6 stressihormonia ja niiden vaikutukset kehoon

On olemassa useita tapoja, joilla henkilö voi vastata stressaavaan tilanteeseen, koska tämä on subjektiivinen ja henkilökohtainen vastaus, joka riippuu siitä, miten henkilö havaitsee ja kokee sanotun tilanne.

Kuitenkin on olemassa useita fysiologisia prosesseja ja reaktioita, jotka ovat yhteisiä kaikille ihmisille. Nämä reaktiot laukaistaan sarja stressiin liittyvien hormonien tuottamia vaikutuksia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hormonityypit ja niiden toiminnot ihmiskehossa"

Mikä on stressi?

Kun henkilö kokee jännityksen ja ahdistuksen tila jatkuvana ajanjaksona koet niin kutsuttua stressiä. Tämä tila voi aiheuttaa kaikenlaisia ​​fyysisiä olosuhteita sekä ärsyttävän raskauden tunteen sitä kärsivälle henkilölle.

Siksi stressitilojen kaksi pääominaisuutta ovat:

• Stressin psykologinen alkuperä, jolla henkilön stressaavaksi koettu elementti aiheuttaa sarjan muutoksia fyysiseen ja orgaaniseen aktiivisuuteen.
• Interventio erilaiset stressiin liittyvät hormonit, jotka ovat vastuussa mainituista fyysisistä muutoksista.

Nämä hormonit vapautuvat aivoista kehon kaikkiin kulmiin aiheuttaen, kuten keskusteltiin, suuren määrän fyysisiä ja fysiologisia muutoksia.

Hormonaaliset häiriöt

Päästressitiloihin ja vastauksiin liittyvä rakenne on neuroendokriininen järjestelmä, joka aktivoituu stressaavien tapahtumien tai tilanteiden ilmaantumisella, mikä nopeuttaa lisämunuaisten toimintaa.

Tämä aktivaatio aiheuttaa sarjan ketjureaktioita, joissa eri hormonit ovat kortisoli hormoni, jolla on eniten painoa näissä reaktioissa ja joka muuttaa eniten kehon toimintaa.

Stressiprosesseihin liittyy kuitenkin useita hormoneja, joihin kortisolin vaikutus vaikuttaa.

Stressiin liittyvät hormonit

Kuten edellä mainittiin, stressivasteeseen osallistuvat hormonit vaikuttavat muihin hormoneihin muuttamalla niiden vaikutusta kehoon.

1. Kortisoli

Kortisoli on vakiinnuttanut asemansa keskeisenä stressihormonina. Syynä on se, että keho tuottaa stressi- tai hätätilanteissa suuria määriä tämän hormonin määrät, joka toimii laukaisijana reagoimaan tilanteeseen nopeasti ja taitava.

Normaaleissa olosuhteissa kehomme tuottama energia on tarkoitettu erilaisten aineenvaihduntatehtävien suorittamiseen jotka ylläpitävät kehon toimintojen tasapainoa. Kuitenkin, kun tapahtuu stressaavaa tapahtumaa, aivot tuottavat sarjan lisämunuaisiin kulkeutuvia signaaleja, jotka alkavat vapauttaa suuria määriä kortisolia.

Kun kortisoli on vapautunut, tämä huolehtii glukoosipäästöistä veressä. Glukoosi tuottaa lihaksissa suuren määrän energiaa, joka voi liikkua nopeammin ja tarjota paljon välittömämmän vastauksen ärsykkeisiin. Kun stressitekijä häviää, kortisolitasot palautuvat ja keho palaa normaaliksi.

Tämä vastaus ei ole lainkaan haitallinen henkilölle, kunhan sitä ei ylläpidetä ajan myötä. Kun näin tapahtuu, hormonihäiriöiden aiheuttamat oireet alkavat näkyä. Näitä oireita ovat:

• Ärsyttävyys
• Huumori muuttuu
• Väsymys
• Päänsärky
• Sydämentykytys
• Hypertensio
• Matala ruokahalu
• Mahalaukun olosuhteet
• Lihaskipu
• Kouristukset

2. Glukagoni

Glukagonihormoni syntetisoidaan haiman soluissa ja sen päätoiminnossa keskittyy hiilihydraattien aineenvaihduntaan.

Tämän hormonin päätarkoitus on antaa maksan vapauttaa glukoosia silloin, kun kehomme tekee sen. tarpeita joko stressaavasta tilanteesta lihasten aktivoimiseksi tai veren glukoosipitoisuuden vuoksi olla lyhyt.

Hätätilanteessa tai stressitilanteessa haima vapauttaa verenkiertoon suuria annoksia glukagonia lataamaan kehoamme energialla. Tämä hormonaalinen epätasapaino on hyödyllinen uhkaavissa tilanteissa voi olla vaarallista ihmisille, joilla on jonkinlainen diabetes.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Diabeteksen tyypit: riskit, ominaisuudet ja hoito"

3. Prolaktiini

Vaikka tämä hormoni tunnetaan osallistumisestaan ​​maidon erittymiseen vuoden aikana imetys, kestävät stressaavat tilanteet voivat vaikuttaa vakavasti prolaktiinipitoisuuksiin aika, mikä johtaa hyperprolaktinemiaan.

Kuten nimestään käy ilmi, hyperprolaktinemia viittaa prolaktiinipitoisuuden nousuun veressä. Tämä lisääntynyt prolaktiinipitoisuus veressä estää erilaisten mekanismien kautta estrogeenien synteesistä vastuussa olevien hypotalamushormonien vapautumisen.

Tämän seurauksena naissukupuolihormonien estäminen johtaa estrogeenien vähenemiseen, kuukautiskierron muutoksiin ja jopa ovulaation puute.

4. Sukupuolihormonit

Stressiolosuhteissa testosteroniksi, estrogeeneiksi ja progesteroniksi kutsutut sukupuolihormonit häiriintyvät normaalissa toiminnassaan.

4.1. Testosteroni ja stressi

Testosteroni, itsessään miespuolinen sukupuolihormoni, on vastuussa miesten seksuaalisten ominaisuuksien ja seksuaalisen vasteen kehittymisestä.

Kun henkilö kokee korkeita stressitasoja pitkiä aikoja, testosteronin tuotanto vähenee, koska keho priorisoi muiden hormonien, kuten kortisolin, vapautumista, mikä on hyödyllisempää stressi- tai vaaratilanteissa.

Tämän pitkäaikaisen alistumisen testosteronin eston vaikutuksiin seurauksena henkilöllä voi olla seksuaalisia ongelmia, kuten impotenssi, erektiohäiriöt tai seksuaalisen halun puute.

Muita alhaisiin testosteronitasoihin liittyviä oireita ovat:

• Huumori muuttuu.
• Jatkuva väsymys.
• Nukkumisvaikeudet ja unettomuus.

4.2. Estrogeenit

Kuten edellä mainittiin, korkea stressi vähentää estrogeenin vapautumista, mikä häiritsee naisen normaalia seksuaalista toimintaa.

Tästä huolimatta, estrogeenien ja stressin välinen vastaavuus tapahtuu kaksisuuntaisesti. Joten stressin vaikutukset vähentävät estrogeenipitoisuutta ja samalla niillä on suojaava vaikutus stressin vaikutuksia vastaan.

4.3. Progesteroni

Progesteronia valmistetaan munasarjoissa ja sen monien toimintojen joukossa on säädä kuukautiskiertoa ja puuttua estrogeenien vaikutuksiin, jotta nämä eivät ylittäisi solun kasvun stimulointia.

Kun nainen on pitkään stressaavissa tilanteissa tai tilanteissa, progesteronin tuotanto vähenee aiheuttaen joukko vaikutuksia ja oireita, kuten äärimmäinen väsymys, painonnousu, päänsärky, mielialan vaihtelut ja halun puute seksuaalinen.

Johtopäätös: yhteys psykologian ja fysiologian välillä

Stressihormonien olemassaolo osoittaa, missä määrin hormonaalinen järjestelmä on yhteydessä mielentilaan ja käyttäytymistyyliimme. Yhden tai toisen tyyppisen hormonin vapautuminen pystyy tuottamaan mitattavia muutoksia sekä organismin neurobiologisessa dynamiikassa että tiettyjen toimintojen esiintymistiheydessä.

Siksi näemme jälleen kerran, että fysiologisten ja psykologisten prosessien erottaminen on harhaa, jota käytämme ymmärtää ihmisen toiminnan monimutkainen todellisuus, mutta se ei välttämättä vastaa rajaa, joka luonnollisesti esiintyy kehomme biologiassa.