Les 5 meilleurs experts de la pleine conscience à Madrid

Mindfulness, ou Mindfulness, est entré dans le monde de l'intervention psychologique avec force, et c'est un outil largement utilisé dans la vie quotidienne des psychologues tant en thérapie qu'en dehors de celle-ci.

Cet ensemble de pratiques vise à améliorer la capacité de focaliser l'attention sur l'ici et maintenant, en évitant que les obsessions et les soucis nous empêchent d'observer le présent avec une mentalité constructive et libre les préjugés.

Eh bien... ce simple changement dans l'esprit des gens fait que la pleine conscience a de nombreuses applications et utilisations dans le domaine de la thérapie psychologique. Mais... où trouver des spécialistes de cette discipline? Dans les lignes suivantes, nous verrons une sélection d'experts en Mindfulness à Madrid recommandés et ils utilisent la pleine conscience.

Article associé: "Qu'est-ce que la pleine conscience? Les 7 réponses à vos questions"

A quoi sert la pleine conscience ?

La pleine conscience est un groupe de pratiques avec de nombreuses variantes différentes, mais elles ont toutes en commun qui sont conçus pour permettre une meilleure gestion de la focalisation attentionnelle et la gestion des émotions et la

anxiété, d'une part, et quoi sont inspirés par l'ancienne tradition de la méditation Vipassana, pour l'autre.

Ainsi, la pleine conscience peut être utilisée en séances individuelles ou en groupe, et dans des contextes aussi variés que les écoles, les consultations de psychothérapie, les entreprises, la formation, etc.

Les experts de pleine conscience les plus recommandés à Madrid

Ce sont des professionnels de la pleine conscience recommandés qui pratiquent à Madrid et utilisent la pleine conscience dans différents contextes: psychothérapie, éducation, sport, travail, etc.