Ce que vous devez savoir sur l'anxiété sociale chez les enfants

Votre enfant se sent-il extrêmement mal à l'aise dans les situations sociales? La plupart des parents supposent que c'est dû à la timidité et que leurs enfants sont tout simplement plus timides que les autres enfants.

La vérité est qu'il est tout à fait normal de se sentir timide dans certaines situations, comme lorsqu'on parle devant toute la classe. Cependant, dans le cas de certains enfants c'est plus qu'une simple timidité, on peut être confronté à un trouble d'anxiété sociale. Dans cet article, nous en parlerons en détail trouble anxieux.

• Article associé: "Types de phobies: exploration des troubles de la peur"

Qu'est-ce que l'anxiété sociale chez les enfants?

Le trouble d'anxiété sociale est un type spécifique de trouble anxieux qui se déclenche lorsque l'enfant est confronté à des situations sociales. Il est important d'être clair sur le fait que l'anxiété sociale est plus que de la timidité ou de la gêne. Les enfants atteints de trouble d'anxiété sociale sont extrêmement mal à l'aise dans les milieux sociaux. De plus, votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes est affectée.

Les enfants souffrant de ce type d'anxiété s'inquiètent de la façon dont les autres les perçoivent dans des situations sociales. C'est-à-dire, avoir beaucoup de soucis à l'idée de rencontrer ou de parler aux gens, et avoir constamment peur d'être gêné, jugé négativement ou rejeté. Dans de nombreux cas, il arrive qu'ils ne se sentent à l'aise qu'avec des personnes qu'ils connaissent très bien.

Cette peur intense des situations sociales rend souvent difficile pour l'enfant de se faire de nouveaux amis et d'apprécier la compagnie d'autres personnes.

En raison de l'anxiété générée par les situations sociales, les enfants finissent souvent par éviter ces situations. Mais c'est précisément dans ces situations que les enfants apprennent les règles sociales et comment agir avec les autres. De cette façon, l'anxiété sociale devient un cercle vicieux qui empêche les enfants d'acquérir les compétences sociales dont ils ont besoin pour fonctionner dans le monde.

En général, les enfants souffrant d'anxiété sociale ont de la difficulté à rencontrer d'autres enfants ou à rejoindre des groupesIls ont tendance à avoir un nombre limité d'amis et à éviter les situations sociales.

Certaines situations sociales qui peuvent déclencher cette anxiété sont les suivantes: parler en public, lire à haute voix, interagir avec de nouvelles personnes, participer à des groupes, assister à des rencontres sociales où il y a beaucoup de monde et aller à des activités parascolaires où ils ne connaissent pas les autres enfants, entre autres autres.

De plus, ce trouble d'anxiété sociale peut causer une détresse importante, peut avoir un effet négatif sur le rendement scolaire, les relations sociales, la confiance en soi et d'autres domaines de fonctionnement importants dans la vie de l'enfant.

• Vous pourriez être intéressé: "Les 6 étapes de l'enfance (développement physique et mental)"

Symptômes d'anxiété sociale chez les enfants

Les symptômes d'anxiété sociale peuvent se refléter dans trois domaines: physique, émotionnel et comportemental. Il est également important de noter que ce trouble se présente différemment chez chaque enfant. Voici les symptômes des enfants souffrant de trouble anxieux :

• Effrayé rencontrer ou parler à des gens (surtout des gens qu'ils ne connaissent pas du tout ou en qui ils n'ont pas confiance).
• Extrême conscience de soi dans les milieux sociaux.
• La détresse peut commencer des jours ou des semaines avant l'événement social.
• Dans les situations sociales devenir excessivement attaché aux personnes familières.
• Avoir des crises de colère dans des situations sociales dans lesquelles ils se sentent anxieux.
• Évitez les situations qui déclenchent l'anxiété sociale, comme aller aux toilettes publiques, parler aux enseignants ou assister à des fêtes d'anniversaire.
• pleurer ou montrer tristesse dans les milieux sociaux.
• Posez fréquemment des questions destinées à vous mettre à l'aise, par exemple: « Et si je me trompe dans la question du professeur? » ou "Et si je tombe à la pièce de théâtre de l'école ?"
• Refuser de parler dans certaines situations.
• Parlez doucement et évitez le contact visuel.

L'anxiété sociale, comme d'autres types d'anxiété, présente également souvent des signes physiques, tels que des nausées, des douleurs à l'estomac, des palpitations, des bouffées vasomotrices, des étourdissements et des tremblements.

Dans le trouble anxieux, peur ou anxiété face à une certaine situation sociale disproportionné par rapport à la menace réelle et la peur, l'anxiété et l'évitement doivent durer au moins six mois. De plus, un autre symptôme est qu'il provoque chez l'enfant une détresse cliniquement significative dans le fonctionnement social, scolaire ou dans d'autres domaines.

• Article associé: "La pédothérapie: qu'est-ce que c'est et quels sont ses bienfaits"

Que faire?

Si le trouble d'anxiété sociale affecte négativement la capacité de votre enfant à fréquenter l'école l'école, la socialisation avec d'autres enfants ou affecte d'autres domaines de leur fonctionnement quotidien, cela peut être un bonne idée demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale que vous pouvez effectuer une évaluation adéquate pour discerner s'il s'agit de timidité ou d'anxiété sociale.

La bonne nouvelle est que le trouble d'anxiété sociale peut être traité chez les enfants avec de très bons résultats.