Avioero lasten kanssa: miten voimme käsitellä sen seurauksia?

Avioero tai hajoaminen on yksi stressaavimmista tilanteista ihmisen elämässä. Itse asiassa kyseessä on kaksintaistelu tai parinvaihto elämäntavan kanssa, mikä aiheuttaa lukuisia vaikutuksia henkilökohtaiseen, perhe-, sosiaaliseen ja työympäristöön.

Avioero tarkoittaa tunteiden, omaisuuden, yhteisten projektien jättämistä taakse tai ainakin niiden sijoittamista uudelleen elämääsi ja uuden tilanteen, joka on epävarma ja tuntematon, kohtaamista. Ja tietysti... Uusi pelottaa ja pelottaa meitä!

Jos lapsia ei ole, avioero on mahdollisesti ketterämpi kauttakulku vaikuttamalla vähemmän ihmisiin ja helpottamalla uudelleenorganisointia. Joka tapauksessa se vaikuttaa täysin omiin tunteisiisi ja aineellisiin ja aineettomiin hyödykkeisiin, jotka sinulla on yhteistä entisen kumppanisi kanssa.

Esimerkkinä aineellisesta hyödykkeestä meillä olisi päätökset kodin suhteen (myydä se tai kuka tulee) mikä merkitsisi asuinpaikan muutoksen ja työpaikan mukauttamisen harkitsemista siten, että vain yksi raha. Emme voi myöskään unohtaa näitä aineettomia näkökohtia, kuten tarvetta selventää ja määritellä uudelleen perhe- ja ystävyyssuhteet (varsinkin jos ne ovat yleisiä).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Lapsuuden kuusi vaihetta (fyysinen ja henkinen kehitys)"

Lasten avioeron psykologiset seuraukset

Avioeroon lasten kanssa liittyy monimutkaisempi tilanne kuin edellisessä, koska se vaikuttaa suurempaan määrään ihmisiä. Näissä tapauksissa, kun otetaan huomioon repeämä, esiin nousee joukko kysymyksiä ja että on kätevää tehdä alustava pohdinta.

1. Mikä on päätöksemme vaikutus lapsiin?

Tässä viitataan huoleen siitä, tuleeko hajoamisemme vaikuttaa lapsiin ja onko mahdollista, että heillä on tulevia seurauksia ja mikä se voi olla.

2. Tapa kertoa siitä lapsille

Tapa, jolla viestimme siitä lapsillemme, on toinen keskeisistä näkökohdista, joita kyseenalaistamme erotusta edeltävässä vaiheessa.

Mitä me sanomme heille ja jos he ymmärtävät sen, se on yleinen kysymys, joka nousee vanhemmille. Monta kertaa siihen liittyy omien tunteiden pelon voittaminen (ei kykyä puhua, ei kykyä lopettaa itku tai tietämättä kuinka hillitä lastemme tunteita sillä hetkellä, kun teemme heistä osan omaa päätös).

Optimaalinen hetki valita tieto siitä, miten se välitetään lapsille. Ennen kuin välität siitä lapsille, pohdi kuitenkin tapahtuvia muutoksia. tuottaa perhe-elämässä ja mikä on tulevaisuuden organisaatio, koska lapsesi tekevät kysyä.

3. Tarve kehittää uusi rinnakkaiselotapa

Vanhemmuussuunnitelma on asiakirja, joka kerää tämän uuden tauon jälkeisen rinnakkaiselon mallin. Siinä on kuvattava, kuka saa lasten huoltajan (se on yksinomainen, jaettu), minkä ajan lapset viettävät kussakin kodeissa (arkisin, viikonloppuisin ja pyhäpäivinä), miten vanhempien välinen kommunikaatio (tärkeät asiat, mikä on ihanteellinen tapa) kommunikoi se - WhatsApp, puhelin, posti ...) ja millä tavalla lasten suhde ilmaistaan ​​isän / äidin kanssa, jonka kanssa he eivät ole siinä hetki.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perheterapia: hakutyypit ja muodot"

Haaste sopeutua uuteen tilanteeseen

Nykyään löydämme yhä enemmän tapauksia, joissa vanhemmat itse pääsevät sopimukseen yhteisestä huoltajuudesta tai tuomari myöntää sen. INE-tutkimuksessa julkaistut vuoden 2019 tiedot paljastavat sen jaettu huoltajuus on ollut vapaudenhoitojärjestelmä, joka hallinnoi 37,5% tapauksista, joissa avioero ja pariskunta eroavat lapsista.

Kuten ennakoimme, hajoamispäätöksen tekeminen ei ole ollenkaan helppoa. Mitä enemmän lapsia sinulla on, päätös voi olla monimutkaisempi, vaikka muut tekijät, kuten lasten ikä, ilmeisesti vaikuttavat siihen. - jos joku heistä on erityistilanteessa tai heillä on jonkin verran haavoittuvuutta (aistien, fyysiset tai muut) emotionaalinen).

Toinen tekijä, joka voi vaikeuttaa ja viivästyttää henkistä ja oikeudellista eroa (lasten tai ilman lapsia) kun taukojen päähenkilöt jakavat yhteiset alueet.

Esimerkki voisi olla, että yhdellä on työsuhde toisen kanssa. Näissä tapauksissa riippumatta siitä, jatkatko entisen kumppanisi kanssa vai jätätkö työpaikan ja etsit uutta työpaikkaa, se aiheuttaa ylimääräistä stressiä. Ensimmäisessä tapauksessa aiot löytää sen työpaikalta ja rajat on määriteltävä uudelleen. toisessa tapauksessa työnvaihtoon sisältyy etsintä ja sopeutuminen uuteen organisaatioon ja työtehtävään.

Saman kaveriverkoston käyttö voi myös vaikeuttaa hajoamis- ja hajoamisen jälkeistä aikaa., koska joko itsensä ja ystäviensä erottavien ihmisten välillä on kypsyys siinä mielessä, että he eivät aseta itseään kumpikaan näistä kahdesta tai pikemminkin toisen ihmisistä on lopetettava vuorovaikutus heidän kanssaan ja hänen on rakennettava uusi verkosto kontaktit; ja tämä vie aikaa ja vaivaa.

87% eroista ja 79% avioeroista tehtiin vuonna 2019 yhteisellä sopimuksella erottamatta, olivatko he lasten tai ilman. Tämä prosenttiosuus on rohkaisevaa ja osoittaa, että suurin osa ihmisistä aloittaa uuden luvun elämässään suostumalla hajoamiseen "sivistyneellä" tavalla. Itse asiassa tämän kysymyksen avulla voidaan "sulkea tämä luku hänen elämästään", menneisyydestä jonkin verran kypsästi, ja keskittyä kaikkiin nykyisessä ja tulevaisuudessa esiin nouseviin kysymyksiin.

Tehdä?

Jos ajattelet erottamista ja varsinkin jos on lapsia, on tärkeää ottaa nämä kysymykset huomioon:

• Yritä löytää suhde elinkelpoisuus. Tämä auttaa sinua jatkossa olemaan rauhallinen, koska olet tehnyt kaiken voitavasi, jotta asiat menevät hyvin.
• Jos se ei ole mahdollista ja päätät jatkaa hajoamista, kysy itseltämme kysymyksiä mainittiin: vaikutus lapsiin, uusi organisaatio (vanhempien suunnitelma), asuinpaikan, työn, ystävyyssuhteita.
• Sovi ja sopi kumppanisi kanssa niin monta skenaariota kuin mahdollista. Sinä tunnet täydellisesti elämäsi, lapsesi ja jokaisen emotionaaliset kysymykset ja erityispiirteet.
• Jos haluat ratkaista emotionaalisia tai lapsiin liittyviä kysymyksiä, voit kysyä psykologilta, joka on asiantuntija perheessä sekä eroissa ja hajoamisissa (oikeuspsykologi). Jos kysymykset liittyvät oikeudenkäynteihin, kysy asianajajalta.

Kun fyysinen erottaminen tapahtuu, yritä olla tarkkaavainen paitsi henkisen, taloudellisen, sosiaalisen toipumisen lisäksi myös on suositeltavaa olla tarkkaavainen siitä, kuinka lapsesi kehittyvät emotionaalisesti.

Tiettyjä heidän käyttäytymistapojaan voidaan tulkita väärin, jos hajoamisen jälkeistä aikaa ei ole kontekstualisoitu, ja ne voivat olla mukautuvia. Jos kuitenkin jonkin ajan kuluttua huomaat edelleen, että asenne ja käyttäytyminen osoittavat epämukavuuden ja puutteen merkkejä sopeutumista, on aika pyytää apua alan ammattilaiselta, sen havaitsemiseen ja myöhempään ratkaisu.

Lopuksi, hajoamisen ei tarvitse aina olla negatiivinen asia, koska monissa tapauksissa se on ainoa toteuttamiskelpoinen ratkaisu. Jos molemmat puolisot valitsevat tämän vaihtoehdon yhdessä ja se toteutetaan kypsästä näkökulmasta, varmasti lapsillesi tehdään toiminnallinen muutosprosessi.

Ja muista: lasten sopeutuminen murtumisprosessiin on verrannollinen aikuisten sopeutumiseen. Jos olet kunnossa, myös heillä on.

Päällä Psykotoolit Tarjoamme psykologista neuvontaa, sovittelua ja vanhempien koordinointipalveluita alan asiantuntijoilta. Ota yhteyttä keskukseemme ja pyydä ilmainen tutustumiskäynti ilman velvollisuutta.

Kirjoittaja: Marisol Ramoneda, psykologi.