Thérapie de couple: une solution pour vivre ensemble

Tous les couples traversent des moments difficiles dans lesquels il est difficile de maintenir une routine agréable. Dans certains cas, des désaccords commencent à émerger qui causent de l'inconfort et du malheur, et ceux-ci sont souvent suivis de réponses d'abandon ou de souhaits de mettre fin à la relation.

Normalement, la relation se termine définitivement lorsque l'un des membres en décide ainsi. Il est donc important de prendre conscience des premiers symptômes qui révèlent que quelque chose ne fonctionne pas comme il le devrait, avant qu'il ne soit trop tard.

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La thérapie de couple comme recherche de solutions

Le courage est essentiel lorsque l'on cherche des solutions pour récupérer ce qui était autrefois si important et spécial entre le couple. Mais d'un autre côté, si le dicton « Deux ne se battent pas si l'un ne veut pas » est vrai, cela ne veut pas dire admettre et se soumettre à tout ce que l'autre pense ou décide.

Les problèmes relationnels se transforment en jalousie, méfiance, tristesse, anxiété, manque de confiance, communication...

On sent la menace d'une solitude non désirée, la peur de l'abandon dont nous aimons tant. De même, nous sommes surpris par l'impuissance.

L'abandon du couple au premier changement, lorsque surgissent des conflits, n'est presque jamais une bonne solution, sauf en cas de relations toxiques. Lorsque nous démissionnons, nous pensons que nos conflits seront résolus, mais souvent les abandons ne font que réalimenter notre confort, notre manque de maturité et notre manque de engagement. Fuir vers l'avant devient une solution néfaste.

L'importance de s'impliquer dans la relation

La « pression » est un aspect à considérer dans notre vie. Nous nous retrouverons presque toujours dans des contextes où la prise de décision s'accompagne de « pressions » de toutes sortes. Dans ces cas, nous devons être conscients pour que la "pression" ne nous conduise pas à une mauvaise décision.

Pensons un instant à R. Tagore :

• Cultivez une pensée et vous récolterez une action
• Cultivez une action et vous récolterez une habitude
• Cultivez une habitude et vous récolterez un caractère
• Cultivez un personnage et vous récolterez un destin.

Ce syllogisme nous amène à conclure que nos pensées sont à la base de notre destin. Par conséquent, il sera commode de changer les comportements et les attitudes à travers notre changement de perspective, notre changement de « pensée », afin de changer nos circonstances et notre destin. Et aussi, construire notre caractère.

Ceci, contrairement à ce que l'on pense habituellement, n'est pas quelque chose que nous apportons de l'utérus. Bien qu'il soit vrai que nous ayons des prédispositions génétiques de tempérament, nous sommes responsables de la création de ce que que nous décidons d'être, puisque nous ne sommes pas imperméables à l'environnement, à la culture et à l'environnement social où nous nous formons. Combien de fois avons-nous entendu "Je suis comme ça"... Et cette déclaration devient l'excuse parfaite qui justifie notre confort et notre passivité dans notre changement.

Supposez que vous n'avez pas à vous accrocher au confort

Je suis convaincu que la persévérance est la clé du succès. Thomas Edison, le scientifique américain, avant de concevoir l'ampoule électrique, a dû tenter plus de mille tentatives. Lorsque nous avons construit quelque chose de valable, il est imprudent de céder ou de succomber à l'instinct du confort et de la vie facile. (Je l'ai déjà dit, tant qu'elles n'alimentent pas les relations toxiques ou toutes celles qui ne nous aident pas à grandir, à donner et à recevoir de manière saine, ou qui nous annulent ou nous soumettent directement).

S'il est vrai que nous sommes plongés dans la culture de l'immédiateté, où la patience est un bien absent, nous sommes responsables, protagonistes, architectes de nos vies et de nos relations. Le moment de difficulté est une bonne occasion de se remettre en question et d'identifier quelles sont les valeurs qui nous émeuvent personnellement et dans la relation.

Une bonne question à poser dans ce scénario est: est-ce que je t'aime parce que j'ai besoin de toi, ou ai-je besoin de toi parce que je t'aime? Mêmes mots avec des sens différents.

Dans ce cadre, et sous la volonté des deux membres, une thérapie de couple est proposée. Solution efficace pour réapprendre à vivre heureux ensemble. La thérapie deviendra notre point de référence pour rapporter les expériences entre nous à travers les accords convenus lors des séances. Les cinq piliers sur lesquels travailler seront basés sur amour, communication, illusion, confiance et respect. La condition « se ne qua non » est l'identification à la fois du problème et du désir de le résoudre.

Normalement, lorsque ces conditions sont remplies, le succès est presque garanti. Bien que, bien que ce soit vrai, cela dépendra du degré d'implication des deux dans la résolution du problème.

Pendant le traitement, la plupart des couples remarqueront si leurs différends peuvent être résolus ou s'ils s'avèrent finalement incompatibles. La restauration est POSSIBLE.