Ibon De La Cruz
Diplômée en psychologie et diplômée en enseignement, je suis psychothérapeute depuis plus de vingt ans. Spécialisée dans les thérapies en ligne, ma méthodologie consiste à résoudre des problèmes en utilisant les ressources les plus appropriées pour chaque personne et situation. Pour moi, il n'y a que deux types de stratégies: celles qui fonctionnent et celles qui ne fonctionnent pas. C'est pourquoi je conçois des stratégies qui fonctionnent. Je m'assure que chaque séance s'adapte au client et j'accorde une importance particulière à chaque personne acquérir les compétences et les connaissances dont vous aurez besoin pour faire face aux situations qui s'inquiéter. C'est pourquoi il est essentiel de créer une relation cordiale et de confiance avec chaque personne qui cherche à améliorer sa vie. Je sais par expérience que chacun a en lui toutes les ressources dont il aura besoin. Ce qui se passe, c'est que vous ne savez souvent pas que vous les avez ou comment les utiliser. Au fil des ans, j'ai appris que chaque crise est une opportunité pour les gens de grandir et de devenir plus forts. Heureusement, de plus en plus de gens se rendent compte que le cours de leur vie est, en fait, entre leurs mains. Ils doivent juste apprendre à aller où ils veulent aller.
Bien que je travaille sur des sujets variés, je me suis spécialisé dans l'accompagnement de processus personnels: deuil, séparations, amélioration continue... J'utilise toujours les ressources nécessaires pour concevoir les séances de manière personnalisée et efficace, car pour moi, le seul critère valable est que les gens réalisent ce pour quoi ils sont allés mettre en doute. J'attache également une grande importance à l'éducation et à la formation des clients pour qu'ils acquièrent de nouvelles compétences, tels que la gestion du stress et de l'anxiété, le développement de la résilience et l'acquisition de la sécurité et estime.
Dans les séances, une atmosphère détendue et créative se crée rapidement, dans laquelle la personne voit avec clarté et perspective quel est le processus que vous suivez et quelle est la meilleure façon de y faire face. Ainsi, le client est une partie active et enthousiaste de son processus d'amélioration et de croissance. J'aime aussi mettre à disposition de mes clients des ressources et des informations qui peuvent leur être utiles, sous forme de bibliographie, filmographie et recommandations diverses. Je dis toujours que les séances de thérapie ne sont que le début d'une vie bien meilleure.