Découvrez ce que sont les TENDONS D'ÉPAULE

L'épaule est une articulation très mobile du corps. L'épaule est constituée d'un ensemble d'os, de muscles, de ligaments et de tendons qui permettent l'union entre le tronc et le membre supérieur, bras, rester dans la bonne position et être capable d'effectuer un grand nombre de mouvements de différents Type. Dans cette leçon d'un ENSEIGNANT, nous verrons quels sont les tendons de l'épaule et deux des blessures au tendon de l'épaule les plus courantes. Si vous voulez en savoir plus, nous vous invitons à continuer à lire !

le épaule est un complexe articulaire formé principalement par trois os(clavicule, omoplate et humérus, auxquels peut s'ajouter le sternum), muscles, ligaments et quelques tendons. Les tendons sont des bandes de tissu fibreux, principalement de collagène, qui sont lier les muscles et les os. Ces bandes de tissus transmettent la force générée par les muscles à l'os, à la manière d'un élastique épais, leur permettant de bouger.

Les tendons sont associés à ce qu'on appelle les gaines tendineuses. le

gaines tendineuses ce sont une série de tubes remplis de liquide (semblable à celui des sacs synoviaux des articulations) et ils se trouvent dans les parties où les tendons doivent tourner ou passer sur les os saillants. Ce liquide prend soin de amortir le frottement et il empêche le mouvement des tendons de les faire frotter et s'user plus qu'ils ne le devraient. Ces gaines s'usent avec l'âge, il est donc plus fréquent chez les personnes âgées de développer une tendinite ou des déchirures partielles des tendons dues à une friction continue.

N'oubliez pas de ne pas confondre tendons et ligaments; Les ligaments sont des bandes de tissu conjonctif qui, contrairement aux tendons, ne sont pas du tout élastiques et se trouvent principalement dans les articulations entre les os, pour amortir la friction qui se produit lorsqu'ils se déplacent sur un autre.

L'épaule est un complexe articulaire dans lequel on retrouve deux groupes de tendons: les tendons de la coiffe des rotateurs et les tendons du biceps.

Coiffe des rotateurs

le coiffe des rotateurs C'est un terme anatomique qui est utilisé pour nommer l'ensemble des muscles et des tendons qui sont chargés de donner de la stabilité à l'épaule, c'est-à-dire de la maintenir en place pendant qu'elle bouge. Il est essentiellement constitué de quatre muscles et des tendons qui les accompagnent (qui portent le même nom): supraspinatus, infraspinatus, petit rond (ou petit rond) et sous-scapulaire.

Le complexe formé par le muscle et le tendon du sus-épineux est responsable de l'abduction du bras, et c'est celui qui se blesse le plus facilement; le muscle et le tendon sous-épineux fonctionnent comme des rotateurs externes du bras; la ronde mineure ou petit rond il est en charge de la rotation externe de l'épaule en abduction tandis que le subscapularis est en charge de la rotation interne de l'épaule.

Tendons biceps

Le biceps brachial est le muscle situé dans la région antérieure supérieure du bras. Accompagnant ce muscle, nous pouvons trouver trois tendons: deux d'entre eux sont le tendons proximaux du biceps (tête longue et tête courte), qui sont chargés de joindre le biceps à l'épaule et le tendon du biceps distal, qui est responsable de la fixation de ce muscle au coude.

Le chef long du biceps (LHB) est un tendon très important dans le complexe articulaire de l'épaule car il traverse l'ensemble articulation gléno-humérale: son parcours débute dans la cavité glénoïde et passe par la partie antérieure de l'épaule pour rejoindre le biceps brachial.

Dans cette autre leçon, nous découvrirons un liste avec les muscles des épaules.

le blessures plus fréquentes qui se produisent dans les tendons sont les tendinite. La tendinite est l'inflammation, l'irritation ou l'enflure de n'importe quel tendon du corps. La tendinite est plus fréquente dans les extrémités, en particulier le coude, le talon, l'épaule ou le poignet. Dans cette leçon, nous discuterons des deux blessures du tendon de l'épaule les plus courantes: la tendinite du sus-épineux et la tendinite bicipitale.

• Inflammation du tendon associée à muscle supra-épineux est appelé tendinite du sus-épineux et c'est la blessure la plus courante liée au tendon de l'épaule. Cette blessure est produite par le frottement répété qui se produit lorsque la tête de l'humérus frotte avec l'acromion, la zone finale de l'omoplate, lorsque nous levons les bras au-dessus de la Tête. Ce mouvement est très courant dans les tâches quotidiennes, mais aussi dans la pratique de nombreux sports, c'est pourquoi il s'agit de la blessure au tendon de l'épaule la plus fréquente due à l'usure et aux traumatismes.
• Une autre des blessures au tendon de l'épaule les plus courantes est la tendinite bicipitale. La tendinite bicipitale Elle est causée par une inflammation du tendon du chef long du muscle biceps brachial. Cette blessure affecte généralement les personnes qui pratiquent des sports tels que la natation, le golf, le volley-ball et le tennis et est souvent associée à une tendinite du sus-épineux. Le tendon du biceps peut également se déchirer ou se casser partiellement ou totalement, le plus courant étant que cela se produit parce que le tendon a déjà été endommagé ou usé.