L'auto-leadership: qu'est-ce que c'est, quelles compétences il englobe et comment le développer

Il est courant que, lorsque l'on parle de facteurs psychologiques qui peuvent nous faire gagner plus avec moins, l'importance du leadership soit discutée. Un bon leader est capable de tirer le meilleur d'une équipe, de tirer parti du potentiel de chacun et de les faire entrer dans une dynamique de travail où chacun se complète. Cependant, nous oublions souvent un élément aussi ou plus important que cela. Il s'agit d'auto-leadership.

Au final, pour créer un certain ordre autour d'un projet, il faut d'abord s'ordonner soi-même, faire les actions que l'on mène correspondent vraiment à nos objectifs à moyen et long terme, et que des incohérences n'apparaissent pas entre ce que nous disons vouloir faire et ce que nous sommes réellement Faire. Tout au long de cet article, nous verrons en quoi consiste exactement l'auto-leadership et comment nous pouvons améliorer et développer cette qualité.

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Qu'est-ce que l'auto-leadership ?

L'auto-leadership est le

ensemble de compétences psychologiques qui soutiennent la maîtrise de soi, la capacité de ne pas tomber dans les distractions et la surveillance de ses propres actions selon leur degré de compatibilité avec les objectifs à moyen et long terme, selon les capacités que l'on s'estime posséder.

Ainsi, on peut dire que l'auto-leadership est constitué de processus psychologiques chargés de s'assurer que nous avons le maximum de possibilités d'atteindre des objectifs à moyen et long terme. temps, en tenant compte du fait qu'il y aura toujours un certain degré d'incertitude quant à ce que l'avenir nous réserve et que nous avons des ressources limitées pour réaliser ce que nous nous voulons. Savoir prendre des décisions appropriées et utiliser ce que nous avons à bon escient sont deux éléments clés de l'auto-leadership.

D'autre part, l'auto-leadership est lié à l'auto-efficacité et au concept de soi, car pour pouvoir faire aboutir nos projets Il faut être réaliste et ne pas aspirer à des objectifs déraisonnables; mais c'est aussi lié aux stratégies nécessaires pour savoir bien canaliser nos efforts, afin que nous ne nous mettions pas en position. Parmi ces stratégies, nous trouvons, par exemple, celles qui nous permettent de hiérarchiser les tâches et de focaliser l'attention.

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Composantes de l'auto-leadership

Entre les éléments qui composent l'auto-leadership, on trouve ce qui suit.

1. Réflexion détaillée sur l'objectif

Ces compétences sont celles qui nous permettent de formuler de la manière la plus concrète possible un objectif que nous souhaitons atteindre. Il s'agit principalement de trois :

• Cibler l'imagination par degrés de complexité (de l'abstrait au complet).
• Évaluation de la cohérence interne de l'objectif.
• Évaluation des implications de l'objectif pour les tiers (imaginez qui nuit et qui profite).

2. Compétences en évaluation de la situation et en planification

Ce sont les compétences qui permettent un bon diagnostic du moment présent et qui permettent d'obtenir une Radiographie de ces éléments pertinents afin de développer un projet dans lequel vous devez penser à moyen ou long terme. Fondamentalement, ils sont les suivants :

• Évaluation de ses propres forces et faiblesses.
• Imagination de différentes situations futures
• Analyse du degré d'incertitude.
• Priorisation et séquençage des actions à suivre.

3. Capacité d'attention et de surveillance

Ces compétences sont celles qui ont à voir avec la mise en œuvre du plan et avec la concentration des ressources cognitives dans la mise en œuvre et le suivi de celui-ci. Il existe trois types de compétences d’auto-leadership :

• Délai de gratification.
• Capacité à concentrer son attention.
• Capacité à comparer les objectifs et les résultats.

Comment s'améliorer dans cette capacité mentale ?

Comme pour de nombreux autres phénomènes psychologiques, il est possible d'entraîner cet ensemble de compétences et de les perfectionner avec la pratique. Ci-dessous, vous pouvez lire plusieurs conseils et étapes à suivre pour améliorer l'auto-leadership.

1. Créer des hiérarchies de faits en analysant le présent

Lors de la création des plans et du découpage des objectifs, il est important de s'assurer que tout forme une hiérarchie, du plus concret au plus abstrait (ou vice versa). De cette façon, il sera beaucoup plus facile de s'habituer à analyser les situations et d'inclure dans notre « carte mentale » du présent tout ce qui est pertinent.

Une bonne façon de le faire est de effectuer d'abord une analyse SWOT pour une description du présent. Dans chacune de ses catégories, il est possible d'ordonner les éléments selon leur degré de spécificité et d'importance, en plaçant les plus spécifiques parmi d'autres plus larges. Ainsi, pour une même catégorie hiérarchique, il sera plus facile de détecter les éléments qui jouent en faveur et les éléments qui jouent contre, ce qui aidera plus tard à savoir si un plan est viable ou non, et s'il l'est, quels aspects doivent être résolus avec la plus haute priorité et lesquels doivent être habilités à les éliminer correspondre.

2. Habituez-vous à créer des plans et des délais détaillés

Établir un moment où des tâches spécifiques doivent être effectuées se passe très bien pour ne pas tomber dans les distractions, bien hiérarchiser et organiser les ressources disponibles. Faites un diagramme de Gantt plus tard, pour passer de « la photographie » du moment 0 à la visualisation de la façon dont un plan ou un projet peut se dérouler dans le temps.

Cette création de délais ou d'échéances doit entrer dans les détails, de sorte que chaque jour, il y ait quelque chose de spécifique à faire dans un nombre d'heures spécifique. Sinon, vous courez le risque de tout laisser à la dernière minute, ce qui a des répercussions négatives à tous égards.

3. Trouvez des alliés et déléguez

Dans certains projets, il est possible de collaborer avec des tiers et de déléguer des tâches, et dans tous, il faut d'abord se demander si cela est possible, au moins envisager cette possibilité. Ainsi, les actions les plus stratégiques peuvent être contrôlées par soi-même, tandis que celles qui sont plus techniques ou procédurales peuvent être menées par quelqu'un d'autre. De cette façon, une dynamique est générée dans laquelle pas d'interférence inutile entre l'exécution des tâches.

4. Créer des espaces de travail adaptés

C'est un aspect de l'auto-leadership qui est souvent négligé, car on suppose parfois que savoir manier sa barre C'est une tâche qui relève de l'introspection et de la gestion « interne » du Soi. Cependant, c'est un mythe, parce que quand travailler sur la différenciation entre soi et son environnement n'est qu'un mirage.

Pour cette raison, nous devons tout mettre en œuvre pour que l'environnement dans lequel nous travaillons offre tout le confort qu'il est raisonnable d'obtenir. Par exemple, éliminer les distractions est une étape très souvent oubliée, mais qui aide beaucoup.

5. Vivez une vie saine

Cela peut paraître idiot, mais suivant la logique du conseil précédent, il faut tout faire car notre interaction avec l'environnement, que ce soit par l'alimentation ou par l'exercice, nous met dans la meilleure disposition possible face à travailler. Bien sûr, il faut aussi bien dormir.

Conclusion: être notre propre leader pour développer des projets passionnants

L'idée qui sous-tend tout ce que nous avons vu est que pour tirer le meilleur parti de ce que nous avons, il faut avant tout savoir gérer son temps, ses ressources et ses efforts. Ce n'est pas quelque chose qui s'obtient simplement en accumulant des actifs avec lesquels travailler, mais plutôt nous devons développer plusieurs compétences qui nous permettront de maximiser nos chances de réussite et que, de plus, elles peuvent être généralisées à toute initiative que nous allons avoir. Les expressions d'auto-leadership que nous affichons en créant notre propre entreprise, par exemple, ils seront probablement aussi remarqués en nous formant à un nouveau domaine de connaissances, ou en étant pères ou mères.

En bref, il est bon de savoir qu'avec moins, nous pouvons faire plus, si nous avons la prédisposition à adopter cette philosophie et avec la connaissance appropriée de nos propres capacités.