Les 110 meilleures phrases de résilience

La résilience est l'une des capacités les plus importantes des personnes, et l'une des moins connues, au point qu'elle est souvent sous-estimée.

C'est ce qui nous permet de faire face à différents types de situations problématiques importantes, telles que des crises au travail ou des pertes personnelles importantes, de manière pratique et saine. Si nous sommes résilients, nous pouvons non seulement nous aider nous-mêmes, mais aussi ceux qui nous entourent.

Par conséquent, dans cet article, nous passerons en revue plusieurs des citations de résilience les plus inspirants, qui aident à comprendre ses caractéristiques et son importance.

• Article associé: "Résilience: définition et 10 habitudes pour la renforcer"

Les phrases les plus intéressantes sur la résilience

Pour vérifier l'importance de cette capacité humaine, nous allons faire ici un tour des meilleures phrases de résilience, commentées.

1. La résilience consiste à surmonter l'inattendu. La durabilité est une question de survie. Le but de la résilience est de prospérer. (Jamais Cascio)

La résilience est basée sur le fait d'aller de l'avant malgré tous les problèmes.

2. Une partie de la résilience consiste à décider si vous allez vous sentir malheureux à propos de quelque chose qui compte ou si vous décidez de vous sentir malheureux à propos de quelque chose qui n'a pas d'importance. (Elisabeth Edwards)

Comment agissez-vous face aux problèmes ?

3. Au milieu de la difficulté se trouve l'opportunité. (Albert Einstein)

Il y a des opportunités qui arrivent aux pires moments.

4. Si votre vaisseau ne vient pas vous sauver, nagez vers lui pour le trouver. (Jonathan Winters)

Bien que les opportunités se présentent, vous devez vous battre pour elles.

• Vous pourriez être intéressé: "165 phrases sages pour réfléchir sur la vie"

5. Quand tout semble aller contre vous, rappelez-vous que l'avion décolle contre le vent, pas avec lui. (Henry Ford)

Pour avancer, il faut savoir franchir les obstacles.

6. Vous pouvez choisir le courage ou vous pouvez choisir le confort, vous ne pouvez pas avoir les deux. (Brène Brown)

Vous ne pouvez pas aller loin si vous restez dans votre zone de confort.

7. Le caractère ne peut pas être développé dans le calme et l'immobilité. Ce n'est qu'à travers les épreuves et la souffrance que l'âme peut être renforcée, la vision dégagée, l'ambition inspirée et le succès atteint. (Helen Keller)

Les tests servent à faire connaître vos points forts.

8. Une petite fissure en vous ne signifie pas que vous êtes brisé, cela signifie que vous avez été mis à l'épreuve et que vous ne vous êtes pas effondré. (Linda Poindexter)

Un échec ne détermine pas votre succès futur.

9. Une bonne moitié de l'art de vivre est la résilience. (Alain de Botton)

La vie est pleine de bons et de mauvais moments.

10. La résilience, c'est accepter votre nouvelle réalité, même si elle est moins bonne que celle que vous aviez avant. (Elisabeth Edwards)

Tous les débuts sont difficiles, mais si vous savez contourner celui-ci, vous pouvez vous améliorer.

11. Celui qui a un pourquoi de vivre peut supporter presque n'importe quel comment. (Friedrich Nietzsche)

Avoir un but pour lequel nous battre nous donne la motivation de continuer.

12. La vie n'est pas une question d'avoir de bonnes cartes, mais de bien jouer avec une mauvaise main. (Robert Louis Stevenson)

Avoir tous les avantages ne garantit pas que vous gagnerez.

13. Lorsque vous revenez sur le chemin, vous revenez au point où vous vous êtes arrêté, pas au point où vous avez commencé. (Henri Nuwen)

Toutes les connaissances acquises restent dans notre esprit.

14. L'échec n'est pas tomber, mais refuser de se relever. (Proverbe chinois)

Vos erreurs ne comptent pas, mais les fois où vous en apprenez et réessayez.

15. Tomber fait partie de la vie, se relever fait partie de la vie. (Joseph N. Harris)

Se remettre d'un échec dépend entièrement de vous.

16. Je suis plus que mes cicatrices. (Andrew Davidson)

Vos cicatrices comptent tous les combats que vous avez gagnés.

17. Ce n'est pas l'adversité, mais votre réaction à l'adversité, qui déterminera le cours de votre vie. (Dieter Uchtdorf)

Les problèmes sont aussi importants que vous le pensez.

18. Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire. (John Wooden)

Vous ne pouvez pas tout contrôler, alors concentrez-vous sur ce que vous faites le mieux.

19. Apprenez à être heureux avec ce que vous avez tout en poursuivant tout ce que vous voulez. (Jim Ron)

Si vous êtes reconnaissant pour ce que vous avez, vous apprécierez chaque petit succès.

20. Être défié dans la vie est inévitable, être vaincu est facultatif. (Roger Crawford)

Tout dépend de la façon dont nous traitons les problèmes.

21. Je sais qu'il peut sembler difficile de se lever, de respirer et même de bouger. Mais faites-le, de nombreuses portes vous attendent. (Tamara Brown)

La vie peut sembler épuisante, mais avec le temps, vous verrez vos récompenses.

22. En trois mots, je peux résumer tout ce que j'ai appris sur la vie: Continuez. (Robert Frost)

Les leçons nous apprennent à chercher notre horizon.

23. La plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de se relever à chaque chute. (Confucius)

Le courage consiste à essayer quelque chose à nouveau.

24. La résilience n'est pas une compétence unique. Il s'agit d'une variété d'habiletés et de mécanismes d'adaptation. (Jean Chatzski)

Bien qu'il s'agisse d'une capacité, nous mettons en pratique de nombreuses vertus humaines qui nous aident à sortir du problème.

• Article associé: "Développement personnel: 5 raisons d'introspection"

25. Si vous êtes tombé hier, relevez-vous aujourd'hui. (HG Wells)

La seule chose qui nous reste quand nous sommes en bas, c'est de monter.

26. Ceux qui ont le caractère le plus fort sont criblés de cicatrices. (Kahli Gibran)

Les grands gagnants ont traversé de terribles chutes.

27. L'adversité a le don d'éveiller des talents qui seraient restés en sommeil dans la prospérité. (Horace)

C'est dans l'adversité que certains parviennent à découvrir leur potentiel.

28. L'adversité est comme un vent violent qui arrache tout sauf les choses qui ne peuvent pas être arrachées. En elle, nous nous voyons tels que nous sommes vraiment. (Arthur Golden)

Les difficultés nous font nous connaître tels que nous sommes réellement.

29. Si vous portez de la joie dans votre cœur, vous pouvez guérir à tout moment. (Carlos Santana)

Avoir une attitude positive nous donne une meilleure perception pour trouver une issue.

30. La résilience est la capacité d'un système, d'une entreprise ou d'une personne à maintenir son objectif principal et son intégrité face à des circonstances qui changent radicalement. (Andrew Zolli et Ann Marie Healy)

La résilience peut être appliquée dans n'importe quel domaine de la vie.

31. Le courage est la résistance à la peur, le contrôle de la peur, pas l'absence de peur. (Mark Twain)

C'est la façon dont nous parvenons à vaincre la peur.

32. Le ruissellement de l'eau fait un trou dans l'eau, non par force, mais par obstination. (Ovide)

Lorsque nous faisons quelque chose étape par étape, à la fin nous accumulons une grande réussite.

33. La vie n'attend pas que l'orage passe, c'est apprendre à danser sous la pluie. (Vivian Greene)

Vous ne pouvez pas fuir les problèmes, alors traitez-les de la meilleure façon possible.

34. Les guerriers doivent endurer leurs douleurs en silence. (Erin Hunter)

Chaque personne a un combat intérieur qu'elle mène au quotidien.

35. La prospérité n'existe pas sans beaucoup de peurs et de catastrophes; et l'adversité n'existe pas sans confort et sans espoir. (Francis Bacon)

De bonnes et de mauvaises choses arrivent pour maintenir une sorte d'équilibre.

36. Ce n'est pas l'espèce la plus forte qui survit, ni la plus intelligente, mais celle qui réagit le mieux au changement. (Charles Darwin)

C'est notre adaptation au changement qui nous permet de nous améliorer.

37. Si j'ai huit heures pour abattre un arbre, j'en passerai six à aiguiser ma hache. (Abraham Lincoln)

Lorsque vous créez une base solide, le reste se fait plus facilement.

38. Les travaux sont à moitié terminés quand ils ont bien commencé. (Sénèque)

Chaque début, même difficile, est nécessaire.

39. Pensez à vous et aidez aussi les autres.

Il ne s'agit pas de s'oublier, mais de partager sa gentillesse avec les autres.

• Vous pourriez être intéressé: "6 bons conseils (et habitudes) pour booster son estime de soi"

40. Ne me jugez pas sur mes succès, jugez-moi sur les fois où je suis tombé et me suis relevé. (Nelson Mandela)

La façon dont nous connaissons le vrai caractère d'une personne.

41. L'astuce consiste à métaboliser la douleur en énergie. (Julie Cameron)

Utilisez vos sentiments négatifs comme motivation pour vous élever.

42. Quand il semble soudain que vous avez perdu tout ce que vous pensiez avoir gagné, ne désespérez pas. Votre guérison n'est pas un processus linéaire. Il faut s'attendre à des retards et des régressions. (Henri Nuwen)

Vous avez besoin de temps pour grandir et devenir la meilleure version de vous-même.

43. L'enthousiasme est commun, mais la résistance est rare. (Angela Duckworth)

Tout le monde n'apprécie pas cette capacité.

44. Ma grange a peut-être brûlé, mais maintenant je peux voir la lune. (Mizuta Masahide)

Dans chaque mauvais moment, nous pouvons trouver un morceau de quelque chose de positif.

45. Quand vous pensez que tout est perdu, le futur demeure. (Bob Godard)

L'avenir sera toujours là, vous offrant une nouvelle opportunité.

46. Bien que personne ne puisse revenir en arrière et avoir un nouveau départ, tout le monde peut commencer à partir de maintenant et avoir une nouvelle fin. (Carl Barde)

Ne vous accrochez pas à ce qui ne pourrait pas être, concentrez-vous sur ce que vous voulez faire maintenant.

47. Tu peux te battre, tu peux te plaindre de tout ce que tu as perdu... ou vous pouvez l'accepter et essayer d'en tirer quelque chose de bon. (Elisabeth Edwards)

Cette décision vous appartient entièrement.

48. Vous devrez peut-être mener une bataille plus d'une fois pour la gagner. (Margaret Thatcher)

Les succès ne sont pas donnés du premier coup, il faut être cohérent.

49. Utilisez vos cicatrices pour vous rappeler que vous avez survécu à des blessures profondes. (Steve Goodier)

Vos cicatrices ne sont pas pour vous embarrasser, mais pour montrer à quel point vous êtes fort.

50. C'est lors de notre pire chute que nous mourons ou apprenons à voler. (Sira Masetti)

Un moment qui nous pousse vers notre destin.

51. Gardez à tout moment votre attention sur la tâche à accomplir. Effectuez chaque tâche comme si c'était la dernière, en évitant les distractions, les drames, la vanité et les plaintes au sujet de votre situation. (Marc Aurèle)

Le dévouement et la persévérance sont essentiels pour atteindre l'objectif que nous nous sommes fixé.

52. Le succès signifie faire de notre mieux avec ce que nous avons. Le succès consiste à faire, pas à obtenir; dans la tentative, non dans le triomphe. (Zig Ziglar)

C'est pourquoi nous devrions célébrer chaque petite réalisation que nous acquérons.

53. Fixez-vous de petits objectifs et n'abandonnez jamais.

Si vous vous sentez dépassé par un objectif, décomposez-le en petits objectifs qui vous font travailler au quotidien, mais sans perdre la motivation.

54. L'esprit humain est un redoutable instrument d'adaptation, et cela n'apparaît nulle part plus clairement que dans ses mystérieux pouvoirs de résilience, d'autoprotection et d'autoguérison. (Thomas Wolff)

Notre esprit est notre plus grand ennemi ou notre plus grande pom-pom girl.

55. Cette résilience n'a pas été étudiée, bien que tous les médecins l'aient vérifiée, est très révélateur de notre culture, une culture pour laquelle les survivants restent suspects. (Boris Cyrunik)

Il y a des choses que la société ne considère pas importantes, simplement parce qu'elles ne sont pas observables.

• Article associé: "Les 10 types de valeurs: principes qui régissent nos vies"

56. Un champion est quelqu'un qui se lève quand il ne peut pas. (Jack Dempsey)

C'est quelqu'un qui continue d'essayer malgré les risques.

57. 90% de la vie consiste à rester calme. (Chris Feudner)

Vous ne pouvez pas résoudre un problème en étant dans un état d'agitation.

58. J'aime l'homme qui peut sourire face aux problèmes, qui peut puiser sa force dans l'angoisse et devenir courageux par la réflexion. (Thomas Paine)

Lorsque nous avons une attitude positive, les conflits cessent d'avoir l'air catastrophiques.

59. Ne soyez jamais victime de la vie... soyez le conquérant. (Mike Norton)

Choisissez le rôle que vous voulez avoir dans la vie.

60. La résilience naît lorsque vous vous accrochez à l'amour-propre, lorsque vous osez atteindre des sommets que vous ne pensiez pas pouvoir atteindre. (Grégory Boyle)

La première étape vers la résilience est d'avoir confiance en soi.

61. Le succès semble être lié à l'action. Les gens qui réussissent continuent de bouger. Ils peuvent faire des erreurs, mais ils n'abandonnent jamais. (Conrad Hilton)

Vous ne pouvez pas réussir si vous restez au lit à ne rien faire.

62. Faites toujours un effort total, même lorsque les chances sont contre vous. (Arnold Palmier)

Ne laissez pas les risques vous intimider, il y a toujours un pourcentage de réussite.

63. Vous apprenez à être résilient, à survivre, quand vous savez que vous êtes capable de contribuer positivement au monde. Vous vous battez quand vous n'avez rien à perdre et tout à gagner. (Mauvais Naidoo)

La résilience est naturelle, mais nous la renforçons chaque fois que nous parvenons à faire face à un conflit et à nous soulever.

64. L'esprit humain a une force incommensurable, le genre de force qui est capable de faire tomber tous les murs et murailles qui se présentent à nous. (Nikki Rowe)

Il est toujours nécessaire de nourrir notre confiance en soi.

65. Le succès est la somme de petits efforts faits jour après jour.

Les choses sont réalisées en faisant quelque chose tous les jours.

66. Il n'y a pas de secrets pour réussir. Ceci est réalisé en se préparant, en travaillant dur et en apprenant de l'échec. (Collin Powel)

Le seul secret du succès est d'être cohérent.

67. Quelle que soit votre définition du succès, vous devrez être résilient, fort, authentique et agile pour y arriver. (Joanie Connel)

Pour réussir, il faut être résilient.

68. Vous ne savez pas à quel point vous êtes fort jusqu'à ce qu'être fort soit la seule option qui vous reste. (Bob Marley)

Vous ne pouvez pas sous-estimer vos forces tant que vous ne les avez pas mises à l'épreuve.

69. La vie ne s'arrête pas et vous ne devriez pas non plus. (Akirog Brost)

S'il y a une chose que la vie nous enseigne, c'est qu'on peut toujours recommencer.

70. Si le feu dans votre cœur est assez fort, il brûlera les obstacles qui se présenteront à vous. (Suzy Kassem)

La première force est mentale.

71. La capacité humaine à gérer les difficultés est comme un bambou; beaucoup plus flexible que vous ne le pensez au début de votre vie. (Jodi Picoult)

Personne ne pense en être capable tant qu'il n'a pas mis ses connaissances à l'épreuve.

72. Peu importe où vous en êtes dans votre voyage, c'est là que vous devez être; la fin est toujours devant. (Oprah Winfrey)

Tout a son moment, ne désespérez pas.

73. Il y a de bien meilleures choses devant nous que celles que nous avons laissées derrière nous. (c. s. Lewis)

Oui, le passé fait mal, mais si vous gardez ce sentiment, vous ne pourrez pas voir le bien qui vous attend.

74. Ne voyez-vous pas combien un monde de douleurs et de problèmes est nécessaire pour former une intelligence et en faire une âme? (John Keat)

C'est à force de défis que nous parvenons à acquérir nos forces.

• Article associé: "Gestion émotionnelle: 10 clés pour dominer ses émotions"

75. Si votre cœur est brisé; faire de l'art avec ses pièces. (Shane Koyczan)

Les pièces peuvent former une nouvelle pièce.

76. La vie ne devient pas plus facile ou plus indulgente, nous devenons plus forts et plus résistants. (Steve Maraboli)

La vie ne change pas, nous oui.

77. Ne vous dites pas: « Tout est perdu; Je dois tout recommencer." Ce n'est pas vrai. Ce que tu as gagné, tu l'as gagné… (Henri Nouwen)

Les choses que vous avez maintenant sont ce que vous avez réalisé avec votre lutte.

78. Savoir qu'il y a un bon côté des choses, lui faire confiance et agir comme s'il existait de toute façon, à condition que vous vous étiez prêt à travailler d'une autre manière ou à entrer par une autre porte, une porte que vous avez peut-être évitée dans le passé. passé. (Julie Cameron)

Cherchez chaque bon moment que vous pouvez et vous verrez que rien n'est aussi désastreux que vous le pensez.

79. Une attitude positive face à l'adversité va un long chemin.

En fait, c'est ce qui peut tout changer.

80. Repos, assez pour aujourd'hui.

N'oubliez pas que les pauses sont ce qui nous aide à récupérer de l'énergie pour continuer.

81. Le succès est basé sur votre volonté de travailler dur, peu importe les obstacles qui se présentent à vous. (David Goggins)

Les obstacles sont là pour être surmontés.

82. Le stoïcisme enseigne comment garder un esprit calme et rationnel quoi qu'il arrive et vous aide comprenez et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et ne vous inquiétez pas et acceptez ce que vous ne pouvez pas contrôler. (Jonas Salzgerber)

Chaque mauvais moment nous laisse une leçon précieuse qui nous sert pour l'avenir.

83. L'échec ne me surmonte jamais si ma détermination à réussir est suffisamment forte. (Og mandino)

Croire que vous pouvez le faire vous rendra indestructible face à toute difficulté.

84. Les temps difficiles ne durent pas, les gens durs oui.

Les mauvais moments passent tôt ou tard.

85. La résilience naît lorsque vous vous accrochez à l'amour-propre, lorsque vous osez atteindre des sommets que vous ne pensiez pas pouvoir atteindre. (Grégory Boyle)

La résilience vient de l'amour de soi.

86. De la souffrance naissent les âmes les plus fortes. (Kahli Gibran)

La douleur construit notre caractère.

87. Vous pouvez rencontrer de nombreuses défaites mais vous ne devez pas être vaincu. Il peut même être nécessaire d'affronter la défaite pour savoir qui nous sommes. (Maya Angelou)

Savoir qui nous sommes nous permet de construire plus facilement le chemin que nous voulons parcourir.

88. La permanence, la persévérance et la persistance malgré tous les obstacles, découragements et impossibilités: voilà ce qui distingue les âmes fortes des faibles. (Thomas Carlyle)

Les meilleures choses se construisent petit à petit, mais sans s'arrêter.

89. Chaque adversité, chaque échec, chaque angoisse, porte en elle le germe d'un bénéfice égal ou supérieur. (Colline Napoléon)

Tout problème nous offre une nouvelle leçon à apprendre.

90. Et il faut comprendre que le courage n'est pas l'absence de peur, mais plutôt la force d'avancer malgré la peur. (Paulo Coelho)

La peur existera toujours, c'est à nous de faire en sorte que cela nous paralyse ou non.

91. Au plus profond de l'hiver, j'ai finalement appris qu'il y avait un été invincible en moi. (Albert Camus)

Nourrissez cette force intérieure, car c'est celle qui vous mènera loin.

92. Il faut du courage pour grandir et devenir qui vous êtes vraiment. (ET. ET. cummings)

Le plus grand courage est de vaincre nos insécurités.

93. La victoire appartient aux plus persévérants. (Napoléon Bonaparte)

Le succès appartient à ceux qui n'abandonnent pas.

94. Pour rebondir après les bosses en cours de route ainsi que les échecs, vous devez vous concentrer sur l'accent mis sur le positif. (Jean Chatzski)

La seule façon d'avancer est de garder un esprit positif.

95. Réussir dans la vie n'est pas toujours gagner, mais ne jamais abandonner.

Le vrai secret de la vie.

96. La résilience est comprise comme la capacité de l'être humain à faire face aux adversités de la vie, à les surmonter et à être positivement transformé par elles. (Edith Grotberg)

La vraie raison de la résilience.

97. Levez-vous et rendez la journée merveilleuse malgré les obstacles. (Tamara Brown)

Vous seul pouvez faire de votre journée quelque chose de bon ou de mauvais.

98. La résilience définit le ressort de celui qui, ayant reçu un coup, a su le surmonter. L'oxymore décrit le monde intime de ces vainqueurs blessés. (Boris Cyrunik)

C'est que, malgré les trébuchements, nous continuons à marcher.

99. Si vous vous sentez perdu, déçu, hésitant ou faible, revenez à vous-même, à qui vous êtes, ici et maintenant et à votre arrivée là, vous vous découvrirez comme une fleur de lotus en pleine floraison, même dans un étang boueux, belle et fort. (Masaru Emoto)

Lorsque nous nous sentons mal, nous devons faire une pause pour renouer avec nous-mêmes.

100. Nous devons accepter que le changement fait partie de la vie.

Tous les changements peuvent être rentables.

101. Rappelez-vous toujours que vous êtes plus grand que votre situation, vous êtes plus que tout ce qui peut vous arriver. (Anthony Robbin)

La bonne façon de voir les problèmes est comme quelque chose que vous seul pouvez surmonter.

102. Un problème est une opportunité de donner le meilleur de vous-même. (Duc Ellington)

Une façon plus affirmée d'aborder les problèmes.

103. La persévérance et la résilience ne viennent qu'à ceux qui ont eu l'occasion de montrer comment ils agissent dans les moments les plus difficiles. (Gever Tulley)

Vous ne pouvez pas être résilient si vous ne cherchez pas à réessayer.

104. Le chêne a lutté contre le vent et s'est cassé; le saule s'est plié quand c'était nécessaire et a survécu. (Robert Jordan)

Il y a des moments où nous devons abandonner quelque chose pour obtenir quelque chose de bien meilleur.

105. Ce n'est pas l'adversité, mais votre réaction à l'adversité, qui déterminera le cours de votre vie. (Régime F. Uchtdorf)

De nombreux problèmes se transforment en fonction de la façon dont nous les percevons.

106. Le monde nous brise tous... ensuite quelques-uns sont forts dans les endroits brisés. (Ernest Hemingway)

La vie est dure pour tout le monde, mais se remettre ensemble est une décision personnelle.

107. Peut-être que ce qui m'est arrivé va me changer. Mais je refuse de laisser ce qui m'est arrivé me réduire. (Maya Angelou)

Vous devez chercher à ce que tout changement vous soit bénéfique.

108. Nous devons accepter une déception finie, mais nous ne devons jamais perdre un espoir infini. (Martin Luther King)

Les déceptions passent, mais l'espoir est éternel.

109. Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous heurtez un mur, ne vous retournez pas et n'abandonnez pas. Découvrez comment l'escalader, la traverser ou la contourner. (Michael Jordan)

Les problèmes continueront d'arriver, il est donc préférable de savoir comment les gérer, plutôt que de les laisser s'accumuler.

110. Rappelez-vous toujours ceci: chaque fois que vous vous êtes dit que vous ne pouviez pas passer à autre chose, vous l'avez fait.

Alors continuez à applaudir.