Qu'est-ce que l'attachement? Définition et types d'attachement

Les gens se demandent souvent dans quelle mesure les expériences que nous avons vécues dans notre enfance, en particulier celles que nous avons pu vivre partager avec nos parents ou d'autres personnalités pertinentes, pourrait conditionner notre façon d'être et d'avoir des relations dans la vie adulte.

L'être humain vient au monde plongé dans la vulnérabilité la plus absolue, puisqu'il lui faut plusieurs mois pour atteindre une autonomie minimale. C'est pourquoi nous dépendons des autres pour survivre, forgeant un lien d'attachement nécessaire avec notre environnement proche.

Ces chiffres d'attachement garantiront non seulement les ressources nécessaires à la survie, mais aussi les indispensables. vivre, car ils deviendront la première source d'amour et de compréhension sur laquelle l'enfant placera ses attentes et désirs.

C'est pourquoi l'attachement contribue de manière décisive à construire les fondements de base du sentiment privé de sécurité, dans une période d'âge critique pour la maturation émotionnelle et sociale. Le connaître est donc important pour comprendre qui nous sommes et pourquoi.

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L'attachement: qu'est-ce que c'est ?

L'attachement est un concept largement étudié dans la littérature scientifique, notamment à partir des théories de John Bowlby sur la construction de nos premières relations pendant l'enfance.

En tant que terme, il fait référence à la manière particulière dont les gens ont tendance à interagir avec ceux avec qui ils établissent une relation lien pertinent, y compris les sentiments d'intimité et d'engagement sur lesquels les liens subtils d'une relation sont construits Humain.

L'attachement serait le pentagramme sur lequel se développerait la mélodie sociale, et enfoncerait ses racines à l'aube des premières relations. Dans la brève période qui comprend l'enfance de tout être humain, le sentiment de disponibilité des parents (ou d'autres personnes qui pourraient être comparables en termes affectifs) face à un éventuel préjudice ou à une menace, façonneraient positivement la vision d'un environnement changeant dans sa nature même, pour le rendre prévisible et confortable à explorer sans crainte d'inhiber le curiosité.

Les théories de l'attachement soutiennent que les caractéristiques particulières du système nerveux dans cette période évolutive favoriseraient les changements neuroplastiques sur lesquels il serait construit. a posteriori le cerveau adulte, malgré le fait qu'il soit impossible de ciseler des souvenirs qui peuvent être délibérément évoqués (puisque l'hippocampe mûrit après presque cinq ans de vie). La peur dans cette période évolutive transformerait la vulnérabilité en impuissance, s'étendant désormais à tous les recoins de l'expérience subjective des années à venir.

Dans le but d'évaluer la manière dont les enfants interagissent avec leurs figures d'attachement, qui est la mesure à partir de laquelle il peut être tiré informations permettant de déterminer l'intégrité de ces liens et leurs conséquences émotionnelles, la psychologie a la procédure de "Situation étrange". Grâce à cette technique, l'enfant est exposé à une séquence structurée de rencontres et d'incompréhensions avec son soignant primaire et un sujet inconnu, évaluant leurs réactions à l'approche et à la distanciation les deux.

Grâce à l'application de cette stratégie, quatre styles d'attachement différents ont été déterminés, qui décrivent des modes particuliers de sentiment et de comportement qui surviennent au cours de l'interaction. Tous jouent un rôle essentiel dans la compréhension de la façon dont nous avons tendance à créer des liens, non seulement pendant l'enfance, mais aussi pendant le reste du cycle de vie. Ensuite, nous nous arrêterons pour esquisser une brève description de chacun d'eux et ses éventuelles implications personnelles ou sociales.

1. Attachement sécurisé

Les enfants solidement attachés perçoivent leurs parents (ou leurs pairs) comme des figures dignes de confiance, auquel ils peuvent recourir dans le cas où leurs enquêtes sur l'environnement impliqueraient accidentellement une situation de danger potentiel. Les enfants ayant ce style particulier ont tendance à rechercher leurs aidants lorsqu'ils éprouvent une émotion difficile, ce qui les soulage. Lorsque les parents disparaissent, ils ne se sentent mal à l'aise qu'au début, reprennent contact naturellement à leur retour.

Les adultes ayant ce style d'attachement éprouvent un sentiment général de satisfaction dans leur relations avec les autres, être capable d'établir un cadre relationnel qui facilite le développement sain de tous impliqué. L'honnêteté et la confiance s'élèvent comme le tissu avec lequel sont brodés les coutures de l'amitié ou de l'amitié. relation de couple, être capable d'établir un lien affectif profond avec ceux qui le jugent digne de ce. C'est la forme d'attachement la plus courante et elle agit comme un facteur de protection contre la psychopathologie.

2. Attachement inquiet ou anxieux

Les enfants qui présentent ce style de lien avec leurs parents n'ont pas la sécurité d'avoir l'aide dont ils pourraient avoir besoin en cas de besoin. Cette incertitude incite à conditionner l'intérêt pour l'environnement par la peur, de sorte que l'exploration est limitée par une insécurité latente mais constante. Ce sentiment est exacerbé dans les cas où les parents ont recours à la menace d'abandon comme mécanisme pour contrôler les comportements perturbateurs.

Les adultes avec ce style d'attachement ont tendance à éviter leurs émotions, considérant qu'ils pourraient être submergés en raison de son intensité, qui rend difficile l'acquisition de ressources essentielles à la régulation des expériences interne. La vie quotidienne est souvent vécue à partir d'une ambivalence entre approximation et rejet, puisque les deux génèrent un tel degré d'inconfort que la personne erre dans le balancement des espaces gris qui bordent un et autre. La peur de l'abandon, et le sentiment d'inadéquation, peuvent être récurrents.

L'enfant avec ce schéma d'attachement perçoit que toute tentative pour rechercher le réconfort que sa figure de soin peut lui apporter aboutira à une situation de dérision ouverte ou mépris, qui sera également suivi par l'absence totale de protection et de sécurité avec un sentiment d'impuissance néfaste appris. Cette circonstance contribue à l'enfant essayant d'adopter une position d'autosuffisance, dans une tentative de construire des scénarios dans lesquels se sentir en sécurité sans la contribution des autres.

A l'âge adulte, ce style d'attachement se caractérise par la recherche délibérée de la solitude et de l'inconfort dans les relations personnelles. L'indépendance acquiert une importance capitale, faisant naître une peur cervicale devant l'attente d'engagement avec d'autres personnes dans les domaines de l'amitié ou du couple. La recherche d'emplois solitaires et le manque d'intérêt à nouer de nouvelles relations peuvent également être courants.

4. Attachement désorganisé

Les enfants qui développent ce style particulier ont vécu de multiples situations avec leurs figures d'attachement explicitement menaçantes, puisqu'ils adoptent une attitude négligente voire abusive (au sens large du terme). Parce que l'enfant ne peut assumer une émancipation physique ou émotionnelle, il resterait nécessairement proche du influence pernicieuse de leurs aidants, se montrant anxieux tant en leur présence qu'en leur absence (chaotique et désorganisé).

Ce style d'attachement génère des traces profondes dans la personnalité et image de soi, étant pour cette raison celui qui présente une relation plus étroite avec la psychopathologie de l'adulte et de l'enfant. Ensuite, un bref examen sera effectué sur les preuves disponibles concernant la Conséquences sur la santé mentale attribuables à des modèles d'attachement insécurisés (inquiet, craintif et désorganisé).

Problèmes d'attachement et de santé mentale à l'âge adulte

Il existe plusieurs études qui visent à explorer la relation possible établie entre l'attachement dans l'enfance et le développement de troubles psychologiques au cours de la vie adulte. Pourtant, la multiplicité des influences qui convergent pour façonner un individu rend difficile l'isolement avec le rôle de ces interactions précoces sur la santé, malgré la disponibilité de nombreuses données suggérant de telles Lien.

Il existe des preuves scientifiques que les attachements insécurisés sont associés à une prévalence plus élevée de troubles de l'humeur et de l'anxiété, ainsi que l'expression clinique des symptômes obsessif compulsif. La présence de jalousie dans les relations amoureuses, il est également plus fréquent chez ceux qui ont un modèle attachement insécure, et est souvent enraciné dans un sentiment intime d'insécurité et de peur de abandon.

D'autres auteurs considèrent que l'attachement anxieux pourrait supposer le germe d'un trouble ultérieur de la structure de la personnalité, tous deux du groupe B (histrionique ou borderline) et cluster C (dépendant), tandis que l'évitant serait lié au trouble de la personnalité homonyme (à éviter). Dans tous les cas, les difficultés de régulation de l'expérience émotionnelle constituent le facteur commun sous-jacent à cette psychopathologie étendue.

L'impact du style d'attachement sur la santé mentale est un sujet très actuel dans le domaine de la psychologie scientifique, car cela pourrait être un élément explicatif d'une valeur inestimable pour comprendre les facteurs de risque distaux de nombreux les troubles mentaux qui limitent la qualité de vie de la population. C'est un espace en expansion continue, dont nous commençons à peine à démêler sa surface.

Il est également important de considérer que de nombreuses études indiquent que l'attachement n'a pas à s'ériger en réalité rigide et immuable, mais peut vivre des transformations au cours du développement de la vie à la suite d'un travail personnel et de l'établissement de relations qui offrent des espaces de réparation émotif.

L'esprit d'un enfant recèle le potentiel de construire une vie heureuse. Malgré la vulnérabilité qui l'accompagne au moment de sa naissance, les premières années sont éléments pour définir qui nous serons et quels chemins nous emprunterons dans le voyage mouvementé de la existence. Les premières relations sociales sont, en ce sens, la clé pour orienter le développement vers l'épanouissement biologique, social et affectif.