Comment se faire des amis après un divorce? 8 conseils pratiques

Le divorce est une perte, un changement dans nos vies, et en tant que tel, nous devons y faire face et nous adapter à la nouvelle situation de vie. Et cela se produit en établissant des relations avec les autres d'une nouvelle manière, en nous ouvrant à la possibilité de nouer de nouvelles amitiés et de rencontrer de nouvelles personnes.

Bien que le divorce ne soit normalement pas associé à une sensation ou à un moment agréable, il nous donne l'occasion de nous reconnecter à nous-mêmes, de faire des activités qui nous plaisent vraiment. et de rencontrer des gens qui nous apportent beaucoup, soit pour pouvoir trouver un nouveau partenaire ou simplement se faire de nouveaux amis qui nous aident à nous déconnecter et nous évitent de rester à la maison sans faire rien. Le divorce ne signifie pas seulement la fin de quelque chose, mais aussi le début de quelque chose de nouveau.

Dans cet article Nous parlerons de l'étape post-divorce et de la façon de se faire de nouveaux amis en passant par cette étape, qui peut être marqué par le sentiment de solitude.

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Faire face à la vie sociale après le divorce

Le divorce compris comme l'acte judiciaire qui sépare et rompt le mariage entre deux personnes, suppose un processus, plus ou moins long, par lequel les deux membres du groupe passent et doivent se dépasser. coupler. Mais au-delà de la loi, cela a des implications psychologiques. Comme pour les autres processus de deuil, compte tenu des différentes pertes que nous subissons, nous aurons besoin de temps pour nous y adapter.. Le temps requis variera en fonction de chaque personne.

Dans les cas où le sujet n'est pas en mesure de contrôler ou de supporter la situation, le professionnel de la santé la santé mentale peut évaluer le deuil comme pathologique et nécessiter l'intervention d'un professionnel pour surmonter le perdu. Pour cette raison, il est conseillé de faire face à la situation, de trouver et de réaliser des activités qui vous plaisent, afin de rendre la rupture plus supportable.

Le divorce représente un grand changement, la clôture d'une étape de notre vie et le début d'une autre; en tant que tel elle peut générer chez l'individu un certain vertige, la peur de l'inconnu, de ne pas savoir si la vie sera meilleure ou pireSi nous pouvons nous adapter à la nouvelle situation. Mais il faut considérer cette nouvelle période comme une possibilité d'évoluer et de commencer une nouvelle vie, sans ou avec une nouvelle personne.

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Conseils pour se faire des amis après un divorce

Après avoir rompu avec une personne avec qui nous partageons une grande partie de notre vie, avec qui nous avons probablement vécu ensemble, partagé des expériences sans fin et même avec qui nous pouvons avoir des enfants en commun, il peut nous être difficile de visualiser la vie sans elle. Mais comme dans d'autres circonstances, l'attitude avec laquelle nous faisons face à la nouvelle situation sera essentielle pour pouvoir s'y adapter et être heureux.

Nous pouvons considérer le divorce comme une occasion de passer du temps avec nous-mêmes, de faire ce que nous aimons et de renouer avec nous-mêmes en tant que des êtres individuels, car à de nombreuses reprises, lorsque nous sommes avec quelqu'un pendant longtemps, nous perdons ou négligeons l'autonomie, en prenant des décisions pour nous-mêmes.

En outre, le divorce apporte aussi la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes; le temps que nous passions avec notre partenaire est un temps dont nous pouvons profiter pour faire des activités ou rencontrer des gens. Il est habituel que les amis que nous avions lorsque nous étions avec notre ex soient des amis communs, ou qu'ils soient toujours mariés, pour cette raison, sans qu'il soit nécessaire de rompre complètement la relation avec eux, cela peut vraiment nous être bénéfique de changer de scène et de passer du temps avec d'autres personnes qui n'ont rien à voir avec notre vie antérieure, qui nous aident à nous déconnecter complètement.

Alors, voici quelques suggestions qui pourraient vous être utiles pour socialiser et vous faire de nouveaux amis. Gardez à l'esprit qu'en fin de compte, l'intention est que vous vous sentiez bien vous-même, alors agissez lorsque vous vous sentez prêt et suivez les conseils que vous voyez qui peuvent vous être bénéfiques.

1. Inscrivez-vous à de nouvelles activités axées sur ce que vous aimez vraiment

Réaliser de nouvelles activités qui nous plaisent est une façon de rester actif, déconnectez-vous et en même temps rencontrez de nouvelles personnes. Comme nous l'avons déjà dit, l'étape qui nous est présentée nous donne la possibilité de faire de nouvelles activités, de nous consacrer plus de temps et de faire ce que nous aimons.

De même, en faisant des activités que nous aimons, en plus de passer un bon moment à les faire, il sera plus facile d'entrer en relation les uns avec les autres. avec d'autres personnes qui ont des goûts similaires aux nôtres et se retrouvent sûrement dans des situations similaires aux notre.

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2. Exposez-vous au changement et perdez votre peur

Nous avons déjà mentionné que le changement nous cause généralement de l'incertitude et une certaine peur, à cause de ce qui peut arriver. Mais cette peur ne doit pas nous arrêter, Il est temps d'expérimenter, d'essayer de nouvelles choses, de réaliser des activités que nous ne faisions pas auparavant et de nous déplacer dans de nouveaux environnements qui nous permettent de rencontrer de nouvelles personnes et de nous faire de nouveaux amis. Bien que cela puisse vous coûter cher au début ou vous donner des scrupules, rester à la maison et ne rien faire ne vous aidera pas dans le processus.

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3. Apprenez à connaître vos collègues

Il est habituel qu'avec des collègues nous ayons un traitement cordial mais sans jamais avoir essayé de les connaître. L'environnement de travail peut être une bonne option pour interagir avec différentes personnes, car ce sont des personnes avec lesquelles nous passons une grande partie de notre temps et nous donne l'opportunité d'entamer une conversation avec eux et d'établir de nouvelles amitiés que nous n'avions pas auparavant estimé.

Parfois la question n'est pas de rencontrer de nouvelles personnes, mais de valoriser celle que l'on connaît déjà d'une manière différente. On peut être surpris par des gens qu'on connaissait déjà, mais avec qui on n'avait pas eu l'occasion de parler.

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4. Profitez des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux peuvent nous faire hésiter ou nous rendre un peu paresseux pour rencontrer ou parler à quelqu'un via ces plateformes, mais actuellement ils sont une des façons de se connecter plus facilement et d'établir des relations avec de nouvelles personnes et de briser les barrières géographiques. Il existe différentes applications, plus ou moins destinées à rencontrer des gens, qui nous permettent de connaître les goûts de chaque personne et avoir un premier contact avec eux et décider ainsi s'il vaut la peine de continuer à les connaître ou non.

Grâce aux réseaux sociaux, il est également plus facile de connaître les plans, les activités, les ateliers, les excursions qui sont organisés et auxquels nous pouvons assister. Les applications pour rencontrer des gens ne servent pas seulement à trouver un nouveau partenaire, mais nous pouvons aussi les utiliser simplement pour trouver de nouveaux amis. C'est un moyen plus direct et simple de pouvoir entrer en contact avec de nouvelles personnes.

5. Connectez-vous avec de vieux amis

Tout comme nous visons avec des collègues, nous pouvons essayer de renouer avec des personnes que nous connaissons déjà mais que nous n'avons pas rencontrées depuis longtemps. Bien que ce ne soit pas approprié, il se peut que lorsque nous sommes dans une relation, nous négligeons nos amitiés et perdons la relation malgré le fait que rien de mal ne s'est produit, simplement à cause de l'éloignement.

Il n'est jamais trop tard pour se reconnecter. Essayez de les approcher à nouveau et rencontrez-les pour vous rattraper et voir si vous pouvez vraiment reprendre l'amitié. Au cours de la vie nous passons par différentes étapes, des chemins qui peuvent nous rapprocher ou nous éloigner des gens, mais il est possible qu'à un moment donné nous nous remettions ensemble, nous puissions nous retrouver.

6. Participer à des groupes

Il y a sûrement dans votre ville différents groupes, associations, de personnes qui réalisent différents des activités sportives comme des excursions ou de la danse, de la cuisine, de la culture... Informez-vous et inscrivez-vous pour les plus vous les aimez De cette façon, il vous sera plus facile d'interagir avec de nouvelles personnes et de vous déplacer dans un nouvel environnement. Réaliser les activités sur une base régulière permet de continuer à les connaître et de pouvoir nouer de nouvelles amitiés..

Ce type de groupe vous permettra de rencontrer des personnes d'âges, d'intérêts et de professions différents, qui sauront sûrement Ils sont dans des situations similaires aux vôtres, ils sont célibataires et leur but est de s'amuser et de se connecter avec de nouvelles personnes. gens.

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7. N'ayez pas peur de faire les choses seul

Lorsque nous sommes en couple depuis longtemps et que nous avons fait la plupart des activités avec l'autre personne, cela peut être difficile pour nous faire notre vie maintenant indépendammentsans que personne ne nous accompagne. Comme nous l'avons déjà dit, la meilleure façon de rencontrer des gens est de rejoindre des groupes et de mener des activités, alors n'hésitez pas à y aller seul.

Nous n'aimons peut-être pas tellement l'option au début, mais y aller seul est le meilleur moyen de rencontrer des gens, car nous essaierons de nous rapprocher et d'entamer une conversation avec eux. De la même manière, qu'eux, nous voyant seuls, sont aussi plus susceptibles de nous aider à nous intégrer.

8. Inscrivez-vous aux plans que vos amis proposent

Une autre option, si vous ne vous sentez toujours pas prêt à rejoindre un seul groupe, peut être accepter les plans que vos amis font avec d'autres groupes. C'est-à-dire que votre groupe d'amis s'identifiera sûrement à d'autres personnes, ouvrir le cercle et rencontrer de nouvelles personnes peut vous aider à assister à des activités que vos connaissances organisent avec d'autres personnes, telles que des repas, des excursions, des voyages, des sorties pour boire un verre quelque chose…