Les 5 types d'assistance psychologique en ligne

Avec l'émergence de la crise des coronavirus, la psychothérapie en ligne a gagné en popularité à la fois pour les options qui offres sans avoir à quitter la maison pour une aide professionnelle, comme pour les problèmes de santé mentale associés à cette crise.

Cependant, les services de psychologie en ligne sont beaucoup plus variés qu'il n'y paraît, et ils ne se limitent pas au domaine de la psychothérapie.

C'est pourquoi dans cet article, nous passerons en revue les différents types d'assistance psychologique via Internet.

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Différents types de services en psychologie en ligne

Voyons quels sont les avantages de pouvoir avoir une aide en ligne, et tous les services qu'un centre La psychologie en ligne peut offrir à la fois des individus et des groupes de personnes et Affaires.

1. Psychothérapie en ligne individualisée

C'est la modalité de soutien psychologique en ligne la plus demandée, et aussi la plus connue. Fondamentalement, il consiste en

un processus de psychothérapie de plusieurs séances et visant à aider un patient à surmonter un certain problème, qui peut être liée ou non à un trouble psychologique.

En ce sens, c'est pratiquement le même que le classique "aller chez le psychologue" réalisé en personne, la seule chose qui change est que professionnel et patient n'ont pas besoin d'être dans la même pièce grâce à la technologie d'appel vidéo que nous avons dans le cadeau. De plus, il a été démontré que son efficacité est celle de la psychothérapie en face à face.

2. Aide aux couples et aux familles

Un autre type de service de psychologie en ligne est offert aux familles et aux couples ayant des problèmes dans leurs relations.. Ainsi, l'assistance psychologique à distance aide les personnes impliquées dans des relations amoureuses ou matrimoniales, ou les membres d'une famille qui peuvent ou non vivre ensemble. Il s'agit ici d'aider à gérer les conflits, réparer d'éventuels griefs engendrés, former à l'affirmation de soi, donner les clés pour mieux répartir les tâches, etc.

3. Psychologie de groupe en ligne

Ce service est basé sur l'offre de séances de groupe pour les personnes qui vivent des situations similaires. Ces « espaces virtuels » auxquels participent plusieurs personnes (bien qu'en petits groupes) sont idéaux pour partager le suivi et apprendre des expériences des autres sans quitter la maison, pour s'entraider, et pour trouver des exemples inspirants et de la motivation face à certaines problématiques: addictions, décès d'un membre de la famille, etc.

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4. Coaching de soutien en ligne pour les équipes de travail

Ce service de psychologie en ligne est basé sur offrir une aide personnalisée destinée aux équipes de travail dans les entreprises et les organisations en général. Il met l'accent sur la nécessité de s'adapter aux défis d'un environnement organisationnel et de travail en constante évolution, en formant les professionnels à être plus efficace sur le lieu de travail grâce à des éléments tels que la gestion du temps, la mise en place d'un bon workflow, la gestion des potentiels distracteurs, etc.

Tout cela en adoptant une perspective globale qui dépasse chaque individu séparément et prend en compte le collectif dans les équipes et les services.

5. Coaching de support en ligne pour les chefs d'équipe et les techniciens RH

Enfin, cette autre variante du service de psychologie en ligne pour les entreprises intervient sur les professionnels ayant des travailleurs sous leur charge, ou qui doivent gérer et structurer les modes de travail et de communication dans une organisation.

Bien qu'il partage des similitudes avec les services de la forme d'intervention de la section précédente, dans ce cas l'accent est mis davantage sur le développement de soft compétences liées au leadership, à la formation des travailleurs eux-mêmes, à l'application de bons protocoles de communication et de résolution de conflits, etc.

En fin de compte, le rôle d'agent de décision pour les PDG, les chefs de service et les experts en ressources est assumé. Les humains et les cadres supérieurs pour conduire à des décisions judicieuses des parties médianes et supérieures de la Organigramme; L'objectif est à la fois d'améliorer les niveaux d'efficacité au niveau global, en tenant compte des variables psychologiques du travail, et d'enseigner comment générer de meilleurs climats organisationnels.

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Nous sommes une équipe de psychologues avec de nombreuses années d'expérience et nous nous sommes spécialisés dans la modalité de soutien à distance par appel vidéo, et nous proposons des services aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises à un prix très abordable. compétitif. Demandez-nous sans engagement ou accédez à notre site Web.

Références bibliographiques:

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• Gratzer, D. et Khalid-Khan, F. (2016). Thérapie cognitivo-comportementale délivrée par Internet dans le traitement des maladies psychiatriques. JAMC, 188 (4) p. 263 – 272.