaan sen, ota huomioon virheesi, ongelmasi ja ratkaisusi. Huonoista voi tulla suuri oppitunti tuleville esteille.

• Ole iloinen mahdollisuuksista ja älä pelkää hyväksyä niitäVaikka et tunne kykyäsi, opiskele ja harjoittele. Jos olet saanut kyseisen tarjouksen, se johtuu siitä, että kykysi on eronnut, miksi et hyödynnä sitä ja paranna?

• Varo tyhjiä lupauksia, muutoksista tulee negatiivisia ei siksi, että ne tapahtuvat, vaan siksi, miten ne tapahtuvat. Analysoi, ajattele ja toimi aina omien ja rakkaidesi eduksi. Pysy kuitenkin kaukana mahdollisuuksista, jotka näyttävät liian epäilyttäviltä tai joihin sinua kehotetaan kääntämään.

• Haasta itsesi! Et menetä mitään ottamalla riskin. Koskaan ei voida tietää, pystymmekö saavuttamaan unelmamme, jos pysymme samassa paikassa. Mutta jälleen kerran, jos tunnet olosi erittäin epämukavaksi tai epävarmaksi, jätä hengenpelastaja, johon voit palata, jos tapahtuu jotain, mistä et pidä.

• Älä laita terveyttäsi sivuun. Ei ole väliä kuinka uskomaton tuo tilaisuus on, jos se vaikuttaa sinuun henkisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti, estää sinua olemasta vuorovaikutuksessa elämäsi muiden näkökohtien kanssa tai tekee sinusta onneton. Joten se ei ole oikea puhelu, aika koputtaa toiselle ovelle ja sulkea tämä.

• Ota parhaat muistot mukaasi, luo luettelo suosikkihetkistä, kuva tai kollaasi valokuvia, pyydä ystäviäsi antamaan sinulle jotain erityistä tai tekemään nauhoitus perheen kanssa. Melankolian hetkinä saat rakkaasi lähelle sinua.

• Pyydä psykologista ohjausta, varsinkin jos haluat edetä elämässäsi, mutta sinun on vaikea irrottaa menneisyydestäsi. Menossa psykologinen hoito Se voi auttaa sinua saamaan työkalut turvallisuuden parantamiseen ja konfliktien ratkaisemiseen.

Oletko valmis jahtaamaan pelon ja toteuttamaan muutoksen, jota olet katsellut kauan?