6 avainta vanhemmuuteen

Ole äitejä, ole isiä; että 180 asteen käänne elämäänne, täynnä täynnä tunteita siitä hetkestä lähtien, kun raskaus on vahvistettu. Ehkä halutaan yksin tai kumppanisi seurassa.

Ja matka alkaa. Matka täynnä illuusioita, jotka on talletettu vauvaan, joka kasvaa vähitellen sisälläsi, sisälläsi, hitaasti, matalalla lämmöllä ja paljon rakkautta, ikään kuin se olisi paras muhennos.

Ja siellä ja niin uusi elämä alkaa. Hänen ja sinun äitinä ja / tai isänä. Kääntyminen alkaa ja joskus alkaa huimaus, epävarmuus, epäilyt... ja ennen heitä voimme kulkea kahdella polulla. Tiedon ja heimon polku tai odottamisen polku, joka on suojattu niissä tunteissa, jotka vaikeuttavat prosessin nauttimista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 psykologista häiriötä, joita voi syntyä raskauden aikana"

Vanhemmuuden pääavaimet

Tieto siitä, mitä meille tapahtuu fyysisesti ja emotionaalisesti raskauden aikana tai mitä tapahtuu kumppanillemme, on ensimmäinen askel kohtaamaan kohtaamamme erilaiset tilanteet, mutta On myös tärkeää tietää, mitä meille tapahtuu tai voi tapahtua synnytyksen ja synnytyksen jälkeen

, ajattele ja päätä miten haluamme sen olevan ja valmistaudumme siihen ja erilaisiin tapahtumiin, joita voi tapahtua.

Joka päivä äideille ja isille on normaalia, että heillä on tämä tieto raskaudesta, tuntea ja elää rauhallisella tavalla sen eri vaiheissa, mutta... Mitä tapahtuu, kun kierre on vihdoin valmis ja meillä on vauva sylissämme?

Jos pyysit minulta vanhemmuuden määritelmää muutamalla sanalla ja ilman teknisiä yksityiskohtia, sanoisin, että vanhemmuus on rauhallista, kunnioitusta, kuuntelua, huolehtimista, tukea ja ennen kaikkea tarkkailua.

1. rauhoittaa

Se on rauhallinen, nauttia heidän kanssaan jaetuista hetkistä ilman kiirettä, nautintoa, ilman stressiä ja ilman aikuisen mieltä. Rauhoitu kuuntelemaan heitä heidän erilaisissa kommunikaatiotavoissaan.

2. kunnioitan

Kunnioita itseäsi äidinä tai isänä, joka tekee virheitä ja korjaa, lupa annetaan. Kunnioitan poikasi tai tyttäresi yhtä pätevänä ihmisenä kuin sinä ensimmäisestä hetkestä, jonka he hengittävät äitinsä suojaaman ympäristön ulkopuolella. Kunnioita heidän rytmejään, ilman kiirettä, ennakoimatta, antamalla aikoja, tilaa ja turvallisia ympäristöjä heidän kehitykselleen. Kunnioitan heidän emotionaalisuuttaan ja sen ilmaisua ja ymmärrän myös, että heidän tapansa ovat ne, joita he tietävät ja osaavat ilmaista.

3. Kuuntelee

Kuuntele aktiivisesti, keskittynyt ja rauhallisesti. Tilojen mainostaminen sille. Löytävät kaiken, mitä heidän on kerrottava meille, ja vastaamalla kaikkeen, mitä heidän on kysyttävä meiltä, ja jos emme tiedä vastausta, kerro heille, että saamme selville ja / tai etsimme sitä yhdessä. Se on itsemme kuuntelemista.

Kuuntele sinua, äiti, anna arvoa sille, mitä sisustussi kertoo sinulle, ole antelias itsellesi, anna itsellesi lupa. Kuuntele itseäsi ja tee sen mukaisesti. Kuuntele isääsi samalla tavalla, että olet antelias itsellesi ja annat itsellesi luvan. Kuuntele toisiamme, heidän isiään, äitiään.

Aktiivinen kuuntelu, kunnioitetaan ja pyrimme yksimielisyyteen, kuulla sen joskus liittyy päätöksentekoon ja monta kertaa ylivuotavien tunteiden jakamiseen. Ne täyttävät iloa tai hukkua, väsymystä tai turhautumista, pelkoa tai epävarmuutta. Kuuntele, että se vie aikaa, kärsivällisyyttä ja omistautumista.

Kuuntelulla voi olla B-puolensa. Meidän on myös tiedettävä, ketä kuunnella. Kaikilla ei ole ääntä voidakseen puuttua tähän vanhemmuuden dynamiikkaan.

4. Varovainen

Pidä huolta itsestäsi, huolehdi itsestäsi ja tietysti, huolehdi olemuksesta, joka seuraa päiviäsi ja öitäsi. Pidä huolta itsestäsi, koska jos et huolehdi itsestäsi, on paljon vaikeampaa huolehtia itsestäsi.

Koska on tarpeen vastata omiin tarpeisiimme, jotta voimme olla tarkkaavaisia ​​vauvamme tai lapsemme tarpeisiin. Huolehdi toisesta, kumppanistamme, jos näin on; pidä yhdessä ajat, huolehdi yksityiskohdista, huolehdi yhdessä olevista hetkistä. Huolehdi tyttärestämme, kattamaan heidän perustarpeet, ottamaan huomioon tunteensa tehdä niin ja omamme. Huolehtiminen rakkaudella, kunnioituksella ja hyväillä. Fyysiset hyväilyt, mutta erityisesti emotionaaliset.

5. Tukea: lle

Avainsana. Kuinka tärkeää tuki on! Sisäinen tuki oman perheen ytimestä, Keskinäinen tuki. Niistä, jotka annetaan melkein haluamatta, ilman tarvetta kysyä.

Tuki, kun tarve painuu, kun et voi enää kestää sitä. Mahdollisuus pyytää sitä, vetäytyä, irrottaa ja huolehtia itsestäsi. Ulkoinen tuki, suurperhe, ystävät, yhteisöt. Tuki, joka mahdollistaa laadukkaat tilat yksin tai parina, tuki, jonka avulla voit jakaa hetkiä heidän kanssaan ilman tuomioita, kritiikkiä tai äitiys - tai isyyskokeet, kiintymyksestä, jakamisesta ja nauttimisesta hetkiä. Arvostettu tuki.

Tukiverkon kutominen voi olla perusta vanhemmille. Se voi olla meidän paikkamme, minne mennä, kun jokin heikkenee; heimomme voi tulla sieltä seuraamaan meitä tuossa kasvatuksessa.

6. Havainto

Tarkkaile itseäsi voidaksesi tietää miten olet, mitä tarvitset, miten olet, kuinka elät tämän käänteen elämässäsi. Tiedä mitä haluat roolistasi vanhemmuudessa. Tiedä, oletko sillä suunnittelemallasi tai suunnittelemallasi polulla, ennen kuin kaikki alkoi, tiedä miksi kyllä, miksi ei. Kykyä saada vauhtia ja siirtyä eteenpäin analysoimalla ja arvioimalla. Havainto on avainasemassa.

Tarkkaile lastasi. Taika. Lapsemme tarkkailu voi antaa meille niin paljon tietoa hänestä ja itsestämme vanhempina, että ehkä kasvatuksessamme se on avainsana ja toiminta. Mitä voimme saada havainnoinnista?

• Nauti sen rytmeistä ja evoluution virstanpylväiden laajuudesta.
• Tarkkaile vaikeuksia heidän kehityksessään.
• Löydä heidän makunsa.
• Tutustu siihen, mitä he eivät siedä tai eivät pidä (lelut, tekstuurit ...).
• Löydä tunteesi siitä, mistä pidät, niistä, jotka et pidä, mikä tuottaa epämiellyttävän tunteen.
• Pystyy seuraamaan heidän tunteitaan, koska sinulla on tietoa havainnoimalla.
• Kunnioita, anna aikaa, luottamus. Tarkkailun avulla voimme olla rauhallisia katsomaan, katsomaan yksityiskohtia ja keskeyttämään suojaimpulssimme, jotta voimme luottaa häneen. Havainnointi antaa meille tietoa, joka lisää luottamustamme heihin.

Jos haluat tietää enemmän ...

Jos olet kiinnostunut oppimaan soveltamaan näitä vanhemmuusperiaatteita tietääkseen, miten sopeutua muutoksiin, saatat olla kiinnostunut "Oppia kasvamaan yhdessä" -ohjelmasta, joka on TAP-keskus. Ammattitiimimme on työskennellyt vuosia perinataalipsykologian ja vanhemmuuteen sopeutumisprosessien alalla. Jos haluat lisätietoja, ota meihin yhteyttä kirjoittajatiedostomme kautta tai [sähköposti suojattu]

Kirjoittaja: Irene de la Granja, psykopedagogian maisterin tutkinnon suorittanut erityisopettaja ja TAP-keskuksen jäsen.