Perinataalinen psykologia: mikä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?

Äiti on yksi uskomattomimmista ja palkitsevimmista elämänkokemuksista, joita voi kokea. Mutta tämä elämän huipentuma tuo mukanaan myös monia haasteita, koska äiti on äärimmäisen tärkeä lapsen kasvun kannalta ja vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten hän kehittyy elämänsä eri alueilla: henkilökohtainen hyvinvointi, korkeakoulu, työ, ihmissuhteet, jne.

Vaikka äitiys on hieno aika ja äidin tunne seuraa äitiä koko hänen elämänsä, jotkut äidit saattavat tuntea itsensä yksinäisiksi, kärsivät ahdistuksesta ennen raskautta tai sen jälkeen, kokevat monimutkaisen synnytyksen, kärsivät stressistä näiden olosuhteiden edessä tai kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta toiset psykologiset ilmiöt.

Onneksi perinataalipsykologian asiantuntijat auttavat äitejä hallitsemaan näitä huolenaiheita tai voittamaan ongelmat. emotionaaliset ongelmat, joita voi ilmetä käsitysprosessin, raskauden ja vanhemmuuden aikana alkukirjain.

Mikä on perinataalinen psykologia?

Perinataalinen psykologia voidaan määritellä psykologian erikoisuudeksi, joka kattaa kaikki psykologiset näkökohdat, joita esiintyy ennen raskautta ja sen aikana, synnytys, synnytyksen jälkeen, jalostukseen

ja sidos vauvan kanssa. Siksi se tarjoaa tietoa ja työkaluja, jotka auttavat äitejä tai tulevia äitejä (mutta myös isiä) voittamaan vaikeudet, joita voi esiintyä näillä tärkeillä elämänvaiheilla. heidän elämänsä, ja sen tarkoituksena on tarjota heille psykologisia resursseja, jotka ovat tarpeen heidän, samoin kuin vauvan ja yleensä heidän, hyvinvointinsa ja elämänlaadunsa parantamiseksi. perhe.

Äiti voi tuoda mukanaan uusia haasteita, vaativia, epävakaita jaksoja ja voi aiheuttaa stressiä, joten kaikki resurssit niillä, jotka laskevat elinkaaren tietyllä hetkellä, on ratkaiseva vaikutus heidän sopeutumiseensa ja tämän onnistumiseen siirtyminen.

Äitien ja isien kohtaamat vaikeudet

Koko elämämme ajan ihmisten on kohdattava erilaisia ​​muutostilanteita, jotka edellyttävät tarvittavaa sopeutumista voidakseen kohdata ne ja kehittyä. Äitiys / isyys on yksi tärkeimmistä siirtymävaiheista ja aiheuttaa suuria vaikutuksia yksilön elämässä.

Tässä yhteydessä perinataalipsykologian soveltamisella on suuri merkitys, joka Espanjan perinataalipsykologian liiton mukaan puuttuu seuraaville alueille:

• Synnytykseen ja raskauteen liittyvät pelot ja pelot.
• Monimutkaiset ja traumaattiset toimitukset.
• Emotionaalinen raskauden hallinta ja toipuminen synnytyksen jälkeen.
• Ennenaikaisesti syntyneet vauvat.
• Vanhemmuus varhaisessa iässä ja varhaislapsuudessa.
• Imetysvaikeudet.
• Puerperium, jolla on vaikeuksia vauvan kanssa.
• Tietoisuus synnytyksestä ja keisarileikkauksesta.
• Synnytyksen jälkeinen masennus tai muut tähän elintärkeään vaiheeseen liittyvät patologiat.
• Vauvan menetys ja suruprosessi.
• Ongelmia sopeutumalla äitiyteen tai isyyteen
• Turvallisen siteen kehittäminen vauvan kanssa
• Henkilökohtainen kasvu tietoisesta äitiydestä
• Vaikeus tulla raskaaksi

Kuinka perinataalinen psykologia auttaa perheitä?

Yksi perinataalipsykologian päätehtävistä on sekä vanhempien että vauvojen mielenterveyden suojelu, joten se on tarkoitettu ennaltaehkäisyyn, tukemiseen, diagnosointiin ja hoitoon koko lapsen syntymistä edeltävän prosessin ajan. Psykoopetus on tässä suhteessa avainasemassa.

Tämän alan asiantuntijat eivät kuitenkaan puutu asiaan ja toimi ennen syntymää vaan myös sen jälkeen tavoitteenaan terveiden siteiden luominen vanhempien ja vauvan välille. Intervention vaikutus vanhempiin on ratkaiseva paitsi heille, myös perhesuhteille yleensä ja kaikille perheenjäsenille. Perinataalinen psykologia edistää vanhempien kykyjä ja taitoja sekä itsetuntoa ja kohtelee matkalla mahdollisesti ilmeneviä vaikeuksia

Milloin apua pyydetään?

Perinataalipsykologit tarjoavat psykologista tukea monissa tilanteissa.

1. Tuki ennen raskautta

Joillakin pariskunnilla voi olla vaikeuksia tulla raskaaksi. Muina aikoina he haluavat vain olla valmiita tähän tärkeään hetkeen elämässään: lapsen syntymään. Esimerkiksi perinataalipsykologit voivat työskennellä vanhempiensa kanssa muuttaakseen uskoaan siihen, mitä tarkoittaa lapsen saaminen. jos he ovat irrationaalisia tai he voivat työskennellä heidän kanssaan voittaakseen traumaattiset kokemukset menneisyydestä, kuten a menetys vauva.

2. Prenataalinen ja perinataalinen tuki

Perinataalinen psykologia auttaa odottavia äitejä, jotka kohtaavat emotionaalisia tai fyysisiä haasteita synnytyksen aikana, mutta se voi myös olla hyödyllistä valmistauduttaessa synnytykseen. Jotkut äidit kokevat raskauden ahdistuneisuus tai synnytyksen pelko psykologisia ilmiöitä.

3. Postnataalinen tuki

Jos synnytys oli liian haastava tai traumaattinen äidille ja / tai lapselle, äiti (ja isä) voi hyötyä tuesta Perinataalipsykologian asiantuntijat tarjoavat myös apua esimerkiksi masennuksen voittamiseen synnytyksen jälkeen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Synnytyksen jälkeinen masennus: syyt, oireet ja hoito"

4. Perheen tuki

Uuden lapsen saapuminen (tai kun syntymä on ollut traumaattinen) ei vain muuta äidin elämää, mutta muilla perheenjäsenillä voi myös olla sopeutumisongelmia tässä yhteydessä. Perinataalipsykologia on avainasemassa, koska se tarjoaa tarvittavat välineet vanhemmille ja perheelle näissä tilanteissa.

Mistä löytää luotettava perinataalinen psykologi?

Jotta voisit hyötyä tästä terapeuttisesta käytännöstä, sinun on annettava itsesi hyviin käsiin. Espanjassa on hyviä ammattilaisia, jotka tarjoavat maksimaalisen takuun psykologisesta avusta tässä asiassa erikoisuus, mutta on löydettävä luotettava klinikka, jossa sinusta tuntuu mukavalta paljastaa ongelmia. Jos olet menossa läpi tilanteen, joka on samanlainen kuin edellisillä riveillä, älä lannistu, koska se on mahdollista voittaa.

El Pradon psykologiakeskuksen psykologit hänellä on parhaita perinataalipsykologian asiantuntijoita, joilla kaikilla on laaja koulutus ja kokemus. Se sijaitsee Madridissa, käyttää lyhyitä ja tehokkaita hoitoja integroivasta suuntautumisesta, ja tämän autonomisen yhteisön hallitus on hyväksynyt sen terveyskeskukseksi. El Pradon psykologien ammattilaiset toteuttavat erilaisia ​​tekniikoita, jotta voit nauttia kauniista kokemus äidiksi tai isäksi olemisesta ja pystyt palauttamaan emotionaalisen tasapainon voidaksesi elää täysimääräisesti ja tyydyttävä.

Tämä lähetysklinikka on psykoterapian eturintamassa soveltamalla tutkimuksen viimeisimpiä edistysaskeleita ja tehokkaimpia terapeuttisia menettelyjä: Kliininen hypnoosi, Tarkkaavaisuus, rentoutustekniikat ja muut tekniikat, kuten EFT emotionaaliseen vapauttamiseen jne. Sen metodologia ei sulje pois mitään terapeuttista mallia, koska sen tarkoituksena on sopeutua paremmin kunkin potilaan tarpeisiin.

• Voit ottaa yhteyttä El Pradon psykologeihin tämän linkin kautta.