10 clés pour une relation saine entre parents et adolescents

L'adolescence est une étape quelque peu mouvementée tant dans la vie de l'adolescent que dans celle de ses parents, et cette étape de la La vie est souvent associée à une série de conflits et de désaccords dans le contexte familial, typique de la coexistence du quotidien.

Il n'est pas surprenant qu'il en soit ainsi: dans l'esprit et le mode de vie des adolescents, il existe une série d'éléments psychologiques qui génèrent des « tensions » avec fréquence: le passage des rôles d'enfance aux rôles d'adulte, la recherche de son identité, la démarche de regard vers les parents et aux mères de se concentrer sur les références de jeunesse, le besoin de se sentir acceptées par le groupe d'adolescents et de passer un bon moment au-delà des normes de la maison…

Cependant, le fait d'éduquer et de s'occuper d'un fils ou d'une fille adolescente n'équivaut pas à être exposé à une source de discussion constante.

Les professionnels de la psychologie ont passé des décennies à étudier les phénomènes émotionnels, cognitifs et comportementaux qui se produisent à l'adolescence tant sur le plan personnel que social et cela nous a permis de développer des stratégies utiles pour améliorer le bien-être des familles et des adolescents dans particulier. Et au-delà du cadre de la thérapie familiale et de la thérapie enfant-adolescent (ressources les plus utiles pour aborder les problèmes de coexistence), cela vous a permis d'extraire une série de

principes généraux et recommandations pouvant être appliqués à la maison par toute personne ayant des enfants adolescents.

• Article associé: "Les 3 étapes de l'adolescence"

Quelles sont les principales clés d'une relation saine entre parents et adolescent ?

Pour apprendre à traiter l'adolescent et construire une relation positive à tous les niveaux, en tant que parents, nous devons mettre en pratique une série de directives comportementales, des conseils et des modalités d'éducation spécifiques et dont le but n'est pas de réprimer ou de punir systématiquement tout ce qui est hors de « devrait ». Vous les trouverez ici résumés.

1. Établir un flux constant de communication

Presque toutes les relations sociales fonctionnent positivement lorsqu'il y a une bonne communication entre les deux parties et en cas d'adolescent Nous devons porter une attention particulière à nous adapter à vos préoccupations et préoccupations sans supposer que nous les connaissons pour le simple fait d'être votre pères.

Bien sûr, au cas où on lui ferait craindre des punitions ou des réprimandes s'il dit ce qui lui arrive, Il sera impossible de comprendre la raison de leur comportement et nous donnerons un coup aveugle. Par conséquent, parler ouvertement et honnêtement est l'ingrédient de base sur lequel tout modèle parental doit être basé pour être efficace; tout le reste vient plus tard.

Une communication efficace repose sur l'application d'une série de compétences de communication essentielles, parmi lesquelles se démarquer, écoute active, empathie, contact visuel, capacité de négociation, affirmation de soi et utilisation de humour.

De la même manière, même si l'adolescent ne communique pas aussi bien avec nous nous devrions l'approcher et lui poser des questions sur son état chaque fois que nous pensons que quelque chose peut lui arriver ou simplement pour vérifier que tout fonctionne correctement. Mais ces conversations n'ont pas à être conduites comme des interrogatoires: nous devons aussi contribuer quelque chose, pas seulement poser des questions (les adolescents accordent plus d'importance à la vie privée que les enfants petits)

• Vous etes peut etre intéressé: "Les 28 types de communication et leurs caractéristiques"

2. Respectez votre liberté

L'adolescence est une étape au cours de laquelle la personne a besoin de construire sa personnalité et commence à exiger une série de libertés pour exercer des activités de son âge qu'il ne faisait pas au stade précédent.

Ces nouvelles activités peuvent être sortir entre amis, aller à des concerts ou rentrer plus tard à la maison, et dans chacune d'elles, l'adolescent a besoin de savoir que ses parents lui font confiance. et ils vous accordent cette nouvelle liberté si nécessaire si vous ne montrez aucun signe que vous n'êtes pas prêt à assister à ces événements ou que vous n'êtes pas capable de vous comporter d'une manière adéquat. Les limites doivent toujours être correctement expliquées en donnant des exemples de comportements spécifiques de leur part, sans toutefois les utiliser comme des reproches ou des attaques personnelles.

• Article associé: « Une parentalité respectueuse des enfants: 6 conseils pour les parents »

3. Respectez leur opinion

Toute personne valorise positivement le respect de son opinion, et cela est d'une plus grande importance à l'âge adulte, lorsque l'estime de soi est la plus fragile et l'adolescent a besoin d'une évaluation externe positive pour développer sa personnalité.

Bien que nous puissions ne pas être d'accord avec plusieurs des déclarations de notre adolescent, il est nécessaire d'être respectueux en tout temps et de lui faire voir que son opinion est prise en compte. De même, il est essentiel de ne pas invalider vos émotions afin que vous puissiez exprimer votre malaise lorsque cela est nécessaire et constater que cela sert à recevoir de l'aide ou du soutien.

4. confidentialité

La vie privée est une autre des exigences essentielles qui sont à l'ordre du jour pendant l'adolescence et C'est une des conditions essentielles au bon fonctionnement de toute relation Social.

Veiller à ce que l'adolescent ait son propre espace, comme sa chambre, et ne pas l'envahir excessivement, est l'un des meilleurs moyens de respecter votre vie privée au cours de cette étape de développement.

• Vous etes peut etre intéressé: "Ados rebelles: 6 conseils et réflexions pour les parents en difficulté"

5. Partager du temps ensemble

Les psychologues et les spécialistes des adolescents recommandent également que l'établissement de relations positives avec les adolescents soit d'une grande importance passer du temps ensemble régulièrement.

Cela peut être fait en planifiant ensemble un plan satisfaisant pour les deux parties, en réservant du temps pendant la semaine à passer ensemble ou à s'intéresser à leurs loisirs et à y participer chaque fois que possible.

6. Traitez-le avec respect

Les adolescents ressentent constamment le besoin d'être traités comme des adultes et de commencer à vivre selon les exigences, les responsabilités et les avantages de l'âge adulte.

C'est pourquoi, en plus de commencer à exiger de nouvelles obligations, il faut aussi montrer que nous prenons au sérieux leur chemin de deuil et prendre des décisions, et il peut même être utile de participer à de nombreuses activités.

7. Offrir un soutien à tout moment

Comme cela a été indiqué, l'écoute active est essentielle pour la bonne relation avec l'adolescent, si tu veux partager quelque chose avec tes parents ou si tu as du mal à le faire.

En cas de problème dont vous devriez nous informer, il est important de vous faire comprendre que vous avez tout notre soutien, notre respect, et que vous ne serez pas jugé quoi qu'il arrive.

8. Ne surprotégez pas

Certains parents ont tendance à surprotéger leurs enfants dès la petite enfance, un modèle éducatif qui n'est conseillé à aucun stade de développement, pas même à l'adolescence.

Nous devons pouvoir libérer notre fils adolescent pour que tu puisses faire tes erreurs et ainsi apprendre d'eux tout au long de leur croissance.

• Article associé: "Enfants surprotégés: 6 erreurs éducatives qui leur font du mal"

9. Négocier

Comme à toute autre étape de la parentalité, à l'adolescence, il est d'une grande importance établir des règles et des normes de comportement afin que la personne acquière une série de valeurs et de repères essentiels.

Cependant, il peut aussi être positif de pouvoir négocier une règle dans la mesure où elle peut être sujette à changement en fonction du bon comportement de l'adolescent.

Ces types de négociations peuvent être menées sur des questions telles que l'heure de retour à la maison, la possibilité de faire un cadeau en raison de bonnes notes, etc. De cette manière, les jeunes disposent non seulement d'un système d'incitations plus riche et plus varié à bien se comporter, mais apprennent également à s'autoréguler pour atteindre des objectifs à moyen et long terme.

10. Partagez vos propres expériences

Une autre clé essentielle pour maintenir une bonne relation avec les adolescents est de partager toutes sortes d'informations personnelles qui peuvent les aider dans leur vie quotidienne.

Ces informations personnelles peuvent provenir à la fois d'expériences et d'opinions, de goûts, de loisirs, d'anecdotes du l'adolescence ou des conseils en tout genre, des connaissances partagées qui permettront de forger une relation positive entre parents et enfant Ado.