7 vinkkiä lopettaa itsekäs ihminen

Suuremmassa tai pienemmässä määrin olemme kaikki itsekkäitä joissakin suhteissa. On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat liikaa ja heidän käyttäytymisensä herättää paljon huomiota. Kun muut ovat itsekkäitä, havaitsemme sen yleensä nopeasti, mutta kun me olemme ne, jotka osoittavat tämän asenteen, meidän on vaikea tunnistaa ja havaita se.

Mutta, Onko syytä olla itsekäs? Totuus on, että itsekkyys voi pilata monia ihmissuhteita. Jos luulet olevasi itsekäs ja haluat muuttaa käyttäytymistäsi, tämä artikkeli kiinnostaa sinua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Manipulatiivisilla ihmisillä on nämä 5 yhteistä ominaisuutta”

Itsekkään ihmisen ominaisuudet

Me kaikki tiedämme, mitä tarkoittaa olla itsekäs, eikä kukaan tykkää olla sellaisten kavereiden lähellä, jotka eivät ota huomioon tarpeitamme. Kun olemme lähellä yhtä ihmisistä, jotka etsivät vain omaa hyötyä ja nostavat harvoin sormea, jos emme saa jotain vastineeksi, tuskin aiomme luoda syvää ystävyyttä tai antaa heille meidän luottamus.

Egoistiset ihmiset eivät nauti muiden suuresta myötätunnosta. Lyhyesti sanottuna itsekkäitä ihmisiä:

• He eivät todennäköisesti jaa. Ellet tietenkään halua ansaita voittoa vastineeksi.
• He yrittävät saada palkintoja jokapäiväisistä tilanteista.
• He tuntevat olevansa hyvin loukkaantuneita ja kaunaa, kun he eivät saa mitä haluavat.
• He yrittävät vähiten ja aina omaksi hyödykseen.
• He eivät kiinnosta toisia, vain itseään.
• He ovat kyltymättömiä ja haluavat aina enemmän.
• He eivät lopu ennen kuin saavat sen.

Ja ne henkilöt, jotka ovat "ensin minä ja sitten minä" luoda myrkyllisiä suhteita, olipa pariskunta, töissä tai ystävyyssuhteessa. Egoistiset henkilöt eivät ole aina tietoisia siitä, mitä he ovat tai vahingosta, jota he tekevätMutta he päätyvät manipuloimaan ympäristöään saadakseen mitä haluavat.

• Voit perehtyä itsekkäiden ihmisten ominaisuuksiin artikkelissamme: "Itsekkäillä ihmisillä on nämä 6 ominaisuutta”

Mitä tehdä, jos olet itsekäs

Itsekkyys on enemmän tai vähemmän yleistä ihmisten käyttäytymistä, mutta se ei tarkoita, ettei niitä voida hyväksyä käyttäytymistä olemaan tietoinen siitä, miten käyttäydymme muiden kanssa, mikä parantaa niiden laatua ja määrää suhteemme.

Jos luulet käyttäytyvän itsekkäänä ja haluat muuttaa tapasi toimia, voit seurata näitä vinkkejä.

1. Pohdi ja hyväksy se

Jotta voisit muuttaa, sinun on tiedettävä, mistä et pidä. Tämä on avain toiminnan toteuttamiseen ja itsesi muuttamiseen. Siksi lopettaaksesi itsekkyyden, ensimmäinen askel on pohtia, kuinka käyttäytymisesi vahingoittaa muita ja itseäsi.

Ja se on, että itsekkyys rikkoo suhteita, aiheuttaa kärsimystä ja voi aiheuttaa voimakasta epämukavuutta. Tämän välttämiseksi sinun on tutkittava itsekkäitä tekojasi ja sitä, miten ne vaikuttavat ympäröiviin ihmisiin. Kun hän pahoittelee olevansa itsekäs, syyllisyys voi tarttua häneen. Joten on välttämätöntä hyväksyä tämä käyttäytyminen, eikä tämän asenteen tunnistaminen ole hyödyllistä kummallekaan osapuolelle.

2. Muuta näkökulmaa

Kun tunnistat olevasi itsekäs, sinun on muutettava näkökulmaasi, mikä voi vaatia ponnisteluja ja tahtoa. Näkökulman muuttaminen tarkoittaa oletusta, että et ole aina oikeassa ja että myös muiden mielipiteet laskevat. Kun ymmärrät tämän, voit alkaa tarjota jotain muille eikä vain ajatella, että saisit koko ajan.

Muista, että kun annamme muille ihmisille, tunnemme paremmin, koska muiden auttaminen on hyödyllistä myös apua antavalle eikä vain sille, joka sitä saa. Näin saadaan päätökseen tutkimus, joka perustuu Kalifornian yliopiston Los Angelesin (UCLA) tutkijoiden aivokuvantamiseen.

3. Älä enää usko, että olet maailman keskusta

Itsekkyys, itsekeskeisyys ja itsekkyys ovat samat monille ihmisille, mutta todellisuudessa ne eivät ole. Voit esimerkiksi olla itsekäs olematta itsekeskeinen. Nyt nämä käsitteet kulkevat usein käsi kädessä. Egoisti haluaa kaiken itselleen, se on käyttäytymistä ja asennetta. Vaikka egotismi on, että rakastetaan itseään hyvin paljon. Itsekeskeisyys on, että ihmiset ajattelevat, että maailmankaikkeuden keskusta ja että muiden mielipiteet ovat omiensa alapuolella.

Vaikka nämä käsitteet eivät aina esiinny yhdessä, ihmiset, jotka ajattelevat niin paljon itsestään, eivät ota muita huomioon tai ajattele tarpeitaan. Tuloksena on, että he ovat myös itsekkäitä. Tämän ajattelutavan päästäminen irti voi auttaa sinua lopettamaan itsekkyyden..

4. Sinun on oltava empaattinen

Siksi on tärkeää laittaa itsesi muiden kenkiin ja kiinnittää huomiota heidän tunteisiinsa. Henkilö, joka voi uskoa toisen kärsivän, tuskin satuttaa häntä (ellei hän ole psykopaatti).

Monta kertaa toimimme negatiivisesti toisia kohtaan, koska luulemme heidän haluavan vahingoittaa meitä tai koska olemme ennakkoluulojen uhreja emmekä lopu ajattelemaan kipua, jonka voimme aiheuttaa muut. Empaattinen on muiden ymmärtämistäja siksi tuntevat olevansa avoimia tunteilleen ja tunteilleen.

5. Kuuntele aktiivisesti

Muiden tunteiden ymmärtämiseksi on välttämätöntä, että kuuntelet niitä. Mutta kuuntelu ei ole sama asia kuin kuulo. Kuunnellaksesi, sinun on kiinnitettävä huomiota paitsi siihen, mitä toinen henkilö sanaa, mutta myös siihen, mitä hän ilmaisee sanattomalla kielellään ja käyttäytymisellään.

Tätä kutsutaan aktiiviseksi kuunteluksi, joka on taito, joka voidaan hankkia ja kehittää käytännössä.

• Jos haluat parantaa tämän tyyppistä kuuntelua, voit lukea artikkelin: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa”

6. Ei vain vastaanota, vaan myös annettava

Kun ymmärrät muiden tunteet ja heidän tarpeensa, voit avata sydämesi ja tarjota heille jotain. Ihmisten on ympäröi itsemme muiden ihmisten kanssa, jotta he voivat tuntea olonsa onnelliseksi. Siksi, ennakoida muiden tarpeet ja osoittaa heille, että välität. Toki kiittää sinua.

7. Tee vaivaa

Ei ole aina helppoa toimia myötätuntoisella ja altruistisella tavalla, koska itsekkyydellä on paljon tekemistä sen kanssa, miten meitä on koulutettu, ja yhteiskuntaan, jossa elämme, mikä kannustaa tämäntyyppisiin käytäntöihin.

Ihmiset haluavat välitöntä nautintoa, ja tämä saa meidät monta kertaa olemaan ottamatta huomioon muita ja käyttäytymisemme seurauksia. Siksi on tehtävä oma osuutesi, koska tahto on avain myötätuntoisen ja ystävällisen olemisen kannalta.. Parempi, että ihmiset muistavat sinut hyvänä ihmisenä kuin itsenäisenä.