Les 6 caractéristiques du traumatisme infantile

Les blessures émotionnelles peuvent être très profondes, et plus encore si elles surviennent pendant notre enfance. Les enfants n'ont pas les outils appropriés pour gérer les problèmes qui peuvent leur arriver, encore moins s'il s'agit d'événements aussi graves que la maltraitance ou la maltraitance.

Les expériences négatives de l'enfance influencent la personnalité, à tel point qu'à l'âge adulte elles peuvent émerger sous forme de psychopathologie et de symptômes tels que le stress, l'anxiété ou le retrait social, sans que la personne affectée sache que c'est à cause d'un événement passé qui n'a pas encore été géré.

Afin d'aider les personnes qui ont pu vivre un événement traumatisant dans leur enfance, nous allons aujourd'hui voir les principales caractéristiques des traumatismes de l'enfance, au sens de la manière dont ils se manifestent à l'âge adulte et de leurs causes.

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Quelles sont les caractéristiques des traumatismes de l'enfance ?

Il ne fait aucun doute que l'enfance est une étape vulnérable et déterminante. Toutes les impressions physiques et psychologiques reçues au cours des premières années de la vie marquent notre personnalité, pour le meilleur et pour le pire.

Votre marque est durable, donc les impressions négatives seront particulièrement pénibles. non seulement au moment où ils ont été vécus, mais aussi à l'âge adulte. Des expériences particulièrement négatives pendant l'enfance peuvent se transformer en traumatismes infantiles.

Qu'est-ce qu'un traumatisme infantile ?

Un traumatisme d'enfance est une blessure émotionnelle à la suite d'un événement douloureux ou pénible vécu pendant l'enfance. Ces traumatismes sont comme des blessures et peuvent être plus ou moins graves. Cela ne veut pas dire que certains traumatismes doivent être minimisés car, quelle que soit leur gravité, Ils auront un impact très négatif sur la personnalité et tout un processus est nécessaire pour les surmonter vous aussi.

Malgré cette réalité, il n'y a pas peu de gens qui vont en psychothérapie en disant qu'ils ne sont pas dignes d'appeler leurs traumatismes de cette façon. Ils sentent que leur souffrance n'est pas légitime.

Il n'y a pas de vrais traumatismes et de banals traumatismes. Tout traumatisme doit être réparé, quelle que soit sa gravité. Il est essentiel d'apprendre à ceux qui les expriment à gérer leurs émotions, à gérer le souvenir douloureux de ce qui leur est arrivé étant enfants et à savoir se pardonner et pardonner aux autres.

Les effets des traumatismes de l'enfance sont très durables, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne peuvent pas être surmontés. Dans le pire des cas, il y aura une suite, mais il y aura une certaine amélioration. Tout dépend de la sévérité de l'expérience de l'enfance et de l'obtention d'une aide professionnelle appropriée pour gérer les émotions qu'elle suscite. Vous pouvez avoir une vie adulte bien remplie, malgré une enfance traumatisante, même si cela nécessitera des processus thérapeutiques et d'une profonde élaboration personnelle.

Les traumatismes de l'enfance ne peuvent pas toujours être liés à des événements évidents du passé. Même lorsque c'est le cas, ce qui arrive souvent, c'est que les patients eux-mêmes sont très réticents à les retirer. à la lumière, car cela implique de casser un verrou, celui qu'ils ont eux-mêmes mis dans leur mémoire comme mécanisme de défendre. Ils étaient coincés dans un endroit sombre de son esprit, espérant qu'ils ne s'en soucieraient plus.

Le problème est que, même s'ils ne se souviennent pas exactement de ce qui s'est passé, leur personnalité en est perturbée. Le mauvais souvenir, le traumatisme, est toujours là.

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Quelle est la cause du traumatisme de l'enfance?

Elles sont beaucoup situations pouvant être vécues comme traumatisantes et ayant des effets jusqu’à l’âge adulte. Certains sont plus évidents que d'autres parce qu'ils ont une plus grande reconnaissance sociale ou qu'ils présentent un intérêt dans les médias et par le biais du pouvoir législatif. D'autres, en revanche, ne bénéficient pas de ce poids de reconnaissance sociale, même s'ils peuvent aussi être très néfastes.

Certains exemples de situations vécues dans l'enfance qui peuvent se cristalliser sous forme de traumatisme ils sont:

• Rejet familial ou scolaire.
• Abus physiques ou verbaux et mauvais traitements à la maison ou à l'école.
• Abus sexuel
• Humiliation et humiliation.
• Négligence parentale.
• Problèmes de famille.
• Des proches toxicomanes.
• Pauvreté et exclusion sociale.
• Situations stressantes et sentiments d'insécurité dans l'enfance.
• Séparations ou divorces qui ne respectent pas les besoins des enfants.
• Morts subites.
• Deuil pathologique.
• Catastrophes naturelles et catastrophes (p. ex., attentats terroristes, guerres...).

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Signes de traumatisme infantile

Comme nous l'avons dit, il est possible d'avoir vécu un traumatisme et de ne pas le savoir du tout. Un événement traumatisant peut avoir été vécu dans l'enfance qu'il nous a profondément marqué et qu'il se manifeste à l'âge adulte, mais que nous n'en avons pas conscience.

Il peut arriver qu'une mauvaise gestion de la frustration, des accès de colère, un manque d'estime de soi et d'autres situations inadaptées sont liées au fait d'avoir vécu une expérience traumatisante puéril.

Certains signes et symptômes liés au fait d'avoir subi un traumatisme pendant l'enfance ils sont:

• Colère, irritabilité et sautes d'humeur.
• États dépressifs
• Faible estime de soi ou image de soi endommagée.
• Anxiété, angoisse, attaques de panique.
• Phobies ou peurs irrationnelles.
• Débordement émotionnel ou évitement du conflit.
• Extrême timidité qui entrave l'interaction sociale.
• Problèmes lors de la vie sexuelle (des comportements impulsifs ou à risque au rejet pur et simple du sexe).
• Somatisations: manifestations physiques d'un traumatisme, souvent liées à des maladies.
• Des idées déformées sur le monde et sur soi.
• Troubles du sommeil, tels que cauchemars ou insomnie.
• Trouble de l'alimentation (manque d'appétit, anorexie, boulimie, frénésie alimentaire…).
• Problèmes de mémoire et de concentration (étroitement liés à des attitudes de dissociation face à la douleur d'un traumatisme que l'on ne se sent pas capable de gérer).

Tous ces signes sont révélateurs d'un traumatisme infantile; Cependant, il est intéressant d'approfondir certaines d'entre elles qui servent de caractéristiques déterminantes à ceux qui souffrent de ce type d'expérience.

Comme nous l'avons déjà commenté, Il existe de nombreuses situations qui peuvent être vécues comme traumatisantes, mais toutes portent en elles les mêmes schémas comportementaux et relationnels chez le sujet qui les a vécues., fonctionnalités que nous explorons plus en détail ci-dessous.

1. Inhibition et retrait

Le retrait et l'inhibition sont des traits étroitement associés aux personnes dont l'enfance a été difficile. Ils rendent leurs émotions et leurs pensées invisibles, ils ne les montrent pas aux autres de peur que cela ne soit utilisé comme une arme contre eux. Les personnes en retrait ont du mal à révéler leur monde intérieur, elles n'osent pas exprimer ce qu'elles pensent vraiment ou font ce qu'elles veulent. Et ils ont aussi peur des autres.

Il ne faut pas confondre cela avec l'introversion. Il y a des gens qui sont introvertis et pour cette raison, ils ne sont pas très doués pour les situations sociales. Cependant, cela ne signifie pas qu'ils ont peur de dire à haute voix ce qu'ils pensent ou ressentent. Qu'ils ne côtoient pas les autres ne veut pas dire qu'ils n'agissent pas avec autonomie ou ne disent pas les leurs quand c'est nécessaire.

En échange, lorsqu'il y a des traumatismes de l'enfance qui n'ont pas encore été surmontés, la personne a le désir exprès de passer inaperçue, de ne pas attirer l'attention de peur d'être attaqué. Il a peur de revivre une expérience qui cause un autre nouveau traumatisme.

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2. Mauvaise humeur et frustration

La colère est l'une des émotions les plus ressenties par ceux qui n'ont pas encore géré leurs expériences traumatisantes d'enfance. Ce n'est pas qu'ils soient violents, mais ils sont en colère contre le monde, un monde considéré comme cruel et hostile. Cela les rend également peu tolérants à la frustration et ils se montrent aux autres de manière très agressive. Cela donne l'impression qu'ils sont sur le point d'exploser.

Sa colère s'exprime également sous forme d'inconstance et de frustration. Ils perdent patience pour certaines choses, entamant des choses qu'au bout d'un moment, ils se fatiguent, se désintéressent ou se mettent en colère parce que ça ne se passe pas comme ils le voulaient. En conséquence, leurs performances académiques et professionnelles peuvent être impliquées, en plus de ne pas bien performer dans les équipes de travail.

3. Problèmes d'estime de soi

Les personnes qui n'ont pas surmonté leurs traumatismes d'enfance ont tendance à avoir une très faible estime de soi, ce qui est évident sous la forme de une sous-estimation très exagérée d'eux-mêmes. Ils se sentent très inférieurs aux autres et ont une très mauvaise opinion d'eux-mêmes. Cela les amène souvent à rejeter les compliments que les autres leur font et même à les percevoir comme des attaques, comme des commentaires sarcastiques ou du ridicule.

Le commentaire fait écho dans leur esprit qu'ils n'en valent pas la peine et que si quelqu'un dit qu'ils le sont, alors ils mentent. Pour cette raison, ils ne cessent de se fier aux renforts émotionnels, aux paroles d'admiration. Pour eux, c'est une tromperie car ils ne peuvent pas comprendre que quelqu'un a une conception positive d'eux, basée sur le fait qu'ils se détestent.

4. Surévaluation apparente d'eux-mêmes

Il arrive aussi que les personnes qui ont vécu des traumatismes dans l'enfance aient une valeur excessive d'elles-mêmes, se considérant supérieures aux autres. En fait, ce n'est qu'une façade. C'est un mécanisme de défense pour compenser la mauvaise opinion qu'ils ont d'eux-mêmes et pour gérer, par des mécanismes pathologiques, les abus ou les dommages qu'ils ont subis dans leur enfance.

5. Excusez-vous constamment

En lien avec les points précédents, les personnes qui ont subi un traumatisme dans l'enfance et qui n'ont toujours pas surmonté le sentiment que leurs opinions ou elles-mêmes ne valent pas la peine. C'est pour cette raison que, peur de faire ou de dire quelque chose de très mal, pensant qu'ils peuvent contrarier les autres par inadvertance, s'excuser fréquemment. Ils s'excusent quand ils vont parler, comme s'ils n'avaient pas le droit d'exprimer leur opinion, ou quand ils doivent aller quelque part. Ils s'excusent pour tout.

C'est une caractéristique très remarquable des personnes ayant subi des traumatismes dans l'enfance, montrant qu'elles ont reçu une éducation très restrictive. Leurs parents avaient tendance à les humilier et à montrer peu d'expressions d'affection. Cela donne aux blessés le sentiment qu'ils doivent s'excuser pour toute action qui leur donne une présence dans le monde.

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6. Fuir ou vivre du conflit

La plupart des enfances traumatisantes se sont développées dans des familles très troublées. Son enfance a été marquée par des mésententes et des agressions, physiques et verbales, de la part de sa mère ou envers lui. Toute parole ou acte pourrait déclencher des problèmes, des punitions, des récriminations voire des humiliations, humiliations vécues de manière particulièrement douloureuse. C'est pour cette raison que les personnes ayant ce type d'enfance peuvent grandir avec la peur ou la fixation sur le conflit.

Ceux qui craignent le conflit le fuiront constamment. En réalité, Ils peuvent aller jusqu'à devoir outrepasser leurs propres convictions afin d'éviter une contradiction.. Au lieu de cela, ceux qui sont attirés par lui transforment n'importe quel aspect de sa vie en un seul, transformant les désaccords les plus innocents en d'authentiques batailles dialogiques.

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L'importance de la psychothérapie

Les traumatismes de l'enfance ne vont pas se résoudre d'eux-mêmes. Très peu de fois, ils disparaissent comme par magie. Il faut travailler avec eux, apprendre à les manier et gérer les émotions qu'ils nous produisent Eh bien, si nous ne le faisons pas, ils finiront par envahir notre personnalité, nous affectant dans tous les aspects de la vie. Vous ne pouvez pas être heureux ou avoir un bien-être émotionnel si le passé est revécu encore et encore dans votre esprit et nous blesse de l'intérieur.

La psychothérapie est essentielle pour acquérir une vie meilleure, et les personnes qui souffrent de traumatismes infantiles en sont le meilleur exemple. Seuls ceux qui osent franchir le pas de consulter un psychologue et de plonger dans les profondeurs de leur enfance traumatisante pour affronter leurs démons personnels peuvent s'améliorer dans la vie.