100 Dalai-laman lausetta elämän ymmärtämiseksi

Dalai Lama on tiibetiläisen buddhalaisuuden korkein uskonnollinen auktoriteetti tai lamaismi, jota pidetään Buddhan reinkarnaationa. Tämän tittelin nykyisellä ja neljännentoista haltijalla, syntymänimeltään Tenzin Gyatso, on aina ollut sitoutunut rauhan ja keskinäisen kunnioituksen etsimiseen keinona etsiä ratkaisuja konflikteja. Hänelle myönnettiin Nobelin rauhanpalkinto vuonna 1989.

Elinkaarensa aikana hän on tehnyt lukuisia pohdintoja, joiden avulla voimme pohtia elämän eri puolia ja ympäröivää todellisuutta. Siksi koko tämän artikkelin olen koonnut 100 Dalai-laman lausetta elämän ymmärtämiseksi sen suunnittelusta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "123 viisasta ilmausta elämän miettimiseen"

Dalai-laman tunnetuimmat lauseet

Alla on useita Dalai Laman pohdintoja ja lauseita, jotka voivat auttaa meitä ymmärtämään hänen ajatuksensa ja filosofiansa.

1. Joka päivä kun heräät, ajattele "tänään tunnen onni olla elossa, minulla on kallis ihmiselämä, en aio tuhlata sitä"

Tämä lause heijastaa halua elää elämäämme samanaikaisesti, hyödyntää meillä olevaa aikaa.

Elämä voi olla upeaa ja meidän pitäisi tuntea onnekas nauttia siitä.

2. Onnellisuus ei ole jotain, joka tulee valmiiksi. Se tulee omasta toiminnastasi

Ei ole onnea etsiä ja saavuttaa ikään kuin se olisi ulkoinen esine, mutta se tapahtuu omien tekojen vuoksi.

3. Silmä silmään... ja me kaikki olemme sokeita

Kosto ei johda mihinkään. Se saa vain koston maksavat kohteeksi sen, joka saa koston.

4. Päätavoitteemme tässä elämässä on auttaa muita. Ja jos et voi auttaa heitä, älä ainakaan satuta heitä

On välttämätöntä auttaa muita ja tehdä maailmasta parempi paikka, ja jos emme pysty siihen, meidän tulisi ainakin yrittää olla vahingoittamatta heitä.

5. Riippumatta siitä, minkälaisia ​​vaikeuksia käymme läpi, kuinka tuskallinen kokemus on, jos menetämme toivomme, se on todellinen katastrofimme.

Tämä lause ajaa meitä olemaan epätoivoisia, löytää syy jatkaa mitä ikinä tapahtuu-

6. Viha, ylpeys ja kilpailu ovat todellisia vihollisiamme

Nämä kolme elementtiä estävät meitä yrittämästä ymmärtää itseämme ja auttavat luomamme suhteet olemaan pikemminkin tuhoisia kuin positiivisia.

7. Tiibetiläisen sanonnan mukaan tragediaa tulisi käyttää voiman lähteenä

Elämässä voi tapahtua suuria tragedioita ja monia tuskan ja kärsimyksen hetkiä. Meidän on kuitenkin yritettävä, että kärsimyksemme antavat meille mahdollisuuden tulla vahvemmiksi, visualisoida olennaista ja oppia tapahtuneesta, jotta se ei toistu.

8. Hyvä ystävä, joka huomauttaa virheistä ja puutteista ja nuhtelee pahaa, on kunnioitettava ikään kuin piilotetun aarteen salaisuus paljastettaisiin.

Vaikka ei olekaan miellyttävää tuoda esiin virheitämme, todellinen ystävä on sellainen, joka voi riskoida satuttaa meitä auttamaan meitä korjaamaan ne.

9. Rauhaa ulkomaailmassa ei voida koskaan saavuttaa, ennen kuin olemme rauhassa itsemme kanssa.

Meidän on rakastettava ja kunnioitettava itseämme, jos haluamme siirtää nämä tunteet ulkomaille. Jos emme ole rauhassa itsemme kanssa, emme voi toivoa saavuttavamme rauhaa maailmassa.

10. Sekä uskova että epäuskoinen ovat ihmisiä. Meidän on kunnioitettava toisiaan suuresti

Usko ja erilaiset uskomukset tai niiden puuttuminen ovat usein kohdanneet ihmisiä, mutta emme lopeta kaikkien ihmisten olemista samalla tavalla kuin meidän on kunnioitettava ja rakastettava toisiamme.

11. Anna rakkaillesi siivet lentää, juuret palata ja syyt pysyä

Todellinen sidos on muodostettu vapaasti, se ei ole rajoittava tai pakotettu ja sallii toisen laskemisen.

12. Päästä irti ihmisistä, jotka tulevat jakamaan vain valituksia, ongelmia, tuhoisia tarinoita, pelkoa ja toisten tuomiota. Jos joku etsii kauhaa heittää roskat, yritä olla mielessäsi

Ei ole huono jakaa negatiivisia asioita elämässä, mutta joku, joka haluaa vain valittaa ja tulla uhriksi, tulee vain täyttämään meidät negatiivisuudella.

13. Suvaitsevaisuus ja kärsivällisyys ovat paljon syvempiä ja tehokkaampia kuin pelkkä välinpitämättömyys

Välinpitämättömyyden kautta emme tuota mitään muutosta todellisuudessaSen sijaan jätämme yksinkertaisesti huomiotta tosiasian emmekä osallistu millään tavalla. Suvaitsevaisuuden osoittaminen toisia kohtaan tarkoittaa kuitenkin tilanteen tai henkilön tunnustamista ja voi parantaa heitä selvästi.

14. Sisäisen rauhan avulla voit saavuttaa maailmanrauhan. Tässä yksilöllinen vastuu on täysin selvä, koska rauhan ilmapiiri on luotava itsessäsi, sitten se voidaan luoda perheessä ja myöhemmin yhteisössä.

Rauhan saavuttamiseksi meidän on oltava hyviä itsemme kanssa. Tästä voimme luoda ja projisoida todellisen ymmärryksen ulospäin.

15. Ihmiset kulkevat eri polkuja etsimään onnea. Se, että he eivät ole omalla tavallasi, ei tarkoita, että he ovat kadottaneet sen.

Meillä kaikilla on erilaiset näkökulmat ja voimme olla onnellisia hyvin erilaisista asioista. Meillä ei ole yhtä tapaa olla onnellinen, mutta se voi vaihdella yksilön, hetken ja tilanteen mukaan.

16. Ystävyys voi tapahtua vain kehittämällä keskinäistä kunnioitusta ja vilpittömyyden hengessä.

Todellinen ystävyys merkitsee kunnioitusta ja totuudenmukaisuutta molempien ihmisten suhteissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "23 lauseita ystävyydestä, jotka sinun tulisi lukea"

17. Joku ei saisi määrittää vastaustasi.

Jokaisen on vastattava omasta toiminnastaan ​​ja ajatuksistaan. Toimintamme pitäisi riippua vakaumuksestamme, ei siitä, mitä muut tekevät tai eivät.

18. Rauha ei tarkoita konfliktien puuttumista; erot ovat aina olemassa. Rauha tarkoittaa näiden erojen ratkaisemista rauhanomaisin keinoin; vuoropuhelun, koulutuksen, tiedon kautta; ja inhimillisillä tavoilla

Konfliktit tarkoittavat ihmisten välisten erojen olemassaoloa, ja ne ovat jotain normaalia, eikä niiden tarvitse olla negatiivisia. Mikä voi olla tapa ratkaista ne, ja meidän on työskenneltävä väkivallan välttämiseksi.

19. Kaiken hyvän juuret ovat hyvässä itsessään arvostamisessa

Hyvän, haluavansa välttämätön etsiminen ja sen etsiminen on välttämätöntä sen saavuttamiseksi.

20. Vaikka uskontoja on erilaisia, eri kulttuureista johtuen on tärkeää, että ne kaikki ovat yhtä mieltä päätavoitteestaan: olla hyvä ihminen ja auttaa muita

Mikä tahansa uskonto tai vakaumus sinulla onkin, pääasia on olla yrittää tehdä hyvää itsellesi ja muille.

21. Arvioi menestyksesi sen perusteella, mistä sinun oli luovuttava saadaksesi sen

Menestys saavutetaan vain vaivalla. Mitä enemmän meidän on yritettävä, sitä tyydyttävämpää se on tavoitteemme saavuttamiseksi.

22. Jaa tietosi. Se on tapa saada kuolemattomuus

Jossain vaiheessa kuolemme. Mutta tietomme, mitä olemme eläneet ja oppineet koko elämämme ajan, voi kestää, jos välitämme sen muille.

23. Yleisesti ottaen, jos ihminen ei koskaan osoita vihaa, hänen aivoissaan tapahtuu jotain pahaa.

Me kaikki suuttumme, ja joskus yritämme piilottaa sen, jotta emme vahingoita muita tai koska sen ilmaiseminen tietyssä kontekstissa katsotaan sopimattomaksi. Mutta jos emme koskaan ilmaise suuttumusta, sen kerääminen johtaa lopulta erilaisiin ongelmiin kuten turhautumista ja / tai ahdistusta.

24. Ei ole tarpeeksi olla myötätuntoinen, meidän on toimittava

Hyvien tunteiden ja toiveiden saaminen toisille ei riitä, jos emme toteuta niitä käytännössä, niillä ei ole vaikutusta.

25. Löydän toivoa pimeimpinä päivinä ja keskityn kirkkaimpiin. En tuomitse maailmankaikkeutta

Elämässämme on menossa hyviä ja huonoja aikoja. Meidän on nautittava ensimmäisestä, emme saa menettää sydäntäsi toisessa.

26. Vuodessa on vain kaksi päivää, jolloin mitään ei voida tehdä. Yksi on nimeltään eilen ja toinen huomenna. Tänään on oikea päivä rakastaa, kasvaa ja ennen kaikkea elää

Tämä lause kehottaa meitä elämään nykyisyydessä, joka on ainoa hetki, jota elämme ja jota hallitsemme.

27. Vanhat ystävät katoavat, uusia ystäviä ilmestyy. Se on kuin päivät. Päivä kuluu, uusi päivä saapuu. Tärkeää on, että se on mielekäs: mielekäs päivä tai mielekäs ystävä

Kaikella on loppu ennemmin tai myöhemmin. Mutta että jokin loppuu, ei tarkoita, että sen ei pitäisi alkaa. Tärkeää on arvo, jonka annamme jokaiselle, ja että hyödynnämme sitä parhaalla mahdollisella tavalla.

28. Oletetaan, että suurella rakkaudella ja suurilla saavutuksilla on myös suuri riski

Ihmiset, joita rakastamme, ja asiat, joita eniten haluamme, eivät ole meille annettu, mutta meidän on taisteltava heidän puolestaan ​​ja otettava riskejä niiden saavuttamiseksi tai ylläpitämiseksi. Samoin olemme vaarassa, että kuka tai mitä haluamme, voi myös vahingoittaa meitä.

29. Ihmisen perusongelma on myötätunnon puute. Vaikka tämä ongelma jatkuu, muut ongelmat jatkuvat. Jos se onnistuu, voimme odottaa makeampi päivä

Se, että emme voi laittaa itseämme toisten tilalle, haluta heidän hyväänsä ja tuntea epämukavuuttaan, aiheuttaa ongelmia, kuten väkivalta.

30. Kun huomaat, että olet tehnyt virheen, korjaa se välittömästi

Monet ihmiset eivät tee mitään, kun tajuavat tekevänsä virheen, mikä itse asiassa lopulta ylläpitää tai pahentaa ongelmaa. Meidän on oltava vastuussa omista teoistamme ja korjattava ne tarvittaessa.

31. Jos haluamme kuolla hyvin, meidän on opittava elämään hyvin

Tämä lause kannustaa meitä taistelemaan elämään oikealla ja myönteisellä tavalla, mikä aiheuttaa muiden ja omamme hyvinvointia, ja me johtaa arvokkaaseen, merkitykselliseen ja hyvään elämään.

32. Korkeimman viranomaisen on aina oltava henkilön oma syy ja kriittinen analyysi

Käyttäytymistämme on ohjattava siitä, mikä syy sanelee, riippumatta siitä, mitä muut sanelevat.

33. Vain kehittämällä myötätuntoa ja ymmärrystä toisia kohtaan voimme saada aikaan etsimämme rauhan ja onnen.

Dalai Lama luo näissä elementeissä perustan yhteisöllisyyden, rakkauden ja kiintymyksen tunteille, jotka voivat johtaa meidät onnelliseen elämään.

34. Muista, että paras suhde on sellainen, jossa rakkaus ylittää toisen tarpeen

Rakkaus on voima, joka saa meidät olemaan yhtenäisiä. Rakkaus ei kuitenkaan tarkoita riippuvuutta. Jos haluamme olla hyvät suhteet, meidän on perustettava ne ensimmäiseen eikä tarpeeseen.

35. Vaurauden saavuttamiseksi ihmisen on aluksi työskenneltävä kovasti, joten hänen täytyy uhrata paljon vapaa-aikaa

Tämä lause heijastaa ponnistelujen ja sitkeyden arvoa tavoitteidemme saavuttamiseksi.

36. Olen vain ihminen

Olemme sellaisia ​​kuin olemme ja pidämme meitä samalla tavalla kuin he pitävät meitä, emme lopeta ihmisten olemista virheidemme ja rajoituksiemme kanssa hyveidemme lisäksi.

37. Olemme vierailijoita tällä planeetalla. Olemme täällä korkeintaan sata vuotta. Tuona aikana meidän on yritettävä tehdä jotain hyvää, jotain hyödyllistä elämässämme.

Tämä lause ajaa meitä pyrkimään antamaan merkityksen elämällemme ja taistelemaan saavuttaaksemme jotain aikaansa.

38. Myötätunnon kehittämiseksi on ensiksi tärkeää ymmärtää, että sinun ja muiden välillä muut ovat tärkeämpiä, koska niitä on paljon enemmän

On tärkeää ottaa huomioon myötätunto, kun otetaan huomioon jokaisen merkitys itselleen sekä se, että ihmisiä on paljon enemmän kuin itsemme.

39. Avaa kätesi muuttuaksesi, mutta älä jätä arvojasi sivuun

Meidän on oltava joustavia ja hyväksyttävä mahdollisuus, että näkökulmamme voi vaihdella, mutta ei siinä määrin, että menetämme meitä ohjaavat arvot.

40. Teemme virheitä, kun tunteet tunkeutuvat meihin ja johtavat meidät huonoon toimintaan

Tunteemme ovat hyviä, samoin kuin ilmaisemme niitä. Jos kuitenkin annamme heidän hallita itseään, voimme toimia järjettömästi ja ottamatta huomioon muuta maailmaa, mikä voi johtaa meidät käyttäytymään vastenmielisesti ja negatiivisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Erot tunteiden ja tunteiden välillä"

41. Yritän omasta paikastani korostaa miesten välistä todellista veljeyttä

Dalai Lama asettaa tavoitteensa yrittää taistella saadakseen meidät näkemään, että olemme kaikki tasa-arvoisia ja ansaitsemme kunnioitusta ja rakkautta yhdistämällä meidät sopusointuun.

42. On erittäin tärkeää luoda mahdollisimman hyvä asenne, hyvä sydän. Tästä tulee lyhyt ja pitkäaikainen onnellisuus sinulle ja muille.

Hyvinvointiin, positiivisuuteen ja kiintymykseen perustuva mentaliteetin ja tapan suhtautua muihin ja maailmaan johtaminen johtaa yleensä onnellisuuteen.

43. Vaikeimmat ajat ovat niitä, jotka rakentavat päättäväisyyttä ja sisäistä voimaa.

Se on huonoina aikoina opimme voittamaan ja olemaan vahvoja.

44. Onnellisuus ei aina tule tarkoituksesta. Joskus se tulee kun odotamme sitä

On monia syitä sille, miksi voimme tuntea itsemme onnellisiksi, eikä sen tarvitse aina johtua tekemästämme asiasta tai tavoitteiden toteuttamisesta tai tavoittelusta. Joskus voimme olla onnellisia yksinkertaisesti, yhtäkkiä ja odottamattomasti asioista, jotka tapahtuvat tai koemme.

45. Ole hyvä aina kun mahdollista. Se on aina mahdollista

Dalai Lama ajaa meitä yrittämään olla hyviä ihmisiä, mitä tapahtuukin.

46. Jos jollakin on ase ja hän yrittää tappaa sinut, olisi järkevää ampua omalla aseellasi

Vaikka meidän on vältettävä väkivaltaa ja kokeile rauhanomaisia ​​ratkaisuja, on laillista puolustautua hyökkäyksiltä.

47. Kun harjoittelet suvaitsevaisuutta, muista, että vihollisesi on paras opettajasi.

Vihollisten tai niiden kanssa, jotka eivät ole vastenmielisiä, voi olla vaikeampaa olla suvaitsevainen. Tästä syystä juuri ne, jotka antavat meille mahdollisuuden harjoitella ja testata tätä laatua.

48. Voimme elää ilman uskontoa ja meditaatiota, mutta emme voi selviytyä ilman ihmisen kiintymystä.

Kontakti ja kiintymys ovat elementtejä, jotka eivät ole välttämättömiä ja joita ilman emme voi kehittyä täysin.

49. Hiljaisuus on joskus paras vastaus

Tiettyjen kysymysten kohdalla on mahdollista, että mikä tahansa vastaus johtaa kielteisiin tuloksiin. Siksi joskus hiljaisuus on paras vastaus.

50. Kun harjoitat kiitollisuutta, kunnioitusta toisia kohtaan tuntuu

Kiitollisuus jollekulle tarkoittaa arvostamista siitä, että hän on tehnyt jotain sinulle ja että hän on herättänyt jonkin verran kunnioitusta ja tunnustusta siinä teossa.

51. Fyysinen mukavuus ei voi vaimentaa henkistä kärsimystä, ja jos katsomme tarkkaan, voimme nähdä, että ne, joilla on paljon omaisuuksia, eivät ole välttämättä onnellisia. Itse asiassa rikas oleminen johtaa usein enemmän ahdistukseen.

ahdistus, ahdistusta, pelkoa ja kärsimystä ei voida ratkaista aineellisten elementtien perusteella. Hyvinvointi ei synny varallisuudesta, mutta itse asiassa se vahingoittaa sitä.

52. Muista, että joskus se, että et saa haluamaasi, on upea onni.

Joskus toiveemme eivät jostain syystä toteudu, ja lopulta löydämme sen tai mitä Halusimme, että se ei ollut sitä, mitä olisimme halunneet, tai tosiasia, että sitä ei saavutettu, on johtanut meidät vielä johonkin parhaat.

53. Viha on yksi maailman vakavimmista ongelmista.

Viha ja raivo ovat elementtejä, jotka aiheuttavat tai ovat mukana useimmissa konflikteissa, väkivallan vapauttamisessa ja toisen hyväksynnän puuttumisessa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka hallita vihaa: 7 käytännön vinkkiä"

54. Rakkaus ja myötätunto ovat tosi uskontoni. Mutta niiden kehittämiseksi sinun ei tarvitse uskoa mihinkään uskontoon

Me kaikki voimme rakastaa ja olla myötätuntoisia. Me kaikki voimme olla hyviä ihmisiä, uskomme mihin uskomme tai vaikka emme usko mihinkään. Uskonnon saaminen tai puuttuminen ei muuta sitä.

55. Selkeä mieli ja hyvä sydän, johon liittyy lämpimiä tunteita, ovat tärkeimpiä asioita. Jos mieli ei ole suunnattu positiivisiin ja kohonneisiin ajatuksiin, emme voi koskaan löytää onnea

Järjen ja tunteiden yhdistäminen, molemmat suunnattu hyvinvointiin, ymmärrykseen ja kiintymykseen, antaa meille mahdollisuuden saavuttaa onnellisuus.

56. Sisäisen rauhan luomiseksi tärkeintä on myötätunnon ja rakkauden, ymmärryksen ja kunnioittamisen harjoittaminen kaikkia elämän muotoja kohtaan

Kunnioitus ja kiintymys toisiinsa antaa meille mahdollisuuden olla rauhassa itsemme kanssa.

57. Jos luulet olevasi liian pieni tekemään muutoksia, kokeile nukkua hyttynen kanssa

Pieninkin asia voi vaikuttaa. Meillä kaikilla on merkitystä ja meillä on suuri vaikutus maailmaan. Olemme kaikki tärkeitä.

58. Jotta voimme toimia positiivisesti, meidän on kehitettävä positiivinen visio

Tehdäkseen hyviä asioita meidän täytyy haluta tehdä niitä ja pystyä näkemään asiat positiivisella tavalla.

59. Jos oletamme nöyryyttä, ominaisuutemme kasvavat

Nöyryys on hyve se saa meidät uskomaan itseämme enemmän kuin toiset, jotta voimme työskennellä eri näkökohtien suhteen, joita muuten pidämme tarpeettomina tai jo riittävän kehittyneinä.

60. Uskonnot ovat yrityksiä tuoda etuja ihmisille, eikä niitä saa koskaan käyttää vastakkainasettelun ja väkivallan perustana.

Tämä Dalai Laman lause ilmaisee, että uskoa ei saa koskaan käyttää konfliktien lähteenä, koska se on ristiriidassa sen alkuperäisen tavoitteen kanssa: tarjota rauhaa ja toivoa.

61. Elämän todellinen tarkoitus on etsiä onnea

Sekä muille että itsellemme onnen tavoittelu on yksi käytöksemme ja tärkeiden tavoitteidemme tärkeimmistä ajureista. Olemme syntyneet pyrkimään olemaan onnellisia ja tekemään ympärillämme olevat onnellisiksi.

62. Jos joku haluaa koettaa minkä tahansa uskonnon, hänen tulee käyttää sen neuvoja. Joten voit löytää sen todellisen arvon

Jokaisen uskomuksen perustan huomioon ottaminen on välttämätöntä, jos haluat ymmärtää sen ja pystyt sanelemaan niistä jotain.

63. Rakkaus on tuomion puuttuminen

Rakkaus merkitsee sitä, ettei toista tuomita, vaan hyväksymme heidät ehdoitta vahvuuksillaan ja heikkouksillaan sekä herätetään positiiviset tunteet ja halu saada heidät sulkeutumaan tästä huolimatta.

64. Uskon inhimilliseen päättäväisyyteen. Koko historian ajan on osoitettu, että ihmisen tahto on voimakkaampi kuin aseet

Tahto ja päättäväisyys ovat saaneet meidät saavuttamaan suuria saavutuksia ja voittamaan kaikenlaisia ​​esteitä. Se on voima, joka voi muuttaa maailmaa ja jota voidaan käyttää parantamaan sitä.

65. Me olemme velkaa kiintymykselle. Olemisen päivät tapahtuvat kiintymyksen ansiosta

Kiintymys on olennainen tekijä että elämä yhteiskunnassa antaa meille mahdollisuuden. Vuorovaikutuksella ikäisemme ja ympäristön kanssa on suuri vaikutus kehitykseemme. Esimerkiksi vanhempiemme sitoutuminen johti käsitykseemme, samoin kuin heidän meille antama hoito antoi meille mahdollisuuden selviytyä ja kasvaa.

66. Väärät ihmiset käyttävät uskontoa väärin. Tämän seurauksena uskonto myötävaikuttaa suurempiin kamppailuihin ja jakaantumiseen.

uskonnot ne perustuvat suuremman yhteistyön, yhtenäisyyden, rauhan ja keskinäisen kunnioituksen saavuttamiseen. Monet ihmiset kuitenkin käyttävät niitä aseena, rikkovat niiden tarkoituksia ja määräyksiä ja tulkitsevat heitä etujensa puolesta ja rauhaa vastaan.

67. Vaikka ihmiset puhuvat aseriisunnasta kaikkialla maailmassa, tietyntyyppinen sisäinen aseriisunta on etusijalla

Vaikka aseellisten konfliktien määrä on vähentynyt muihin historiallisiin aikoihin verrattuna, niiden edessä Ensinnäkin niiden tukahduttamiseksi on vähennettävä vihamielisyyttä, epäluottamusta ja vihaa ne tuottavat.

68. Vaikka emme tiedä, mitä tulevaisuus tuo mukanaan, meidän on aina tehtävä jotain elämän puolesta muiden hyväksi

Riippumatta siitä, mitä voi tapahtua, meidän on aina oltava valmiita parantamaan muiden elämää.

69. Rakkaus ja myötätunto ovat välttämättömyyksiä, ei ylellisyyksiä. Ilman heitä ihmiskunta ei voi selviytyä

Joskus arvellaan, että arvot tulisi jättää toiselle sijalle tiettyjen ongelmien ratkaisemiseksi. Se on kuitenkin päinvastoin: vaikka se voi olla monimutkaisempi, ne ovat välttämättömiä elementtejä, joita ilman todellista ratkaisua ei saavuteta.

70. Viha syntyy pelosta ja heikkouden tai alemmuuden tunteesta

Dalai Lama osoittaa, että viha ja viha ovat viime kädessä alemmuuden tunteesta syntyneen pelon tuote.

71. Puhumme paljon rauhasta, mutta se voi olla olemassa vain, kun ympäristö on suotuisa. Meidän on luotava tämä ilmapiiri ja jotta voimme tehdä niin, meidän on mukautettava oikea asenne. Pohjimmiltaan rauhan täytyy syntyä itsessämme

Todellisen rauhan saavuttaminen tarkoittaa, että meidän on ensin pystyttävä kohdentamaan asiat sen suuntaan luomalla ilmapiiri, joka sallii sen.

72. Jos ongelmaan ei ole ratkaisua, älä tuhlaa aikaa siitä huolehtimiseen. Jos ongelmaan on ratkaisu, älä tuhlaa aikaa siitä huolehtimiseen

Toisin sanoen liikaa huolehtiminen ei vie meitä muualle kuin ajanhukkaan.

73. Tapa muuttaa muiden mieltä on rakkauden, ei vihan kautta

Viha ei tuota, se vain tuhoaa. Jos haluamme muuttaa maailmaa tai muita, meidän on aloitettava ymmärryksestä ja rakkaudesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi vihaan kaikkia? Syyt ja mahdolliset ratkaisut"

74. Pyrimme käyttäytymään oikein, koska se on hyvä asenne. Tuottaa hyviä hedelmiä. Tärkein syy on se, että ihminen etsii onnea eikä halua kärsimystä. Tämän perusteella hän tekee hyviä toimia ja välttää pahoja.

Tässä lauseessa Dalai Lama selittää, miksi pyrimme olemaan hyviä ihmisiä.

75. Viisaus on kuin nuoli. Rauhallinen mieli on kaari, joka ampuu sen

Tämä metafora viittaa siihen, että viisaus saavutetaan vain tyyneyden ja hyväksynnän kautta.

76. Isän kiintymys, fyysinen kontakti, rakastava arkuus kaikkia eläviä olentoja kohtaan, vastuu sosiaalista ja erityistä huomiota vähemmän etuoikeutettuihin, kaikki nämä käsitteet ovat niin yksinkertaisia ​​ymmärtää. Joten miksi heidän käytäntönsä näyttää maksavan meille niin paljon?

Harkitaan vaikeuksia toteuttaa käytännössä jotain, jonka ymmärrämme niin hyvin ja tarvitsemme yhtä paljon kuin kiintymystä ja vastavuoroista hyväksymistä.

77. Ei ole järkevää olla yksinomaan sitoutunut tähän elämään, koska riippumatta siitä kuinka kauan se voi olla, emme voi elää enempää kuin tietty määrä vuosia. Siksi ei ole väliä kuinka paljon varallisuutta tai resursseja keräämme tässä elämässä. Tuolloin he eivät tee meille mitään hyvää

Asioiden kerääminen ja liiallinen kiinnittyminen niihin ei auta meitä, koska ennemmin tai myöhemmin kuolemme. Meidän on hyväksyttävä oma kuolevaisuutemme ja käytettävä hyväkseen tekemällä elämästämme mahdollisimman mielekäs.

78. Kurinalainen mieli johtaa onnellisuuteen ja kuriton mieli johtaa kärsimykseen

Kyky olla kurinalainen antaa meille mahdollisuuden olla jatkuvasti ja johdonmukaisia ​​ja taistella haluamamme puolesta sekä voittaa tappiot.

79. Jos olemme ylpeitä, olemme mustasukkaisuuden ja vihan saaliita ja näemme muita halveksivasti, ja ainoa asia, jonka saavutamme, on, että onnettomuus hallitsee

Tämä lause varoittaa meitä ylpeydestä, joka on elementti, joka voi johtaa meihin lopettamaan muiden arvostamisen.

80. Viha ja viha ovat kuin kalastajan koukku - on erittäin tärkeää varmistaa, ettemme tartu siihen

Vihan tai vihan kokeminen ja ilmaiseminen tietyssä tilanteessa voi olla luonnollista, mutta meidän on pidettävä mielessä, että meidän ei pidä antaa heidän kuljettaa itseään tai että he pysyvät asennettuna meihin.

81. Läpinäkyvyyden puute johtaa epäluottamukseen ja syvään epävarmuuteen

Valehtelu ja piilottaminen vain hämmentävät ja luovat esteitä, jotka estävät luottamuksen ja kiintymyksen syntymisen.

82. Koska me kaikki jaamme tämän maapallon, meidän on opittava elämään sopusoinnussa ja rauhassa keskenään ja luonnon kanssa. Tämä ei ole vain unelma, vaan välttämättömyys

Dalai Lama kertoo meille tässä lauseessa tarpeen luoda rauha maailmassa, jossa me kaikki elämme yhdessä. Meidän on ymmärrettävä ja opittava toisiltamme, jos haluamme olla mielekäs ja syvä olemassaolo.

83. On paljon parempi saada ystäviä, ymmärtää toisiaan ja pyrkiä palvelemaan ihmiskuntaa sen sijaan, että kritisoimaan ja tuhoaisi.

Samoin kuin edellisessä lauseessa, tämä lause heijastaa sitä, että on hyödyllisempää, tehokkaampaa ja positiivisempaa yhdistää voimansa ja sitoutua kiintymyksestä kuin vihasta.

84. Koti on paikka, jossa istut kotona, ja he kohtelevat sinua hyvin

Koti ei ole rakennus tai sijainti. Kyse on paikasta, jossa tunnet olevasi kuuluva, olosuhteista, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi rakastetuksi, kootuksi, hyväksytyksi ja turvalliseksi.

85. Kuolema tekee meistä kaikista tasa-arvoisia. Se on sama rikkaalle miehelle kuin villieläimelle

Huolimatta ilmeisistä eroista yhteiskunnassa ja elämässä yleensä, olemme loppujen lopuksi kaikki samat ja sama päämäärä.

86. Kuka muuttaa itsensä, muuttaa maailman

Itsesi vaihtaminen voi olla monimutkainen prosessi, mutta tämä sallii suhteemme maailmaan muuttua ja voimme vuorostaan ​​muuttaa sen.

87. Ulkonäkö on ehdoton, mutta todellisuus ei ole. Kaikki on toisistaan ​​riippuvaista, ei absoluuttista

Asiat saattavat tuntua meille konkreettisilta ja vakailta, mutta todellisuudessa voimme havaita, että asiat eivät ole niin kuin miltä ne näyttävät, ja niihin liittyy useita näkökulmia ja tulkintoja. Lisäksi kaikella, mitä tapahtuu, on useita tekijöitä, jotka puuttuvat tällaiseen olemiseen, tekijät, joihin muut puolestaan ​​vaikuttavat, ja niin edelleen.

88. Kun epäilen olemassaoloni, puristan itseäni

Todellisuus on monimutkainen ja voi johtaa meidät epäilemään, mutta totuus on, että olemme täällä ja meidän on toimittava ja elettävä elämäämme.

89. Vaikka meillä olisi fyysisiä esteitä, voimme olla hyvin onnellisia

Onnellisuus ei riipu siitä, että asiat ovat helppoja, ei edes olla terve. Voimme tulla onnellisiksi mitä tapahtuu ja tilanteista riippumatta.

90. Kun ihminen on antelias aikomuksenaan saada jotain vastineeksi tai saada hyvä maine tai tulla hyväksytyksi, hän ei toimi valaistuneena olentona.

Itsehenkinen anteliaisuus ei ole todellinen anteliaisuus, koska toimitaan periaatteessa itsekkyydestä tai välttämättömyydestä.

91. Siellä, missä tietämättömyys on opettajamme, ei ole todellista rauhaa

Todellinen rauha syntyy ymmärtämällä toista. Tietämättömyys estää meitä hyväksymästä toista täysin tietämättömyyden ja sen aiheuttaman pelon vuoksi, jotta vihollisuudet voivat syntyä.

92. Menestys ja epäonnistuminen riippuvat viisaudesta ja älykkyydestä, jotka eivät koskaan voi toimia oikein vihan vaikutuksesta.

Toimintamme tulokset riippuvat siitä, kuinka hallitsemme tilanteita, olemmekin monimutkaisia ​​tekemään niin vihan vaikutuksesta.

93. Jopa eläin, jos osoitat aitoa kiintymystä, lisää vähitellen luottamusta. Jos näytät aina huonoja kasvoja, kuinka voit kehittää ystävyyttä?

Tämä lause opettaa meille, kuinka tärkeää on osoittaa kiintymyksemme, koska se mahdollistaa hyvän siteen ja jopa ystävyyden kehittymisen.

94. Aika kuluu vapaasti. Kun teemme virheitä, emme voi kääntää kelloa taaksepäin ja palata takaisin. Ainoa mitä voimme tehdä, on käyttää nykyistä hyvin

Virheiden tekeminen on normaalia ja meidän on ratkaistava ne mahdollisimman paljon, mutta menneisyys on mennyt ja siihen on turha keskittyä. Meidän on elettävä nyt.

95. Jos he eivät koskaan anna sinulle odotettua hymyä, ole antelias ja anna sinun. Koska kenelläkään ei ole niin paljon hymyn tarvetta kuin jollekulle, joka ei osaa hymyillä toisille

Tämä lause kannustaa meitä yrittämään tehdä pieniä eleitä myös niitä kohtaan, jotka eivät, koska heidän reaktion puuttuminen johtuu yleensä kärsimyksistä.

96. Minulla on aina ollut tämä näkemys nykyaikaisesta koulutusjärjestelmästä: kiinnitämme huomiota aivojen kehitykseen, mutta pidämme ihmisen lämpökehitystä itsestäänselvyytenä.

Koulutus on keskittynyt liikaa tiedon välittämiseen. Vaikka arvojen kaltaisista asioista aletaan keskustella ja työskennellä, afektin kehittymiseen ei usein ryhdytä ja se pidetään itsestään selvänä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kasvipsykologia: määritelmä, käsitteet ja teoriat"

97. Pidän hymyä jotain ainutlaatuista ihmisessä. Hymy on myös tehokas viestintä. Vilpitön hymy on täydellinen osoitus ihmisen rakkaudesta ja myötätunnosta.

Hymyämme, kun se on vilpitöntä, ilmaisee tunteitamme muille tehokkaasti ja rakkautemme toisia kohtaan.

98. Kun menetät, et menetä oppituntia

Ei saada mitä haluamme, ei ole huono, koska se auttaa meitä oppimaan.

99. Ihminen on halukas ja valmis sietämään mitä tahansa kärsimystä niin kauan kuin pystyy löytämään siihen merkityksen

Ihminen voi olla halukas kärsimään, mutta kärsimyksellä on merkitystä vain, jos hän pystyy antamaan sille merkityksen.

100. Aion käyttää kaikki energianni itseni kehittämiseen, sydämeni laajentamiseen muille; saavuttaa valaistuminen kaikkien olentojen hyödyksi. Minulla on hyviä ajatuksia toisia kohtaan, en suutu tai ajattele huonosti muita. Hyödyn muille niin paljon kuin pystyn

Dalai-lama ilmaisee tahtonsa auttaa muita ja välittää tämän tahdon muille.