Misofobia (lian pelko): mikä se on ja miksi se ilmenee?

Meillä kaikilla on jotain pelättävää, olipa se jokin eläin, esine tai luonnon elementti, jolla on voima aiheuttaa ahdistusta jopa ajatellessaan altistaa itsemme sille.

Pelot voivat vaihdella voimakkuudeltaan, esimerkiksi olla lieviä ja että kun ne kohtaavat, on mahdollista voittaa tai olla vakava, kykenevä lamauttamaan henkilön fobiaksi tulemiseen saakka. Onko sinulla ollut tällaista pelkoa vai oletko onnistunut poistamaan sen?

On hyvin yleisiä pelkoja, kuten villieläimet, pimeys tai korkeus, mutta Tiesitkö, että lika on myös yleinen fobia? Tämä on eräänlainen pelko, joka muuttuu pakonomainen käyttäytyminen, kun ihmiset keskittyvät pakkomielteinen tapa poistaa kaikki jäljet ​​saastumisesta, jonka he saattavat kokea kotonaan tai ympäristössä.

Erittäin mielenkiintoinen aihe, jota käsittelemme perusteellisesti tässä artikkelissa, josta opit mikä tämä lianpelko on ja miksi ihmiset kärsivät siitä.

• Suosittelemme lukemaan: "Ihmisen 20 harvinaisinta fobiaa"

Mikä on misofobia?

Tämä on termi, jolla pelko tai fobia likaa

. Misofobialla, joka tunnetaan myös nimellä rupofobia, on suora suhde bakteerien hylkäämiseen ja kontaminaatioon, jolle henkilö voi altistua. Joten "likainen" tunne voi tulla sarjaan ahdistuskohtaukset, vainoharhaisuus, huoli, stressi ja halvaava pelko, kunnes he onnistuvat poistamaan kaiken lian tavalla, joka heidän mielestään on parasta tehdä se.

Tästä syystä ne, jotka kärsivät tästä fobiasta, pyrkivät kehittymään pakko-oireinen käyttäytyminen puhdistuksen kanssa estää jonkinlaisen epäpuhtauden leviämistä kodeissaan. Saavuttaa korkea ääripää, jossa he käyttävät aggressiivisia kemikaaleja, välttävät kosketusta muihin ihmisiin, eivät yllä kaikenlaista fyysistä lähestymistapaa, vähentää heidän uloskäyntejä tiettyihin paikkoihin ja vaatia jatkuvia puhdistustoimenpiteitä niille, jotka tulevat heidän kotiinsa Koti.

Misofobia on erityinen fobia, toisin sanoen tietyn elementin aiheuttama irrationaalinen pelko, joka tässä tapauksessa on likaa. Missä henkilön mielestä on pelottavaa, että hän on saastunut ja pysynyt kehossaan bakteerien kanssariippumatta siitä, onko se pitkä vai lyhyt aika ja jos ne eivät aiheuta todellista vaaraa terveydellesi. Lisäksi he saattavat tuntea pelkoa vain ajatellessaan sitä, ennakoimalla uskoa, että heillä on taipumus likaantua, tai todistamassa sivustoa, joka ei ole heidän omien standardiensa mukaan puhdas.

Oireet

Koska kyseessä on spesifinen fobia ja siksi se kuuluu ahdistuneisuushäiriöihin, on tavallista nähdä a jatkuva stressimalli koska he ovat keskittyneet luomaan toimia, jotka suojaavat häntä kosketuksesta kaikenlaisen lian kanssa. He voivat esimerkiksi käyttää käsineitä tai naamiota koko ajan, pestä kätensä toistuvasti päivän aikana tai siivota kotia vähintään 3 kertaa päivässä.

Kuten aiemmin mainitsimme, pelot voivat ilmetä matalammalla tai suuremmalla tasolla, mutta kun esiintyy paniikkikohtauksia, meidän on oltava tietoisia seuraavista oireista:

• Sosiaalinen eristäytyminen
• Jännitys ja kireys rinnassa
• Sydämentykytys ja lisääntynyt syke
• Liiallinen hikoilu
• Hengitysvaikeuksia
• Tasapainon puute
• Pahoinvointi ja huimaus
• Hallinnan menettämisen tunne
• Ravistelemalla vilunväristyksiä
• Ihon pistely tai raajojen halvaus
• Kuolemanvaaran tunne
• Derealisointi ja depersonalisaatio

Kuten näemme, misofobia voi merkittävästi vaarantaa elämänlaadun Koska kliiniset oireet saattavat toisinaan olla toimintakyvyttömät, puhtauden pakkomielteen lisäksi olosuhteet suuresti päivittäin.

Misofobisten ihmisten yleinen käyttäytyminen

Monille on tavallista, että he haluavat desinfioida kotinsa säännöllisesti, samoin kuin työalueensa, matkasuunnittelunsa tai lepopaikkansa. Päivän päätteeksi on totta, että olemme jatkuvasti alttiita saastumiselle terveydellemme vaikuttavilla bakteereilla. Niin se on tärkeää päivittäisten henkilökohtaisten hygieniatottumusten ylläpitämiseksi ja tuo pyyhkeet ja puhdistusgeeli mukanasi pitämään kätesi puhtaina.

Kuitenkin ihmiset, joilla on tämä fobia, vievät asioita äärimmäisyyksiin, estää sinua olemasta vuorovaikutuksessa normaalilla tavalla ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ja jopa estää heitä keskittymästä joihinkin yleisiin tehtäviin. Tässä jätämme sinulle joitain misofobiasta kärsivien ihmisten yleisimpiä käyttäytymismalleja.

1. Pakolliset puhdistusaineet

Saatat olla perehtynyt Discovery-TV-sarjaan "H&H", joka osoittaa kuinka ryhmä ihmisiä siivoaa pakkomielteisesti kotinsa tavalla, jotta he voivat jopa juoda wc-vedestään ilman mitään riski. Tämä kansa he voivat kestää tunteja kodin siivoamiseen, kun he tekevät sen perusteellisesti ja täydellisesti, käyttämällä kaikkia markkinoilla olevia tuotteita, jotka voivat auttaa desinfioimaan alueen kokonaan bakteereista ja kertyneestä liasta.

Koska ihmiset eivät ole tyytyväisiä tähän, ihmiset voivat kääriä kallisarvoisimmat tavaransa suojuksilla niin, ettei kukaan pääse koskettaa tai käyttää niitä (mukaan lukien itsensä), esimerkiksi nojatuoleja, sänkyjä, tiettyä tilaa, huonekaluja, jne.

Tätä ei tapahdu vain kodeissa, mutta myös tällaista käyttäytymistä voidaan havaita kaikilla alueilla, joilla henkilön on oltava huomattavan pitkän ajan, kuten työ, koulu, kuljetus, hotellihuone jne.

2. Liiallinen hygienia

Tietysti ihmiset, jotka pelkäävät likaa, eivät keskity pelkästään tyhjentämään tilaa likasta. bakteereita, mutta he tekevät sen myös itsensä kanssa, joten he saavat tiukan ja toistuvan rutiinin missä pitäisi puhdista itsesi täydellisyyteen saadaksesi kaiken epäpuhtauden.

Tässä tapauksessa henkilö voi pestä kätensä tietyn määrän kertoja (yleensä yli 40 kertaa päivässä) desinfiointiaineilla, jotka käyvät useita suihkuja päivässä, jotka eivät jätä kotiaan ilman naamioita ja käsineitä, vältä koskemasta pintoihin, esineisiin ja ihmisiin jne.

3. Hermostuneisuus

Kun henkilö istuu mukavasti, viittaa siistiin tilaan, hän voi näyttää joku rauhallinen ja onnellinen, mutta tämä muuttuu nopeasti, kun joku menee heidän hallintaansa tai tiukasta järjestyksestä itse asettamat. Joten ei ole outoa nähdä heidän jatkuvasti huolestuvan ja stressi puhdistuslaadun tuntemuksen puutteen vuoksi sivustosta, jota he eivät ole kokeilleet, tai kun vieras ei tee ilmoitustaan ​​säilyttääkseen paikkansa puhtauden Täten ilmenee joitain oireita, joita olemme aiemmin kuvanneet.

On ahdistus ei vähene ennen kuin henkilö on täysin varma desinfioinnista täydellinen paikka, kuten hänen mielestään sen pitäisi olla.

4. Järkyttää likaa

Kun misofobiaa sairastava henkilö lähestyy laitosta, joka on saastunut tai ei on asianmukaisesti ehdollistettu, voi osoittaa psykosomaattista ahdistusta stressi. Koska heillä on yhteistä, että he ovat sairaita huimaus, pahoinvointi, nopea sydämenlyönti, hengenahdistus, oksentelu ja jopa pyörtyminen.

Miksi ihmiset kehittävät tätä fobiaa?

Tämän fobian kehittymiselle voi olla useita syitä riippuen henkilön kokemuksista tai geneettisestä luonteesta.

1. Viime tapahtumat

Kuten muutkin fobiat tai irrationaaliset pelot, niiden alkuperä voi johtua traumaa menneisyydestäsamoin kuin huono kokemus, jonka haluat välttää kokonaan. Saattaa olla, että lapsuudessa oli äärimmäisiä siivousrutiineja tai päinvastoin, he olivat asuneet sotkuisessa ja laiminlyötyssä kodissa.

Se voi johtua myös tiukasta hoidosta, joka johtuu terveydentilasta tai lialle altistumisesta johtuvasta ongelmasta, joten saastuminen liittyy heikkoon terveyteen.

2. Geneettinen perintö

Toinen yleinen komponentti on perinnöllinen taakka, joka voidaan saada perheenjäseniltä, ​​mikä voi selittää, miksi jotkut ihmiset ovat herkempiä kuin muut puhtauteen tai taipumukseen osoittaa ahdistusta paikan läsnä ollessa epäsiisti. Joka tapauksessa, geenit eivät ole kaikki.

3. Varaharjoittelu

Monet käytöksistämme, harrastuksistamme ja makumme johtuvat siitä, mitä opimme kotona vanhempiemme kanssa mallinnuksen avulla. Eli saamalla vanhemmat, jotka ovat olleet pakkomielteisiä puhtaudesta, on hyvin todennäköistä, että henkilöllä kehittyy myös tämä taipumus.

Suhde pakko-oireiseen häiriöön

On paljon keskustelua siitä, kuuluuko tämä fobia yksinomaan ahdistuneisuushäiriöihin vai onko se myös pakko-oireisen häiriön (OCD) osoitus.

Voimme sanoa niin se on vähän molempia, koska, koska on yleinen huonovointisuus ja epärealistinen pelko tietystä elementistä (lika ja bakteerit) luokitellaan fobiaksi, paitsi altistamalla että ennakoimalla niitä erityinen. Mutta se, että syntyy joustamaton, päivittäinen puhdistusrituaali, voidaan myös luokitella OCD: ksi.

Muista, että pakko-oireinen häiriö koskee toistuvia ajatuksia, jotka aiheuttavat emotionaalista epämukavuutta, ja käyttäytymistä, joka on vakiintunut mainitun kertyneen jännityksen vähentämiseksi. Siksi tavallaan tämä toimii katarsisena ja terapiana misofobisille ihmisille, vaikka se ei olekaan täysin tehokas rauhoittava vaikutus ei ole pitkäaikainen.

Tämän häiriön hoitamiseksi on välttämätöntä osallistua terapeuttiseen kuulemiseen ja osallistua sarjaan toimenpiteitä toistuvien ajatusten ketjun ja jatkuvan puhdistustarpeen eliminoimiseksi.