Liste avec les LIGAMENTS du PIED

Image: Clinique CEMTRO

Les ligaments sont des fibres tissulaires épaisses qui, bien que très résistantes, sont très flexibles. Sa fonction dans le corps est de renforcer le lien entre les os, c'est-à-dire qu'ils renforcent les articulations. Comme vous pouvez l'imaginer, dans le pied il y a un grand nombre d'articulations, donc il y a un grand nombre de ligaments (le les ligaments qui renforcent l'attache de la jambe à la cheville, les ligaments qui attachent la cheville et les orteils, etc). Dans cette leçon d'un ENSEIGNANT, nous examinerons les différents groupes de ligaments du pied et de la cheville. Si vous voulez en savoir plus, continuez à lire !

Indice

1. Pied et cheville
2. Ligaments de la cheville
3. Les principaux ligaments du pied
4. Les ligaments peuvent-ils être blessés ?

Le pied est la dernière partie du membre inférieur de certains animaux, dont l'homme. Grâce à son anatomie, les pièces qui le composent et les mouvements qu'ils permettent (biomécanique), le pied est capable d'être une structure souple ou fixe selon nos besoins. N'oubliez pas que le pied est composé de 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, ligaments et tendons.

Le pied rejoint le reste de notre corps par la cheville, une articulation qui permet au pied de soutenir et déplacer le reste du corps sans trop de problème si les parties qui forment la cheville sont correctes et fonctionnent adéquatement. Sinon, il peut y avoir de nombreuses maladies qui peuvent être très ennuyeuses.

Dans cette leçon d'un PROFESSEUR, nous examinerons les ligaments du pied et de la cheville.

La cheville est une région du corps qui doit permettre un grand nombre de mouvements mais elle doit aussi être solide et supporter le poids du corps lors de la marche. Cela fait de la cheville une région formée par un grand nombre de petits osselets et le nombre d'articulations et de ligaments présents est plus important que prévu.

Pour les étudier, les chercheurs ont classé les ligaments de la cheville en quatre groupes: ligaments collatéraux médial (tibial), latéral (péronier), ligaments sinus tarsiens et ligaments tibio-fibulaires. Chacun de ces groupes a une fonction spécifique au sein de la cheville, que nous verrons ci-dessous :

• Ligaments collatéraux médiaux ou tibiaux. Ce groupe de ligaments a une forme triangulaire dans son ensemble et est composé de trois ligaments: tibioscaphoïde, tibioressort, tibiocalcanéen et tibiotalaire.
• Lligaments latéraux ou péroniers. Ce groupe de ligaments est constitué du ligament péronéo-talaire antérieur, du ligament péronéo-talaire postérieur et du ligament péronéo-calcanéen.
• Ligaments du sinus tarsien. Ce groupe de ligaments est constitué uniquement du ligament talocalcanéen et du ligament cervical.
• Lligaments ou complexes tibio-fibulaires antérieurs et postérieurs ligament syndesmotique tibio-fibulaire distal. Ce complexe de ligaments est composé de trois bandes courtes, une antérieure et deux postérieures à la cheville.

Image: Selene Physiothérapie

Les ligaments du pied ne sont pas aussi forts et puissants que les ligaments qui composent la cheville, mais ils sont plus nombreux. Les ligaments les plus importants qui composent le pied sont :

• Ligament calcanéo-fibulaire
• Ligament talocalcanéen latéral
• Ligament cunéonaviculaire dorsal
• Ligament calcanéocuboïde
• Ligament cuboïde naviculaire dorsal
• Ligament cunéocuboïde dorsal
• Ligament intercunéiforme dorsal
• Ligament bifurqué, formé de deux faisceaux: calcanéo-naviculaire et calcanéocuboïde
• Ligament talo-naviculaire
• Ligament talo-fibulaire antérieur

Image: SportSalud

Comme les muscles ou les os, nous pouvons également endommager nos ligaments. Les ligaments sont constitués d'un tissu qui, bien que très résistant et flexible, n'est pas très élastique et peut être endommagé relativement facilement. De plus, le ligament est une structure qui ne reçoit pas beaucoup de sang, donc les blessures se réparent plus lentement à ce que font les autres (comme les blessures musculaires).

Les lésions ligamentaires peuvent être mesurées en trois niveaux de gravité:

• Lésion ligamentaire de grade I : le ligament s'allonge plus que la normale et il y a de petites déchirures (semblables à celles qui apparaissent dans un élastique trop vieux). Ces blessures provoquent généralement une certaine inflammation, et donc un petit œdème, mais elles n'empêchent pas l'articulation de continuer à bouger, bien qu'avec un certain inconfort.
• Lésion ligamentaire de grade II : une partie du ligament est déchirée et en tant que produit, il y a plus d'inflammation et plus ou moins d'œdème (gonflement). La stabilité articulaire est compromise et les mouvements articulaires sont très limités et douloureux.
• Lésion ligamentaire de grade III: tout le ligament est déchiré. Lorsque la rupture totale du ligament se produit, l'articulation est gravement endommagée et donc son mouvement autonome est pratiquement impossible. Déplacer l'articulation à l'extérieur produit une grande douleur et à l'extérieur, il y a un grand œdème causé par la grande inflammation du tissu endommagé.

La blessure la plus courante aux ligaments du pied et de la cheville est l'entorse, qui est une blessure ligamentaire de grade I dans la plupart des cas et de grade II dans certains d'entre eux. Dans 85 % des cas, les entorses sont dues à une lésion des ligaments péroniers. Ces blessures ne sont pas graves et, bien qu'elles limitent la vie du patient, elles guérissent en moyenne de deux à trois semaines pour les entorses de type I et de trois à six semaines pour les entorses de grade II.

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Saragosse-Velasco, K., & Fernández-Tapia, S. (2013, avril). Ligaments et tendons de la cheville: anatomie et pathologies les plus fréquentes analysées par imagerie par résonance magnétique. Dans Anales de radiología México (pp. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Anatomie fonctionnelle et biomécanique de la cheville et du pied. Journal espagnol de rhumatologie, 30 (09).

Vázquez, T. (28 février 2017) Coureur, connaissez-vous vos pieds? Rétabli https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/