Les 110 meilleures phrases de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh était un écrivain, activiste, poète et moine bouddhiste d'origine vietnamienne, qui Il s'est également démarqué en étant professeur non seulement au Vietnam, mais aussi dans certaines universités de New York et Paris.
Dans cet article, vous trouverez une collection de Les meilleures citations de Thich Nhat Hanh, représentatif de sa philosophie de vie.
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Les phrases les plus mémorables de Thich Nhat Hanh
Étant un personnage attachant et remarquable de l'activisme pour la paix, cet auteur nous a laissé un grand héritage d'enseignements et de réflexions sur la façon de se positionner dans la vie. C'est pourquoi nous apportons une liste avec les phrases les plus remarquables de Thich Nhat Hanh.
1. Parfois, votre joie est la source de votre sourire, mais parfois votre sourire peut être la source de votre joie.
Nous sourions à cause de la joie que nous ressentons à ce moment-là.
2. Marchez comme si vous embrassiez le sol avec vos pieds.
Soyez conscient de votre environnement.
3. Le processus de transformation et de guérison nécessite des pratiques continues.
Améliorer est une routine quotidienne qui doit être pratiquée.
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4. Je ne peux pas échapper aux conséquences de mes actes. Ils sont le sol sur lequel je me tiens.
Tant les succès que les erreurs, nous devons les assumer la tête haute.
5. Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin.
Vous arrêtez de vivre les meilleurs moments à la poursuite de votre moment idéal.
6. La personnalité de chaque personne est constituée par des conditions physiques, émotionnelles et sociales.
Nous sommes un tout composé de nombreuses parties dont nous devons prendre soin.
7. Nous sommes les enfants de la société, mais aussi leurs mères. Nous nourrissons la société d'une certaine manière.
Nous ne pouvons pas nous détacher de la société, mais nous pouvons y apporter de meilleures choses.
8. Souriez, respirez et allez-y doucement.
Les choses sont mieux faites en étant calme.
9. Penser en termes de pessimisme ou d'optimisme, c'est trop simplifier la vérité.
Les choses coulent.
10. Votre concept ou votre perception de la réalité n'est pas la réalité. Lorsque vous êtes pris dans vos perceptions et vos idées, vous perdez la réalité.
En fermant nos esprits, nous déformons la réalité.
11. Avec votre sourire, vous rendez le monde plus beau.
Les gens attrapent les bonnes vibrations des autres.
12. Nous produisons des déchets tous les jours, et pour cette raison, nous devons nous entraîner continuellement à prendre soin de nos déchets et à les transformer en fleurs.
Il est impossible d'éviter les mauvaises énergies, il faut donc apprendre à les transformer en quelque chose de positif.
13. Être belle, c'est être soi-même.
C'est la seule façon d'être.
14. La pratique de la paix et de la réconciliation est l'une des actions humaines les plus essentielles et les plus artistiques.
Des pratiques qui rendent la coexistence humaine plus harmonieuse.
15. Plus de pleurs, plus de plaintes, c'est le dernier poème désolé.
Décider d'affronter les problèmes, au lieu de les accumuler.
16. La respiration consciente nous permet de voir clairement que les abus, les menaces et la douleur qui que nous avons dû supporter dans le passé ne se produisent pas maintenant et que nous pouvons rester en sécurité dans le Cadeau.
Parler des avantages de la respiration consciente.
17. Chaque pensée que vous produisez, tout ce que vous dites, chaque action que vous faites porte votre signature.
Rappelez-vous que tout ce que vous faites est ce qui dit du bien ou du mal de vous.
18. Le vrai bonheur est basé sur la paix.
A ce moment où tu réussis à avoir une vie tranquille.
19. La fleur de lotus ne pense pas: « Je ne veux pas de boue. La fleur de lotus sait qu'elle ne peut fleurir si joliment que grâce à la boue. Pour nous, la même chose se produit.
Nous avons besoin de mauvais moments pour apprendre à nous améliorer et voir le bien dans la vie.
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20. En inspirant, je calme le corps et l'esprit. En expirant, je souris. Habitant le moment présent, je sais que c'est le seul moment.
La bonne façon de respirer et de méditer.
21. L'esprit peut aller dans mille directions, mais sur ce beau chemin je marche en paix.
Trouvez votre centre d'attention.
22. Le véritable amour est fait de compréhension.
L'amour nourrit les deux personnes dans une relation.
23. Nous avons plus de possibilités à chaque instant que nous ne le pensons.
Parfois, nous avons tendance à penser que nous sommes incapables de réaliser quelque chose, alors que ce n'est pas vrai.
24. Quand vous apprenez à souffrir, vous souffrez beaucoup moins.
N'essayez pas de fuir la douleur, acceptez-la et laissez-la derrière vous.
25. Nous aurons plus de succès dans nos efforts si nous prenons des pauses pour nous détendre et nous concentrer.
Les pauses sont importantes pour renouveler l'énergie.
26. Nous devons examiner de près nos relations pour voir si elles sont basées principalement sur un besoin mutuel ou un bonheur mutuel.
De nombreuses relations échouent parce que nous les utilisons comme boucliers contre notre propre solitude.
27. La bonne volonté ne suffit pas; nous devons apprendre l'art de rendre les autres heureux.
Traitez les autres avec respect et amour.
28. Profitons tous de la vie ensemble.
Pourquoi ne pouvons-nous pas tous vivre en harmonie ?
29. Si notre amour n'est qu'un faire pour posséder, ce n'est pas de l'amour.
L'amour n'est pas une possession, c'est un acte de partage.
30. Le moment présent est plein de joie et de bonheur. Si vous êtes attentif, vous le verrez.
C'est pourquoi nous devons apprendre à vivre dans le présent.
31. Le plus important est que nous ayons besoin d'être compris.
C'est toujours bien d'avoir quelqu'un à qui parler.
32. Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Quand on ne traîne rien du passé, on peut profiter de la vie.
33. Nous faisons également partie des embouteillages.
Nous devons assumer la responsabilité de notre procrastination.
34. L'espoir est important car il peut rendre le moment présent moins difficile à supporter.
L'espoir nous pousse à chercher une solution.
35. Au réveil ce matin, je souris. J'ai 24 heures devant moi. Je promets de vivre pleinement chaque instant et de regarder les êtres avec les yeux de la compassion.
Un mantra qu'il n'est pas mal de répéter quotidiennement.
36. La réalité est que le passé est révolu; tout ce qui reste maintenant, ce sont des impressions qui persistent dans les profondeurs de notre conscience.
Il est inutile de s'inquiéter de quelque chose sur lequel on ne peut pas revenir.
37. Chaque instant est un cadeau de la vie.
Alors soyez reconnaissant d'être en vie.
38. Lorsque vous aimez quelqu'un, la meilleure chose que vous puissiez offrir est votre présence. Comment peux-tu aimer si tu n'es pas là ?
L'amour a besoin de compagnie.
39. Vous devez aimer de telle manière que la personne que vous aimez se sente libre.
l'amour n'est pas une cage
40. La respiration est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit le corps à ses idées.
Une pratique qui nous rend plus connectés avec nos pensées.
41. Le Bouddha et les moines et nonnes de son temps n'avaient que trois robes et un bol, mais ils étaient heureux parce qu'ils avaient quelque chose d'extrêmement précieux: la liberté.
Aucun trésor ne peut être comparé à la liberté.
42. Il est très difficile pour les gens de se libérer de leur souffrance. En raison de la peur de l'inconnu, ils préfèrent souffrir, car cela leur est familier.
Beaucoup s'accrochent à la douleur parce que c'est ce qu'ils connaissent le mieux.
43. Pour que les choses nous soient révélées, nous devons être prêts à abandonner nos opinions à leur sujet.
Nous ne pouvons pas surmonter quelque chose si nous ne sommes pas disposés à écouter ce dont nous avons besoin.
44. Lorsqu'il y a un vrai dialogue, les deux parties sont prêtes à changer.
Une discussion efficace est une discussion dans le but de parvenir à une solution.
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45. Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau. Le miracle est de marcher sur la terre verte dans le présent, d'apprécier la beauté et la paix qui sont maintenant disponibles.
Le miracle est d'apprécier les merveilles de la nature qui nous entoure.
46. Pourquoi ne laissons-nous pas plus de temps au silence dans notre vie ?
Le silence est aussi nécessaire pour se déconnecter et se retrouver.
47. Le cadeau le plus précieux que nous puissions offrir à quiconque est notre attention.
Lorsque nous prêtons attention à quelqu'un, cette personne se sent valorisée.
48. Dans le véritable amour, il n'y a pas de fierté.
Parce que les deux sont égaux et qu'aucun n'est supérieur à l'autre.
49. Sans compréhension, il ne peut y avoir d'amour.
Nous ne pouvons pas être dans une relation où nous ne sommes pas appréciés.
50. Si dans notre vie quotidienne nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous, mais le monde entier en bénéficierons. C'est la manière la plus fondamentale de travailler pour la paix.
Nous avons tous le droit d'avoir les mêmes opportunités.
51. Si nous sommes déracinés de la société, nous ne pourrons pas la transformer en un lieu plus supportable pour nous et nos enfants.
Il est impossible de changer la société si nous nous déconnectons d'elle.
52. Nous devrions vivre chaque jour comme des gens qui viennent d'être sauvés de la lune.
C'est-à-dire apprendre à valoriser notre mère la terre.
53. Nous sommes ici pour sortir de l'illusion que nous sommes séparés.
Beaucoup de gens insistent pour créer des barrières, alors que nous pouvons tous être unis pour de nombreuses raisons.
54. La pratique de la concentration nous permet de devenir de vraies personnes.
Empêchez-nous de dériver vers le désir d'être quelqu'un d'autre.
55. Le passé nous maintient concentrés sur le passé ou inquiets pour l'avenir.
Il ne nous permet jamais de profiter et de vivre dans le présent.
56. Le sourire est très important. Si nous ne sommes pas capables de sourire, alors le monde n'aura pas la paix.
Un monde meilleur est celui où tout le monde peut être heureux.
57. Habituellement, lorsque nous entendons ou lisons quelque chose de nouveau, nous ne le comparons qu'avec nos idées. Si c'est la même chose, nous l'acceptons et disons que c'est correct. Si ce n'est pas le cas, nous disons que c'est faux. En tout cas, nous n'avons rien appris.
Un esprit fermé n'appartient qu'à une personne ignorante.
58. Chaque fois que la colère surgit, sortez un miroir et regardez-vous. Quand tu es en colère tu n'es pas très belle.
La colère nous fait faire des choses que nous regrettons plus tard.
59. Les gens sacrifient le présent pour l'avenir. Mais la vie n'est disponible que dans le présent. C'est pourquoi nous devons marcher de manière à ce que chaque pas nous emmène ici et maintenant.
L'importance de vivre aujourd'hui.
60. La colère est comme une tempête qui vient du fond de votre conscience. Lorsque vous le sentez venir, concentrez-vous sur votre respiration.
Il vaut mieux se calmer et agir ensuite que de faire quelque chose d'imprudent dans le feu de l'action.
61. Dans notre vie quotidienne, nous courons continuellement. Nous n'avons pas la capacité ou l'opportunité de nous arrêter et de regarder profondément la vie que nous menons, mais nous devons le faire pour la comprendre.
Il est facile de s'égarer si nous ne nous concentrons pas dessus.
62. Lorsque nous reconnaissons les vertus, le talent, la beauté de la Terre Mère, quelque chose naît en nous, une sorte de connexion.
L'acceptation et la nécessité de prendre soin de notre environnement.
63. La liberté ne nous est donnée par personne; nous devons le cultiver nous-mêmes. C'est une pratique quotidienne.
La vraie liberté vient de l'intérieur.
64. À tout moment, vous avez le choix de vous rapprocher de votre esprit ou de vous en éloigner.
Vous seul décidez de l'option à prendre.
65. Ce n'est pas par des manifestations contre les bombes atomiques que nous pourrons parvenir à la paix. C'est avec notre capacité à sourire, à respirer et à la paix que nous pouvons atteindre avec cette attitude.
La vraie voie pour parvenir à un monde pacifique.
66. Si nous pouvons comprendre nos peurs, nous pouvons réaliser que tout va bien pour le moment.
La peur est toujours présente, mais elle ne doit pas nous empêcher de vivre notre vie.
67. Lorsque nous sommes de vraies personnes, nous voyons d'autres personnes réelles autour de nous et la vie prend toute sa richesse.
Ce n'est que lorsque nous nous apprécions que nous pouvons aimer une autre personne.
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68. Lorsque la porte de la communication est ouverte, tout est possible. Il faut donc pratiquer l'ouverture aux autres pour rétablir la communication avec eux.
La communication est essentielle pour avoir des relations positives.
69. Il est possible de vivre heureux ici et maintenant. De nombreuses conditions de bonheur sont disponibles.
Le problème est que certains sont tellement concentrés sur ce qu'ils ne peuvent pas avoir ou changer qu'ils oublient de vivre.
70. Lorsque nous consacrons notre attention à ceux que nous aimons, ils brillent comme des fleurs.
C'est le plus grand geste d'amour que nous puissions offrir.
71. Méditer avec une respiration consciente, c'est ramener votre corps et votre esprit au moment présent pour ne pas manquer votre rendez-vous avec la vie.
L'importance de la méditation.
72. Les gens accordent beaucoup d'importance aux choses négatives, à ce qui ne va pas... Pourquoi ne pas essayer de voir les choses positives, pour arriver à faire ce que tu as envie de faire ?
Ne voir que le négatif nous éloigne de la recherche de la lumière au bout du tunnel.
73. Si vous aimez quelqu'un mais que vous êtes rarement disponible pour lui, ce n'est pas le véritable amour.
L'amour a besoin de la présence des deux personnes pour grandir.
74. La graine de la souffrance peut être forte, mais n'attendez pas que la souffrance s'arrête avant de pouvoir être heureux.
Il y aura toujours de la souffrance, mais nous pouvons choisir d'être heureux malgré cela.
75. En méditant on ne s'éloigne pas de la société, on n'y échappe pas, mais au contraire, on se prépare à bien s'y réinsérer.
C'est le moment de se mettre sur la bonne voie.
76. Personne ne peut vous empêcher d'être conscient de chaque pas que vous faites.
Lorsque vous prenez conscience de vos actions, vous êtes capable de résoudre n'importe quel problème.
77. Souvent, notre plus grande peur est de savoir qu'un jour notre corps cessera de fonctionner. Alors quand nous sommes entourés de toutes les conditions du bonheur, notre joie n'est pas complète.
Les conséquences de la peur de la mort.
78. Mes actions sont mes seules vraies expériences
Ce sont nos actions qui construisent le chemin que nous parcourons.
79. La compréhension est le facteur libérateur, c'est ce qui nous libère et permet la transformation. C'est la pratique de prendre soin de la colère.
Un appel à comprendre nos propres émotions.
80. Certaines personnes sont consumées par les souvenirs et les pensées du passé. Leur deuil, leur peine et leurs regrets les condamnent à emprisonner leur vie dans un passé douloureux. Ils ne peuvent pas vivre le moment présent en tant que personnes libres.
Que se passe-t-il lorsque nous nous laissons emporter par la souffrance avant de la laisser partir.
81. La meilleure façon de prendre soin de l'avenir est de prendre soin du moment présent.
Pour avoir un avenir meilleur, nous devons cultiver notre aujourd'hui.
82. Si nous pensons que demain ira mieux, nous pouvons supporter les difficultés d'aujourd'hui.
En ayant une meilleure perspective, les charges perdent de leur force.
83. Beaucoup de gens sont vivants, mais ils ne ressentent pas le miracle d'être en vie.
Ils sont plus axés sur le consumérisme ou se lamentent sur ce qu'ils n'ont pas.
84. Si dans nos cœurs nous nous accrochons encore à quoi que ce soit - la colère, l'anxiété ou les possessions - nous ne pouvons pas être libres.
Ces sentiments négatifs ne font que s'accumuler jusqu'à ce qu'ils explosent à l'intérieur.
85. Nous avons besoin de quelqu'un qui soit capable de nous écouter et de nous comprendre. Donc on souffre moins.
Lorsque nous avons quelqu'un avec qui nous décharger, les fardeaux diminuent progressivement leur poids.
86. Nous avons besoin d'un éclairage, non seulement individuel, mais collectif pour sauver la planète.
Les actions qui comptent le plus sont les actions collectives.
87. Ne nuisez à aucun être humain, animal, végétal ou minéral.
N'oubliez pas de traiter les autres comme vous aimez être traité.
88. C'est merveilleux d'être en vie et de profiter de la terre.
Ce sentiment de paix et de bonheur que nous procurent les voyages est en grande partie dû au paysage.
89. La seule façon d'atténuer notre peur et d'être vraiment heureux est de reconnaître notre peur et de réfléchir profondément à sa source.
Une fois que nous faisons cela, nous pouvons vaincre toute peur.
90. L'art est l'essence de la vie, et la substance de l'art est la pleine conscience.
L'art est important pour nourrir l'âme.
91. Si nous ne sommes pas unis dans la paix, si nous ne pratiquons pas une consommation responsable, nous ne pourrons pas sauver notre planète.
La planète a besoin d'un changement dans la perspective des consommateurs.
92. Quand une personne est pleine de colère, c'est parce qu'elle souffre beaucoup.
La douleur nous amène à développer d'autres émotions dangereuses.
93. Si je devais choisir entre le bouddhisme et la paix, je choisirais la paix.
La paix est au-dessus de toute croyance.
94. Vous êtes le miracle et tout ce que vous touchez peut se transformer en miracle.
Nous avons la capacité de créer nos propres miracles.
95. A chaque pas, le vent souffle. A chaque pas, une fleur s'ouvre.
L'opportunité est à chaque coin de rue.
96. Je me promets de profiter de chaque minute de la journée qu'il m'est donné de vivre.
Profiter de la vie est la raison de vivre.
97. Nous avons en nous des graines négatives, l'élément de boue, si nous savons l'accepter, nous nous acceptons nous-mêmes. La fleur de lotus n'a pas besoin de se débarrasser de la boue. Sans boue, je mourrais.
Nous ne pouvons pas être complets sans vivre les mauvais moments.
98. L'absence de peur n'est pas seulement possible, c'est la joie ultime. Lorsque vous touchez l'intrépidité, vous êtes libre.
Vous êtes libre lorsque vous empêchez la peur de vous contrôler.
99. Beaucoup de gens pensent que l'excitation est synonyme de bonheur, mais lorsque vous êtes excité, vous n'êtes pas en paix.
La paix est dans la tranquillité.
100. Lorsque vous arrêtez de vous plaindre, votre âme sera rafraîchie. Lorsque vous arrêtez de pleurer, vos yeux s'illuminent.
Défoulez-vous d'abord pour vous recentrer.
101. Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous devez vous accepter.
Vous devez tout à vous-même et rien aux autres.
102. Quand une autre personne nous fait souffrir, c'est parce qu'elle souffre aussi profondément en elle-même et que sa souffrance déborde. Il n'a pas besoin de punition, il a besoin d'aide.
La douleur est comme un cercle vicieux qui doit être brisé pour être éliminé.
103. Votre bonheur et votre souffrance dépendent du bonheur et de la souffrance des autres.
Une vie tranquille est impossible si vous blessez les autres.
104. Le problème est de voir la réalité telle qu'elle est.
La réalité est composée de nombreux facteurs.
105. Notre propre vie doit être notre message.
Quel genre de message voulez-vous laisser?
106. Parce que vous êtes en vie, tout est possible.
Tant que vous y travaillez.
107. Grâce à votre sourire, vous rendez votre vie plus belle.
Il fleurit lorsque vous recherchez le bonheur.
108. Je ne peux pas échapper aux conséquences de mes actes.
Tôt ou tard, nous devrons rendre compte.
109. Nous ne devons pas nous juger ni juger les autres. Nous avons juste besoin de pratiquer l'acceptation et donc de progresser sans lutte.
Juger est un acte surévalué qui génère plus de dégâts que de solutions.
110. Au lieu d'essayer d'échapper à notre peur, nous pouvons l'inviter dans notre conscience et l'examiner clairement et profondément.
En comprenant nos peurs, nous pouvons comprendre ce qui nous retient.