L'usage excessif des jeux vidéo chez les enfants en temps de COVID

Les parents ont récemment éprouvé des difficultés avec l'utilisation excessive de jeux vidéo à la maison. Dans le contexte actuel, les limitations à l'exercice des loisirs sociaux et scolaires face à face, cela a permis à tout le monde de rester à l'intérieur et de rester connecté d'une manière à distance.

En consultation de psychologie, les cas des parents augmentent demander de l'aide pour leurs enfants qui passent beaucoup d'heures à jouer à des jeux vidéo, présentant des tentatives infructueuses de modérer ce comportement.

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Les implications psychologiques des jeux vidéo

Les recherches menées par Tejeiro R. a montré que l'utilisation des jeux vidéo est essentielle pour favoriser l'imagination, l'autonomie et la sécurité chez les enfants et adolescents qui la pratiquent.

Dans ce type d'études, l'importance du travail des parents se reflète, en s'impliquant dans ces nouveaux intérêts que souhaitent leurs enfants, pour orienter et réguler la type de jeu vidéo utilisé, en se concentrant sur des thèmes qui favorisent leur formation en valeurs et en personnalité, en essayant d'éviter ceux dont le contenu est violent et agressif.

Cependant, l'utilisation excessive de cet outil de divertissement peut renverser les avantages qu'il peut procurer initialement. L'une des préoccupations courantes des jeux vidéo est la dépendance qu'ils peuvent provoquer chez vos enfants.

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Utilisation excessive des jeux vidéo dans l'enfance et l'adolescence

Il a été observé que les enfants et les adolescents qui n'ont pas d'activité physique dans leur routine quotidienne, ou dont les parents passent très peu de temps à vivre avec eux, courent un plus grand risque d'utilisation excessive de jeux vidéo.

Trouver différents intérêts, comme faire une activité sportive, cuisiner de manière créative, commenter des lectures, regarder des émissions ou des films ensemble, des jeux de société, créer des œuvres d'art, ou faire du bricolage (comme la peinture, la pâte à modeler, jouer d'un instrument...), ou sortir dans des parcs ou des espaces naturels, peut être une alternative pour moduler le comportement des enfants devant jeux video.

Utilisation incontrôlée du jeu vidéo peut contribuer à l'apparition de troubles de l'attention et de la concentration, d'inconfort physique ou émotionnel, ainsi qu'induire modes de vie associés à l'obésité, difficulté à développer la discipline et fréquence accrue de sous-performance école,

D'autres facteurs qui influencent l'utilisation incontrôlée des jeux vidéo sont les problèmes familiaux, les styles d'interaction.

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Que faire?

Face à ces cas d'enfants et d'adolescents « devenus trop accros » aux jeux vidéo, une partie de la stratégie utilisée en thérapie est de fournir aux parents des outils pour modifier les comportements nocifs d'un climat de confiance, de communication, d'affection et de découverte de nouveaux goûts et intérêts qui peuvent éveiller chez les enfants.

Pour citer quelques tactiques :

• Suivi ou supervision quotidien de l'utilisation du jeu vidéo.
• D'accord avec eux règles claires et permettre une négociation qui n'affecte pas le développement de leurs activités et de leur personne.
• Augmenter la communication affective en validant et en reconnaissant leurs réalisations dans tout ce qu'ils font correctement et favorablement pour leur développement.
• Démonstration d'intérêt et de confiance dans chaque expression qu'ils font sur n'importe quel sujet.
• Marquez clairement que l'utilisation recommandée des heures de jeu vidéo est équilibrée et compatible avec votre temps libre et avec les expériences qui contribuent à leur développement optimal.
• Moulage de comportements modèles chez les parents, comme référence de comportement et de discipline.
• Encouragez-les à s'intéresser à de nouveaux passe-temps qui peuvent équilibrer leur attention, leurs efforts et le temps investi.

Il est important pour la stratégie appliquée qu'il y ait congruence entre les comportements des parents, et qu'ils promeuvent le modèle de comportement qu'ils souhaitent modifier chez leurs enfants, pour aboutir à un véritable changement.

De plus, il est indispensable adapter les stratégies parentales et d'enseignement à domicile aux circonstances de la société, comme en témoigne la crise pandémique du coronavirus. Faire preuve de flexibilité à cet égard est crucial pour favoriser un bon développement des enfants.

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Accompagnement des enfants, adolescents et familles

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