Itsensä toteuttamisen tarpeet: mitä ne ovat Maslowin mukaan?

Kaikki tai useimmat meistä haluavat tuntea olonsa hyväksi, saavuttaa tavoitteemme ja tuntea etenemistä tulevaisuuteen. Haluamme olla itseämme, uskollisia luonteellemme ja samalla pyrkiä saavuttamaan ihanteemme. Tätä tahtoa ei synny mistä tahansa eikä se ole yksinomaan harvoille, mutta se on osa ihmisen tärkeimpiä ja kehittyneimpiä tarpeita: itsensä toteuttamisen tarpeet.

Tämä käsite, joka on erityisen tunnettu Maslowin teoriasta huolimatta siitä, että sitä on työskennelty sekä aikaisemmin että myöhemmin eri kirjoittajat, se on erityisen tärkeä yhteiskunnassamme ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin tavoittamiseksi ja Sosiaalinen. Ja hänestä puhumme tässä artikkelissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsereflektioon"

Maslow'n teoria ihmisen tarpeista

Jos haluat puhua itsensä toteuttamisen tarpeista, voi olla kätevää mainita ensin Maslow'n teoria ihmisen tarpeista, luultavasti teoria tunnetumpi, joka sisältää ne (vaikka itsensä toteuttamisen ajatusta käytti ensimmäistä kertaa Goldstein ja vastaavia käsitteitä oli olemassa teorioissa, kuten Jung tai Erickson).

Maslow'n teorian mukaan, joka johtuu hänen tutkimuksestaan ​​tekijöistä, jotka mahdollistavat henkilökohtaisen kehityksen ja hyvinvoinnin (mikä puolestaan syntyi reaktiona tämänhetkisen psykologian pessimismiä vastaan, keskittyen patologiseen), ihminen löytää käyttäytymisensä motivoituneena läsnäolo joukko tarpeita, jotka ovat muodostuneet kasvutrendin ja tavoitteiden saavuttamisen ympärille, joka voidaan jäsentää pyramidin muodossa riippuen siitä, kuinka tärkeitä ne ovat hyvinvoinnille ja jopa selviytymiselle.

Nämä tarpeet on järjestetty hierarkkisesti, ja ylempien tarpeiden tyydyttämiseksi on välttämätöntä, että edelliset tarpeet kattavat suurimmaksi osaksi, muuten olisi paljastamaton, että meidän on ensin tyydyttävä paikka.

Alhaalta ylös: viisi suurta tarpeiden tyyppiä

Tämän pyramidin pohja löytyy perustarpeista tai fysiologisista tarpeista, joilla on biologinen alkuperä ja jonka saavuttaminen sallii selviytymisen. Tähän sisältyy pääasiassa ruoan ja veden tarve sekä hengitys ja nukkuminen.

Kun nämä ovat tyytyväisiä, on mahdollista keskittyä toiselle tasolle, missä turvallisuusvaatimukset ovat. Tässä mielessä ihmisen on löydettävä turvallinen ja suojattu turvapaikka sekä keinot pysyä vakaana ja vähäisissä olosuhteissa. Näin ollen näihin tarpeisiin sisältyisi koti, lähi / perheympäristö ja työllisyys).

Kolmas taso sisältäisi affektiiviset ja kuulumistarpeet, koska meidän on oltava osa ympäristöä ja tuntemaan olevamme mukana ja rakastettuja. Kyse on sosiaalisten ja emotionaalisten siteiden tarpeesta meille tärkeiden ihmisten kanssa, mukaan lukien perhe, ystävät tai kumppani, sekä kuulumisesta kuulumisryhmään.

Neljäs taso viittaa arvostuksen ja tunnustamisen tarpeet, jotka puhuvat meille sosiaalisesta tunnustamisesta ja itsetunto säilyttämisestä: kyse on tarpeesta tuntea kunnioitusta ja tunnustusta tai tehdä se itse.

Lopuksi, Ihmisen tarpeiden hierarkian pyramidin kärjessä ovat itsensä toteuttamisen tarpeet, johon keskitymme alla.

Mitä me kutsumme itsensä toteuttamisen tarpeiksi?

Annamme itsensä toteuttamisen tarpeiden nimen joukolle tarpeita, jotka keskittyvät omaan kehitykseen, kasvaa ja kehittyy siten, että ihmisen potentiaali saavutetaan mahdollisimman hyvin, niin omien kuin muidenkin. Tällä tasolla on omien kykyjensä ja mahdollisuuksiensa hyödyntämisen lisäksi moraalin kehittäminen, toisiin suuntautuminen ja ihanteiden tavoittelu. Se on maksimaalisen mahdollisen kehityksen etsiminen, omien mahdollisuuksien esteiden voittaminen ja ylittäminen sekä eläminen täällä ja nyt täysimittaisesti.

On myös mahdollista ymmärtää itsensä toteuttamisen tarpeet, kuten tahto ja tavoittelu kyky antaa merkitys elämällemmetai elämämme kulun täydellisyyden, tärkeiden tavoitteidemme saavuttamisen ja kamppailun niiden saavuttamiseksi.

Se on korkein tarpeentyyppi, ihmisen tarpeiden pyramidin huippu ja edustaa korkeinta edustaa onnellisuuden etsimistä oman henkilökohtaisen evoluutionsa ja yhteyden kautta ympäristöön ja omaansa olla. Itsensä toteuttamisen tarve merkitsee kasvua ja tärkeiden tavoitteiden saavuttamista, ja lopulta se liittyy usein oman identiteetin ja itsetuntemuksen etsimiseen. elinikä.

Itsensä toteuttamisen tarve on yleinen, ja vaikka se onkin ihmisten tarpeiden huipentuma, se viime kädessä rakentaa muiden kehityksen. Tästä huolimatta Maslowin mukaan On vaikea keskittyä tämän tyyppisiin tarpeisiin, jos sinulla ei ole yllä mainittuja ja perustavimpia tarpeitaJos esimerkiksi meidän on löydettävä ruokaa ja suojaa selviytyäkseen, tuskin voimme ajatella, kuinka tuntea itsemme täyttyviksi.

Mitä itsensä toteuttavilla ihmisillä on yleensä yhteistä?

Vaikka täysin itsensä toteuttaminen on monimutkaista (itse asiassa Maslow osoitti pikemminkin itsetoteuttamisen tai jatkuvan parantamisen tarpeen olemassaoloa että harvat ihmiset saavuttivat itsensä toteuttamisen ihanteen), sekä tämä kirjailija että muut katsovat, että itse toteutuneilla aiheilla on joukko ominaisuuksia yleinen.

Ensinnäkin niillä, jotka tuntevat itsensä toteuttavan, on yleensä riittävä näkemys ja käsitys maailmasta, pystyy hyväksymään itsensä ja ympäröivän maailman sellaisena kuin se on. Tämä tapahtuu riippumatta sosiokulttuurisista vaikutuksista tai muiden mielipiteistä.

Itsensä toteuttaminen edellyttää itselleen vapauden omaksumista, itsensä toteuttaneita ihmisiä, jotka kykenevät olemaan sellaisina kuin ne ovat ja osoittamaan luonnollisuutta ja spontaanisuutta. Heillä ei ole taipumusta langeta stereotypioihin, ja heillä on tapana huolehtia enemmän ongelmien ratkaisemisesta kuin niiden saamisesta.

Heidän henkilökohtaiset suhteensa ovat usein syviä, vaikka heillä on taipumus olla valikoivia heitä kohtaan. He tarvitsevat yksityisyyttä muutaman ihmisen kanssa, vaikka he myös tunnustavat tarpeen etäisyydelle ja ylläpitää tietyn tason yksityisyyttä. Silti heillä on korkea yhteisöllisyyden tunne ja samaistuminen ihmiskuntaan.

He keskittyvät ihanteisiin ja ovat yhdenmukaisia ​​arvojensa ja ihanteidensa kanssaSen lisäksi, että pystyt keskittymään ja ratkaisemaan heidän todelliset ongelmansa. Itsetuntemuksen tunne saa nämä ihmiset yleensä tuntemaan olonsa hyväksi emotionaalisen kohotuksen tilassa ja jopa joskus virtauksen ja mystiikan kokemuksissa.

Se korostaa erityisesti, että itsensä toteuttavilla ihmisillä on taipumus olla korkealla luovuudella ja olla epäjohdonmukainen sen kanssa, mikä ei näytä heiltä oikealta (huolimatta siitä, että pystyvät näkemään, ettei heidän vaihtoehtonsa ole ainoa pätevä). Heillä on myös eettinen varmuus ja heillä on taipumus toimia vakaumuksensa mukaisesti.Sen lisäksi, että se toimii demokraattisesti ja kykenee arvostamaan muita. Itsetuntemus ei tietenkään tarkoita, että meillä ei ole vikoja tai epätäydellisyyksiä, kuten kaikilla muillakin.

Bibliografiset viitteet:

• Maslow, A.H. (1943). Teoria ihmisen motivaatiosta. Psychological Review, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Henkilökohtainen kasvu (tai itsensä toteuttaminen): humanististen psykoterapioiden tavoite. Anuario de psicología / The UB Journal of Psychology. Nro: 34