Les 10 meilleurs cours de pleine conscience au Mexique

Le centre D'Arte Human & Business School met à disposition de ses étudiants le Parcours Expert en Intelligence Emotionnelle et Pleine Conscience, l'un des plus recommandés dans ce domaine de formation.

Le cours dure 450 heures de formation, au cours desquelles chaque participant apprendra les principes de base à la fois théoriquement et pratique de la pleine conscience, vous aurez accès à un mentor individualisé pour résoudre les doutes et vous pourrez effectuer toutes sortes d'exercices pratiques de grande utilitaire.

Certains des contenus les plus importants du cours sont les bases de la régulation émotionnelle, la détection de ses propres émotions et celles des autres, et les principales utilités de la pleine conscience.

L'équipe de professionnels du centre Gurumind, dirigée par Lidia Dols, propose ce cours de Maîtrise Mentale et Pleine Conscience pour toute personne qui souhaite utiliser la pratique quotidienne de la pleine conscience pour surmonter ses cas d'anxiété, de stress, de faible estime de soi, de confiance ou de déficit de contrôle personnel.

Le cours dure 8 heures, consiste en un contenu théorique et pratique et peut être fait en 4 modalités de formation: Présentiel, En ligne, Capsule ou Entièrement personnalisé individualisé.

En plus de cela, les thérapeutes Gurumind offrent à leurs participants un suivi personnalisé via PWA, ainsi que comme un contenu adapté aux besoins de chaque utilisateur et des retours continus et personnalisés sur leur chaîne Telegram.

Le centre Happiens propose le cours "Pleine conscience, émotions et relations". Il est spécialisé dans les relations entre la pratique de la Pleine Conscience et son lien avec les émotions et les compétences relationnelles.

Le cours se compose de 4 sujets principaux qui sont enseignés par divers professionnels renommés dans le domaine de Mindfulness and Personal Growth, dont les contenus sont travaillés à partir de vidéos explicatives, de lectures, de pratiques et Podcast.

La durée du cours est de 5 heures et certains de ses contenus les plus remarquables sont des compétences émotionnelles positives et des relations sociales accrues.

Le cours d'apprentissage de la pleine conscience Il est offert en ligne et est enseigné par un professionnel ayant plus de 20 ans de pratique dans le Instruction et formation à la pleine conscience avec les meilleurs experts mondiaux dans diverses universités de renommée.

Les principaux avantages offerts par ce cours Learn Mindfulness sont la réduction du stress, une meilleure gestion des émotions, une plus grande efficacité au travail, une augmentation du bonheur au quotidien et un renforcement du système immunologique.

Le cours consiste en 16 heures de formation réalisées pendant 2 jours de formation intensive, il offre toutes sortes de ressources d'approfondir la pratique de la Pleine Conscience et un accès gratuit pendant un mois à tout le contenu en ligne de l'application de la centre.

L'équipe de professionnels du centre Mindful Academy propose le cours en ligne "Mindfulness-Based Stress Reduction Program", basé sur le programme MBSR classique créé par le professeur Jon Kabat-Zinn de l'Université du Massachusetts (USA).

Ce cours apprend à chaque participant à vivre dans le présent, à focaliser son attention et à prendre conscience de soi, avec la objectif de surmonter des états d'anxiété ou de stress, ainsi que des malaises, des angoisses, une faible estime de soi ou des difficultés relationnelles Social.

En plus de cela, avec le cours basé sur MBSR, nous apprendrons également les principaux outils de gestion émotionnelle pour être propriétaires. de nos émotions à tout moment et apprendre à réagir aux stimuli de notre environnement, au lieu de réagir à elles ou ils.

Le cours de pleine conscience de cocréer Il est enseigné par la thérapeute Deva Ashik, une professionnelle avec plus de 15 ans d'expérience qui a travaillé avec des groupes de thérapie, de méditation et de développement de la conscience au Mexique, en Espagne et aux Inde.

Le cours Cocrear est basé sur les avantages scientifiquement trouvés offerts par la pratique quotidienne de la pleine conscience et certains de ses principaux objectifs sont la désactivation des états de stress ou d'anxiété, prise de conscience de son être et de ses propres pensées, réduction de la douleur et amélioration des relations interpersonnel.

Le centre bouddhiste de Mexico offre à ses étudiants une grande variété de formations et d'ateliers dans le domaine de la pleine conscience et de la méditation bouddhiste classique.

Ce cours systématique de pleine conscience et de méditation est offert en ligne à tout participant qui souhaite améliorer sa qualité de vie. appliquer la pratique de la pleine conscience dans leur vie quotidienne dans le but de réduire les niveaux d'anxiété, de stress, de douleur chronique ou de développer attention.

Le centre Agoralucis propose le Cours de Pleine Conscience pour le Stress dans la modalité face à face au CDMX pour tous les participants qui souhaitent se former à sa pratique via le programme MBSR.

Le cours se déroule sur 2 week-ends et dure 28 heures. Tout au long de chacune des 2 séances, chaque étudiant apprendra les principaux fondements pratiques de la Pleine Conscience avec qui vous permet de mieux gérer vos émotions, de prendre conscience de votre être et d'améliorer divers aspects de votre vie du quotidien.

Le cours avancé de pleine conscience à l'Université de Deusto vise à promouvoir la croissance personnelle et professionnelle grâce à l'application de la pleine conscience, et intégrer dans la pratique de chaque métier des compétences clés telles que la Thérapie Cognitive Basée sur le Pleine conscience.

Ce cours est un double diplôme et à son achèvement, chaque participant recevra un diplôme de Deusto Salud et un diplôme universitaire de l'Université catholique de Murcie.

Ce diplôme de l'Université européenne Miguel de Cervantes Il s'agit d'un cours en ligne de 200 heures qui se compose de 8 crédits ECTS et permet d'accéder à d'importantes offres de réduction.

Le cours est proposé dans une perspective scientifique et est réalisé en format papier, avec le contenu envoyé par le centre lui-même. Son délai d'exécution minimum est de 3 semaines et le maximum est de 6 mois.