L'amour vide: qu'est-ce que c'est, ses caractéristiques et comment l'identifier dans une relation

Les relations amoureuses peuvent être de plusieurs types. Il y en a avec passion, intimité et engagement, vécus pleinement et de manière très satisfaisante. D'autres, cependant, deviennent plus vides, manquant de passion mais maintenus par le simple fait qu'il est difficile de les briser après si longtemps.

L'amour vide est la coquille de ce qui était autrefois une relation passionnée et une profonde connaissance de deux personnes qui s'aimaient beaucoup. Désormais, il s'agit simplement d'une relation soutenue car il est difficile de sortir de la zone de confort qui, bien que désagréable, est préférable à tout changement.

Ce genre d'amour est l'un de ceux qu'il a proposé le célèbre psychologue américain Robert J. Sternberg dans sa théorie triangulaire, étant cet amour vide dans lequel nous allons approfondir ensuite.

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Qu'est-ce que l'amour vide ?

L'amour est quelque chose qui peut être très beau, voire magique. Bien que chacun le vive à sa manière, chacun ayant une conception différente de l'amour, il ne fait aucun doute qu'il vaut mieux avoir de l'amour dans sa vie que de ne pas l'avoir.

Il y a des gens qui comprennent que le temps partagé doit être une priorité dans une relation et d'autres qui valorisent la liberté. Il y a aussi ceux pour qui le sexe est essentiel dans une relation amoureuse, tandis que d'autres tiennent un rôle plutôt secondaire.

Ce n'est pas un mystère que l'étincelle de l'amour peut s'éteindre. La magie, la passion, l'intimité, le plaisir et l'excitation que nous cause de voir notre partenaire peuvent s'estomper, pour n'importe quelle raison. À de nombreuses reprises, cela se termine par des problèmes relationnels, des infidélités ou directement, par la rupture de la relation. Cependant, dans d'autres il arrive que la relation perdure, ils restent un couple, parfois davantage préservé par évitez le mauvais verre de briser cela non pas parce que vous avez l'illusion qu'un jour la flamme de l'amour reviendra. Il ne reste que la coquille de l'amour, un amour vide.

L'amour vide n'est pas rare. C'est une situation à laquelle sont confrontées de nombreuses personnes qui sont ensemble depuis des années. Le temps qui passe, la routine et les malentendus dans la relation ont fait que ses membres ne s'aiment plus autant qu'avant. La flamme de la passion s'est éteinte et l'intimité s'est perdue.

Le lien s'est raréfié, faisant peu à peu de ceux qui étaient amoureux invétérés, maintenant ils ressemblent plus à des compagnons. Les membres du couple se sentent peu l'un pour l'autre, même si cela ne veut pas dire qu'il n'y a aucun respect.

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La théorie triangulaire de l'amour de Sternberg

L'idée d'amour vide vient de la théorie triangulaire de l'amour, proposée par Robert J. Sternberg. Ce psychologue a apporté d'importantes contributions à la compréhension des relations interpersonnelles et affectives, développant une théorie sur l'amour qui continue d'avoir un impact aujourd'hui. Sternberg a expliqué dans son modèle qu'il posait l'amour comme une pyramide à trois sommets, dans laquelle chacun d'eux se trouve un élément essentiel pour façonner l'amour :

1. La passion

La passion fait référence à l'attirance physique, à l'excitation et au besoin d'être proche de l'autre personne. Il englobe toute la portée de la sexualité mais, aussi, le désir romantique et le besoin de rechercher l'union physique et affective avec l'autre se retrouvent en son sein.

Cette passion est très présente au début des relations, et il est habituel qu'elle diminue avec le temps.

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2. Vie privée

L'intimité est la connexion, la complicité et la confiance qui existent entre les membres du couple. On y retrouve les sentiments d'affection et de proximité mutuelle, des aspects qui constituent une amitié solide, à un niveau plus profond que celui que l'on aurait avec un ami.

L'intimité fait que les deux amants se connaissent, nourrissant la confiance l'un avec l'autre. Cette intimité se produit généralement lorsque la relation est un peu plus avancée, la passion est stabilisée et les personnes ont déjà une connaissance plus approfondie l'une de l'autre.

3. Engagement

Le troisième élément du modèle Sternberg est l'engagement, qui est directement lié à la décision de poursuivre la relation à long terme. Il s'agit de la volonté de garder le lien malgré les problèmes qui peuvent survenir tout au long de la relation, valorisant l'histoire partagée entre les membres du couple et avec le désir de réaliser leur projet de vie en commun.

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L'amour vide dans la théorie triangulaire

Maintenant que nous avons vu les trois éléments du modèle de Sternberg, nous pouvons comprendre qu'il soulève le l'existence de différents types d'amour selon qu'ils présentent l'un ou l'autre une certaine combinaison de elles ou ils.

En fonction de ces trois éléments proposés par Sternberg, plusieurs combinaisons peuvent se présenter qui donnent lieu à jusqu'à sept types d'amour, que nous voyons ci-dessous de manière très schématique

• Affection = intimité
• Engouement = passion
• Amour romantique = passion + intimité
• Amour sociable = intimité + engagement
• Amour fou = passion + engagement
• Amour consommé = passion + intimité + engagement

Dans le cas du septième, qui est l'amour vide, il y a la volonté de continuer la relation mais il n'y a ni complicité ni désir sexuel ou amoureux. Autrement dit, il y a engagement, mais il n'y a ni passion ni intimité.

Ce type d'amour est typique des relations de complaisance ou d'intérêt, dont les membres ne connaissaient avant l'union et ont à peine eu le temps d'éveiller la passion et d'établir certaines intimité. Il est également fréquent qu'il survienne chez des couples ayant une longue histoire de vie et qui n'ont pas connu gèrent très bien le passage du temps et n'ont pas appris à mieux se connaître malgré le temps si long ensemble.

Dans le cas des couples qui avaient auparavant la passion et l'intimité, au lieu de stabiliser le premier et acquérir plus de la seconde, ce qui se passe, c'est que le désir sexuel et la confiance s'épuisent perdant. Seul l'engagement est resté, attesté par le simple fait que vous ne voulez pas mettre fin à la relation parce que vous préférez vivre dans une relation creuse, mais stable.

À de nombreuses reprises, la relation se poursuit car, s'ils sont mariés avec des enfants, les papiers du divorce et la lutte pour la garde des enfants sont quelque chose qu'ils ne sont pas prêts à vivre.

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Retrouver l'amour consommé

De nombreux couples se retrouvent dans une phase d'amour vide, à l'opposé de ce que Sternberg a fait référence au moment où dans la relation il n'y a pas seulement un engagement, mais aussi de la passion et de l'intimité: l'amour accompli.

L'engagement est une partie très importante de chaque relation, indispensable à la pérennité du couple car, sans elle, la relation risque de ne pas survivre au passage du temps. La passion et l'intimité, sans engagement, se retrouvent dans des relations aussi intenses que des amours estivales, très romantiques et aussi très brèves.

Heureusement pour ceux qui sont plongés dans une relation avec un amour vide, il existe une solution à ce problème.. Il est possible de travailler sur divers domaines du couple pour que l'amour vide soit un amour consommé, récupérant la passion et l'intimité perdues. Pour cela, tout d'abord, il est nécessaire d'aborder les domaines qui conduisent généralement à l'amour vide, ce qu'ils sont.

• Perte d'apparence physique qui rend le partenaire moins attirant
• Obligations excessives, routines et engagements qui prennent du temps à la relation
• Petite révélation de soi: ne confiez pas à votre partenaire des soucis, des rêves, des souhaits...
• Vie de couple monotone et répétitive qui enlève la passion
• Stress et anxiété entraînant irritabilité et dynamique toxique
• Tenir la relation pour acquise et ne pas essayer de surprendre le partenaire
• Négliger les détails et les démonstrations quotidiennes d'affection

Ceux-ci sont les principaux problèmes qui ont pu conduire une relation à devenir une relation où elle est définie par un amour vide. Comme vous pouvez le voir à partir de ces domaines que nous venons de voir, la plupart sont relativement faciles à corriger, nécessitant un peu d'effort, de temps et de motivation pour changer. Surprendre le couple avec un rendez-vous romantique pour l'anniversaire de mariage, pour leur anniversaire ou simplement parce qu'il est temps est un bon premier pas. Et il n'est jamais trop tard pour franchir une telle étape.