5 avainta läheisyyden luomiseen parisuhteissa

Joskus aloittaminen jonkun kanssa ja "viralliseen" suhteeseen meneminen maksaa vähemmän kuin jaetun läheisyyden luominen rakastajien välille. Ja yksi asia on se, että kaksi ihmistä pitää toisiaan poikaystävinä, ja toinen on saavuttaa tietty todellinen läheinen yhteys.

Esimerkiksi on erittäin helppo mennä elokuviin yhdessä, pitää miellyttäviä aikoja puhua tai sopia hyvin toistensa perheen ja ystävien kanssa, mutta Joskus voi olla avautuminen rehellisellä tavalla ja jopa fyysinen yhteys kosketuksen ja sanattoman kielen kautta Kustannus.

Seuraavaksi tarkastelemme joitain avaimia saavuttaa, että parisuhteet kehittävät suurta läheisyyttä ja emotionaalinen yhteys.

• Saatat olla kiinnostunut: "Onko etäisyys unohdussuhde suhteissa?"

Lisää läheisyyttä rakkaussuhteissa

Mahdollisten esteiden poistamiseksi, jotka aiheuttavat tarpeettoman eron ystävien välillä, on välttämätöntä luoda tiivis läheinen yhteys molempien välille.

1. Tarkista kumppanistasi tuntemasi puutteet

Rakkaus on olemassa, koska osaat arvostaa toisen ainutlaatuisuutta ja toistamattomuutta

, heidän kuolleisuutensa ja haavoittuvuutensa. Se voi tuntua oudolta, mutta läheisyyden rakentaminen parisuhteessa perustuu muun muassa itsesi ja rakastamasi henkilön puutteiden tunnistamiseen.

Parin jäsenten inhimillisestä ja rajallisesta luonteesta tietoisuus koko ajan tekee niistä hyvistä toimista, joita toinen suorittaa suhtaudutaan epäluuloisesti ikään kuin strategiaan, jolla on instrumentaalisia tarkoituksia, aivan kuten robotti tekisi ohjelmoitujen ohjeiden mukaisesti täyttääkseen toiminto. Toisaalta, pitäen mielessä, että kiintymyksen ja kiintymyksen ilmaisut ovat aitoja ja syntyvät tarpeesta olla toisen seurassa, ne sallivat niiden vastaanottamisen alentamalla puolustusta.

2. Opi antamaan mahdollisuuksia

On ihmisiä, jotka ovat olleet niin alttiita julmuudelle ja pettämiselle, että heidän on vaikea luottaa edes kumppaneihinsa, joten läheisyyden aste vahingoittuu. Esimerkiksi tietyt hyväilyt voivat aiheuttaa enemmän ahdistusta kuin nautintoa, koska ne suoritetaan herkillä alueilla (vatsa, niska jne.).

Näissä tapauksissa on parasta "pakottaa" itsesi luottamaan rakastamaasi henkilöön ja ajattelemaan, että todella ahdistusta ei aiheuta hän, vaan yritykset ylittää tietty läheisyyden kynnys, mikä jossakin vaiheessa menneisyydessä toi meille huonoja tuloksia ja jätti emotionaalisen jäljen omaan mieleen. On erittäin hyödyllistä aloittaa altistamalla itsemme kevyemmille läheisyyden muodoille, edetä vähitellen sieltä.

Joten, jättää tilaa toiselle henkilölle tehdä aloite ja osoittaa, että mitään pahaa ei tapahdu, on erinomaista tapa kehomme tottua olemaan aktivoimatta valppautta joka kerta kun paljastamme haavoittuvuudet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 rakkaustestiä suhteidesi suhteen"

3. Opi antamaan tukea eikä käytännön neuvoja tarvittaessa

Tunneperäisissä yhteyksissä parisuhteet perustuvat enemmän kiintymykseen kuin neuvojen antamiseen ja käytännön tietojen vaihtamiseen asioiden toiminnasta. Viimeinkin jälkimmäinen voidaan saavuttaa monin keinoin, mutta pariskunnan yritys on ainutlaatuinen ja tarjoaa mahdollisuuden muodostaa yhteys niin syvällä tasolla, että se ylittää yksinkertaisen "siirron tiedot ".

Siksi läheisyyden luomiseksi rakkaussuhteissa on oltava selvää emotionaalinen tuki on parasta mitä voimme antaa ja että tätä varten on hyödyllisempää kuunnella ja myötätuntoa kuin rajoittaa itsemme muuttamaan kuulemamme ohjeiksi ja ohjeiksi siitä, kuinka toisen ihmisen tulisi elää elämää.

Loppujen lopuksi suurin osa huolista ja ongelmista, joista keskustellaan parisuhteen läheisessä yhteydessä, eivät ole seurausta tietoa (siinä tapauksessa niiden ratkaiseminen ei olisi niin vaikeaa), mutta itse pelkoihin, ahdistusta aiheuttaviin tilanteisiin liittyvistä näkökohdista, jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Rakkauden ja ihastuksen 9 eroa"

4. Se suosii näiden keskustelujen esiintymistä

Sanan avulla on myös mahdollista rakentaa läheisyyttä. Tietenkin alussa on parempi olla tekemättä sitä äkillisesti ja hyvin suoraan.

Voit aloittaa kertomalla hyvin henkilökohtaisen tarinan menneisyydestäsi, jotta kumppanisi menee syvemmälle kyseiseen tarinaan ja kertomus alkaa muistuttaa sinua tietyistä kokemuksista elämässäsi. Joten aloitetaan tarinasta, joka resonoi emotionaalisesti molempien suhteiden osapuolten kanssa, se on enemmän On helppo aloittaa spontaani keskustelu omista ja intiimistä kokemuksistasi, jotka eivät yleensä tule esiin. kevyt.

5. Älä tuomitse tai trivialisoi

Se saattaa tuntua hyvin itsestään selvältä, mutta käytännössä jotkut ihmiset käyttävät yleensä sarkasmia ja hapan huumoria mekanismina tarinoiden trivialisoimiseksi henkilökohtaisista kokemuksista ja keskeytä siten keskustelu ja vaihda aihe (aloittaaksesi puhumisen jostakin mukavammasta ja vähemmän kompromisseista). Vältä tätä ja kun huomaat, että seuraava asia, jonka aiot sanoa, on tällä rivillä, anna itsellesi varoitus. Estä tämäntyyppiset strategiat Niiden tunteminen etukäteen on hyvä tapa saada intiimi keskustelu sujumaan hyvin.