Tunnepitoisuus: mikä se on ja miten se vaikuttaa suhteisiin muihin

Olemme kaikki kokeneet jossain vaiheessa tunteen jakaa sama tunne kuin ympäröivillä ihmisillä.

Yritämme ymmärtää paremmin miksi tämä psykologinen mekanismi, joka tunnetaan emotionaalisena tartuntana, mikä on sen evoluutiokelpoisuus ja miten se vaikuttaa meihin jokapäiväisessä elämässämme. Tutkimme myös joitain tässä suhteessa tehtyjä kokeita oppiaksemme tästä ilmiöstä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunnepsykologia: tunteiden pääteoriat"

Mikä on emotionaalinen tartunta?

Tunnepitoisuus on psykologinen ominaisuus, jolla yksilöillä on taipumus jakaa samat tunteet kuin ympärillämme olevilla ihmisillä. Tämä ilmiö ei rajoitu vain itse tunteisiin, vaan myös niistä johtuvaan käyttäytymiseen mitä voisimme myös havaita, kuinka tietty käyttäytyminen levisi myös helposti ihmisten välillä.

Lisäksi emotionaalinen tartunta on mekanismi, joka, vaikka se erottuu erityisesti ihmisistä, ei rajoitu yksinomaan tähän lajiin. Jotkut testit ovat osoittaneet, että muilla eläimillä, kuten joillakin kädellisillä, mutta myös muilla eläimillä paljon kauempana geneettisesti meiltä, ​​kuten koirat, voi joskus käyttää emotionaalista tartuntaa keinona välittää tunteita.

Tämä ilmiö on ratkaisevan tärkeä sosiaalisten suhteidemme kannalta se on automaattinen tapa virittää toisten ihmisten tunteita. On tärkeää pitää mielessä, että emotionaalinen tartunta voi tapahtua sekä tietoisesti että tiedostamatta. Siksi voimme kokea tämän virityksen tunteissa pelkästään tarkkailemalla toista ihmistä, mutta se ei ole ainoa tapa.

On myös mahdollista kokea sellainen viritys tietoisemmalla tavalla, jossa toinen henkilö paljastaa tunteensa yrittää välittää se muille, jotka keräävät ja integroivat sen omaksi tunteekseen tämän mekanismin seurauksena, suosien siten emotionaalista tartuntaa hallittu.

Tunneperäisen tartunnan käsitteen historia

Tunnepitoisuus on käsite, joka nostettiin ensimmäisen kerran vuonna 1993 Elaine Hatfieldin ja hänen kollegoidensa John Cacioppon ja Richard Rapsonin tekemän tutkimuksen tuloksena. Tämä psykologiryhmä käytti tätä ilmaisua viitaten havaittuun psykologiseen ilmiöön koostui ihmisen taipumuksesta synkronoida käyttäytymistä sen henkilön kanssa, jonka kanssa he ovat kommunikoida.

Tässä mielessä he havaitsivat, että tutkitut ihmiset näyttivät omaksuvan samanlaisen ruumiinasennon kuin keskustelukumppaninsa äänenvoimakkuus oli samanlainen ja jopa sopeutettiin ilmaisunsa naapuri. Mutta tärkeintä on, että kaikki tämä johti molempien tunteiden harmoniaan, mikä sai heidät käyttämään emotionaalisen tartunnan ilmaisua.

Nämä kirjoittajat yrittivät selittää tätä ilmiötä kaksivaiheisella jaksolla. Aluksi näyttää siltä, ​​että ajoituksella on enemmän tekemistä käyttäytymisosan kanssa. Esimerkiksi henkilö voi suorittaa tietyn eleen, kuten hymyilemisen, ja välittömin vaikutus keskustelukumppaniin on toistaa tämä käyttäytyminen.

Mutta ensimmäisen käyttäytymissovituksen jälkeen tulee emotionaalinen lähentyminen, koska oma käyttäytymisemme, tässä tapauksessa sanaton kieli, ohjaisi myös tunteita. On osoitettu, että tiettyyn emotionaaliseen tilaan liittyvien eleiden suorittaminen altistaa meidät kokemaan tuon tilan. Esimerkiksi hymyileminen helpottaa meitä tuntemaan itsemme onnellisiksi.

Siksi näyttää siltä, ​​että yksi emotionaalisen tartunnan perustoista on juuri se edellinen käyttäytymissidos, joka näyttää laukaisevan reaktio tunteistamme, kun olemme säätäneet käyttäytymisemme toisen henkilön kanssa, joka on yhteydessä MEILLE.

• Saatat olla kiinnostunut: "Empatia, paljon enemmän kuin asettaa itsesi toisen tilalle"

Erot tunnepitoisuuden ja empatian välillä

Lukija on varmasti jo ennakoinut, että emotionaalisella tartunnalla näyttää olevan suuri samankaltaisuus empatian käsitteen kanssa, mikä merkitsee myös synkronointia ihmisten välisissä tunteissa. Niillä on todellakin samanlaisia ​​ominaisuuksia monessa suhteessa, mutta todellisuudessa ne ovat kaksi erilaista ilmiötä.

Niiden erottamiseksi on käytettävä tunteiden autonomian ominaisuutta. Autonomia on tila, joka esiintyy empatiassa, mutta ei emotionaalisessa tartunnassa. Tämä ominaisuus viittaa tämän ilmiön kokevan henkilön kykyyn erottaa oma kokemuksensa tunteista ja toisen kokemuksesta.

Siksi, kun koemme empatiaa, se, mitä teemme, on asettaa itsemme toisen tilalle tietää tunteidensa laajuuden ja olla tietoinen siitä, mitä heissä tapahtuu sisällä. Päinvastoin, emotionaalinen tartunta on automaattinen prosessi, jossa, kuten olemme jo nähneet, meissä tapahtuu automaattinen synkronointi toisen käyttäytymisen ja tunteiden kanssa yksilö.

Kokeile Facebookissa

Vuonna 2012 sosiaalinen verkosto Facebook suoritti melko kiistanalaisen kokeen, jossa emotionaalisen tartunnan vaikutus tuli esiin. Se, mitä he tekivät, oli manipuloida hyvin hienovaraisesti julkaisuja, jotka useat sadat tuhannet heidän käyttäjistään näkivät seinillään. Tavoitteena oli, että osa näistä käyttäjistä altistuu tietyntyyppiselle sisällölle, kun taas toinen ryhmä näkisi päinvastoin..

Missä he tekivät eron? Näiden julkaisujen emotionaalisessa sävyssä. Siksi he manipuloivat algoritmia siten, että puolet tästä käyttäjäryhmästä oli enemmän alttiina virkoille, jotka hän yleensä näki, mutta vain positiivisesti, jättämättä negatiivinen. Toisen puoliskon kanssa tehtiin päinvastoin, suosien emotionaalisesti negatiivisten julkaisujen katselua ja yritettiin välttää positiivisempia julkaisuja.

Mitä Facebook halusi tarkistaa tällä kokeilulla? Pohjimmiltaan mitä emotionaalinen tartunta on olemassa ja se ei vain toimi henkilökohtaisesti, mutta ilmiö on yhtä voimakas, kun se tapahtuu digitaalisesti. He varmistivat, että heidän hypoteesinsa oli oikea, kun ne analysoivat julkaisuja, jotka nämä käyttäjät tekivät puolueellisen katselun jälkeen, tietämättä siitä.

Tällä tavoin ihmiset, jotka näkivät positiivisen sisällön, osoittivat suurempaa taipumusta tehdä julkaisuja samalla tavalla, kun taas odotettu tapahtui toisen ryhmän kanssa. Ne, jotka olivat alttiina emotionaalisesti negatiiviselle sisällölle prosessin kautta emotionaalinen tartunta, tässä tapauksessa digitaalinen, julkaisi myöhemmin saman sävyn sisältävän sisällön negatiivinen.

Kiista syntyi oppimisen seurauksena siitä, että Facebook yritti jollain tavalla manipuloida tarkoituksella joidenkin käyttäjien emotionaalista tilaa ja myös heidän käyttäytymisensä, koska osoitettiin, että he loivat yhden tai muun julkaisun sen suuntaan, johon heitä oli työnnetty, tietämättä siitä.

Tietysti se, että käyttäjille ei ilmoitettu osallistumisesta tutkimukseen, oli myös räikeästi epäeettistä. Vaikka yritys piiloutui siitä, että hyväksymällä säännöt ennen tilin luomista kaikkien ihmisten tulisi olla tietoisia siitä, että tämän tyyppinen tutkimuksia voitaisiin tehdä, totuus on, että heidän olisi pitänyt tiedottaa asiasta nimenomaisella tavalla pyytämällä kaikkien osallistujien suostumusta.

Samoin tämä koe herätti monia huolenaiheita Vaara, jonka aiheuttaa se, että yhtä tehokkaat ja yhtä monta käyttäjää käyttävät yritykset kuin Facebook voisivat hyödyntää emotionaalista tartuntaa muuttaa ihmisten ajatuksia ja saada siitä jopa kaupallista ja jopa poliittista hyötyä.

Meta-analyysi jyrsijöillä

Odotimme jo alussa, että ihmiset eivät ole ainoita eläimiä, jotka käyttävät emotionaalista tartuntaa. Seuraavaksi analysoimme meta-analyysin, joka tehtiin vuonna 2020 tämän vaikutuksen selvittämiseksi erilaisia ​​tutkimuksia rottien ja hiirten kanssa, jotta tiedettäisiin molempien lajien samankaltaisuudet ja erot siinä mielessä.

Tämän meta-analyysin tärkeimmät johtopäätökset olivat ensinnäkin molemmat hiiret, kuten rotat, pystyivät osoittamaan emotionaalisen tartunnan käytön tasolla Samankaltainen. Todettiin myös, että tämä vaikutus tapahtui riippumatta siitä, tunnettiinko toinen yksilö vai oliko hän ensimmäistä kertaa tekemisissä hänen kanssaan.

Yksi tärkeimmistä löydetyistä eroista tuli aikaisemman kokemuksen muuttujasta. Rottien tapauksessa, jos he olivat aiemmin kokeneet pelon tunteen tietyn vuoksi ärsykkeenä, heillä oli todennäköisemmin emotionaalinen tartunta tai he tekivät niin suuremmalla intensiteetti. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan löytynyt hiirinäytteistä.

Viimeinen tämän meta-analyysin suurista johtopäätöksistä liittyi sosiaalisen todisteen tekijään. Kun tämä muuttuja oli mukana, havaittiin erilaisia ​​henkisen tartunnan tasoja sekä hiirillä että rotilla.

Bibliografiset viitteet:

• Hatfield, E., Cacioppo, J.T., Rapson, R.L. (1993). Tunnepitoisuus. Psykologisten tieteiden nykyiset ohjeet.
• Kramer, A.D.I., Guillory, J.E., Hancock, J.T. (2014). Kokeellinen näyttö massiivisesta emotionaalisesta tartunnasta sosiaalisten verkostojen kautta. Kansallisen tiedeakatemian julkaisut. Princetonin yliopisto.
• Hernandez-Lallement, J., Gómez-Sotres, Paula, Carrillo, M. (2020). Kohti yhtenäistä teoriaa jyrsijöiden emotionaalisesta tartunnasta - meta-analyysi. Neurotieteet ja biokäyttäytyminen.