Combien de temps faut-il pour devenir accro au tabac ?

Le tabagisme est une dépendance très répandue, et bien qu'elle ait été liée à des problèmes respiratoires, cardiaques et même dermatologiques et dentaires, la vérité est qu'arrêter de fumer coûte cher gens.

Comme pour beaucoup de choses liées à la santé, mieux vaut prévenir que guérir. L'idéal est de ne pas fumer du tout, mais à de nombreuses reprises la pression sociale peut et, confiant, nous fumons la cigarette de temps à autre.

Combien de temps faut-il pour devenir accro au tabac ? C'est la question que se posent beaucoup de ceux qui ont confiance en eux lorsqu'ils inhalent la fumée de cette cigarette ou de ce cigare qu'ils viennent de nous offrir. Nous répondrons à cette question ci-dessous.

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Combien de temps faut-il pour devenir accro au tabac ?

C'est presque du bon sens que le tabac est une drogue et qu'en tant que tel, il crée une dépendance. La cigarette est source de plaisir et aussi de remords pour des millions de personnes à travers le monde. Chaque seconde, des milliers de personnes inhalent la fumée de cigarette. Une fumée dont ils savent qu'elle est nocive mais, malgré elle,

Ils ont du mal à sortir de ce vice et à opter pour un mode de vie plus sain.

Bien que les jeunes soient de plus en plus sensibilisés aux risques du tabac, il n'est pas rare de rencontrer des jeunes qui sont tombés dans cette dépendance. Ils sont prévenus qu'ils finiront par le regretter, surtout lorsqu'après des années de tabagisme quotidien ils s'aperçoivent que cela leur coûte chaque respirer à nouveau, se fatiguer plus vite, avoir les dents jaunes et remarquer que la nourriture n'a plus un goût aussi intense que avant que.

Étant donné à quel point le tabac est dangereux et addictif, il y a toujours eu un intérêt à savoir exactement combien de temps il faut pour devenir dépendant. Il semble clair que fumer une cigarette très occasionnellement ne provoque pas de dépendance, mais il est aussi tout à fait évident que beaucoup commencent par fumer quelques cigarettes de temps en temps et après relativement peu disent qu'ils ont du mal à arrêter.

Combien de temps faut-il pour que la dépendance au tabac apparaisse est une question à laquelle on a tenté de répondre à de nombreuses reprises avec des données scientifiques. L'objectif est de faire prendre conscience aux jeunes à quel point cette habitude est malsaine et à quelle vitesse on peut tomber dans la dépendance. Si vous savez exactement combien de temps il faut pour transformer un usage unique du tabac en un véritable dépendance, ces données peuvent être utilisées pour avertir les nouveaux fumeurs à quelle vitesse ils peuvent devenir toxicomanes.

Consolider le tabagisme par le tabagisme: que dit la science ?

Bien qu'on ait tenté ces dernières années d'approfondir cette question, elle s'avère assez révélatrice. étude réalisée en l'an 2000 qui a permis de répondre à la question de savoir combien de temps il faut pour tomber dans l'addiction à le tabac. L'article en question est celui de Joseph R. DiFranza et ses collègues, qui au moment de leurs recherches travaillaient à l'Université du Massachusetts, et s'intitule "Symptômes initiaux de la dépendance à la nicotine chez les adolescents".

Cette étude, que l'on pourrait considérer par les années de publication comme classique, a été fait pour tester une croyance largement partagée concernant le tabac. Jusqu'alors on considérait que dans la nicotine, substance qui provoque une dépendance au tabac et qui se caractérise par la tolérance, l'envie de fumer et d'être responsable des symptômes de sevrage, leur dépendance est survenue très progressivement, après une longue période de consommation habituelle d'au moins cinq cigarettes journaux.

Cette même croyance était basée sur le fait que certains adultes, dont les niveaux d'absorption et de métabolisme de la nicotine ne différaient des autres fumeurs quotidiens, n'ont pas développé une telle dépendance malgré le fait de fumer jusqu'à un maximum de cinq cigarettes journaux. Cependant, cette croyance ne semblait pas tout à fait vraie, c'est pourquoi le groupe de DiFranza a décidé de mener une enquête sur le moment de l'acquisition de la dépendance.

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Méthode

La recherche a été menée auprès d'un groupe de 681 élèves adolescents de septième année (premier de l'ESO) âgés de 12 à 13 ans. La période de suivi a été d'un an et les informations sur la consommation de tabac ont été obtenues auprès de trois entretiens confidentiels avec chacun des participants pendant la période d'application du enquête.

La dépendance au tabac peut se manifester par différents types de dépendance et, en fait, on pourrait se demander si tous les cas de tabagisme ne sont pas une dépendance au tabac, en à tel point que, comme nous l'avons déjà mentionné, il y a des gens qui fument mais qui n'ont pas de problèmes, alors ils fumer. L'étude explique que la période de latence jusqu'à l'apparition des symptômes de dépendance a été calculée en tenant compte du moment où les participants ont commencé à fumer au moins une fois au mois.

Résultats et conclusions de l'étude

Grâce à leurs recherches, DiFranza et ses collègues ont découvert que 22 % des 95 sujets qui avaient commencé à fumer sporadique ont signalé des symptômes de dépendance à la nicotine quatre semaines après avoir commencé à fumer une fois au mois. Un ou plusieurs symptômes de sevrage ont été signalés par 60 de ces mêmes personnes (63 %), dont 62 % avaient signalé le premier symptôme avant de commencer à fumer quotidiennement.

Sur la base de leurs découvertes, les chercheurs ont conclu que les premiers symptômes de dépendance à la nicotine peuvent apparaître quelques jours ou semaines après le début d'une consommation occasionnelle. En effet, ces mêmes experts ont constaté que ces manifestations apparaissaient même avant la consommation quotidienne, ce qui suggère que l'addiction à le tabac est beaucoup plus rapide qu'on ne le pensait et il y a toujours le risque que, même s'il est consommé très ponctuellement, il se développe fumeur.

Mais malgré cette conclusion, les chercheurs ne pouvaient ignorer le fait qu'il existe des personnes qui fument quotidiennement mais ne développent pas de dépendance. Pour cette même raison, l'équipe DiFranza a levé la possibilité qu'il y ait eu différents types de fumeurs, en parlant de trois groupes. D'un côté, il y a des fumeurs qui deviennent rapidement dépendants, en fumant juste quelques cigarettes pendant quelques semaines. Ensuite, il y aurait un autre groupe auquel ils deviendraient progressivement accros. Et enfin, nous trouverions le groupe de fumeurs qui ne tomberaient pas dans l'addiction, contrôlant l'habitude.

Mais ces mêmes chercheurs commentent l'une des limites de l'étude, et c'est le fait qu'ils l'ont fait avec des adolescents. Les adolescents peuvent être plus sensibles à la nicotine que les adultes, ce qui impliquerait qu'ils courent un plus grand risque de développer une dépendance au tabac.

Ajouté à cela, dans le cas des fumeurs adultes, l'influence possible de la consommation d'autres drogues ne peut pas non plus être ignorée, l'alcool étant celui qui s'accompagne le plus du tabagisme.

Ce que l'on peut extraire de ce travail pionnier à l'époque, c'est qu'il faut avertir les jeunes du risque de tabac, indiquant à quelle vitesse vous pouvez tomber dans une dépendance très difficile obtenir gratuitement.

Il est parfaitement plausible de ne fumer que quelques cigarettes pendant quelques jours et d'avoir ensuite du mal à s'arrêter., puisqu'une habitude dangereuse vient de naître. Il semble que la plupart du temps cette habitude mène à une dépendance qui peut durer le reste de la vie et donc il vaut mieux rester loin de la cigarette et arrêter de jouer avec le feu.