Psychologue Francesco Sgaravatti (Tortosa)

"Je vous aide à vous aider" à surmonter les traumatismes, les crises et les relations invalidantes avec des stratégies rapides et efficaces. J'accompagne des processus d'exploration de soi offrant un espace empathique, sécuritaire et créatif orienté vers la croissance personnelle et la restauration de la santé psychophysique par le développement de connaissance de soi

Je considère le chemin thérapeutique comme une aventure dans des territoires souvent inexplorés de l'esprit et des émotions. Les étapes du parcours thérapeutique sont organisées en: 1. ORIENTATION: période préparatoire où les informations biographiques sont récupérées et les cartes psycho-émotionnelles sont faites. D'où je viens? Où je veux aller? Identification des objectifs, des obstacles et des ressources. 2. ACTION: S'aventurer, c'est avant tout sortir de sa zone de confort, observer de nouveaux paysages intérieurs en contact avec ses propres potentialités.

3. DESTINATION: Arriver signifie atteindre l'objectif. C'est un moment pour contempler le présent en l'absence de perturbations, accepter et reconnaître vos vertus, votre vérité. 4. INTÉGRATION: Cela signifie se souvenir et intégrer l'expérience vécue, solidifier les changements apportés et les rendre fonctionnels, adaptables à sa propre vie.