6 avainta työtovereiden kanssa tulemiseen

Työpaikka voi olla tila, jossa vastakkainasettelun kipinät minimoidaan. Se on konteksti, jossa yksittäisten etujen on oltava rinnakkain ryhmien kanssa useita tunteja kuukaudessa, ja se on helppoa stressi ja pienet onnettomuudet tasoittaa tietä keskusteluille.

On kuitenkin mahdollista ryhtyä toimiin, jotta yhteiselämä olisi mahdollisimman rauhallista ja siten tulla toimeen työtovereiden kanssa.

Kuinka sopia hyvin työtovereiden kanssa

Tämä ohjeiden sarja palvelee vaikeuttavat vihamielisyyksiä työpaikalla. Niitä ei ole järjestetty tietyn kriteerin mukaan, eikä niitä kaikkia tarvitse soveltaa käytännössä hyötyäkseen niiden vaikutuksista.

1. Ota hetkiä levätä

Kun olemme stressaantuneita ja väsyneitä, on uskomattoman helppoa vihastua pienten asioiden suhteen tai vastata huonoin tavoin pomoille ja kollegoille. Siksi taukoja tarvitaan niin paljon.

Ihannetapauksessa näiden taukojen tulisi kestää vähintään kymmenen minuuttia ja niihin voidaan käyttää nouse normaalista työtilasta, kosteuta ja venytä jalkojasi.

2. Mene syömään muualle

Syömishetket, mitä kauempana työpöydältä, missä työskentelet, sitä parempi. Maisemamuutos saa huomion irti niistä pienistä ongelmista ja pakkomielteistä, joita meidän on hallittava työsuorituksen aikana ja tällä tavalla jäähtymme hieman.

Samalla tavalla, jos työtilan lähellä on luonnontilaisia ​​ympäristöjä tai puistoja, käveleminen niiden läpi muutaman minuutin ajan on erittäin hyödyllistä vähentää stressiä ja taistelemaan märehtijä. Ajatuksena on antaa huomiomme lopettaa keskittyminen ongelmiin.

3. Muodosta tehokkaat viestintäkanavat

On selvää, että viestintäkanavien asianmukainen toiminta organisaatiossa riippuu pitkälti tulevista päätöksistä yllä, mutta jos yrität tehdä osasi tiedonkulun aikaansaamiseksi, autat ottamaan enemmän huomioon ongelmat sinä naama.

Ajatuksena on estää viestintäesteitä aiheuttamasta epäsopivia toimintoja tai strategioita. On aina pidettävä mielessä, että yritys ei ole pesän mieli, ja asiaankuuluvat ideat on ilmoitettava hyvin selkeästi.

4. Älä hylkää rentoa sopimusta

Epävirallisen suhteen luominen työtovereihin paitsi parantaa viestintää myös auttaa lisäämään empatiaa. Tällä tavoin mahdollisten ongelmien tai onnettomuuksien vaikutus on vaimennettu hellästä ja empaattisesta siteestä että vaikka sen ei tarvitse olla tarpeeksi vahva muuttuakseen ystävyydeksi, se auttaa ymmärtämään paremmin muita.

5. Yritä ymmärtää tavoitteet hyvin

Monta kertaa oletamme, että organisaation tai osaston tavoitteet näyttävät sanelevan "terveen järjemme" ja sen saa meidät tunnistamaan merkkejä siitä, että todelliset tavoitteet ovat muita. Esimerkiksi yritys saattaa haluta parantaa brändikuvaansa myynnin kasvattamisen sijaan, vaikka voimme olettaa, että vain jälkimmäisellä on merkitystä.

Ajatus siis on varmistaa, että yrityksen filosofia ymmärretään, niiden erityistavoitteiden lisäksi, joita ehdotetaan päivittäisen työpäivän lopettamiseksi.

6. Kehitä emotionaalista älykkyyttä

tunneäly Se auttaa hallitsemaan turhautumista, pettymyksiä ja kärsimättömyyttä, jotta tapa, jolla vastaat näihin tunteisiin, ei tee tilanteesta pahempaa.

Siksi hyvä koulutus tämän tyyppisessä älykkyydessä on erinomainen tapa parantaa henkilökohtaisia ​​taitoja ja ammattilaisille, jotta voimme paremmin sopeutua odottamattomiin haasteisiin ja muuttuviin tilanteisiin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Tunneälyn edut työssä"