Peur des abeilles (apiphobie): causes et symptômes

Les piqûres d'abeilles peuvent être douloureuses et désagréables, et personne n'aime en avoir une. Cependant, certaines personnes développent une peur irrationnelle de ces insectes, ce qui provoque un inconfort et une anxiété énormes en leur présence.

Le simple son d'un bourdonnement peut provoquer un état de panique et de peur si intense que la personne veut quitter l'endroit immédiatement en raison de pensées irrationnelles. Cette peur extrême et irréelle est connue sous le nom d'apiphobie, et dans cet article, nous approfondirons ses symptômes, ses causes et ses conséquences.

Qu'est-ce que l'apiphobie

Le mot apiphobie vient du latin, puisque « apis » qui signifie abeilles; et du grec, "phobos" se traduit par peur. Cette phobie est également connue sous le nom de mélisophobie, car l'abeille en grec est « mélisse ».

L'apiphobie est un trouble phobique et donc un trouble anxieux. Son symptôme principal est la peur extrême, l'inconfort et l'anxiété, qui poussent la personne à essayer d'éviter les abeilles à tout prix. Cette phobie est généralement liée à la peur d'autres insectes volants comme les guêpes ou les frelons.

De nombreuses personnes ont été mordues par ces insectes ou ont de la famille ou des amis qui ont subi des morsures sur leur propre chair. Mais la piqûre de ces insectes, qui peut être douloureuse, ne présente pas de risque pour la santé, à moins que la personne qui subit la piqûre soit allergique ou reçoive plusieurs piqûres simultanées.

L'apiphobie ne pose pas nécessairement un problème grave pour la personne, surtout dans les cas où il n'y a pratiquement aucun contact avec des abeilles ou des guêpes. Cependant, il est nécessaire de consulter un spécialiste dans les cas où ces symptômes persistent et affectent la vie du sujet. Par exemple, cela peut être un grave problème pour ceux qui vivent près d'une forêt ou leur voisin possède une ruche d'abeilles. Dans de telles circonstances, votre apiphobie a besoin d'un traitement.

Causes

Comme le reste des phobies, cette condition est généralement directement associée à une incidence précédente avec les abeilles. En d'autres termes, à un événement traumatisant. La cause la plus fréquente est les piqûres d'abeilles, ce qui peut provoquer l'apprentissage de la peur irrationnel par le conditionnement classique, un type d'apprentissage associatif que nous vous expliquons dans notre Article: "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes”

Cette phobie se développe généralement dans l'enfance, bien qu'elle puisse également survenir à tout âge.

Maintenant, il existe d'autres causes possibles qui n'ont pas à voir avec une piqûre d'abeille ou de guêpe.. Par exemple, quand quelqu'un dans notre environnement a été piqué. Lorsque cela se produit, l'apiphobie peut être acquise par conditionnement vicariant. De plus, comme nous sommes petits, ils nous apprennent à avoir peur et à être loin des abeilles, ce un comportement extrême peut conduire certaines personnes à développer des croyances irrationnelles autour de ces insectes. La télévision et le cinéma jouent également un rôle dans le développement de ces croyances.

Certains experts affirment également que nous sommes biologiquement prédisposés à souffrir de phobies, puisque cette émotion a permis à l'espèce humaine de survivre pendant des siècles. Cela a fait que les phobies ne répondent pas aux arguments logiques, mais sont des associations primitives et non cognitives.

Symptômes et signes

Les symptômes sont communs aux différents types de phobie, ce qui varie est le stimulus qui la provoque. Ces symptômes peuvent être cognitifs, comportementaux et physiques. Ils se démarquent d'eux:

• Peur extrême et irrationnelle des abeilles (même quand ils ne sont pas présents). Même une pensée, une image ou un discours sur les abeilles peut déclencher la peur
• Anxiété, l'angoisse et le malaise général.
• Pensées de mort
• Évitement complet des endroits où l'on peut trouver des abeilles et des ruches d'abeilles. Par exemple, des forêts ou des grottes.
• Manque de concentration
• Confusion
• Crises de panique accompagnées de signes tels que transpiration, tremblements, accélération du rythme cardiaque, vertiges ou évanouissements, nausées ou vomissements, essoufflement, gêne abdominale.

Traitement et thérapie

Dans de nombreuses études, il a été démontré que la thérapie psychologique fonctionne particulièrement bien pour traiter les phobies. Plus précisément, la thérapie cognitivo-comportementale, qui vise à modifier les pensées ou les comportements qui causent de l'inconfort au patient.

La plupart du temps, la peur des abeilles est liée à des croyances irrationnelles, alors essayer de remplacer cette image négative des abeilles peut aider. Cependant, les techniques de relaxation et d'exposition sont le traitement par excellence dans le cas des phobies.

La thérapie d'exposition se caractérise par des séances fréquentes au cours desquelles la personne gère progressivement le stimulus redouté. De même, les psychologues enseignent également différentes formes de relaxation telles que des exercices pour relâcher les tensions musculaires, des visualisations mentales et le contrôle de la respiration. Le psychologue peut également enseigner au patient des techniques de relaxation afin qu'il puisse les utiliser simultanément pendant l'exposition. C'est ce qu'on appelle la technique de désensibilisation systématique.

Dans les cas graves d'anxiété, les anxiolytiques et les antidépresseurs peuvent être utilisés pour contrôler les sentiments de peur chez une personne. Cependant, ils ne doivent jamais être administrés sans surveillance médicale et sans faire partie d'un traitement incluant une psychothérapie.

D'autres méthodes thérapeutiques telles que pleine conscience et la Thérapie d'acceptation et d'engagement ont démontré leur efficacité dans le traitement des phobies.

Nouvelles technologies appliquées au traitement des phobies

Les nouvelles technologies ont permis aux patients d'être exposés au stimulus phobique sans qu'il soit présent. C'est possible grâce à la réalité virtuelle et à la réalité augmentée. Des études montrent que ces types de techniques sont très efficaces. À l'heure actuelle, des applications mobiles ont même été développées pour traiter les phobies.

• On vous en parle dans notre article: "8 applications pour traiter les phobies et les peurs depuis votre smartphone”