Sandra J. Reyna Bazan

Bonjour, je m'appelle Sandra et je suis Master en psychologie clinique, je voudrais vous expliquer un peu comment travailler en session car il est très probable que c'est la première fois que vous y assistez et si c'est le cas, félicitations pour avoir donné cela Il a passé! Aller en thérapie est certainement un grand acte d'amour-propre et avec cet énorme pas, vous êtes beaucoup plus près d'atteindre votre objectif, qui est de vous sentir mieux. En thérapie, nous pouvons travailler, les émotions, les pensées, les croyances, les comportements, les schémas, entre autres. Nous nous fixerons des objectifs à atteindre et ensemble nous les réaliserons, c'est totalement votre espace, je ne serai que votre guide. Je veux aussi vous parler un peu des situations avec lesquelles j'ai travaillé, avec des problèmes d'anxiété, de dépression, d'idées suicidaires, de partenaire, de famille, d'école, d'estime de soi, d'insécurité, entre autres. Les approches avec lesquelles je prends les séances sont une combinaison de Cognitive Behavioral, Solution Centered et Art Therapy (Selon le problème). Si vous osez vous lancer dans cette démarche, n'hésitez pas à me contacter, rappelez-vous que vous êtes à quelques pas de vous sentir mieux. Ensemble nous pouvons y parvenir, à bientôt !