Tabac à rouler: est-ce moins nocif que la cigarette en paquet ?

Ces dernières années, la consommation de tabac à rouler a énormément augmenté. C'est devenu un moyen populaire de consommer du tabac, en particulier chez les jeunes, qui, après la crise, ont pensé qu'il s'agissait d'une option moins chère pour fumer.

Rouler son propre tabac pour le fumer s'est imposé comme une option plus réfléchie dans certains cercles sociaux, et l'idée que c'est moins nocif que fumer une cigarette s'est répandue conventionnel.

Est-il vrai que fumer du tabac à rouler est meilleur pour la santé que fumer du tabac en paquet ? Dans cet article, nous allons voir ce qui est vrai dans ce domaine, car c'est quelque chose dont beaucoup de gens sont convaincus.

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Qu'est-ce que le tabac à rouler ?

Tout d'abord, il est nécessaire de préciser que le tabac à rouler s'entend de ce type de tabac qui se détache, sans se présenter sous la forme d'une cigarette toute faite.

Bien que ce type de tabac puisse être utilisé pour d'autres modes de consommation comme la pipe, il est actuellement beaucoup plus connu pour la préparation de cigarettes. Pour pouvoir le faire

il faut acheter ce tabac en vrac, en plus du papier et des becs. Tout est vendu séparément, généralement dans des emballages en plastique de différentes marques.

Bien que le plus courant soit que les cigarettes soient préparées à la main, ces cigarettes peuvent également être préparées à l'aide de machines. Ceux-ci permettent d'obtenir une bonne uniformité lors du roulage de la cigarette. D'autre part, il existe également des préparations pour cigarettes dans lesquelles il suffit d'ajouter le tabac à rouler à l'intérieur.

5 grands mythes sur la consommation de cette substance

Il y a eu beaucoup de gens qui se sont tournés vers le tabac à rouler en pensant qu'il est meilleur que le tabac conventionnel, mais généralement les raisons ne sont pas aussi vraies qu'on pourrait le croire.

Ensuite, nous allons démystifier les points clés qui amènent de nombreux fumeurs à penser que le tabac à rouler est une meilleure option pour eux. Voyons pourquoi, dans la plupart des cas, s'inquiéter de fumer du tabac à rouler ou du tabac en paquet n'a pas de sens.

1. Le tabac est plus naturel

Certains fumeurs croire que le tabac à rouler est plus naturel et contient moins d'additifs que des cigarettes déjà fabriquées en usine. En n'allant pas à la dernière étape possible de son processus de production, on suppose que ce qui est dans l'emballage est plus naturel ou bio, et donc plus sain.

Mais la vérité est qu'au-delà de la nicotine, le tabac en vrac est également traité et additionné d'additifs nocifs. Par exemple, il existe des substances qui aident à retenir l'humidité ou à réduire l'odeur de la fumée de tabac.

2. Le papier est plus sain

"Si ce n'est pas pour le tabac, alors ce sera pour le papier." C'est ce que pensent certaines personnes, qui pensent que si le tabac ne varie pas beaucoup, le rôle du tabac à rouler est probablement bien meilleur.

Les cigarettes de tabac en paquet sont présentées avec un papier blanc auquel sont ajoutés des additifs pour qu'il ne s'éteigne pas pendant que l'on ne prend aucune bouffée. Au lieu de cela, le rôle du tabac à rouler il s'éteint peu de temps après avoir arrêté de fumer.

De là, beaucoup de gens pensent que le papier à rouler est meilleur car il brûle plus lentement. De plus, il est plus fin, donc il y a moins de substance à inhaler autre que le tabac. Mais il est important de ne pas se leurrer. Ce rôle continue de véhiculer des substances toxiques pour notre corps.

3. On fume moins de cigarettes

Il y a des gens qui croient que s'ils achètent du tabac à rouler, ils finissent par fumer moins. Si vous leur parlez, ils vous donneront différentes raisons, comme que le papier sort plus, qu'ils sont paresseux pour préparer des cigarettes ou simplement qu'ils n'aiment pas trop ça et ça. leur donne moins envie de fumer.

Ce sont des stratégies qui peuvent réduire le tabagisme, ainsi que d'autres facteurs associés que nous verrons. La vérité est qu'il a été démontré que les fumeurs qui utilisent du tabac à rouler fument en général moins que ceux qui fument les cigarettes classiques de tabac manufacturé. Mais comme nous le verrons plus loin, il faut aussi garder à l'esprit que le tabac à rouler met d'autres problèmes sur la table.

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4. Mettre moins de tabac, c'est mieux

Bien que les cigarettes puissent être chargées davantage, pouvoir choisir la quantité de tabac dans une cigarette revient généralement à vouloir fumer moins.

Il y a ceux qui préparent des cigarettes plus fines, c'est-à-dire avec moins de tabac, croyant que c'est une bonne solution pour fumer moins. Mais comme nous l'avons vu au point précédent, essayer de trouver des solutions pour moins fumer n'est pas toujours une bonne idée.

Fumer des cigarettes plus fines peut même nous amener à fumer davantage. vous consommez moins de nicotine que d'habitude. De plus, s'il en est ainsi, plus de papier est consommé, et donc plus de substances toxiques qui ne sont même pas du tabac.

Fumer des cigarettes plus fines peut même vous obliger à inspirer plus fort, ce qui fait également un effort respiratoire pour entrer. goudron et autres substances nocives dans tes poumons.

5. C'est plus sain

Cette idée est la conclusion atteinte après avoir cru certains des points précédents. Nous avons gardé ce point pour la fin pour examiner différents facteurs qui nous permettent de nier définitivement que le tabac à rouler est une option plus saine pour votre corps.

Ci-dessous, nous passons en revue certains des aspects les plus pertinents à prendre en compte pour notre santé. Fumer du tabac à rouler et du tabac conventionnel est mauvais, bien sûr, mais il y a quelques différences que la recherche sur ce sujet a révélées.

5.1. Cancer

Le tabac à rouler peut être perçu comme une option de tabagisme moins nocive, mais les résultats ne disent pas la même chose. Par rapport aux fumeurs de tabac classiques, les fumeurs de tabac à rouler ont une incidence plus élevée de certains cancers comme le poumon, la bouche, le pharynx et le larynx.

En outre, une concentration beaucoup plus élevée de goudron, de monoxyde de carbone et de nicotine a été trouvée du tabac à rouler par rapport au tabac conventionnel. Un effet oxydant plus important a également été trouvé dans les cellules du corps dans des expériences qui ont étudié les deux types de tabac.

5.2. Monoxyde de carbone

Les personnes qui fument du tabac à rouler ont plus de monoxyde de carbone dans le sang. Comme aspects notables, nous pouvons affirmer que cela endommage les artères et entraîne moins de capacité respiratoire et d'efficacité dans le transport des nutriments dans le sang.

Comme étudié, plus de papier brûle dans le tabac à rouler et plus de monoxyde de carbone est produit. Précisément, donc, cela aggrave la pathologie vasculaire, très souffert chez les fumeurs.

5.3. Dépendance à la nicotine et sa présence dans le sang

Une fois que nous cessons de trouver de la nicotine dans notre corps après une heure ou deux de tabagisme, d'autres molécules nocives telles que la cotinine continuent d'y rester. La cotinine est une substance produite dans le métabolisme de la nicotine.

Des traces de cette substance ont été retrouvées plus longtemps dans le sang chez les personnes qui fument du tabac à rouler que chez les personnes qui fument du tabac conventionnel. Mais en tout cas, aucune différence n'a été trouvée entre la dépendance de certains et d'autres fumeurs vis-à-vis de la consommation de nicotine en général.

5.4. Diminution des tentatives d'arrêt

Une partie importante des fumeurs sont passés au tabac à rouler parce qu'ils pensent que c'est mieux pour eux. C'est peut-être pour cette raison que la recherche montre des résultats inférieurs dans les tentatives d'arrêt du tabac. Les consommateurs de tabac à rouler sont moins susceptibles d'arrêter de fumer.

La capacité du fumeur à arrêter, un concept appelé auto-efficacité, est plus faible dans le cas des fumeurs de tabac à rouler. Cette perception rend la motivation à arrêter la mauvaise habitude plus faible et, par conséquent, plus difficile de rester à l'écart de cette drogue.

5.5. Stress et addiction

Si vous voulez éviter de fumer, il est évidemment préférable d'arrêter de fumer. Fumer du tabac à rouler peut faire fumer un peu moins, mais comme nous le voyons, tout ne se résume pas au nombre de cigarettes. Et bien que parfois tu te trompes et te prive de certaines cigarettes, l'anxiété qui peut être générée par le fait de ne pas avoir la substance peut augmenter l'anxiété.

Ce n'est pas une bonne solution pour notre corps; subir un stress est également nocif pour notre santé.

Dans tous les cas, on peut affirmer que l'anxiété provoquée par la restriction d'une substance à laquelle on est accro est un signe sans équivoque d'addiction. Et en termes de résultats concernant le niveau de dépendance à la nicotine, fumer du tabac à rouler est aussi addictif que le tabac conventionnel.

Références bibliographiques:

• Losardo, R. J. (2016). « Tabagisme: addictions et maladies. Un défi mondial et national. "Journal de l'Association médicale argentine, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodriguez Araujo, O. (2010). Tabac: mensonges et exagérations. Mexique D.F.: Orfila.