Education, study and knowledge

Miksi meidän ei pitäisi palkita tai rangaista lapsiamme ruoalla?

Kuulemisessa huomaan sen isät voivat joskus rangaista tai palkita lapsiaan ruoalla. "Jos et käyttäydy hyvin, et tule tulemaan illalliselle kanssamme", "kunnes pysyt rauhallisena, aiot pysyä huone ilman illallista "," jos käyttäydyt hyvin, annan sinulle evästeen "," jos et tee kotitehtäviäsi tänään, sinun on syödä illallista vihannes ".

Myös monissa tilanteissa täytämme lastemme ikävystymisen evästeillä, popcornilla tai makeiset eli jalostetut elintarvikkeet ja sokerit, jotka ovat suora palkkio meidän organismi.

Näissä tapauksissa se, mitä teemme, opettaa lapsiamme hallitsemaan tunteita ruoan kautta ja yhdistää tietyt elintarvikkeet negatiivisiksi ja toiset positiivisiksi. Tämäntyyppinen rangaistus on vakava virhe, joka voi johtaa ongelmiin pitkällä aikavälillä. Me asetamme käyttäytymisen etuoikeuteen syödä makeaa tai yksinkertaisesti syödä.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä rangaistus on psykologiassa ja miten sitä käytetään?"

Miksi ei ole hyvä rangaista tai palkita lapsia ruoalla

Ruokinta on perustarve ja osa lapsen lapsuuden rutiinia. Ruokaa ei pidä nähdä palkintona, joka on neuvotteluissa, kuten jälkiruoan valitseminen. Tämä voi olla etuoikeus, jonka voimme antaa pojallemme, joka valitsee viikonlopun kolmen tarjoamansa jälkiruoan välillä.

instagram story viewer

Meidän on pidettävä tämä mielessä ruoka palvelee ensisijaisesti ravintoa ja että vanhempina tämä on velvollisuus, jonka meidän on täytettävä. Ruoka ei ole stressin, ahdistuksen tai negatiivisten tunteiden säätelijä, joka saa meidät huonoon oloon. Jos teemme tämän yhteyden lapseen, se voi johtaa tuleviin ongelmiin.

Jos poikamme on levoton, emme voi antaa hänelle evästettä, jotta hän voi pitää jonkin aikaa kiinni "häiritsemättä", jos poikamme itkee keskellä supermarketista emme voi antaa hänelle evästettä rauhoittamaan häntä, jos poikamme on tylsää, ratkaisu ei ole antaa hänelle jotain pieniä matoja ...

Tällä teolla lähetämme pojalle erilaisia ​​implisiittisiä viestejä: "En ole käytettävissäsi, epämukavuutesi häiritsee minua ja en tiedä miten hallita sitä, äiti tai isä ovat kunnossa kanssasi vain kun olet hyvin. Ratkaisu on syödä, koska tällöin voit rauhoittua "... Lopulta edistämme emotionaalista nälkää pitkällä aikavälillä, mikä lisää ylipainon ja ruokinta.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Tunteellinen nälkä: mitä se on ja mitä voidaan tehdä sen torjumiseksi"

Tämän koulutusstrategian psykologiset vaikutukset

Mitä tapahtuu, kun tarjoamme tai poistamme ruokaa lapsemme käyttäytymisen perusteella? Puudutamme, tukahdutamme ja häiritsemme lastemme negatiivisia tunnetiloja.

On välttämätöntä, että lapset ovat levottomia, ikävystyneitä ja kärsivällisiä, ja luonnollisesti meidän on rauhoitettava lapsiamme, koska me olemme heidän säätelevä tunteiden lähde. Kuinka he oppivat säätelemään lasten tunteita, niin he säätelevät niitä aikuisina.

Kuinka lapsi, joka on rauhoittunut ruoan avulla, hallitsee tunteensa aikuisena? Todennäköisesti tilanteessa, joka on ylivoimainen tai jollei sinulla ei ole tarvittavia hallintaresursseja, se, mitä teet, on rauhoittaa epämukavuus menemällä jääkaappiin.

Kun aloitamme tämän tyyppisen käyttäytymisen, emme yleensä mene terveellisiin ruokiin, kuten hedelmiin tai vihanneksiin, mutta kuten sanoin ennen, menemme elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti rasvoja ja sokereita. Mitä tapahtuu nielemisen jälkeen? Lyhyellä aikavälillä saanti rauhoittuu, mutta pitkällä aikavälillä syyllisyys ilmenee suoritetusta murtumisesta.

Jos opimme lapsuudesta lähtien, että syöminen rauhoittuu, se on erittäin vaikea katkaista. Käyttämällä makeisia tai jalostettuja palkintoja emme auta pienempiä. Ne ovat epäterveellisiä ruokia.

Jos haluamme lastemme käyttäytymisen olevan hyvää, on parasta olla tekemättä suhdetta lasten kanssa käyttäytymistä ja tämän tyyppistä ruokaa, koska kiinnitämme erityistä huomiota tällaiseen ruokaan ruokaa. Jos haluamme käyttäytymisen parantuvan, tehtävämme on selittää ja opettaa heille, miksi käyttäytyä tavalla tai toisella ja miten. Paras palkinto on suullinen ja emotionaalinen vahvistaminen.

Sopimaton rangaistustyyppi

Lasten rankaiseminen syömällä sitä ruokaa, joka ei ole heidän mielensä mukaista (yleensä kala, vihannekset tai hedelmät), ei ratkaise alkuperäistä ongelmaa eikä suosi lapsen ruokintaa. Tapahtuu, että suurempi kiukku ilmestyy, kun lapsen on syötävä se ruokalaji, josta hän pitää niin vähän. Lisäksi, jos he syövät tämäntyyppistä ruokaa rangaistuksena, saamme vielä vähemmän kuin he pitävät heistä, koska heistä tulee jonkin verran vastenmielisiä.

Ei ole vaihtoehto kalaa, vihanneksia tai hedelmiä lapsen ruokavaliossa, vähitellen meidän on esiteltävä se. Joskus emme taistele tai lohduta itseämme, me luopumme ja hyväksymme, että lapsi ei halua syödä sitä, mutta tämä on tärkeää muuttaa.

Jos yhdistämme lapsemme väärinkäytökset tai käyttäytymisen rangaistukseen, jossa hänen on syötävä sitä ruokaa et pidä siitä, yhdistät sen ruokaan epämiellyttävänä ja negatiivisena, joten et halua sisällyttää sitä ruokaan ruokavalio. Päinvastoin, se tapahtuu palkintojen, kuten koriste-esineiden, ja makeisten kanssa. Heihin liittyy jotain miellyttävää ja positiivista, joten he haluavat aina tuntea nautinnon syödä runsaasti sokeria sisältäviä ruokia.

On tärkeää, että lounasta tai illallista tulee miellyttävä aika perheen kanssa, jossa sitä ei väritetä argumenteilla tai se on rangaistuksen hetki. Tällä tavoin ruoan saantiin ei liity negatiivisia assosiaatioita.

Päätelmä

Sanon aina, että on kaksi tärkeää asiaa, joilla meidän ei pitäisi rangaista lapsiamme: ruoka ja kiintymys. Molempien puuttuminen voi aiheuttaa heille pitkäaikaisia ​​emotionaalisia ongelmia.

Seurauksen asettamisessa on tärkeää, että valittu seuraus liittyy lapsen aloittamaan käyttäytymiseen. Kuvitelkaa esimerkiksi, että poikamme on alkanut leikkiä vesipullolla, jonka hän on kaatanut koko lattialle, ja rangaistamme häntä sanomalla, että tänään hän syö vihreitä papuja. Lapsi suuttuu, itkee, huutaa, kun keräämme kaiken vuotaneen veden.

Lisäksi illallisaikaan ja kun sinun täytyy syödä pavut, kiukku palaa. Mitä lapsi on oppinut tilanteesta? Onko alkuperäinen ongelma korjattu? Olemmeko opettaneet lapselle, mitä tehdä tässä tilanteessa? Tällaisessa tilanteessa lapsi ei löydä suhdetta suoritetun käyttäytymisen ja seurauksen välillä.

On tärkeää, että seuraukset vahvistetaan välittömästi käyttäytymiseen ja että ne liittyvät toisiinsa. Tässä tapauksessa, jos lapsi on vuotanut kaiken veden, meidän on opetettava hänelle mitä kerätä ja miten se tehdään. Että jotain, mikä on ollut hänelle hauskaa, muuttuu hieman ikävämmäksi kuin keräily. Tässä tapauksessa opetamme lasta korjaamaan ne liikkeelle lasketut negatiiviset käyttäytymismallit.

Miksi yhä useammat nuoret asuvat vanhempiensa luona?

Viime aikoina vanhempiensa kanssa kotona asuvien 18–35-vuotiaiden nuorten määrä on ylittänyt sama...

Lue lisää

8 syytä, miksi mallityöntekijät eroavat

Organisaatiot eivät vielä 2000-luvullakaan ole niitä tehokkuuskoneita, joissa tarjoukset ja vaati...

Lue lisää

10 eroa pomon ja johtajan välillä

Edellisessä artikkelissa puhuimme 10 persoonallisuuden ominaisuutta, jotka jokaisella johtajalla ...

Lue lisää